Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
1.607
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Penelitian dan Evaluasi Pendidikan WARTA Profesi Pendidikan Dasar Suhuf Jurisprudence Law and Justice Sriwijaya Law Review JURNAL PENDIDIKAN ROKANIA Jurnal Ilmiah Mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial & Ilmu Politik Jurnal Akuntansi dan Bisnis Jurnal Pendidikan dan Kebudayaan Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan International Journal of Economics and Management Sciences Jurnal Pelita PAUD
Harun Harun
Unknown Affiliation
Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Social Sciences Other

Published : 19 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan

 1 
PROGRAM AKTIVITAS FISIK DI PAGI HARI UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR LANSIA DI MASA PANDEMI COVID-19 Yayan Wardiyanto; Harun Harun; Helena Nurfauziyah
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 1 No 2 (2021): Vol 1 No 2 (2021): Juli-Desember
Publisher : Prodi Ilmu Keolahragaan Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (787.773 KB) | DOI: 10.32534/ply.v1i2.3072

Abstract

Fenomena pandemi covid-19 berdampak kepada penurunan kualitas tidur lansia karenafaktor kecemasan dan penurunan tingkat kebugaran jasmani lansia. Dari fenomena diatas perlu adanya solusi program aktivitas fisik untuk meminimalisir tingkat kecemasandan untuk meningkatkan kebugaran jasmani lansia sehingga dapat meningkatkan kualitastidur lansia di masa pandemi covid-19. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahuipengaruh program aktivitas fisik di pagi hari terhadap peningkatan kualitas tidur lansia.Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan bentuk One Group PretestPosttest Design. Subjek penelitian merupakan lanjut usia yang berada di daerahKabupaten Cirebon yang dipilih dengan teknik purposive sampling. Hasil Penelitian padaPretest diperoleh rata-rata untuk kelompok eksperimen yaitu 10,47, Posttest diperolehrata-rata untuk kelompok eksperimen yaitu 21,27 dan hasil latihan diperoleh rata-rata10,80. Teknik analisis data dengan menggunakan uji hipotesis melalui uji signifikansidengan hasil bahwa t hitung lebih besar dari pada t tabel dimana t hitung > t tabel =38,617 > 1,761. Kesimpulan dari penelitian ini adalah program aktivitas fisik di pagihari memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kualitas tidur lansia dimasa pandemicovid-19.
Co-Authors Absori Absori Ammara Fayyaz Prasetyo Fitriana Tjiptasari Helena Nurfauziyah Kartika Ananda Luthfiana Ambarsari M. Hanif Al- Hakim Moh Ikbal Muhammad Nasir Nur Cholimah Phoenna Ath Thariq Retno Indah Hernawati Ruswa Darsono Siwi Widiastuti Wan Siti Adibah Wan Dahalan Yayan Wardiyanto