cover
Contact Name
Putra Arima
Contact Email
putraarima@unimed.ac.id
Phone
+6285260259289
Journal Mail Official
j2io@unimed.ac.id
Editorial Address
Jalan Wiliien Iskandar Pasar V Medan Estate, Kotak Pos No. 1589 Medan 20221A
Location
Kota medan,
Sumatera utara
INDONESIA
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO)
ISSN : -     EISSN : 30308240     DOI : -
Core Subject : Education,
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) is a peer-reviewed journal that publishes high-quality, impactful scientific articles worldwide, coaching and education in various fields of sport and physical activity: sports health, sport physiology, sport psychology, nutrition, pedagogics, sports biomechanics, rehabilitation or adapted physical activity, and other sports related topics. This journal facilitates the transfer of knowledge and technology between research and practice in physical activity and athletics All manuscripts submitted to Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) subject to peer review by national experts, and should; 1. Clear and easy to understand, precise and concise; 2. Bring new, original, interesting and valid information and guide future research; 3. Has not been previously published elsewhere and is not under consideration in another journal; 4. According to the journal instructions. Manuscripts that fail to comply with these rules may be returned to the author without review. Under no circumstances should a journal warrant publication before the editorial board makes a final decision. Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) is published in November and May every year.
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 84 Documents
Perbedaan Pengaruh Latihan Menendang Menggunakan Resistance Band Dan Ankle Weight Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Putra Pencak Silat Perguruan Tapak Suci Cabang Medan Kota Harefa, Rido Paskalis; Manik, Syahputra
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 1 (2023): J2IO NOVEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band dengan latihan ankle weight peningkatan kecepatan tendangan sabit pada atlet putra pencak silat perguruan tapak suci cabang Medan Kota. Atlet lebih banyak menggunakan teknik tendangan sisi, tendangan lurus, pukulan dan bantingan. Atlet menyatakan jarangnya melakukan teknik tendangan sabit disebabkan masih kurangnya kecepatan tendangan, karena ketika melakukan teknik tendangan sabit faktor yang mempengaruhi berhasilnya adalah kecepatan, selama proses latihan tendangan sabit dilatih hanya menggunakan panching band latihan yang spesifik untuk kecepatan belum pernah dilakukan sama sekali. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen. Populasi penelitian ini adalah 18 orang. Sampel diambil menggunakan metode purposive sampling yang berjumlah 12 orang. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian menunjukan bahwa: (1) Hasil perhitungan data kelompok resistance band diperoleh nilai thitung = 14,018. Dari daftar Tabel distribusi t taraf signifikan α=5% (0,025) dengan; dk = n-k (6-1), di peroleh harga dk=5; ttabel = 2,570 dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima. (2) Hasil perhitungan data kelompok ankle weight di peroleh thitung = 2,676. Dari daftar Tabel distribusi t taraf signifikan α=5% (0,025) dengan; dk = n-k (6-1), di peroleh harga dk=5; ttabel = 2,570. Maka thitung > ttabel (2,676 > 2,570) dengan demikian Ho ditolak dan Ha diterima. (3) hasil perhitungan data kedua kelompok latihan di peroleh thitung = 0,255. Dari daftar Tabel distribusi t taraf signifikan α=5% (0,025) dengan; dk = n-k (6-2), di peroleh harga dk=4; ttabel = 2,776. Maka thitung < ttabel (0,255 < 2,776) dengan demikian Ho diterima dan Ha ditolak.
Kontribusi Latihan Single Leg Depth Jump Dan Alternate Leg Bound Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Atlet Lompat Jauh Putra Club Atletik Medan Utara Manalu, Roipaldo; Novita, Novita
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 1 (2023): J2IO NOVEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kontribusi latihan single leg depth jump dan alternate leg bound terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada atlet lompat jauh putra club atletik Medan Utara. Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih banyak kekurangan, terutama saat melakukan gerakan tolakan lompat jauh, atlet tidak mengeluarkan daya ledak otot dengan sempurna. Selain itu rata-rata pelompat jauh pria tidak berlari pada tingkat yang optimal, sehingga kecepatan larinya kurang. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen melalui pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran. Desain penelitian yang digunakan yaitu pre-test dan post-test One Group Desain. Populasi penelitian ini berjumlah 16 orang. Sampel diambil menggunakan metode purposive sampling yang berjumlah 9 orang. Teknik analisis data menggunakan regresi sederhana dan regresi berganda. Hasil Penelitian menunjukan bahwa hipotesis pertama latihan single leg depth jump memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil lompat jauh atlet. Dengan hasil data sebesar sig 0,004 < α 0,05 dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Hasil analisis hipotesis kedua, latihan alternate leg bound memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil lompat jauh atlet. Dengan hasil data sebesar sig 0,001 < α 0,05 dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Hasil analisis hipotesis ketiga, latihan single leg depth jump dan alternate leg bound memberikan kontribusi yang signifikan terhadap hasil lompat jauh atlet. Dengan hasil data sebesar sig 0,004 < α 0,05 dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima.
Kontribusi Latihan Drop Push-Up dan Latihan Bar Twist Terhadap Kecepatan Pukulan Gyaku-Tsuki Pada Atlet Karate Putera Dojo Kodim 0206 Dairi Tumanggor, Uni Jumat Sari; Dewi, Rahma
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 1 (2023): J2IO NOVEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi latihan Drop Push-Up dan latihan Bar Twist terhadap kecepatan pukulan Gyaku Tsuki pada atlet karate putera Dojo Kodim 0206 Dairi. Penelitian ini berjenis eksperimen mengacu pada dilakukannya pre-test, treatment, dan post-test. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet Dojo Kodim 0206 Dairi berjumlah 60 orang, sampel penelitian berjumlah 10 orang menggunakan purposive sampling. Penelitian dilaksanakan selama 6 minggu, dalam 18 pertemuan dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Instrumen tes menggunakan: 1) Seated medicine ball throw test, 2) Sit and reach test, 3) Tes kecepatan pukulan gyaku tsuki. Teknik pengumpulan data melalui prosedur pretest (tes awal), treatment (perlakuan), dan posttest (tes akhir). Yang kemudian data tersebut dianalisis dengan regresi sederhana dan regresi berganda. Pada hipotesis pertama diperoleh F0 = 19,32 > Ft(1,8) = 5,32, sehingga disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan drop push-up terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet karate putera Dojo Kodim 0206 Dairi dengan kontribusi sebesar 70,72%. Kemudian pada hipotesis kedua diperoleh F0= 29,51 >Ft(1,8) = 5,32, sehingga disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan bar twist terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet karate putera Dojo Kodim 0206 Dairi dengan kontribusi sebesar 78,67%. Selanjutnya hipotesis ketiga, dengan uji regresi berganda diperoleh F0= 13,69> Ft(2,7) = 4,74, sehingga disimpulkan bahwa terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan drop push-up dan latihan bar twist secara bersama-sama terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki pada atlet karate Putera Dojo Kodim 0206 Dairi dengan kontribusi sebesar 63,42%.
Pengaruh Latihan Passing Drill Dan Wall Pass Terhadap Peningkatan Hasil Passing Sepakbola Pada Atlet Usia 12-14 Tahun SSB PSDK Waruwu, Wisman Alexander; Ibrahim, Ibrahim
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 1 (2023): J2IO NOVEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah variasi latihan passing drill dan wall pass dapat meningkatkan hasil passing sepakbola pada Atlet Usia 12-14 Tahun SSB PSDK. Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih banyak pemain yang salah dalam melakukan passing, kurangnya ketepatan passing ke teman dan kurangnya power ketika menendang bola, sehingga pada saat menguasai bola pemain ragu-ragu dalam melakukan passing, pemain tidak bisa memutuskan apakah menggiring bola atau melakukan passing. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen melalui pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran. Populasi penelitian ini adalah atlet SSB PSDK yang berjumlah 20 orang. Sampel diambil menggunakan metode simple random sampling yang berjumlah 12 orang. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian menunjukan bahwa: (1) uji normalitas Lhitung pada data pre-test senilai 0,207, dan hasil data dengan Lhitung pada data post-test senilai 0,156, taraf signifikan 5% untuk N=12 yaitu 0,242, dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kedua data tersebut berdistribusi normal. (2) uji homogenitas didapat Fhitung = 2.158 maka Fhitung < Ftabel (2.158 < 2.82). jadi dapat disimpulkan penyebaran dari data pre-test dan post-test peningkatan hasil passing adalah homogen. (3) uji-t berpasangan diperoleh thitung sebesar 6.00. selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttabel dengan dk= n-1 (12-1 = 11) pada taraf signifikan α = 0.05 adalah dengan demikian thitung >ttabel (6.00> 2.201). Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan passing drill dan wall pass terhadap hasil passing sepak bola pada atlet usia 12-14 tahun di SSB PSDK.
Pengaruh Latihan Side Jump Sprint Dan Scissor Jump Terhadap Peningkatan Kemampuan Renang Gaya Dada Atlet Club Prim Medan Tarigan, Kristian Valentino; Endriani, Dewi
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 1 (2023): J2IO NOVEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Side Jump Sprint Dan Scissor Jump Terhadap Peningkatan Kemampuan Renang Gaya Dada Atlet Club Prim Medan. Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih mengalami kesulitan dalam melakukan teknik dorongan pada renang gaya dada, sehingga untuk mencapai kemampuan dan kecepatan renang gaya dada 50 meter belum maksimal, latihan fisik untuk otot tungkai yang dilakukan juga hanya terdapat 1 variasi latihan sehingga memiliki hubungan terhadap kemampuan renang yang belum maksimal. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran. Desain penelitian yang digunakan yaitu One Group Pre-test dan Post-test Design. Penelitian ini dilakukan selama 18 pertemuan (6 minggu) dengan volume latihan 3 kali dalam seminggu. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 16 orang, lalu sampel diambil menggunakan metode Purposive sampling yang berjumlah 8 orang sampel. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji t. Analisis hipotesis dengan menggunakan data pre-test dan data post-test peningkatan renang gaya dada, dimana diperoleh hasil analisis thitung sebesar 12.78 selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai ttable dengan dk= n-1 (8-1 = 7) pada taraf signifikan α = 0.05 adalah 2.365 dengan demikian thitung > ttable (12.78 > 2.365). Hal ini berarti Ho ditolak dan Ha diterima.
Pengaruh Variasi Latihan Dribbling Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Sepak Bola Pada Pemain Usia 11-14 Tahun SSB Garuda Putra Padang, Muhammad Rasyid; Novita, Novita
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 2 (2024): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh variasi latihan dribbling terhadap kemampuan dribbling dalam permainan sepak bola pada pemain usia 11-14 tahun SSB Garuda dengan terdapat sebanyak 5 bentuk variasi latihan dengan latihan yang berbeda dimana setiap variasi latihan menggunakan bola yang dirancang untuk meningkatkan teknik menggiring bola. Permasalahan dalam penelitian ini adalah atlet masih kurang baik dalam melakukan dribbling, dimana bola lebih jauh dari penguasaan kaki sehingga bola tersebut dapat dengan mudah direbut pemain lawan. Selain itu sentuhan kaki terhadap bola juga kurang tepat, kebanyakan atlet terlalu keras menyentuh bola disaat dribbling sehinga bola meluncur terlalu kencang, inilah yang menyebabkan bola sering jauh dari penguasaan kaki atlet tersebut. Penelitian ini dilakukan di Sekolah Sepak bola Garuda Putra Deli Serdang yang berlokasi di Jalan Tembung Pasar Sembilan, Kec. Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang. Populasi penelitian ini adalah atlet SSB Garuda Putra Serdang usia 11-14 tahun yang berjumlah 12 orang. Sampel diambil menggunakan total sampling yang berjumlah 12 orang. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen melalui pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas dengan uji t. Hasil Penelitian diperoleh t-hitung 21.31 dan t-tabel 2.20 pada taraf nyata α =0,05 maka t-hitung > t-tabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu HO ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyatakan bahwa œterdapat Pengaruh variasi latihan dribbling terhadap kemampuan dribbling dalam permainan sepak bola pada pemain usia 11-14 tahun SSB Garuda Putra.
Pengembangan Latihan Shooting Menggunakan Metode Rangkaian Bermain Nazara, Krisman Faeri Berkat; Dewi, Rahma
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 2 (2024): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan produk pengembangan latihan shooting menggunakan metode rangkaian bermain. Permasalahan dalam penelitian ini adalah Peneliti menemukan pelatih masih memberikan metode latihan yang monoton dan kurangnya pendekatan metode latihan yang sesuai dengan umur atlet yang dilatih. Akibatnya atlet merasa jenuh dan mudah bosan dalam mengikuti setiap proses latihan, sehingga tujuan dari latihan tidak tercapai khususnya dalam upaya meningkatkan kemampuan shooting. Metode penelitian yang digunakan adalah research and Development. Langkah-langkah penelitian ini diadaptasi menjadi 8 langkah. Uji coba kelompok kecil dilakukan terhadap 30 atlet dari SSB Daun Emas Stabat, SSB PSDK FC Desa Kolam, SSB Academy Utamasia, sedangkan uji coba kelompok besar dilakukan terhadap 50 atlet dari SSB Daun Emas Stabat, SSB PSDK FC Desa Kolam, SSB Academy Utamasia, SSB Porkam, dan SSB Mitra Prestasi. Instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah angket, analisis data menggunakan data kualitatif dan data kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sistem Pengembangan variasi latihan shooting menggunakan metode rangkaian bermain layak digunakan untuk meningkatkan kemampuan shooting. Hal ini ditunjukkan dari beberapa penilaian oleh ahli olahraga, pelatih, media dan uji coba kelompok. Hasil akhir penilaian produk melibatkan 50 responden dari 5 club, SSB Daun Stabat dengan hasil penilaian 90,0% dimana kategori tersebut dinyatakan sangat layak, SSB PSDKS FC Desa Kolam dengan hasil penilaian 90,0% dimana kategori tersebut dinyatakan sangat layak, SSB Academy Utamasia dengan hasil penilaian 91,2% dimana kategori tersebut dinyatakan sangat layak, dengan penilian 91,8% dimana kategori tersebut dinyatakan sangat layak, SSB Mitra Prestasi dengan hasil penilaian 90,0% dimana kategori tersebut dinyatakan sangat layak.
Pengaruh Latihan Triceps Extension Dan Triceps Press Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Lumba-Lumba Swimming Club Binjai Ramadhan, Ridho; Akhmad, Imran
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 2 (2024): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Triceps Extension Dan Trceps Press terhadap kecepatan berenang 50 meter gaya bebas atlet putra lumba lumba Swimming Club. Permasalahan dalam penelitian ini adalah secara umum atlet binaan swimming club Binjai mempunyai kecepatan yang masih kurang baik, padahal sudah memiliki stroke yang baik. Hal tersebut disebabkan oleh kekuatan otot lengan yang masih lemah. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan desain one group pre-test “ post-test design. Penelitian dilakukan di Lumba-Lumba Swimming Club Binjai kolam renang Tirta Raerim Jl. Merak, Binjai. Populasi penelitian ini adalah atlet Lumba-Lumba Swimming Club Binjai sebanyak 8 orang. Sampel diambil menggunakan metode simple random sampling yang berjumlah 6 orang. Instrumen dalam penelitian ini yaitu tes kecepatan renang 50 meter gaya bebas putera untuk usia 14-15 tahun. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil Penelitian menunjukan bahwa thitung = 4,47 > ttabel = 2,57. Maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara latihan Triceps Extension Dan Trceps Press terhadap kecepatan berenang 50 meter gaya bebas atlet putera lumba lumba Swimming Club, atau bisa dikatakan Ho ditolak dan Ha diterima apabila: thitung > ttabel.
Perbedaan Pengaruh Latihan Knee Tuck Jump Dan Double Leg Speed Hop Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Mawashi Geri Pada Atlet Lemkari Barumun Kabupaten Padang Lawas Harahap, Abdul Majid; Dewi, Rahma
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 2 (2024): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan knee tuck jump dan double leg speed hop terhadap peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri atlet lemkari barumun Kabupaten Padang Lawas. Permasalahan dalam penelitian ini adalah bahwa berbagai teknik dan taktik kecepatan tendangan Mawasi geri diajarkan oleh pelatih masih tergolong rendah atau kurang baik. Metode penelitian ini menggunakan eksperimen. Uji statistik menggunakan uji normalitas, homogenitas dan uji hipotesis. Lokasi penelitian ini dilakukan di Jalan KH. Dewantara No.45 Barumun.Populasi dalam penelitian ini berjumlah 20 orang. Pengambilan sampel dalam penelitian ini dilakukan dengan purposive sampling, jumlah sampel pada penelitian ini yaitu 10 orang. Teknik pengambilan data yang digunakan adalah dengan cara pengambilan pre-test, treatment dan post-test. Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa nilai thitung hipotesis pertama yaitu diperoleh sebesar 5,34 dan ttabel 2,77 maka thitung (5,34 > 2,77 ttabel), sehingga terdapat pengaruh yang signifikan latihan knee tuck jump terhadap peningkatan tendangan mawashi geri. Hipotesis kedua latihan double leg speed hop diperoleh thitung 10 dan ttabel 2,77 maka nilai (10 > 2,77 ttabel) sehingga terdapat pengaruh yang signifikan latihan double leg speed hop terhadap peningkatan tendangan mawashi geri. Dan hipotesis ketiga menunjukkan bahwa nilai thitung > ttabel yaitu dengan nilai 1,002 > 2,77, sehingga tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan knee tuck jump dan double leg speed hop terhadap peningkatan kecepatan tendangan mawashi geri atlet Lemkari Barumun Kabupaten Padang Lawas.
Pengaruh Latihan Box Jump Dan Naik Turun Tangga Terhadap Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Atlet Club Poison Kota Padang Sidimpuan Siregar, Ahmad Syukri; Sinulingga, Albadi
Jurnal Jendela Ilmu Olahraga (J2IO) Vol. 1 No. 2 (2024): J2IO MEI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan box jump dan latihan naik turun tangga terhadap kecepatan lari sprint 100 meter atlet club poison kota padang sidimpuan. Permasalahan dalam penelitian ini adalah masih kurangnya akselerasi dan kecepatan maksimal atlet pada saat berlari, setelah start kecepatan atlet masih kurang baik dan tidak bisa mengeluarkan kecepatan maksimalnya di 10 meter awal setelah start hingga 20 meter terakhir menjelang garis finish, bentuk-bentuk latihan dan variasi latihan sprint yang dilakukan juga belum berkembang sesuai dengan perkembangan dunia olahraga sekarang ini. Penelitian ini dilaksanakan di Stadion Haji Muhammad Nurdin, Kota Padang Sidimpuan, Sumatera Utara. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet di nomor 100 meter yang mengikuti kegiatan Poison Club yang berjumlah 8 orang. Sampel yang digunakan juga berjumlah 8 orang. Metode penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan desain yang digunakan menggunakan Pre-Test dan Post-Test One Group Design. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas dan homogenitas dengan uji t. Analisis hipotesis dengan menggunakan data pre-test dan data post-test Kecepatan lari 100 meter, dimana diperoleh hasil analisis t-hitung sebesar 2,065 selanjutnya nilai tersebut dibandingkan dengan nilai t-table dengan dk= n-1 (8-1= 7) pada taraf signifikan α = 0.05 adalah 1.8331 dengan demikian thitung > t-table (2,065 > 1.895). Hal ini berarti Ho ditolak dan Ha diterima, maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari Naik Turun Tangga Terhadap Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Atlet Club Poison Kota Padangsidmpuan.