Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
2.165
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Bidan Komunitas JURNAL KEBIDANAN KESTRA (JKK) JURNAL MUTIARA KESEHATAN MASYARAKAT JAIM (Jurnal Abdi Masyarakat) Jurnal Bidan Pintar (JuBiTar) BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan Jurnal Ilmu Kesehatan MAKIA Jurnal Ilmu Kesehatan MAKIA Journal for Quality in Public Health Journal for Quality in Women's Health ADIMASKA
Siswi Wulandari
Universitas Kadiri
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Dentistry Economics, Econometrics & Finance Education Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Library & Information Science Mathematics Medicine & Pharmacology Neuroscience Nursing Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 21 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 21 Documents
Search

 1   2   3 
Implementasi Program Edukasi dan Latihan Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesejahteraan Ibu Hamil Trimester II dan III di Kota Kediri Tahun 2025 Siswi Wulandari; Bram Mustiko Utomo; Ida Tri Wahyuni
ADIMASKA (JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT KESEHATAN) Vol 2 No 1 (2025): November 2025
Publisher : UNIVERSITAS KADIRI

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30737/adimaska.v2i01.7144

Abstract

Kehamilan pada trimester II dan III sering disertai keluhan nyeri punggung, sulit tidur, serta kecemasan menjelang persalinan. Kondisi ini, bila tidak dikelola, dapat menurunkan kenyamanan dan kesejahteraan ibu hamil. Salah satu upaya komplementer yang dapat dilakukan adalah yoga prenatal, yaitu latihan yang menggabungkan gerakan lembut, pernapasan, dan relaksasi yang disesuaikan dengan perubahan tubuh ibu hamil. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan pengetahuan serta kenyamanan fisik dan psikologis ibu hamil melalui program edukasi dan latihan yoga prenatal di Kota Kediri. Metode yang digunakan adalah edukasi interaktif dan praktik yoga prenatal terstruktur pada 85 ibu hamil (45 trimester II dan 40 trimester III) dalam empat sesi latihan. Data dikumpulkan melalui kuesioner pengetahuan, keluhan fisik, dan persepsi kesejahteraan sebelum dan sesudah program. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman ibu tentang manfaat dan prinsip aman aktivitas fisik, penurunan keluhan nyeri punggung dan kesulitan tidur, serta meningkatnya rasa rileks dan percaya diri menghadapi persalinan. Sebagian besar peserta menyatakan puas dan bersedia melanjutkan latihan secara mandiri di rumah. Disimpulkan bahwa program yoga prenatal dapat diterapkan di tingkat komunitas dan berpotensi dikembangkan sebagai bagian dari kelas ibu hamil rutin untuk mendukung kesehatan fisik dan mental ibu hamil.
Co-Authors Agung Nugroho Widhi Agung Nugroho Widhi Anik Wijayanti Anita Nuril Fadila Barirah Barirah Bram Mustiko Bram Mustiko Utomo Bram Mustiko Utomo dewi kartika sari Dewi Nur Afifi Dewi Nur Afifi Dina Karmila Dyansah Anggraini Elis Andaresta Erik Irham Lutfi Erike Yunicha Viridula Farida Hidayati Fauzia Laili Fithri Rif’atul Himmah Gina Salsabella Huda Rohmawati Ida Tri Wahyuni Juliana Putri Handayani Kurnia Novita Kurnia Novitasari Linda Sri Kusumawati Lindha Sri Kusuma Maulidatul Karimah Nadya Sukma Larasati Nuridani nuridani Pria Salsabila Ambar Putri Erika Kulistiyani Raffiky Pinandia Sustamy Rahma Kusuma Dewi Raras Sucma Sajidah Jamal septini ervina dara Supraptinigsih Supraptinigsih Susmiati Susmiati Trivonia Oeleu weni tri purnani Weni Tri Purnani Yeni Puspita Anggraini Yohanita Yorsan Rensina