Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
0.562
P-Index
This Author published in this journals
All Journal PROFICIO: Jurnal Pengabdian Masyarakat Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Hasmyati
Universitas Negeri Makassar
Humanities Computer Science & IT Education Social Sciences Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
PENERAPAN LATIHAN FISIK BERBASIS BOLA BASKET UNTUK MENINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI PADA MAHASISWA FIKK UNM Hasmyati; Muh Ilham Aksir; Hasyim; Hikmad Hakim; Muh Nugrah Setyawan
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 2 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : PROFICIO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/.v7i2.6604

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk menerapkan latihan fisik berbasis bola basket guna meningkatkan kebugaran jasmani mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Makassar (UNM). Kebugaran jasmani merupakan komponen fundamental dalam pendidikan olahraga yang mendukung performa akademik, kesehatan menyeluruh, serta kesiapan mahasiswa sebagai calon tenaga pendidik dan pelatih olahraga. Kegiatan dilaksanakan di Gedung Olahraga FIKK UNM dengan melibatkan 80 mahasiswa sebagai peserta. Metode yang digunakan mencakup tes kebugaran jasmani awal (menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia/TKJI), sesi latihan fisik berbasis bola basket yang terstruktur selama empat minggu, serta tes akhir untuk mengukur peningkatan yang diperoleh. Latihan berbasis bola basket mencakup latihan dribbling, repetisi shooting, gerakan kaki defensif, latihan tangga kelincahan, dan format permainan small-sided game. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa 87,5% peserta mengalami peningkatan skor kebugaran jasmani yang terukur setelah program berlangsung, dengan peningkatan signifikan pada daya tahan kardiovaskular, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan otot. Evaluasi pasca-kegiatan mengungkapkan bahwa 90% peserta menyatakan kepuasan dan motivasi tinggi untuk melanjutkan latihan kebugaran berbasis olahraga. Kegiatan ini membuktikan bahwa bola basket dapat berfungsi sebagai media yang efektif dan menyenangkan dalam meningkatkan kebugaran jasmani di lingkungan perguruan tinggi, serta menawarkan model integrasi latihan spesifik olahraga ke dalam program pendidikan jasmani di tingkat universitas
PEMANFAATAN TEKNOLOGI WEARABLE DAN APLIKASI DIGITAL DALAM OPTIMALISASI LATIHAN OLAHRAGA Ainul Hidayah; Hasmyati
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 7 No. 1 (2026): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36232/unimudasportjurnal.v7i1.5804

Abstract

Perkembangan teknologi digital telah memberikan dampak signifikan dalam bidang olahraga, khususnya melalui pemanfaatan teknologi wearable dan aplikasi digital dalam optimalisasi latihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran dan efektivitas penggunaan teknologi wearable dan aplikasi digital dalam meningkatkan performa olahraga. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan menganalisis 20 artikel ilmiah nasional dan internasional yang dipublikasikan pada tahun 2020–2026. Hasil penelitian menunjukkan bahwa teknologi wearable mampu memantau kondisi fisiologis secara real-time, seperti detak jantung, aktivitas fisik, dan tingkat kelelahan, sehingga mendukung pengambilan keputusan latihan yang lebih akurat. Selain itu, aplikasi digital terbukti meningkatkan motivasi, partisipasi, dan kemandirian individu dalam berolahraga melalui fitur pelacakan dan umpan balik yang personal. Integrasi antara wearable dan aplikasi digital juga berkontribusi dalam penerapan data-driven training, pencegahan cedera, serta peningkatan performa atlet. Namun demikian, terdapat beberapa tantangan dalam implementasinya, seperti keterbatasan akses teknologi, literasi digital, serta isu privasi data. Oleh karena itu, diperlukan pengembangan teknologi yang lebih inklusif serta edukasi pengguna untuk mengoptimalkan pemanfaatannya dalam olahraga.
PENDEKATAN PSIKOLOGIS DALAM PELATIHAN TENIS LAPANGAN UNTUK MENINGKATKAN KONSISTENSI PERFORMA Hasmyati; Alimin Hamzah
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 7 No. 1 (2026): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36232/unimudasportjurnal.v7i1.5810

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peran pendekatan psikologis dalam pelatihan tenis lapangan untuk meningkatkan konsistensi performa atlet. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan mengkaji artikel ilmiah nasional dan internasional pada rentang tahun 2020–2025. Hasil kajian menunjukkan bahwa faktor psikologis seperti kecemasan, mental fatigue, regulasi emosi, kepercayaan diri, dan mental toughness memiliki pengaruh signifikan terhadap performa atlet tenis. Selain itu, berbagai intervensi psikologis seperti mental training, self-talk, imagery, dan mindfulness terbukti efektif dalam meningkatkan fokus, mengurangi tekanan, serta menjaga stabilitas performa atlet selama pertandingan. Pendekatan psikologis juga didukung oleh faktor eksternal seperti peran pelatih dan lingkungan latihan yang kondusif. Dengan demikian, integrasi latihan psikologis dalam program pelatihan tenis menjadi sangat penting untuk menghasilkan performa yang konsisten dan optimal.
Co-Authors Ainul Hidayah Alimin Hamzah Hasyim HIKMAD HAKIM Muh Ilham Aksir Muh. Nugrah Setyawan