Claim Missing Document
Check
Articles

Found 22 Documents
Search

Teknik Relaksasi Untuk Penurunan Tingkat Stres Pada Warga Lansia Binaan Rumah Zakat Indonesia Zainuddin, Kurniati; Cahyaningrum, Kartika; Sulastri, Tri
Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat SEMINAR NASIONAL 2023:PROSIDING EDISI 8
Publisher : Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak – Kualitas hidup pada lansia akan menurun karena terjadi proses penuaan (aging) yang berarti sebagian besar sistem organ mengalami kehilangan atau penurunan fungsi 1 % setiap tahun, dimulai sejak usia 30 tahun. kemunduran fisik dan psikologis secara bertahap terjadi, dimana penurunan kondisi tersebut dapat menimbulkan stres pada sebagian lansia. Masalah tersebut bersumber dari beberapa aspek, diantaranya perubahan aspek fisik, psikologis dan sosial. Gejala yang terlihat pada lansia dapat berupa emosi labil, mudah tersinggung, gampang merasa dilecehkan, kecewa, tidak bahagia, perasaan kehilangan, dan perasaan tidak berguna. Hal ini menyebabkan masalah kesehatan banyak bermunculan pada kaum lansia, sehingga keadaan inilah yang menjadi salah satu sebab menurunnya produktivitas mereka. Turunnya produktivitas menjadikan Lansia kekurang kepercaayaan pada kemampuannya (efikasi diri), sehingga berdampak pada aspek lain dalam kehiduoan lanisa, seperti kehidupan sosial, dan emosional. Program ini bertujuan untuk mambantu lansia mengurangi tingkat stress dengan dan meningkatkan kualitas kesehatan fisik dan mental lansia dengan teknik relaksasi. Dengan kegiatan ini diharapkan lansia dapat merasa lebih sehat secara fisik, dan lebih positif secara mental.Program ini dilaksanakan pada tanggal 7 Mei dan 7 Oktrober 2023 diikuti oleh 35 peserta, dan hasil menunjukkan teknik relaksasi dapat dilakukan secara mandiri oleh lansia dan menurunkan tingkat stress lansia. Kata Kunci : Lansia. Rumah Zakat, Stress, Teknik Relaksasi
Optimalisasi Career Maturity melalui Psikoedukasi dalam Menggali Potensi Bakat Siswa SMAIT Al-Fityan Cahyaningrum, Kartika; Hazwani, Dian Afifah; Natasya Ho, Faradhiba; Ichsan, Mirfat Safira
Journal of Education Research Vol. 5 No. 4 (2024)
Publisher : Perkumpulan Pengelola Jurnal PAUD Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37985/jer.v5i4.1407

Abstract

Masa remaja adalah periode kritis dalam perkembangan individu, di mana pembentukan jati diri dan kematangan karir menjadi aspek penting yang perlu mendapat perhatian khusus. Penelitian ini bertujuan meningkatkan kematangan karir siswa SMAIT Al-Fityan School Gowa melalui psikoedukasi bertema "Career Maturity". Penelitian ini menggunakan desain eksperimen semu dengan pendekatan One Group Pretest-Posttest, melibatkan 33 siswa kelas XI. Need assessment dilakukan melalui wawancara dengan guru BK dan survei kepada siswa. Psikoedukasi disampaikan melalui ceramah interaktif serta worksheet analisis SWOT dan mind-map. Hasil analisis menunjukkan peningkatan signifikan dalam pengetahuan terkait persiapan kematangan karir setelah mengikuti psikoedukasi, dengan perbedaan signifikan (p<0,001) pada hasil Pre-Test dan Post-Test berdasarkan uji non-parametrik Wilcoxon Signed Rank. Evaluasi juga menunjukkan tingkat kepuasan yang tinggi, di mana seluruh 33 siswa merasa puas dengan program tersebut. Penelitian ini menyimpulkan bahwa psikoedukasi efektif meningkatkan kematangan karir siswa serta membantu mereka memilih jalur karir yang sesuai dengan minat dan bakat.
Pengaruh Program Brain Gym dan Psikoedukasi untuk Kebahagiaan Lansia Binaan Rumah Zakat Gaddeta Rappokalling Cahyaningrum, Kartika; Hafid, Wahyuni Abdul; Syaifullah, Fatimah Az-zahrah; Husen, Ahmad; Damayanti, Alfina
Jurnal Pendidikan Tambusai Vol. 7 No. 3 (2023): Desember 2023
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai, Riau, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jptam.v7i3.11800

Abstract

Kebahagiaan hidup adalah dambaan setiap orang, termasuk para lansia. Masa tua atau lansia seharusnya bahagia dan sejahtera, dan ini hanya dapat dicapai ketika individu merasa sehat secara fisik, mental dan sosial, merasa dibutuhkan, merasa dicintai, memiliki harga diri dan mampu berpartisipasi dalam kehidupan. Brain Gym atau senam otak merupakan salah satu aktivitas fisik dengan melakukan gerakan tubuh sederhana. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kebahagian pada lansia melalui Brain Gym atau psikoedukasi. Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen dengan desain Pre-Experimental Design One-Group Pretest-Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah ibu dan lansia yang berusia 50-75 tahun yang berada di daerah Rappokalling. Sampel dipilih dengan menggunakan teknik Simple Random Sampling sebanyak 15 orang lansia. Hasil dari penelitian ini menunjukkan terjadinya peningkatan nilai skala kebahagiaan para lansia setelah mengikuti kegiatan senam Brain Gym dan psikoedukasi di wilayah binaan Rumah Zakat, Gaddeta, Rappokalling.
Pengaruh intervensi Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) terhadap kecenderungan baby blues pada ibu postpartum Gangka, Nur Arrad Tenri; Widyastuti; Cahyaningrum, Kartika
Procedia : Studi Kasus dan Intervensi Psikologi Vol. 12 No. 1 (2024): Procedia : Studi Kasus dan Intervensi Psikologi
Publisher : Universitas Muhammadiyah Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22219/procedia.v12i1.31620

Abstract

Baby blues are a common disorder experienced by women in the postpartum period. Baby blues are classified as mild postpartum depression but if left untreated can develop into postpartum depression. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is an intervention used to treat various psychological disorders such as stress, anxiety, and postpartum depression. This study aims to determine the effect of MBSR on the tendency of baby blues in postpartum mothers. This research used quantitative methods with a single-case experimental design. The analysis technique used is visual data analysis. The participants in this study were 3 postpartum mothers. The results showed that the participants experienced a change in the tendency of baby blues scores after being given the MBSR intervention, so it can be concluded that the MBSR intervention program affected the tendency of baby blues in postpartum mothers. Baby blues merupakan gangguan umum yang dialami wanita pada masa postpartum. Baby blues tergolong depresi postpartum ringan namun jika tidak ditangani dapat berkembang menjadi depresi postpartum. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) adalah intervensi yang digunakan untuk mengobati berbagai gangguan psikologis seperti stres, kecemasan, dan depresi pascapersalinan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh MBSR terhadap kecenderungan baby blues pada ibu masa postpartum. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain eksperimen kasus tunggal. Teknik analisis yang digunakan adalah analisis data visual. Partisipan dalam penelitian ini adalah 3 orang ibu dalam masa postpartum. Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipan mengalami perubahan skor kecenderungan baby blues setelah diberikan intervensi MBSR, sehingga dapat disimpulkan bahwa program intervensi MBSR berpengaruh terhadap kecenderungan baby blues pada ibu masa postpartum.
Pengaruh Personal Growth Initiative Terhadap Psychological Distress Pada Mahasiswa Tahun Pertama di Universitas Negeri Makassar Safitri, Desi Ayu; Ridfah, Ahmad; Cahyaningrum, Kartika
Madani: Jurnal Ilmiah Multidisiplin Vol 2, No 8 (2024): Vol. 2, No. 8, 2024
Publisher : Penerbit Yayasan Daarul Huda Kruengmane

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.5281/zenodo.13346242

Abstract

This research aims to determine the effect of personal growth initiative on psychological distress in first year students at Makassar State University. The respondents in this research were 418 first year students, Class of 2023, representing all faculties at Makassar State University. The results of data analysis using exponential regression analysis showed a significance value of 0.631, meaning that there was no influence of personal growth initiative on psychological distress in first year students at Makassar State University. The implication of this research is that it can contribute to the development of knowledge related to personal growth initiative and psychological distress.
Pelatihan Basic Counseling Skill untuk Meningkatkan Kualitas Pelayanan pada UPTD PPA Kota Makassar Widyastuti, Widyastuti; Cahyaningrum, Kartika; Gangka, Nur Arrad Tenri
Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat SEMINAR NASIONAL 2024:PROSIDING EDISI 2
Publisher : Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Penelitian ini berfokus pada pelaksanaan pelatihan Basic Counseling Skill untukmeningkatkan kualitas pelayanan di Unit Pelaksana Teknis Daerah PerlindunganPerempuan dan Anak (UPTD PPA) Kota Makassar. Tujuan penelitian ini adalahuntuk mengevaluasi efektivitas program pelatihan dalam meningkatkan keterampilankonseling staf UPTD PPA. Penelitian menggunakan pendekatan metode campuran,menggabungkan penilaian kuantitatif pra-test dan post-test dengan wawancarakualitatif. Partisipan penelitian meliputi staf UPTD PPA Kota Makassar yangmengikuti program pelatihan. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikandalam keterampilan dan pengetahuan konseling partisipan setelah mengikutipelatihan. Penelitian ini juga menyoroti tantangan yang dihadapi selama pelaksanaandan memberikan rekomendasi untuk program pelatihan di masa depan. Penelitian iniberkontribusi pada upaya berkelanjutan untuk memperkuat layanan dukungan bagiperempuan dan anak di Kota Makassar dan menekankan pentingnya pengembanganprofesional yang berkelanjutan di institusi layanan sosial
Psikoedukasi Mengenai Toxic Relationship pada Mahasiswa Cahyaningrum, Kartika
Indonesian Journal of Social and Educational Studies Vol 5, No 2 (2024): Indonesian Journal of Social and Educational Studies
Publisher : Universitas Negeri Makassar

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/ijses.v5i2.68619

Abstract

Abstrak: Penelitian ini membahas fenomena toxic relationship dalam komunikasi interpersonal di kalangan remaja. Toxic relationship dijelaskan sebagai hubungan yang tidak sehat dan tidak memberikan dampak positif bagi kedua belah pihak yang terlibat. Faktor-faktor penyebab toxic relationship melibatkan rendahnya harga diri, kurangnya komunikasi efektif, trauma masa lalu, ketidakmampuan mengelola emosi, kecanduan terhadap pasangan atau sumber pendapatan, serta pengaruh dari lingkungan sosial. Dampak dari toxic relationship mencakup stres, depresi, ansietas, insomnia, penurunan berat badan, dan bahkan bunuh diri. Untuk mengatasi toxic relationship, diperlukan kesadaran dari pihak terlibat untuk mengenali tanda-tanda dan dampak dari hubungan tersebut. Dukungan dari pihak ketiga, seperti keluarga, teman, organisasi, atau konselor, juga diperlukan untuk memberikan bantuan secara objektif dan profesional. Langkah-langkah pengakhiran hubungan toxic melibatkan pengurangan kontak, penetapan batasan, pengungkapan perasaan, atau bahkan pemutusan hubungan secara tegas. Pemulihan diri dapat dicapai dengan meningkatkan harga diri, menjaga kesehatan, mengembangkan hobi, bergabung dengan komunitas, atau mencari bantuan profesional. Penelitian ini menggunakan metode wawancara dengan tiga subjek remaja yang pernah mengalami toxic relationship. Hasil wawancara menggambarkan bahwa subjek mengalami kekerasan verbal dan non-verbal, kesulitan memutuskan hubungan, serta harapan untuk mendapatkan pasangan yang lebih baik. Analisis data melibatkan kondensasi data, display data, dan pembuatan kesimpulan. Jadwal kegiatan penelitian mencakup diskusi kelompok, wawancara, penyebaran pamflet, dan penyusunan laporan. Kata Kunci: Toxic Relationship; Remaja; Dampak Kesehatan; Strategi Penangan; Komunikasi Interpersonal
Self-Compassion Training (Mirror Talk) to Reduce Homesickness in Out-of-Province Students Studying in South Sulawesi Wulandari, Amalia Seha; Widyastuti; Cahyaningrum, Kartika
International Journal of Science and Society Vol 7 No 2 (2025): International Journal of Science and Society (IJSOC)
Publisher : GoAcademica Research & Publishing

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54783/ijsoc.v7i2.1462

Abstract

Homesickness refers to the longing to go home, which is one of the problems faced by students who are away from home because they are too long tied to their families and the surrounding environment, especially for those who have just adapted. This study aims to determine the effect of providing Self Compassion Training (Mirror Talk) to Reduce Homesickness in Students from Outside South Sulawesi Province. Participants in this study were 12 students from outside South Sulawesi Province who experienced high levels of homesickness. This study used a quantitative experimental form with a quasi-design without a control group using follow-up. Data collection was carried out using a homesickness scale and then conducting self-compassion training (mirror talk) by adapting the self-compassion module (mirror talk). Data analysis was carried out using a descriptive test method. Furthermore, an assumption test was carried out which included a normality test and a homogeneity test. The hypothesis was tested using a paired sample t-test and Anova. The results of the study showed that there was an effect of self-compassion mirror talk training to reduce feelings of homesickness in students from outside South Sulawesi Province. The measurement results obtained showed that there was a decrease in the level of homesickness after the provision of mirror talk training.
Efektivitas Psikoedukasi Pengelolaan Emosi terhadap Affect pada Caregiver Pasien Kanker di YKAKI Makassar Cahyaningrum, Kartika; Jahari, Elis I.; Mahfud, Fatimah; Latifah , Ulya Aisya
Science and Technology: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 2 (2025): Juni
Publisher : CV. Science Tech Group

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.69930/scitec.v2i2.394

Abstract

Caregiver pasien kanker anak sering mengalami tekanan emosional tinggi karena harus mendampingi proses pengobatan anak yang berat dan kompleks. Psikoedukasi merupakan salah satu intervensi psikologis yang dapat membantu caregiver dalam mengelola emosi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas psikoedukasi pengelolaan emosi terhadap perubahan affect positif dan negatif pada caregiver pasien kanker anak di Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) Cabang Makassar. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi-experimental) one group pretest-posttest design. Subjek penelitian adalah caregiver yang dipilih secara purposive sampling, dan intervensi dilakukan dalam bentuk pelatihan psikoedukasi mencakup materi tentang regulasi emosi, self-care, teknik pernapasan, dan afirmasi positif. Instrumen yang digunakan adalah skala PANAS (Positive and Negative Affect Schedule). Hasil uji paired sample t-test menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan pada affect positif (p < 0.05) setelah intervensi, sedangkan perubahan affect negatif tidak signifikan secara statistik (p = 0.341). Kesimpulannya, psikoedukasi terbukti efektif dalam meningkatkan affect positif caregiver, namun belum menunjukkan efektivitas dalam menurunkan affect negatif, sehingga dibutuhkan intervensi lanjutan yang lebih intensif dan berkelanjutan.
Promosi Kesehatan Diet Sehat terhadap Remaja Perempuan Cahyaningrum, Kartika
SOCIETIES: Journal of Social Sciences and Humanities Vol 5, No 1 (2025): SOCIETIES: Journal of Social Sciences and Humanities
Publisher : SOCIETIES: Journal of Social Sciences and Humanities

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26858/societies.v5i1.74221

Abstract

Abstract. Abstract Diet is a special dietary arrangement for health which is usually carried out on the instructions of a doctor or consultant with the aim of losing weight by adjusting diet and regulating the intake of certain nutrients Healthy is a condition where everything runs normally and works according to its function and as it should Diet healthy is weight loss that is done by changing behavior towards a healthier one. With these healthy diet efforts. It is hoped that the number of obese people will decrease so as to minimize the death rate due to obesity and of course someone will be more productive in carrying out their daily activities. The research method used by the researcher was an interview method by interviewing a subject who was running a healthy diet program and providing psychoeducation through posters about healthy diets. Before providing psychoeducation, the researcher first interviewed a 20-year-old student of the Faculty of Psychology, Makassar State University who had go on extreme diets. Then the researchers determined that the subjects of this study were 10 young women who went on a diet. This psychoeducation aims to provide useful information and training to change or increase the subject's understanding of a healthy diet. This psychoeducation has the benefit of providing useful knowledge and understanding to improve the subject's quality of life. The results of this study are that most of the subjects do not know what a healthy diet is and how to have a healthy diet Keywords: Healthy diet. Healthy. Psychoeducation