Garuda - Garba Rujukan Digital

Dampak Latihan Double-Leg Tuck Jump dan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Power Tungkai Hidayat, Muhamad Syarief; Ropi, Ucu Abdul; Primadani, Dikdik
Jurnal Keolahragaan Vol 8, No 1 (2022): April
Publisher : Universitas Galuh

The purpose of this research was how much the program results in the double-leg tuck jump and knee tuck jump groups on positive changes in leg power. The experimental method was used in this research. The population of this research was at SMP Negeri 8 Tasikmalaya City with the number of students being used as research, namely 20 students. The instrument test used was the vertical jump test. The results of statistical data analysis are as follows: 1. There was a positive change from the double-leg tuck group to leg power. 2. There was a positive change from the knee tuck jump group to leg power. 3. The difference was very large in the double-leg tuck jump and knee tuck jump groups as a result of the vertical jump test. The conclusion is that the double-leg tuck jump and knee tuck jump groups have a positive impact. Suggestion: It was hoped that there will be further plyometric research as one of the recommendations in providing coaching and training for the power of the two limbs.Tujuan penelitian ini seberapa besar hasil program kelompok double-leg tuck jump dan knee tuck jump pada perubahan positif pada power tungkai. Metode eksperimen digunakan pada penelitian ini. Populasi penelitian ini di SMP Negeri 8 Kota Tasikmalaya dengan jumlah yang dijadikan penelitian yaitu 20 orang siswa. Tes awal dan tes akhir yang dipergunakan yaitu vertical jump test. Hasil analisis data statistika adalah sebagai berikut: 1. Adanya perubahan secara positif dari kelompok double-leg tuck terhadap power tungkai. 2. Adanya perubahan secara positif dari kelompok knee tuck jump terhadap power tungkai. 3. Perbedaan terlihat sangat besar kelompok double-leg tuck jump dan knee tuck jump hasil dari tes vertical jump. Kesimpulannya bahwa kelompok double-leg tuck jump dan knee tuck jump memiliki dampak yang positif pada hasil tes power tungkai. Saran: Diharapkan adanya penelitian pliometrik lanjutan sebagai salah satu rekomendasi dalam memberikan pembinaan dan pelatihan daya ledak otot bagian ke-dua tungkai.

Perbandingan Pengaruh Latihan Diamond Push-up dengan Latihan Switch Push-up Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Lengan Dan Gelang Bahu
Jurnal Keolahragaan Vol 7, No 2 (2021): Oktober
Publisher : Universitas Galuh

This study aims to determine how much influence diamond push-up exercise with switch push-up exercise has on increasing arm and bracelet muscle endurance. In accordance with the research objectives above, the authors use the pre-experimental design method. The research design was a two group pre-test post-test design. The population of this study were male students of SMP Negeri 3 Banyumas, totaling 20 people. The research instrument used to collect data was a push-up test. Based on data analysis using SPSS series 24, the results of data processing are as follows: 1. There is a significant effect of the diamond push-up exercise process on increasing arm and shoulder muscle endurance with a probability value (sig.) 0.000 < 0.05. 2. There is a significant effect of the push-up switch exercise process on increasing arm and shoulder muscle endurance with a probability value (sig.) 0.015 < 0.05. 3. There is a significant difference between the diamond push-up exercise group and the switch push-up exercise group. The conclusion of the research is that diamond push-up exercise with switch push-up exercise has a significant effect on increasing arm and bracelet muscle endurance. Suggestion: This research is expected to be a source of reference for other researchers so that research in the same field can develop, especially in increasing the endurance of the arm muscles and shoulder girdlePenelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan diamond push-up dengan latihan switch push-up terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang. Sesuai dengan tujuan penelitian di atas, maka penulis menggunakan metode pre eksperimental design. Desain penelitian adalah two group pre test post-test design. Populasi penelitian ini adalah siswa putra SMP Negeri 3 Banyumas yang berjumlah sebanyak 20 orang. Instrumen penelitian yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes push-up. Berdasarkan analisis data menggunakan SPSS serie 24, hasil pengolahan data adalah sebagai berikut:1..Terdapat pengaruh yang signifikan dari proses latihan diamond push-up terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang bahu dengan nilai probabilitas (sig.) 0.000 < 0.05. 2..Terdapat pengaruh yang signifikan dari proses latihan switch push-up terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang bahu dengan nilai probabilitas (sig.) 0.015 < 0.05. 3..Terdapat perbedaan yang signifikan antara kelompok latihan diamond push-up dengan kelompok latihan switch push-up. Kesimpulan hasil penelitian bahwa latihan diamond push-up dengan latihan switch push-up berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang. Saran: Penelitian ini diharapkan menjadi salah satu sumber referensi bagi peneliti lain agar penelitian pada bidang yang sama semakin berkembang terutama pada peningkatan daya tahan otot lengan dan gelang bahu.

Kontribusi Motor Educability Dalam Low Rope Circuit Activity Pada Kegiatan Outbound Hendra Rustiawan; Andang Rohendi
Jurnal Keolahragaan Vol 7, No 1 (2021): April
Publisher : Universitas Galuh

Proses belajar mengajar dilingkungan prodi PJKR tidak hanya di ruang kelas namun di luar kelas pun ada. Karena ada beberapa mata kuliah yang membutuhkan praktek di lapangan selain di kelas, seperti sepak bola, bola voli, bola basket dan PLS (Pendidikan Luar Sekolah). Karena sebagai calon guru penjas tidak hanya terbatas pada mata pelajaran pendidikan jasmani namun lebih dari itu, karena di lingkungan sekolah biasanya yang dipercaya dalam kegiatan sekolah terutama kegiatan outdoor yang ditunjuk oleh kepala sekolah atau wakil kepala sekolah biasanya guru penjas, sehingga prodi PJKR Universitas Galuh berusaha mempersiapkan SDM (sumber daya manusia) yaitu calon guru penjas untuk senantiasa siap mengemban tugas dari sekolah salah satunya mampu memiliki pengetahuan dalam hal kegiatan outdoor seperti outbound. Kegiatan outbound ini terdiri dari catchen crawl, two line bridge, elvis travers, commando crawl, tarzan travers, dan hebee zebee dan hasil yang didapat dan dirasakan oleh para peserta outbound ini sangat terasa mulai dari kondisi fisik yang harus dipersiapkan seperti kekuatan, kecepatan, power, daya tahan otot, daya tahan kardiovaskular, fleksibilitas, keseimbangan, koordinasi, kelincahan, akurasi, dan reaksi, serta pengetahuan tentang outbound sehingga para mahasiswa memiliki wawasan keilmuan dan pengalaman tentang motor educability dan outbound yang kelak dapat digunakan ketika mereka menjadi guru penjas atau instruktur outbound.The teaching and learning process in the PJKR study program was not only in the classroom but also outside the classroom. Because there were several subjects that required practice in the field other than in the classroom, such as soccer, volleyball, basketball and PLS (Outside School Education). Because as a physical education teacher candidate it was not only limited to physical education subjects but more than that, because in the school environment usually those who were trusted in school activities, especially outdoor activities appointed by the principal or deputy principal of the school were usually physical education teachers, so the Galuh University PJKR study program tries preparing human resources (human resources), namely prospective physical education teachers to always be ready to carry out the duties of the school, one of which is being able to have knowledge in terms of outdoor activities such as outbound activities. This outbound activity consists of catchen crawl, two line bridges, elvis travers, commando crawl, tarzan travers, and hebee zebee and the results obtained and felt by the outbound participants were very pronounced starting from the physical conditions that must be prepared such as strength, speed, power, muscle endurance, cardiovascular endurance, flexibility, balance, coordination, agility, accuracy, and reaction, as well as outbound knowledge so that students have scientific insight and experience about motor educability and outbound activities that can later be used when they become physical education teachers or instructors. outbound.

Perbandingan Pengaruh Latihan Lari Melewati Bilah Dengan Latihan Lari Mengangkat Paha Terhadap Peningkatan Power Tungkai Pada Siswa Dede Iman Suhendra
Jurnal Keolahragaan Vol 6, No 1 (2020): April
Publisher : Universitas Galuh

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada perbedaan pengaruh latihan lari melewati bilah dengan latihan lari mengangkat paha terhadap peningkatan power tungkai pada Siswa SMP Negeri 3 Kawali, sesuai dengan tujuan penelitian di atas, maka penulis menggunakan metode eksperimen. Populasi dan sampel penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII SMP Negeri 3 Kawali yang berjumlah 58 orang, dari populasi tersebut diambil sebagian untuk dijadikan sampel dengan yaitu sebanyak 30 orang siswa dengan menggunakan teknik acak. Penelitian yang digunakan sebagai pengumpul data adalah tes standing broad jump, Adapun hasil pengolahan data dalam uji hipotesis diperoleh hasil sebagai berikut; 1. Latihan lari melewati bilah memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai pada siswa SMP Negeri 3 Kawali. Hal ini terbukti dengan diperolehnya hasil penelitian, yang menunjukkan bahwa latihan lari melewati bilah memiliki nilai t hitung 3,06 lebih besar daripada t-tabel (1,70) pada tingkat kepercayaan 0,05 dengan dk= n1 + n2 - 2= 28. 2. Latihan lari mengangkat paha memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power tungkai pada siswa SMP Negeri 3 Kawali. Hal ini terbukti dengan hasil penelitian, proses latihan lari mengangkat paha memiliki nilai t hitung 2,27 lebih besar daripada t-tabel (1,76) pada tingkat kepercayaan 0,05 dengan dk= n1 + n2 - 2= 28. 3. Tidak terdapat perbedaan pengaruh antara latihan lari melewati bilah dengan lari mengangkat paha terhadap peningkatan power tungkai pada siswa SMP Negeri 3 Kawali, dimana hasil penghitungan dan uji signifikansi dengan menggunakan uji rata-rata dua pihak yaitu uji-t, diperoleh t-hitung 1,35 yang lebih kecil dari t-tabel (1,70) pada tingkat kepercayaan 0,95 dengan dk = 28.This study aims to determine whether there was a difference in the effect of running through the bar with running exercise lifting the thighs on the increase in leg power in students of Junior High School 3 Kawali. In accordance with the research objectives above, the authors use the experimental method. The population and sample of this study were 58 male students of class VIII Junior High School 3 Kawali, and from this population a part of which was taken to be the sample by as many as 30 students using random techniques. The research used as data collector is the standing broad jump test. The results of data processing in hypothesis testing are as follows; 1. Running through blades has a significant effect on increasing leg power in students of Junior High School 3 Kawali. This was proven by the results of the research, which shows that the training to run through the bar has a value of t count 3.06 greater than the t-table (1.70) at a confidence level of 0.05 with dk = n1 + n2 - 2 = 28. 2. Running exercise to lift thighs has a significant effect on increasing leg power in students of Junior High School 3 Kawali. This was evidenced by the results of the study, the process of running training to lift the thighs has a t value of 2.27 greater than the t-table (1.76) at a confidence level of 0.05 with dk = n1 + n2 - 2 = 28. 3. No There is a difference in the effect of running through the bar with running lifting the thighs on the increase in leg power in Junior High School 3 Kawali students, where the results of the calculation and significance test using the two-party average test, namely the t-test, obtained a t-count of 1.35 which smaller than t-table (1.70) at a confidence level of 0.95 with dk = 28.

Tingkat Kebugaran Jasmani Lansia Dikaji Berdasarkan Tingkat Partisipasi dan Gender Ricky Malik Hambali; Nurlan Kusmaedi; Jajat Jajat
Jurnal Keolahragaan Vol 5, No 2 (2019): Oktober
Publisher : Universitas Galuh

Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengkaji tingkat kebugaran jasmani lansia dikaji berdasarkan partisipasi dan jenis kelamin. Penelitian ini menggunakan kausal komparatif. Sampel yang digunakan yaitu lanjut usia (> 60thn) sebanyak 40 orang (L=29, P=11) yang diambil menggunakan metode total sampling. Instrumen yang digunakan yaitu kehadiran partisipasi latihan dan 6 komponen tes kebugaran jasmani lansia Senior Fitness Test Manual. Analisis yang digunakan ialah one way anova untuk analisis berdasarkan partisipasi dan independent simpe T test untuk analisis berdasarkan gender. Hasil yang diperoleh dalam penelitian ini sebesar 0,797>0,05 untuk analisis partisipasi dan 0,797>0,05 untuk analisis berdasarkan gender yang artinnya bahwa kebugaran jasmani didasarkan pada tingkat partisipasi dan jenis kelamin tidak ada perbedaan.

Pengaruh Latihan Leaning star dengan Airplane pose Terhadap Keseimbangan dan Stabilitas Tubuh Pada Pemain Bolavoli Putra MAN 3 Kabupaten Ciamis Anggoro, Prasuda Tri; Rustiawan, Hendra; Nurzaman, Muhammad
Jurnal Keolahragaan Vol 8, No 1 (2022): April
Publisher : Universitas Galuh

This study aims to determine how much influence the leaning star exercise with airplane pose has on balance and body stability in male volleyball players at MAN 3 Ciamis Regency. The research method used is comparative causal. The population of this study were students of MAN 3 Ciamis Regency, totaling 20 people. The research instrument used to collect data was the flamingo balance test. Based on data analysis using SPSS series 24 the results are 1. Leaning star exercise has a significant effect on improving balance and body stability in male volleyball players at MAN 3 Ciamis Regency. 2. Airplane pose exercise has a significant effect on improving balance and body stability in male volleyball players at MAN 3 Ciamis Regency. 3. There is a significant difference between leaning star and airplane pose exercises on improving balance and body stability in male volleyball players at MAN 3 Ciamis Regency. The conclusion is that the leaning star exercise and the airplane pose group have a significant effect on improving balance and body stability in male volleyball players at MAN 3 Ciamis Regency. Suggestion: This research is expected to be a source of reference for other researchers so that further research in the same field will develop, especially on balance and body stability.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan leaning star dengan airplane pose terhadap keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Metode penelitian yang digunakan adalah causal comparatif. Populasi penelitian ini adalah siswa MAN 3 Kabupaten Ciamis yang berjumlah sebanyak 20 orang. Instrumen penelitian yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah flamingo balance test. Berdasarkan analisis data menggunakan SPSS serie 24 hasilnya adalah 1. Latihan leaning star memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. 2. Latihan airplane pose memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. 3. Terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan leaning star dan airplane pose terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Kesimpulannya bahwa latihan leaning star dan kelompok airplane pose berpengaruh secara signifikan terhadap peningkatan keseimbangan dan stabilitas tubuh pada siswa pemain bolavoli putra MAN 3 Kabupaten Ciamis. Saran: Penelitian ini diharapkan menjadi salah satu sumber referensi bagi peneliti lain agar adanya penelitian lanjutan pada bidang yang sama semakin berkembang terutama pada keseimbangan dan stabilitas tubuh.

Dampak Latihan Simple Circuit dan Running Circuit Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskular Dan Kelelahan Cece Maulana; Hendra Rustiawan; Sri Maryati
Jurnal Keolahragaan Vol 7, No 1 (2021): April
Publisher : Universitas Galuh

This research aims to determine the simple circuit training method with running circuits to increase cardiovascular endurance and fatigue. The research method used was experimental. The research design used was a two-group pre-test-post-test design. The study was male students in the fourth semester of the 2019-2020 academic year. The sampling technique used was the stratified random sampling technique. The instruments used in this research were the multi-stage fitness test (MSFT) for the cardiovascular endurance test (vo2max) and the flamingo balance test for fatigue. Test data analysis using hypothesis testing, namely paired sample t-test. The results showed that increased cardiovascular endurance in the simple circuit training method was 2.06%; the percentage of increased cardiovascular endurance in the running circuit training method was 15.02%. While fatigue research results on the simple circuit method were 22.36%, the rate of increased fatigue in the running circuit training method was 9.58%. The conclusion is the simple circuit training method and running circuit have a significant effect on cardiovascular endurance, while the fatigue variable increases negatively. The author suggests that there should be further research on the duration of giving exercise in both training methods. The research results obtained are better.Metode latihan simple circuit dengan running circuit dalam penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan daya tahan kardiovaskular dan kelelahan. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen. Desain penelitian yang dugunakan adalah two-group pre-test-post-test design. Subjek dalam penelitian ini adalah mahasiswa putra tingkat empat semester genap tahaun ajaran 2019-2020.Teknik pengambilan sampel adalah teknik stratified random sampling. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah multi-stage fitness test (MSFT) untuk tes daya tahan kardiovaskular (vo2max) dan flamingo balance tes. Uji analisis data menggunakan uji hipotesis yaitu paired sample t-test. Hasil penelitian diperoleh persentase peningkatan daya tahan kardiovaskular pada metode latihan simple circuit sebesar 2.06%, Persentase peningkatan daya tahan kardiovaskular pada metode latihan running circuit sebesar 15.02%. Sedangkan hasil penelitian kelelahan pada metode simple circuit sebesar 22.36%, Persentase peningkatan kelelahan pada metode latihan running circuit sebesar 9.58%. Kesimpulannya adalah metode latihan simple circuit dan running circuit berpengaruh secara signifikan terhadap daya tahan kardiovaskular, sedangkan pada variabel kelelahan meningkat secara negatif. Penulis menyarankan agar adanya penelitian lanjutan bagian durasi pemberian latihan pada ke-dua metode latihan tersebut agar hasil penelitian yang didapatkan lebih baik.

Pengaruh Latihan Handstand Diluruskan Dengan Bangku Terhadap Peningkatan Keterampilan Handstand Dalam Senam Lantai Ucu Abdul Ropi
Jurnal Keolahragaan Vol 6, No 2 (2020): Oktober
Publisher : Universitas Galuh

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa pengaruh latihan handstand diluruskan dengan bangku terhadap peningkatan keterampilan handstand dalam senam lantai pada siswa SMA Negeri 1 Langkap Lancar. Sesuai dengan tujuan penelitian di atas, maka penulis menggunakan metode eksperimen dengan “One Group Pre Test Post Test Design”. Populasi dan sampel penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Langkap Lancar yang berjumlah 55 orang, dari populasi tersebut yang dijadikan sampel sebanyak 17 orang dengan teknik purposive sampling, yaitu siswa yang memiliki penguasaan cukup dalam keterampilan handstand. Instrumen penelitian yang digunakan sebagai pengumpul data adalah tes hasil pembelajaran hands stand berdasarkan format penilaian KTSP. Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data dari penelitian yang penulis lakukan, maka penulis dapat mengambil beberapa kesimpulan sebagai langkah akhir dari penelitian sebagi berikut; Latihan Handstand diluruskan dengan bangku memiliki nilai t-hitung sebesar 4,65 lebih besar daripada t-tabel 1,70 dalam taraf nyata 0,95 dengan dk= 18 atau dapat dinyatakan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan Handstand diluruskan dengan bangku terhadap hasil peningkatan handstand dalam senam lantai pada siswa SMA Negeri 1 Langkap Lancar. Guna mengembangkan kemampuan yang lebih luas serta hasil dalam proses pembelajaran di sekolah yang lebih baik. Penulis menyarankan kepada para pelatih/guru-guru penjaskes, untuk memperhatikan dan memberikan program latihan untuk pengembangan kondisi fisik dalam proses kegiatan pembelajaran dengan baik sehingga tujuan dari belajar penjaskes akan tercapai.This study aims to determine the effect of the handstand exercise straightened with a bench on the improvement of handstand skills in floor exercise among students of SMA Negeri 1 Langkap Lancar. In accordance with the research objectives above, the authors used an experimental method with "One Group Pre Test Post Test Design". The population and sample of this study were male students of class XI SMA Negeri 1 Langkap Lancar, amounting to 55 people, from that population 17 people were sampled by purposive sampling technique, namely students who had sufficient mastery of handstand skills. The research instrument used as a data collector was a hands-stand test results based on the KTSP assessment format. Based on the results of processing and data analysis from the research the author did, the authors can draw some conclusions as the final step of the research as follows; Handstand exercise straightened with a bench has a t-count value of 4.65, greater than t-table 1.70 in the real level of 0.95 with dk = 18 or it can be stated that there is a significant effect of using a straightened handstand with a bench on the results of improvement handstand in floor exercise for students of SMA Negeri 1 Langkap Lancar. In order to develop broader abilities and results in the learning process in better schools. The author suggests the trainers / physical education teachers to pay attention and provide training programs for the development of physical conditions in the process of learning activities properly so that the objectives of learning physical education will be achieved.

Pengaruh Outdoor Education dan Kepramukaan terhadap Social Skill dan Leadership Siswa SMAN 2 Ciamis Andang Rohendi
Jurnal Keolahragaan Vol 6, No 1 (2020): April
Publisher : Universitas Galuh

Pendidikan merupakan proses perubahan sikap dan perilaku sebagai akibat dari pengalaman. Proses pendidikan diharapkan dapat memberikan kontribusi besar terhadap perubahan individu ke arah lebih baik. Kenyataan di lapangan masih banyak siswa sekolah yang memiliki keterampilan sosial dan kepemimpinan yang rendah. Berdasarkan permasalahan tersebut penulis mencoba mengkaji permasalahan tersebut. Tujuan penelitian adalah memperoleh data mengenai pengaruh outdoor education dan kepramukaan terhadap social skill dan leadership siswa SMA. Metode yang digunakan dalam penelitian adalah eksperimen. Populasi dan sampel penelitian adalah siswa SMAN 2 Ciamis Jawa Barat dengan jumlah sampel 30 orang terdiri dari kelompok outdoor education dan 30 orang kelompok kepramukaan yang diambil dengan cara two stage random. Instrumen yang digunakan adalah Social Skill Rating System (SSRS) yang dikembangkan oleh Elliot, Husse and Gresham (1993) dan Leadership Assessment yang dikembangkan oleh Hill Consulting Group -Hogan Way Suffolk Virginia (2006). Hasil dari penelitian diperoleh kesimpulan bahwa, 1) Terdapat pengaruh outdoor education terhadap social skill siswa SMA; 2) Terdapat pengaruh outdoor education terhadap leadership siswa SMA; 3) Terdapat pengaruh kepramukaan terhadap social skill siswa SMA; 4) Terdapat pengaruh kepramukaan terhadap leadership siswa SMA.Education was a process of changing attitudes and behavior as a result of experience. The educational process was expected to make a major contribution to individual change for the better. The reality in the field was that there were still many school students who have low social and leadership skills. Based on these problems, the writer tries to study the problem. The research objective was to obtain data on the effect of outdoor education and scouting on the social skills and leadership of high school students. The method used in this research was experimental. The population and sample of the study were students of SMAN 2 Ciamis West Java with a total sample of 30 people consisting of the outdoor education group and 30 scouting groups taken by two-stage random. The instruments used were the Social Skill Rating System (SSRS) developed by Elliot, Husse and Gresham (1993) and the Leadership Assessment developed by Hill Consulting Group -Hogan Way Suffolk Virginia (2006). The results of the study concluded that, 1) There was an effect of outdoor education on the social skills of high school students; 2) There was an effect of outdoor education on high school student leadership; 3) There was an effect of scouting on the social skills of high school students; 4) There was an effect of scouting on high school student leadership.

Penggunaan Compression Garment (CG) Dengan Sport Clothing Terhadap Peningkatan Volume Otot Pada Bagian Lingkar Dada Eggi Irawan; Asep Ridwan Kurniawan; Hendra Rustiawan; Mohamad Rezha
Jurnal Keolahragaan Vol 7, No 2 (2021): Oktober
Publisher : Universitas Galuh

This study aims to determine the use of compression garment (CG) with sport clothing on increasing muscle volume in the chest circumference. The research method used is ex-post facto. The population of this research is the fitness diamond of Ciamis Regency which found as many as 30 people. The research instrument used to collect data was chest circumference measurement. Based on data analysis using SPSS series 24, the results are based on the results of the independent sample t-test, it is proven that the value obtained is less than 0.05 so that there is a difference from the research group that does not have paired data. This means that it can be said that the results of the chest circumference measurement test from the two research groups proved that the compression garment group had a greater level of chest circumference measurement than the sportswear group. The conclusion is that there is a significant difference in the impact between the use of compression garment (CG) and sport clothing on increasing chest circumference (muscle hypertrophy). Suggestion: It is hoped that there will be further research that measures other body circumferences by adding insight into knowledge of measuring body volume.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Penggunaan Compression Garment (CG) Dengan Sport Clothing Terhadap Peningkatan Volume Otot Pada Bagian Lingkar Dada. Metode penelitian yang digunakan adalah ex-post facto. Populasi penelitian ini adalah diamond fitness Kabupaten Ciamis yang berjumlah sebanyak 30 orang. Instrumen penelitian yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah pengukuran lingkar dada. Berdasarkan analisis data menggunakan SPSS serie 24 hasilnya adalah berdasarkan hasil uji independent sample t-test terbukti bahwa nilai yang didapat lebih kecil dari 0.05 sehingga terlihat adanya perbedaan yang dari kelompok penelitian yang tidak memiliki data berpasangan. Artinya dapat disimpulkan bahwa hasil dari tes pengukuran lingkar dada dari ke dua kelompok penelitian terbukti bahwa kelompok compression garment lebih besar tingkat pengukuran lingkar dada dibandingkan dengan kelompok sport clothing. Kesimpulannya bahwa terdapat perbedaan dampak yang signifikan antara penggunaan compression garment (CG) dengan sport clothing terhadap peningkatan lingkar dada (muscle hypertrophy). Saran: Diharapkan adanya penelitian lanjutan yang mengukur lingkar tubuh yang lain dengan tujuan untuk menambah wawasan keilmuan tentang pengukuran volume otot tubuh.

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
Hendra Rustiawan

Contact Email
jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Phone
+6282214951874

Journal Mail Official
jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Editorial Address
Jl. RE. Martadinata No.150 Kabupaten Ciamis - Jawa Barat - Indonesia

Location
Kab. ciamis,

Jawa barat

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name Hendra Rustiawan

Contact Email jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Phone +6282214951874

Journal Mail Official jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Editorial Address Jl. RE. Martadinata No.150 Kabupaten Ciamis - Jawa Barat - Indonesia

Location Kab. ciamis, Jawa barat INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
Hendra Rustiawan

Contact Email
jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Phone
+6282214951874

Journal Mail Official
jurnal_keolahragaan@unigal.ac.id

Editorial Address
Jl. RE. Martadinata No.150 Kabupaten Ciamis - Jawa Barat - Indonesia

Location
Kab. ciamis,

Jawa barat

INDONESIA