Claim Missing Document
Check
Articles

Found 15 Documents
Search

Sosialisasi Dampak Kerusakan Yang Ditimbulkan Steroid Untuk Fitnes Mania Mahardika, Galang Prakarti; Sitompul, Surya Rezeki; Santi, Apri Utami Parta; Saleh, Muhammad; Burhana, Mochammad; Sidiq, Sidiq
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 4 No 2 (2024): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v4i2.1778

Abstract

Meningkatnya minat masyarakat terhadap gym sangat menarik bagi para pecinta dunia gym Banyak sekali dampak positif olahraga ini terhadap kesehatan jasmani, dan yang terpenting membutuhkan sosok atletis yang menjamin penampilan yang menarik, namun terkadang juga bisa berdampak negatif. Kalangan kebugaran mulai dari keinginan untuk segera mendapatkan tubuh ideal seorang atlet binaraga, perasaan tidak puas, hingga ketidaksabaran anggota yang bisa berujung pada kematian jika tidak sadar akan bahaya doping. Pengelola dewa gym sendiri memiliki kesulitas dalam menjelaskan atau mengedukasi member terkait bahaya dalam penggunaan obat-obatan terlarang seperti jenis steroid, walaupun hal ini sebenarnya menjadikan konsumsi pribadi para member namun keinginan pengelola gym tersebut dapat memberikan kontribusi dalam mensosialisasikan bahaya dalam penggunaan steroid, dibekali ilmu yang kurang cukup dalam menjelaskan hal ini maka tim pengabdi ingin membantu pengelola Dewa Gym dalam mengedukasi bahaya penggunaan steroid. Dalam perjalanannya Dewa Gym, belum sama sekali menerapkan quality management dalam hal memberikan edukasi yang bersifat gambar yang ditempelkan di dinding atau sejenisnya yang berisikan informasi terkait steroid. Metode yang digunakan untuk mencapai tujuan yang telah dicanangkan dalam kegiatan pengabdian. Hasil pengabdian itu harus dapat diukur dan penulis diminta menjelaskan alat ukur yang dipakai, baik secara deskriptif maupun kualitatif. Jelaskan cara mengukur tingkat ketercapaian keberhasilan kegiatan pengabdian
PENERAPAN LATIHAN RONDO DALAM UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN PASSING BAWAH SEPAK BOLA PADA SSB BSFA U15-16 Sitompul, Surya Rezeki; Saputra, Fikih Dimas; Ghani, M. Al; Mulyanto, Taufik Yudi
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 7, No 1 (2024): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v7i1.14617

Abstract

Penguasaan terhadap teknik dasar dalam permainan sepak bola membutuhkan model latihan yang tepat sehingga dapat menciptakan proses latihan yang efektif dan percepatan peningkatan kemampuan, namun hal ini tidak di temukan pada subjek penelitian di Sekolah Sepak Bola BSFA, masalah yang muncul adalah kurangnya kemampuan teknik passing bawah, belum adanya intensitas dalam melakukan passing bawah, kurangnya variasi latihan terhadap teknik passing bawah. Total 24 sampel yang menjadi pemantauan dalam menetapkan masalah melalui pendekatan instrumen test Short Pass (R.Naufal, 2022), desain metode menggunakan Pre-Experimental, desain ini menggunakan desain penelitian (The One Group Pretest-Post test). Dalam hasil peneltian ditemukan Model latihan rondo dapat meningkatkan kualitas passing bawah mengalami pengaruh yang sangat besar dapat dilihat dari hasil posttest sebesar 78,17 dapat dibanding dengan nilai pretest 109,83. Hal ini terbukti berdasarkan dari hasil perhitungan menunjukkan hasil uji T tabel yang menunjukkan bahwa t hitung > t tabel 6,81 > 2,06. Berdasarkan hasil tes Pretest dapat diketahui dari 24 siswa yang mendapatkan skor tertinggi adalah 117 dan skor terendah adalah 63 dengan nilai rata-rata 78,17. Bagaimanapun hasil penelitian ini memberikan kontribusi keilmuan dalam penyusunan model latihan pada peningkatan kemampuan passing bawah dengan pendekatan rangkaian kaidah latihan yang menjadi nilai kebaharuan penelitian.
Desiminasi Program Latihan Bagi Fitnes Pemula Sitompul, Surya Rezeki; Mahardika, Galang Prakarti; Zebua, Winda Dwi Astuti; Saleh, Muhammad; Kombara, Galuh Medal; Nugroho, Sidiq
Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 5 No 1 (2024): Jurnal Bina Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jbpkm.v5i1.1776

Abstract

Fitness atau kebugaran jasmani merupakan salah satu kebutuhan terpenting masyarakat saat ini, pentingnya kondisi fisik dalam kehidupan sehari-hari merupakan hal herus terpenuhi. Kebutuhan kebugaran masyarakat dapat memberikan banyak manfaat, antara lain peningkatan kesehatan dan kebugaran jasmani, kesadaran akan kesehatan menjadikan kaula muda yang makin tertarik untuk hadir ke pusat kebugaran (gym), tercatat di Dewa Gym banyak member atau anggota baru yang mendaftar setiap tahunnya dari tahun 2020 hingga 2023 total dari member baru rata-rata naik 20% pertahun. Namun yang menjadi kendala masih banyak anggota atau member baru yang berkunjung masih belum memahami dasar dari penggunaan alat hingga penentuan program latihan, Dewa Gym sendiri juga telah menyediakan pekerja yang mensuport atau mengarahkan bagi member baru yang telah terdaftar, pelayanan yang diberikan kepada member hanya bersifat sementara (dianggap bonus dari pembukaan member baru) setalahnya member baru berlatih sendiri. Kebanyakan member tidak bertahan lama dikarenakan tidak memiliki pengetahun dan pemahaman yang inklusif pada program latihan kebugaran (fitness). Metode yang digunakan dalam pengabdian ini menggunakan metode Paparan (Demontrasi) dan Praktik, hasil yang di temukan di lapangan menggambarkan ketuntasan yang menjadikan prioritas dari berdasarkan analisa tim pelaksana pengabdian, hasil yang memuaskan dari keberhasilan ini dapat dilihat dari antusias member yang hadir dalam pelaksanaan Pengabdian Masyarakat.
Pendekatan Modeling Games Untuk Meningkatkan Kemampuan Dribbling Sepakbola Usia 10-13 Tahun Sitompul, Surya Rezeki; Perada, Ready Aqsa
Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment) Vol. 7 No. 02 (2024): Jurnal Sport Physical Education and Empowerment
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

This study aims to address dribbling weaknesses with a game-based training approach, exercises that are arranged based on the characteristics of student skills by considering the training patterns that prioritize games, the results of pre-tests with dribbling skill tests with dribbling skill tests on dribbling skill in Sulcata soccer school students aged 10-13 years. The method used in this study used an experimental approach, this experimental research used a pre-experimental design, which is a research design that uses a group or class with the implementation of pre-test and post-test. The sample of Sulcata soccer students aged 10-13 used by the researchers includes a total of 24 subjects. From the results of the t-test, it can be seen that the t-number is 11.019> 2.069 (t-table) and the probability value is 0.000 <0.05, then Ho is rejected and Ha is accepted, which means that there is a significant effect of training games on dribbling ability in soccer students aged 10-13 years old in Sulcata, considering the pre-test average of 18.39 and the post-test average of 17.32, there is a mean difference of 1.07, which shows that training games on dribbling ability in students have a 6.3% better change than before. Keywords: Dribbling, Games, Soccer, Modeling.
Development Of A Pencak Silat Sickle Kick Training Model: This Research Focuses On The Ability To Kick Speed Sitompul, Surya Rezeki; Aisah, Siti Nur
Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Vol 5 No 2 (2024): Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jpj.v5i2.1717

Abstract

This research and development paper was created to provide an updated product from previous research in the form of a product “Development of Pencak Silat Scythe Kick Training Model: This Research Focuses on Kick Speed Ability” that can serve as a reference for coaches in providing training models for athletes and also as a reference tool for independent learning/training athletes. The results have shown that this sickle kick training model is readily implementable. Based on the average results of the evaluation of experts, namely martial arts experts, experienced martial artists and exercise experts, the results are 98% and fall into the category of worthy of application and are supported by the results of the pretest post test pretest correlation Pearson 1 .997** Sig. (2-tailed) ,003 N 4 4 Posttest Pearson correlation ,997** 1 Sig. (2-tailed) ,003 N 4 4**. The correlation is significant at the level of 0.01 (2-tailed). From the above results, the results of the pretest and posttest on the ability of sickle kick speed that was conducted produce a correlation value of 0.997> 0.959, it is found that there is a relationship between the Pencak Silat sickle kick training model and the ability to kick speed, with a significant value of 0.003 <0.05. This means that H0 is rejected and Ha is accepted, which means that there is a positive relationship in the kick training model aimed at kick agility on the ability to kick sickle kick speed in martial arts.
PENGARUH LATIHAN CONE DRILL TERHADAP KELINCAHAN DALAM PERMAINAN ROUNDNET DI SMK PGRI 5 JAKARTA BARAT Kemal Pasha, Asro Gema; Mahardika, Galang Pakarti; Sitompul, Surya Rezeki
Jurnal Penjaskesrek Vol. 11 No. 2 (2024)
Publisher : Program Studi Pendidikan Jasmani, FKIP Universitas Bina Bangsa Getsempena

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46244/penjaskesrek.v11i2.2973

Abstract

Kelincahan dalam permainan roundnet merupakan faktor penting yang mempengaruhi kinerja pemain untuk mencapai hasil terbaik. Salah satu metode yang terbukti efektif dalam meningkatkan kelincahan adalah latihan cone drill, yang dapat memberikan dampak positif pada performa atlet. Berdasarkan tes kelincahan Illinois agility yang dilakukan pada atlet roundnet di SMK PGRI 5 Jakarta Barat, sebagian besar atlet menunjukkan kemampuan biomotor yang kurang optimal, terutama dalam kelincahan, dengan hasil tes yang termasuk dalam kategori sedang. Penelitian ini bertujuan untuk menilai dampak latihan cone drill terhadap peningkatan kelincahan dalam permainan roundnet. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain pra-eksperimental. Pengumpulan data dilakukan melalui pre-test dan post-test. Populasi penelitian terdiri dari 8 siswa yang mengikuti ekstrakurikuler roundnet di SMK PGRI 5 Jakarta Barat. Teknik sampling yang diterapkan adalah Sampling jenuh, di mana semua anggota populasi dijadikan sampel. Data dianalisis dengan perangkat SPSS 20 dan Ms Excel 2021. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata nilai pre-test sebesar 20,14. Setelah diberikan latihan cone drill, rata-rata nilai post-test turun menjadi 17,74, dengan penurunan sebesar 2,40. Hasil uji T dengan nilai signifikansi dua arah menunjukkan adanya pengaruh signifikan latihan cone drill terhadap kelincahan siswa dalam bermain roundnet di SMK PGRI 5 Jakarta Barat. Latihan cone drill terbukti meningkatkan kelincahan pemain roundnet, seperti terlihat dari penurunan hasil tes kelincahan setelah perlakuan.AbstractAgility in a roundnet game is an important factor that affects a player's performance to achieve the best results. One method that has proven effective in improving agility is cone drill, which can have a positive impact on athlete performance. Based on the Illinois agility test conducted on roundnet athletes at SMK PGRI 5 West Jakarta, most athletes show less than optimal biomotor abilities, especially in agility, with test results included in the moderate category. This study aims to assess the impact of cone drill training on improving agility in roundnet games. The approach used was quantitative with a pre-experimental design. Data collection was done through pre-test and post-test. The study population consisted of 8 students who participated in extracurricular roundnet at SMK PGRI 5 West Jakarta. The sampling technique applied was saturated sampling, where all members of the population were sampled. Data were analyzed with SPSS 20 and Ms Excel 2021. The results showed an average pre-test score of 20.14. After being given cone drill training, the average post-test value dropped to 17.74, with a decrease of 2.40. The results of the T test with a two-way significance value showed a significant effect of cone drill training on student agility in playing roundnet at SMK PGRI 5 West Jakarta. The cone drill was shown to improve the agility of roundnet players, as seen from the decrease in agility test results after treatment.
PENGARUH LATIHAN RESITANCE BAND TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET TAE KWON DO Fika, Rafika Fauzia; Mahardika, Galang Prakarti; Aspar, Muhammad; Gery, Muhammad Ishak; Sitompul, Surya Rezeki
JOURNAL SPORTINDO Vol 3, No 2 (2024): SEPTEMBER
Publisher : Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24853/jsi.3.2.51-58

Abstract

ABSTRAKPenulisan ini didasari oleh hasil latihan teakwondo ekadasa club yang belum mencapai potensi maksimal. Oleh karena itu, peneliti tertarik untuk menginvestigasi faktor-faktor yang menyebabkan hasil latihan tersebut belum maksimal sambil fokus pada upaya perbaikan menggunakan alat resistance band. Tujuan penelitian ini adalah ingin mencari tahu adanya pengaruh latihan resistance band terhadap power otot tungkai di taekwondo ekadasa club. Teknik yang digunakan adalah metode kuantitatif eksperimen dengan menggunakan rancangan one group pretest-posttest design, rancangan ini melibatkan satu kelompok subjek tanpa adanya kelompok kontrol. Sampel diambil sebanyak 26 atlet taekwondo ekadasa club dengan menggunakan teknik purposive sampling. Teknik analisis data menggunakan uji IBM SPSS Statistics 25. Hasil penelitian menunjukkan, sebelum diberikan model latihan resistance band (Pre-test) sebagian besar hasil statistik sebesar 805,49 ini menjelaskan bahwa power otot tungkai pada atlet taekwondo ekadasa club mayoritas terbanyak masuk kategori sangat kurang. Setelah menerima latihan mengunakan resistance band (Post-test) mendapatkan hasil statistik sebesar 1044,14 menjelaskan bahwa power otot tungkai pada atlet taewkondo ekadasa club mengalami peningkatan pada kategori kurang hingga cukup. Hal ini terbukti bahwa pada uji-t t hitung t tabel yaitu 13,850 2,064 dan signifikasi 0,00% 0,05 maka hipotesis alternative (ha) diterima dan hipotesis nol (h0) ditolakKata Kunci: kata kunci; resistance band, power otot tungkai, taekwondoABSTRACTThis writing is based on the results of the Ekadasa Club's teakwondo training which has not yet reached its maximum potential. Therefore, researchers are interested in investigating the factors that cause exercise results to not be optimal while focusing on improvement efforts using resistance bands. The aim of this research was to find out the effect of resistance band training on leg muscle power at the Ekadasa Taekwondo Club. The technique used is a quantitative experimental method using a one group pretest-posttest design, this design involves one group of subjects without a control group. The sample was taken from 26 Ekadasa Club Taekwondo athletes using purposive sampling technique. The data analysis technique used the IBM SPSS Statistics 25 test. The research results showed that before being given the resistance band training model (Pre-test), most of the statistical results were 805.49. This explains that the majority of the leg muscle power of the Ekadasa Club Taekwondo athletes was in the very poor category. . After receiving training using resistance bands (Post-test), the statistical results were 1044.14, explaining that the leg muscle power of the Taewkondo Ekadasa Club athletes had increased in the insufficient to sufficient category. This is proven that in the t-test t count t table, namely 13.850 2.064 and a significance of 0.00% 0.05, the alternative hypothesis (ha) is accepted and the null hypothesis (h0) is rejected..Keywords: words; resistance band, leg muscle power, taekwondo   
PENGARUH MEDIA AUDIO VISUAL TERHADAP KETERAMPILAN PASSING DALAM PERMAINAN FUTSAL PADA SISWA EKSTRAKURIKULER MI NURUL FALAH PONDOK RANJI TANGERANG SELATAN Rohmadan, Syahrul; Sitompul, Surya Rezeki; Aspar, Muhammad; Yulianingsih, Ika
JOURNAL SPORTINDO Vol 2, No 1 (2023): JUNI
Publisher : Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24853/jsi.2.1.43-49

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh antara media audio visual terhadap keterampilan passing dalam permainan futsal. Penelitian ini dilatarbelakangi karena keterampilan passing pada siswa ekstrakurikuler masih kurang baik, dan belum terlihat adanya modifikasi latihan keterampilan passing. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif. Desain penelitian ini menggunakan dua kelompok yaitu kelompok kontrol dan kelompok eksperimen. Penelitian ini dilakukan di MI Nurul Falah Pondok Ranji. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler futsal yang berjumlah 26 orang. Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh media audio visual terhadap keterampilan passing dalam permainan futsal pada siswa ekstrakurikuler. Hal ini dapat dilihat dari hasil uji-t menggunakan Independent samples test diperoleh nilai t = 2,274, dengan signifikansi 0,002 0,005 yang artinya terdapat perbedaan yang signifikan antara siswa kelas eksperimen dan siswa kelas kontrol. Pada kelas kontrol diperoleh rata-rata nilai tes sebesar 36,92, sedangkan pada kelas eksperimen diperoleh rata-rata nilai tes sebesar 49,23.Kata Kunci: Futsal, Media Audio Visual, Ekstrakurikuler. 
PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL Kurniawan, Dwi Indra; Gery, Muhammad Ishaq; Sitompul, Surya Rezeki
JOURNAL SPORTINDO Vol 3, No 1 (2024): JUNI
Publisher : Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24853/jsi.3.1.14-20

Abstract

Ekstrakurikuler futsal adalah sekian dari ekstrakurikuler pilihan yang diperuntukan siswa untuk mengembangkanbakat dan minatnya. Ektrakurikuler futsal di SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang mengalami mengalamipenurunan yang mempengaruhi gagalnya memperoleh prestasi untuk sekolah di anataranya adalah kondisi fisikpemain yang kurang, dan kurang adanya penerapan latihan yang sesuai dengan kebutuhan kondisi fisik pesertaekstrakulikuler futsal. Tijian penelitian ini untuk mengetahui pengaruh circuit training terhadap peningkatan dayatahan aerobik.Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah jenis atau metode eksperimenmenggunakan rancangan one group pretest posttest design. Pada penelitian ini teknik pengambilan sampel yangdigunakan adalah sampling purposive di antaranya Kelas X berjumlah 14 orang, dan kelas XI berjumlah 11 orang.Instrumen yang digunakan Multistage Bleep Test. Teknik analisis data menggunakan uji hipotesis dengan analisisuji t. Berdasarkan hasil uji t di peroleh nilai signifikan 0,000 0,05, hasil tersebut dapat di artikan hipotesis diterima, sehingga hipotesisnya menyatakan ada pengaruh circuit training terhadap peningkatan daya tahan aerobikpeserta ekstrakurikuler SMA Negeri 28 Kabupaten Tangerang.
PENERAPAN METODE LATIHAN BOW TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN AKURASI MEMANAH PADA ATLET KLUB TANJUNG ARCHERY PLUS Fathoni, Muhammad Rizki; Doby Putro Parlindungan; Sitompul, Surya Rezeki
JOURNAL SPORTINDO Vol. 4 No. 1 (2025): JUNI
Publisher : Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Tujuan dari studi ini adalah untuk mengeksplorasi dampak dari latihan bow training terhadap peningkatan akurasi dalam memanah. Studi ini melibatkan dua belas atlet dari setiap kelompok, yang dipilih menggunakan teknik Purposive Sampling. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen pretest posttest group. Data dikumpulkan melalui tes yang dilakukan dua kali, sebelum (pretest) dan setelah (posttest) perlakuan. Dalam penelitian ini atlet dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok kontrol dan kelompok eksperimen. Kelompok kontrol hanya diberi metode ceramah, sementara kelompok eksperimen mengikuti latihan bow training di klub memanah Tanjung Archery plus Tanjung Tomplek PU – Rengas Kota Tangerang Selatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum latihan bow training (Pre-Test), sebagian besar peserta (33,00%) memiliki keterampilan akurasi memanah yang kurang. Setelah menjalani latihan (Post-Test), sebagian besar peserta (54,33%) menunjukkan peningkatan signifikan dalam keterampilan tersebut. Hal ini terbukti dari hasil perhitungan uji t sig (2 tailed) sebesar 0,000 diketahui nilai sig (2 tailed) < 0,05 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Maka Ho ditolak, artinya terdapat pengaruh yang nyata (signifikan).