Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search

Efektivitas Latihan Partner Resisted Starts dan Partner Tubing Acceleration Drill dalam Meningkatkan Performa Akselerasi Atlet Sepak Bola Putri Abah Sandi Prayoga; Indra Yudistira; Pamungkas Yulian Effendi
Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram Vol. 12 No. 2 (2025): September 2025
Publisher : Universitas Pendidikan Mandalika

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33394/gjpok.v12i2.18444

Abstract

This study aims to analyze the effect of Partner Resisted Starts (PRS) and Partner Tubing Acceleration Drill (PTAD) training on improving sprint speed in female athletes of UNCEN PAPUA FC in 2025. The study used a two-group pre-test and post-test experimental design with a total of 18 athletes divided into two treatment groups. The training program was conducted over six weeks with a frequency of three times per week. Speed data was obtained through a 30-meter sprint test, and data analysis was performed using a paired sample t-test with a significance level of 0.05. The results showed that both training methods had a significant effect on sprint speed improvement (p < 0.001), with a very large effect size (Cohen's d = 1.97 for PRS and 2.48 for PTAD). In general, PRS training was more effective in improving the initial acceleration phase (0–20 meters), while PTAD contributed more to the continued acceleration phase and peak speed (20–30 meters). These findings support the force–velocity relationship theory, which explains that an increase in horizontal force through resistance can accelerate acceleration time. This resistive training also has the potential to improve neuromuscular coordination and joint stability, which are relevant in the context of injury prevention. Therefore, both methods are recommended as effective, affordable, and safe alternatives for speed training in female soccer athletes. Both methods can be applied as efficient and contextual alternatives to speed training in training environments with limited resources
Pengaruh Latihan Resistance Band dalam Meningkatkan Daya Tahan Otot Tungkai Atlet Futsal AAFI Jayapura Pamungkas Yulian Effendi; Swandika Pinem; Muhammad Fitrah Mubarak; Abdul Bashir Nur Hasani; Fahmi Fadhil
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol. 9 No. 4 (2026): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/4g9g2f13

Abstract

This study aimed to determine the effect of resistance band training on improving leg muscle endurance in futsal athletes at AAFI Jayapura. The method used was a pre-experimental design with a one group pretest-posttest design, involving 15 AAFI Jayapura futsal athletes selected through purposive sampling technique. The test instrument used in this study was a squat test to measure endurance, and the data were analyzed using normality and homogeneity tests as prerequisite tests, followed by a paired t-test and an analysis of the mean increase. The results showed that: (1) the research data were normally distributed and homogeneous; (2) there was an increase in the mean leg muscle endurance of futsal athletes from 68.87 at pre-test to 74.07 at post-test; (3) the paired t-test result showed a significance value of 0.000 < 0.05; and (4) there was a significant effect of resistance band training on the improvement of leg muscle endurance. The conclusion of this study is that resistance band training has a significant effect on improving leg muscle endurance in AAFI Jayapura futsal athletes. Keywords: Leg Muscle Endurance, Futsal, Resistance Band Training
KORELASI INDEKS MASSA TUBUH, KEKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT PERUT TERHADAP SMASH BOLA VOLI Astini Asri; Ipa Sari Kardi; Saharuddin Ita; Pamungkas Yulian Effendi; Dewi Nurhidayah
Jambura Journal of Sports Coaching Vol 8, No 2 (2026): Juli
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jjsc.v8i2.40199

Abstract

Bola voli membutuhkan keterampilan teknis, taktik, dan kondisi fisik yang baik agar para pemain dapat tampil maksimal. Kondisi fisik yang baik, terutama kekuatan otot dan komposisi tubuh yang ideal, merupakan faktor kunci dalam mendukung keterampilan bermain. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh indeks massa tubuh, kekuatan otot lengan, dan kekuatan otot perut dengan keterampilan smash bola voli. Penelitian ini menggunakan pendekatan korelasi kuantitatif. Sampel penelitian terdiri atas 20 mahasiswa Program Pendidikan Kepelatihan Olahraga di Universitas Cenderawasih yang secara aktif mengikuti latihan bola voli. Data dikumpulkan melalui pengukuran tinggi badan dan berat badan untuk memperoleh Indeks Massa Tubuh (IMT), tes push-up untuk menilai kekuatan otot lengan, tes sit-up untuk menilai kekuatan otot perut, serta tes keterampilan smash bola voli. Hasil penelitian menunjukkan bahwa IMT, kekuatan otot lengan, dan kekuatan otot perut secara individual memiliki korelasi yang signifikan dengan  keterampilan smash bola voli (nilai P 0,05). Berdasarkan hasil uji korelasi berganda, ketiga variabel tersebut diperoleh korelasi signifikan dengan keterampilan smash bola voli, dengan nilai R-squared sebesar 0,852, yang menunjukkan kontribusi sebesar 85,2%. Dengan demikian, indeks massa tubuh, kekuatan otot lengan, dan kekuatan otot perut merupakan faktor kunci yang mendukung keterampilan smash dalam permainan bola voli.
Pelatihan Digitalisasi Administrasi Kepelatihan Berbasis Google Drive bagi MGMP PJOK SMP Kabupaten Jayapura Irfan Deny Oktavian; Pamungkas Yulian Effendi; Swandika Pinem; Indra Yudistira; Muhammad Teguh Prasetyo
SWARNA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 5 No. 8 (2026): SWARNA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, Agustus, 2026
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi 45 Mataram

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55681/swarna.v5i8.3867

Abstract

Administrasi kepelatihan yang tertib dan mudah diakses merupakan kebutuhan mendesak bagi guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di tingkat SMP, mengingat masih banyak dokumen administrasi seperti RPP, program latihan, dan catatan evaluasi siswa yang dikelola secara manual sehingga rentan hilang, sulit diakses, dan tidak terdokumentasi dengan baik. Kondisi ini mendorong pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat berjudul "Pelatihan Digitalisasi Administrasi Kepelatihan Berbasis Google Drive bagi MGMP PJOK SMP Kabupaten Jayapura" guna meningkatkan kompetensi guru dalam mengelola administrasi secara digital, efisien, dan kolaboratif. Kegiatan dilaksanakan menggunakan metode ceramah, demonstrasi, dan pendampingan praktik langsung (hands-on) kepada dua puluh lima anggota MGMP PJOK, meliputi pengenalan fitur Google Drive, penataan struktur folder administrasi, serta praktik unggah dan berbagi dokumen. Hasil pelatihan menunjukkan peningkatan pemahaman peserta sebesar 72,9% berdasarkan perbandingan skor pre-test dan post-test, dengan peningkatan tertinggi pada kemampuan menyusun struktur folder digital. Tingkat kepuasan peserta terhadap pelatihan tergolong sangat baik, dan seluruh peserta berhasil membuat struktur folder digital secara mandiri. Kegiatan ini terbukti efektif meningkatkan efisiensi kerja guru PJOK dan mendukung transformasi digital dalam pengelolaan administrasi pendidikan di sekolah, sehingga perlu keberlanjutan melalui pendampingan berkala agar pemanfaatannya menjadi kebiasaan kerja yang konsisten dan berdampak luas bagi mutu pengelolaan administrasi kepelatihan PJOK.
Peningkatan profesionalisme pelatih dan manajerial Asosiasi Akademisi Futsal Indonesia (AAFI) melalui program edukasi tes, pengukuran, dan evaluasi performa atlet Swandika Pinem; Astini Asri; Fachrun Nisa Sofiyah; Pamungkas Yulian Effendi; Hakim Irwandi Marpaung; Muhammad Fitrah Mubarak; Gregorius Arya Panditha Wicaksana
SELAPARANG: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan Vol 10, No 4 (2026): August (In Progress)
Publisher : Universitas Muhammadiyah Mataram

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31764/jpmb.v10i4.41181

Abstract

Abstrak Asosiasi Akademisi Futsal Indonesia (AAFI) memiliki peran strategis dalam pengembangan ilmu kepelatihan dan pembinaan prestasi futsal nasional, namun sebagian besar pelatih dan pengurus di lingkungan AAFI masih mengandalkan penilaian subjektif dalam menentukan progres atlet karena keterbatasan pemahaman tentang tes, pengukuran, dan evaluasi performa atlet berbasis data. Kondisi ini berisiko menghambat efektivitas program latihan dan tata kelola organisasi yang terukur. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan profesionalisme pelatih dan kapasitas manajerial pengurus AAFI melalui program edukasi tes, pengukuran, dan evaluasi performa atlet berbasis sport science. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan edukatif, partisipatif, aplikatif, dan terukur yang terdiri atas empat tahap, yaitu sosialisasi, pelatihan, monitoring dan evaluasi, serta keberlanjutan program, dengan desain evaluasi one group pretest-posttest. Peserta kegiatan berjumlah sepuluh orang yang terdiri atas pelatih dan pengurus AAFI. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pengetahuan peserta secara signifikan, dengan skor rata-rata pretest sebesar 28,3 (56,6%) meningkat menjadi 40,6 (81,2%) pada posttest, atau terjadi peningkatan rata-rata sebesar 12,3 (24,6%). Pembahasan menunjukkan bahwa peningkatan tersebut sejalan dengan prinsip pembelajaran yang menekankan pentingnya integrasi data objektif dalam pengambilan keputusan pelatihan. Program ini berdampak pada peningkatan kompetensi teknis pelatih dan penguatan orientasi manajerial pengurus dalam membangun budaya evaluasi berbasis data. Kesimpulannya, program edukasi tes, pengukuran, dan evaluasi performa atlet efektif meningkatkan profesionalisme pelatih dan kapasitas manajerial organisasi AAFI serta berpotensi mendukung pembinaan futsal yang lebih akuntabel dan berkelanjutan. Kata kunci: evaluasi performa atlet; futsal; manajerial organisasi; pengabdian kepada masyarakat; profesionalisme pelatih. Abstract The Indonesian Futsal Academics Association (AAFI) plays a strategic role in developing coaching knowledge and fostering national futsal achievement; however, most coaches and administrators within AAFI still rely on subjective assessments to gauge athlete progress due to limited understanding of data driven athlete performance testing, measurement, and evaluation. This situation risks hindering the effectiveness of training programs and measurable organizational management. This community service initiative aims to enhance the professionalism of coaches and the managerial capacity of AAFI administrators through an educational program focused on sport science-based athlete performance testing, measurement, and evaluation. The implementation employed an educational, participatory, practical, and measurable approach comprising four stages dissemination, training, monitoring and evaluation, and program sustainability utilizing a one-group pretest-posttest evaluation design. Ten participants, consisting of AAFI coaches and administrators, took part in the activity. The results demonstrated a significant increase in participant knowledge, with the average score rising from 28.3 (56.6%) in the pretest to 40.6 (81.2%) in the posttest an average increase of 12.3 (24.6%). The discussion indicates that this improvement aligns with learning principles emphasizing the integration of objective data into coaching decision-making. The program enhanced the coaches' technical competence and strengthened the administrators' managerial focus on establishing a culture of data-driven evaluation. In conclusion, the educational program on athlete performance testing, measurement, and evaluation effectively improved coach professionalism and AAFI's organizational managerial capacity, while also holding the potential to support more accountable and sustainable futsal development. Keywords: athlete performance evaluation; futsal; organizational management; community service; coach professionalism.