Articles
<![CDATA[pengaruh latihan jump to box terhadap peningkata daya ledak otot tungkai atlet senam artistik putri club senam semen padang ]]>
<![CDATA[Fujingga - Perdana]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 6 (2019): Jurnal Stamina Edisi Juni ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i2.150
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan jump to box terhadap daya ledak otot tungkai atlet senam artistik putri Club Senam Semen Padang. Metode penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi eksperimental). populasi penelitian ini berjumlah 10 orang atlet senam, dengan metode total sampling. Penilaian kemampuan daya ledak otot tungkai ini dilakukan dengn menggunakan tes vertical jump dengan melihat dari norma tes penilaian vertical jump. Hasil analisis data menunjukkan bahwa: latihan jump to box memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan daya ledak otot tungkai atlet senam artistik putri Club Senam Semen Padang yaitu rata-rata 25cm (pre-test) menjadi 35,2cm (post-test) dan berdasarkan uji t, thitung > ttabel (5,34 > 2,26).]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN SPINNING THROW TERHADAP KEMAMPUAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PEMAIN TENIS MEJA SMA NEGERI 05 MUKOMUKO PROVINSI BENGKULU ]]>
<![CDATA[Hengki Irawan Pratama]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 6 (2019): Jurnal Stamina Edisi Juni ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i2.168
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini yaitu berawal dari belum maksimalnya daya ledak otot lengan pemain tenis meja SMA Negeri 05 Mukomuko Provinsi Bengkulu. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan spinning throw terhadap kemampuan daya ledak otot lengan pemain tenis meja SMA Negeri 05 Mukomuko Provinsi Bengkulu. Jenis penelitian adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain tenis meja SMA negeri 05 Mukomuko Provinsi Bengkulu yang berjumlah 16 orang pemain. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang pemain puta. Teknik pengambilan data dengan two hand medicine ball put. Data di analisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test) pada taraf signifikansi a = 0.05. Hasil penelitian diperoleh sebagai berikut : Latihan spanning throw memberikan pengaruh terhadap peningkatan kemampuan daya ledak otot lengan pemain tenis meja SMA Negeri 05 Mukomuko Provinsi Bengkulu, yang dibuktikan dengan nilai thitung = 19,378 > ttabel = 2,262 dengan.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN OVERHEAD TRICEP TOSS TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN SISWA EKSTRAKURIKULER TOLAK PELURU DI SMA NEGERI 1 AIR HAJI KECAMATAN SUNGAI AUR KABUPATEN PASAMAN BARAT ]]>
<![CDATA[Rahmat Fajar]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 6 (2019): Jurnal Stamina Edisi Juni ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i2.169
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini yaitu berawal dari belum maksimalnya daya ledak otot lengan siswa ekstrakuriuler tolak peluru di SMA Negeri 1 Air Haji Kecamatan Sungai Aur Kabupaten Pasaman Barat. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan overhead tricep toss terhadap peningkatan daya ledak otot lengan siswa ekstrakuriuler tolak peluru di SMA Negeri 1 Air Haji Kecamatan Sungai Aur Kabupaten Pasaman Barat. Jenis penelitian adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah berjumlah 13 orang siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling. Dengan demikian sampel dalam penelitian ini berjumlah 9 orang siswa puta. Teknik pengambilan data dengan two hand medicine ball put. Data di analisis dengan uji statistik beda rerata hitung (t-test) pada taraf signifikansi a = 0.05. Hasil penelitian diperoleh sebagai berikut : Latihan overhead tricep memberikan pengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot lengan siswa ekstrakurikuler tolak peluru di SMA Negeri 1 Air Haji Kecamatan Sungai Aur Kabupaten Pasaman Barat, yang dibuktikan dengan nilai thitung = 16,552 > ttabel = 2,365 dengan.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN SQUAT BARBELL TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI ATLET GULAT KAB. DAIRI ]]>
<![CDATA[Vusvita Sari Ginting]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 9 (2019): Jurnal Stamina Edisi September ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i5.363
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini yaitumasih rendah nya kekuatan otot tungkai atlet gulatTigalingga. Variabel dalam penelitian ini latihan squat barbell dan kekuatan otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan squat barbell terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai atlet gulat Tigalingga. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi eksperimen). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruhatlet gulat Tigalingga sebanyak 23 orang.Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu atlet gulat putra Tigalingga sebanyak 10 orang. Untuk mendapatkan data penelitian digunakan tes leq-dynamometer.Data yang diperoleh dianalisis dengan uji t. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa latihan squat barbell memberikan pengaruh yang berarti terhadap kekuatan otot tungkai. Dimana rata-rata pre test kekuatan otot tungkai sebesar 56,32 kg sedangkan post testnya meningkat menjadi 62,35 kg. Kemudian diperoleh uji beda mean (uji t) sebesar thitung 4,180sedangkan ttabel sebesar 2,262 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung >ttabel(4,180> 2,262), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan squat barbell terhadap kekuatan otot tungkai pada atlet gulat Tigalingga.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN BARBELL CURLS DAN TRICEPS PUSHDOWN TERHADAP HIPERTROFI OTOT-OTOT BAGIAN LENGAN ATAS PADA ANGGOTA MAX POWER GYM DAN AEROBIC KOTA PADANG ]]>
<![CDATA[Galang Cikal Cakrawala]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 12 (2019): Jurnal Stamina Edisi Desember ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i8.424
<![CDATA[Permasalahan yang utama pada anggota Max Power Gym & Aerobic adalah banyak dari mereka yang memiliki berbagai macam target latihan seperti tujuan untuk hipertrofi otot dan meningkatkan kodisi fisik dan target latihan lainnya yang diinginkan, tetapi mereka tidak mengetahui bagaimana prinsip latihan yang tepat untuk target latihan, banyak yang hanya melakukan latihan dengan pengetahuan seadanya dan mengeluhkan hasil yang kurang signifikan terhadap target latihan yang diinginkan. Metode penelitian yang digunakan adalah experiment semu (quasi experiment). Bentuk latihan yang difokuskan adalah latihan barbell curls dan triceps pushdown dengan menggunakan metode latihan piramida.Populasi dalam penelitian ini adalah anggota Max Power Gym & Aerobic sebanyak kurang lebih 200 orang.Sebelum penelitian dilakukan jumlah sampel yang direncanakan adalah sebanyak 20 sampel yang memiliki target latihan hipertrofi otot, sampel yang didapatkan 14 sampel yang memiliki target latihan hipertrofi otot. Penelitian dimulai pada tanggal 25 Maret – 25 Mei dengan rentang umur para sampel adalah antara 20 tahun – 29 tahun. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan teknikpurposive samplingpada anggota yang memiliki target latihan hipertrofi otot.Teknik analisis data yang digunakan adalah uji T pada taraf signifikan α = 0,05. Berdasarkan hasil penelitian dari perhitungan uji t didapatkan thitung(18) > ttabel(2,16)untuk ttabel pada taraf signifikan α = 0,05, dapat diberikan kesimpulan sebagai berikut, terdapat pengaruh yang signifikan latihanbarbell curls dan triceps pushdown terhadap hipertrofi otot – otot bagian lengan ataspada anggota Max Power Gym & Aerobic Kota Padang.]]>
<![CDATA[PENGARUH METODE LATIHAN EL RONDO TERHADAP KETERAMPILAN SHORT PASSING PEMAIN SEPAKBOLA IPPKM ]]>
<![CDATA[Ariefki Agusta]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 1 (2020): Jurna Stamina Edisi januari 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v3i1.481
<![CDATA[Berdasarkan pengamatan dan diskusi peneliti bersama pelatih SSB IPPKM U-13 di lapangan menunjukkan bahwa masih rendahnya kemampuan short passing pada tim sepakbola U-13 di SSB IPPKM Kabupaten Kerinci. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh metode latihan el rondo terhadap keterampilan short passing pemain sepakbola U-13 di SSB IPPKM Kabupaten Kerinci. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Penelitian ini dilaksanakan pada Agustus-September 2019 dilapang IPPKM . Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB IPPKM dari U-13, U-15, dan U-17 yang berjumlah 85 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling yaitu sesuai dengan kriteria yang diinginkan peneliti. Maka sampel dalam penelitian ini adalah 20 orang yang berasal dari SSB IPPKM U-13.Setelah dilakukan tes awal (pre test) seluruh sampel, dilanjutkan dengan diberi perlakuan sebanyak 16 kali pertemuan, dan diakhiri dengan tes akhir (post test). Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan uji-t dengan taraf signifikan α=0,05. Hasil penelitian menunjukan bahwa terdapat pengaruh metode latihan el rondo terhadap keterampilan short passing dengan t-hitung 14,4 > t-tabel 1,729. Dengan demikian pemberian latihan dengan metode el rondo memberi pengaruh yang signifikan terhadap keterampilan short passing pemain sepakbola U-13 di SSB IPPKM Kabupaten Kerinci.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN DEPTH JUMP AND SIDESTEP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BOLA VOLI ]]>
<![CDATA[Ilal Putra Dianto]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>;
<![CDATA[Windo Wiria Dinata]]>;
<![CDATA[Yogi Andria]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 2 (2020): Jurna Stamina Edisi Februari 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v3i2.486
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan daya ledak otot tungkai pemain Bola Voli Koto Rawang Kabupaten Pesisir Selatan, Sehingga pada saat latihan atau pertandingan pemain tidak mampu melakukan block dan smash. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Depth Jump And Side Step terhadap daya ledak otot tungkai pemain Bola Voli Koto Rawang Kabupaten Pesisir Selatan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu, Penelitian ini dilaksanakan Pada tanggal 21 Juni 2019- 21 Juli 2019 di lapangan bola voli koto rawang kabupaten pesisir selatan. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 15 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dengan jumlah 15 orang, instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes daya ledak otot tungkai dengan menggunakan Vertical Jump. Teknik analisis data yang dipakai dalam penelitian ini menggunakan Uji t-test. Hasil penelitian ini menunjukan terdapat pengaruh latihan Depth Jump And Side Step terhadap data ledak otot tungkai pemain bola Voli Koto Rawang Kabupaten Pesisir Selatan, terbukti karena thitung 2,966 lebih besar dari ttabel 1,753.Hal ini menunjukan bahwasanya latihan Depth Jump And Side Step dapat merubah daya ledak otot tungkai pemain bola Voli Koto Rawang Kabupaten Pesisir Selatan.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN HURDLE HOPS TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA ATLET MUAYTHAI KOTA BUKITTINGGI ]]>
<![CDATA[Adinda Kharisma]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 3 (2020): Jurnal Stamina Edisi Maret 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v3i3.489
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan daya ledak oto tungkai atlet Muaythai Kota Bukittinggi. Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap pengaruh latihan Hurdle Hops terhadap daya ledak oto tungkai atlet Muaythai kota Bukittinggi. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet Muaythai kota Buktittinggi yang berjumlah 15 orang. Sampel dalam penelitian ini 10 orang, dengan teknik Purposive Sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian yaitu tes Standing Broad Jump. Teknik analisis data statistik yang menggunakan uji-t dengan taraf signifikan a = 0,05. Berdasarkan hasil analisis data uji-t , diperoleh thitung sebesar 4,61 dan ttabel 1,83 (thitung 4,61> ttabel 1,83). Artinya, terdapat pengaruh latihan hurdle hops terhadap daya ledak oto tungkai pada atlet muaythai kota Bukittinggi.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN STANDING BARBELL CRULS DAN TRICEPS EXTENSION TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET GULAT KABUPATEN PESISIR SELATAN ]]>
<![CDATA[Muhamad Ichsan Sabillah]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 6 (2020): Jurnal Stamina Edisi Juni 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v3i6.514
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini yaitu masih rendahnya kekuatan otot lengan atlet gulat Kabupaten Pesisir Selatan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan standing barbell curls dan triceps extension terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet gulat Pesisir Selatan. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet gulat Pesisir Selatan sebanyak 24 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu atlet gulat putra Pesisir Selatan sebanyak 10 orang. Instrumen penelitian dilakukan dengan mengangkat suatu beban yang hanya mampu diangkat 1 kali, atau dinyatakan kemampuan (kekuatan maksimum) dengan menggunakan barbell, sedangkan analisis data yang digunakan adalah uji-t. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa latihan standing barbell curls dan triceps extension memberikan pengaruh yang berarti terhadap kekuatan otot lengan. Dimana rata- rata pre test kekuatan otot lengan sebesar 29,9 kg sedangkan post test nya meningkat menjadi 32,3 kg. Kemudian diperoleh uji beda mean (uji t) sebesar thitung 7,894 sedangkan ttabel sebesar 1,833 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung > ttabel (7,894> 1,833), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan standing barbell culrs dan triceps extension terhadap peningkatan kekuatan otot lengan pada atlet gulat Pesisir Selatan.]]>
<![CDATA[PENGARUH LATIHAN MENTAL IMAGERY TERHADAP HASIL TEMBAKAN ATLET MENEMBAK AIR RIFEL KABUPATEN PADANG PARIAMAN ]]>
<![CDATA[Nengsih Andriani]]>;
<![CDATA[Apri Agus]]>;
<![CDATA[Alimuddin Alimuddin]]>;
<![CDATA[Andri Gemaini]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 8 (2020): Jurnal Stamina Edisi Agustus 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v3i8.602
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini yaitu masih rendahnya hasil tembakan atlet menembak air rifle. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan mental imgery terhadap hasil tembakan atlet menembak air rifle Kabupaten Padang Pariaman . Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet menembak padang pariaman sebanyak 16 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu atlet menembak putra-putri sebanyak 10 orang. Setelah dilakukan tes awal (pre test) seluruh sampel diberikan perlakuan salah satunya latihan mental imagery dan pengambilan data dengan menggunakan tes keterampilan menembak air rifle cabang olahraga menembak yaitu tes skoring jarak 10 meter menggunakan senjata jenis air rifle. Berdasarkan hasil analisis data diketahui bahwa latihan mental imagery memberikan pengaruh yang berarti terhadap hasil tembakan menembak air rifle. Dimana rata- rata pre test hasil tembakan sebesar 497,7 sedangkan post test nya meningkat menjadi 525. Kemudian diperoleh uji beda mean (uji t) sebesar thitung 10 sedangkan ttabel sebesar 1,833 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 10, maka thitung > ttabel (10 > 1,833), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan mental imgery terhadap hasil tembakan atlet menembak air rifle Kabupaten Padang Pariaman.]]>
