cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Harun
Contact Email
harun@umc.ac.id
Phone
+6285726481226
Journal Mail Official
plyometric.ikor@umc.ac.id
Editorial Address
Kampus 2 Universitas Muhammadiyah Cirebon Fakultas Ilmu Kesehatan, Jl. Fatahillah Watubelah, Sumber No.40 Cirebon
Location
Kota cirebon,
Jawa barat
INDONESIA
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan
Published by Universitas Muhammadiyah Cirebon
ISSN : -     EISSN : 29631572     DOI : https://doi.org/10.32534/ply.v1i1.2935
Core Subject : Education,
Other
Jurnal Plyometric; Jurnal Sains and Pendidikan Keolahragaan is an official scientific journal of the Sports Science Department, Faculty of Health Universitas Muhammadiyah Cirebon, Indonesia. Jurnal Plyometric is containing original article, conceptual idea and article review on sports science and physical education research. The Journal is published twice a year (January and July). scope of the Jurnal Plyometric include : Physical Training and Health Sports coaching Sports recreation and leasure Sport management Physical education
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 51 Documents
 2   3   4   5   6 
ANALISIS KETEPATAN PUKULAN SMASH BULUTANGKIS ATLET PB SULUH JAKARTA TIMUR Samunggolo, Dipa
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/ply.v5i1.4842

Abstract

 Prinsip dasar dalam bermain bulutangkis yaitu memukul kok ke daerah lawan, dengan arahyang sudah direncanakan dan ditentukan, dengan tujuan untuk dapat menyulitkan lawan.Salah satu teknik dalam bulutangkis untuk mematikan lawan dan menyulitkan lawan gunamendapatkan angka adalah menggunakan teknik smash. Masalah dalam penelitian iniadalah tingkat akurasi pukulan smash lurus dan silang masih kurang baik yang dihasilkanoleh atlet PB Suluh. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif, sampeldalam penelitian ini berjumlah 35 dengan jenis kelamin laki-laki dan perempuan denganrentang usia 13-15 tahun. Tujuan yang ingin di capai dalam penelitian ini berdasarkanrumusan masalah adalah untuk mengetahui tingkat ketepatan sasaran pukulan smash lurusdan silang bulutangkis atlet tunggal PB Suluh. Pelaksanaan tes meliputi tes kemampuanpukulan dasar smash, dengan perbedaan dalam target sasaran. Indikator penilaiankeberhasilan smash dengan media lapangan skor penilaian. Teknik analisis data yangdigunakan dalam penelitian ini menggunakan statistic deskriptif kuantitatifdenganpersentase. Dari penelitian yang diperoleh dan dapat disimpulkan bahwa (1) hasil tesketepatan pukulan smash lurus pada atlet PB Suluh masuk dalam kategori keterampilanyang baik, (2) Hasil tes ketepatan pukulan smash silang pada atlet PB Suluh masuk dalamkategori keterampilan cukup
ANALISA MANAJEMEN PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI KONI KABUPATEN PURWOREJO DALAM PERSIAPAN PORPROV TAHUN 2023: MANAJEMEN PEMBINAAN OLAHRAGA DALAM PERSIAPAN PORPROV nuryanto, galih.nurwahyu; Said Junaidi
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

 Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana manajemen pembinaan olahragaprestasi oleh KONI Kabupaten Purworejo dalam pelaksanaan Porprov Tahun 2023. KONImerupakan sebuah wadah organisasi olahraga yang sudah berjalan lebih dari 10 tahun diKabupaten Purworejo yang berwenang dalam pembinaan olahraga prestasi, di dukung olehmasyarakat serta Pemerintah Daerah. Pendekatan yang dilakukan dalam penelitian inimenggunakan metode deskriptif kualitatif yang dilaksanakan di KONI KabupatenPurworejo. Sasaran penelitian ini Pengurus KONI, Pelatih cabor dan Atlet cabor yangterkait. Intrumen pengumpulan data yang digunakan meliputi wawancara, observasi, dandokumentasi dengan teknik sampling menggunakan purposive sampling. Teknik analisisdata terdiri dari reduksi data, penyajian data, pengambilan Kesimpulan. Pengujiankeabsahan data menggunakan metode triangulasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa,KONI Kabupaten Purworejo memiliki manajemen olahraga prestasi yang cukup baikdalam masing-masing bidang. Untuk manajemen organisasi olahraga KONI KabupatenPurworejo secara garis besar sudah mengacu teori tentang manajemen organisasi olahraga.Adanya perencanaan program, pengorganisasian dengan pembagian tugas sesuai strukturdan bidang, penggerakan dengan pelaksanaan tugas dan pengarahan, serta pengawasan dan evaluasi yang dilakukan dengan rutin. Simpulan dari penelitian ini bahwa KONI Kabupaten Purworejo memiliki manajemen pembinaan olahraga yang cukup baik dengan menjalin kerjasama bersama berbagai pihak yang peduli akan perkembangan olahraga di Kabupaten Purworejo. Masih perlu adanya peningkatan kualitas dan kuantitas sarana prasarana latihan dari beberapa cabang olahraga. Dukungan pemerintah masih dinilai minim dan perlu untuk ditingkatkan.
HUBUNGAN SOMATOTYPE DAN INDEXS MASSA TUBUH DENGAN KEBERHASILAN OPEN SMASH PADA ATLET BOLA VOLI CLUB BHAYANGKARA PATI Adi, Adi Prasetyo; Sri Sumartiningsih
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/ply.v5i1.6557

Abstract

 Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui hubungan somatotype dan indeksmassa tubuh dengan keberhasilan open smash pada atlet bola voli club bhayangkara pati.Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif korelasi dengan metode antropometri yangmenguji terkait hubungan antara somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilanopen smash pada atlet bola voli club Bhayangkara pati. Sampel penelitian 24 orang lakilaki berumur 17 sampai 19 tahun. Dengan jenis kelamin laki-laki. Teknik penarikan sampeldengan teknik purposive sampling, desain penelitian survei tes, teknik pengumpulan datadengan antropometri somatotype dan antropometri Indeks massa tubuh serta tes opensmash. Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji korelasi danuji determinasi. Hasil penelitian menunjukkan somatotype dengan Indeks massa tubuh nilaisignifikansi 0,004 < 0,05 maka terdapat adanya hubungan. Somatotype dengan open smashnilai signifikansi 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Indeks massa tubuh dengan opensmash nilai signifikansi < 0,001 < 0,05 maka terdapat hubungan. Hasil perhitunganhubungan somatotype dan Indeks massa tubuh dengan keberhasilan open smash sebesar89,7%. Simpulan penelitian adalah metode antropometri somatotype dan indeks massatubuh dengan tes open smash terdapat hubungan yang signifikan dan saling berkorelasipada atlet bola voli club Bhayangkara Pati.
Pengaruh Latihan Zig-zag-run Terhadap Kelincahan Pemain Futsal Club Gbu Futsal Academy Kudus Rafli, Muhammad Rafli Agusta; Sri Sumartiningsih
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/ply.v5i1.6602

Abstract

Futsal merupakan jenis olahraga permainan yang sangat popular di semua kalangan usia mulai dari anak-anak hingga dewasa di dunia, mengingat permainannya yang mudah untuk dipelajari dan tidak sukar untuk dimainkan. Dalam permainan futsal, setiap pemain harus memiliki unsur-unsur kebugaran, yakni meliputi kecepatan, daya ledak, kekuatan otot, daya tahan, kelenturan, keseimbangan, ketepatan, koordinasi, tenaga, dan kelincahan. Akan tetapi pada kenyataannya unsur kebugaran yaitu kelincahan masih jarang diterapkan kepada pemain. Berdasarkan permasalah tersebut skripsi ini meneliti bagaimana pengaruh Latihan kelincahan terhadap pemain futsal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan zig – zag run terhadap kelincahan pemain futsal khususnya pada club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu dan desain quasi eksperimen, dengan sampel yaitu 20 pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus yang diperoleh melalui teknik penarikan sampel yaitu total sampling. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu berupa lembar observasi yang berisi tabel perbedaan sebelum dan sesudah latihan zig – zag run. Berdasarkan hasil analisis menunjukan bahwa latihan zig – zag run memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kelincahan pemain futsal di club futsal GBU Futsal Academy Kudus. Hal ini ditunjukan pada rata rata hasil kelincahan pemain yaitu sebesar 4.76 dengan persentase peningkatan sebesar 20%. Hal tersebut diperkuat dengan hasil uji Paired t-Test yang menunjukan hasil t hitung sebesar 19.20 sedangkan t tabel sebesar 1.72 sehingga t hitung > t tabel artinya terdapat pengaruh dari latihan zig -zag run terhadap kelincahan pemain. Menurut hasil analisis dan uji yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa latihan zig – zag run berpengaruh terhadap kelincahan pemain futsal club GBU Futsal Academy Kudus.
PENGARUH PENGARUH OLAHRAGA TRADISIONAL BENTENGAN TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN PADA SISWA SSB ABS19 FC CIREBON Kurniawan, Fakhri Fajrin; Agil Muhammad Sodikin; Yayan Wardiyanto
Plyometric : Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

 Olahraga tradisional merupakan permainan sederhana baik menggunakan alat maupuntanpa alat yang dapat memberikan manfaat terhadap kebugaran jasmani. Salah satuolahraga tradisional adalah bentengan, dimana olahraga ini didominasi gerak lari secaraaktif dan cepat ke berbagai arah untuk menjaga dan menghadang lawan. Olahragabentengan secara tidak langsung dapat melatih kondisi fisik yang dibutuhkan untukmeningkatkan kecepatan dan kelincahan berlari. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahuiseberapa besar pengaruh olahraga tradisional bentengan terhadap kecepatan siswa SSBABS19 FC Cirebon. Desain penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif denganpendekatan eksperimen one grup pre-test post-test design. Teknik sampling menggunakanpurposive sampling dengan jumlah sampel sebanyak 80 orang siswa, dengan kriteria, yaitu:1) Berusia <12 tahun, 13 tahun, dan 14 tahun, 2) Dalam melakukan tes kecepatan,instrumen tes yang digunakan adalah sprint test 20 meter, dengan hasil semua siswamempunyai catatan waktu > 3,50, dan 3) Dalam melakukan tes kelincahan, instrumen tesyang digunakan adalah Illinoist Agility Test, dengan hasil semua siswa mempunyai catatanwaktu > 25,00. Analisa data menggunakan uji paired sample t test. Hasil menunjukkanbahwa adanya signifikansi antara hasil pre tes dan post test pada kelincahan (p=0,000).Dengan data di atas maka H0 ditolak dan Ha diterima artinya secara parsial ada pengaruhyang signifikan antara hasil pre-test dan post-test olahraga tradisional bentengan.Berdasarkan hal tersebut maka dapat disimpulkan bahwa Olahraga tradisional bentenganberpengaruh pada peningkatan kecepatan dan kelincahan siswa SSB ABS19 FC Cirebon.
PENGEMBANGAN LATIHAN VO2MAX PADA CABANG OLAHRAGA SEPAK BOLA DI KELAS KHUSUS OLAHRAGA (KKO) SMA NEGERI 1 SLOGOHIMO WONOGIRI Rino, Rino Nur Muhammad; Imam Hariadi
Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 5 No 2 (2025): Desember
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/wfcakm50

Abstract

Abstract This study aims to improve endurance in soccer through the development of a VO2Max training module product for special sports class players (KKO) SMA Negeri 1 Slogohimo Wonogiri. The development model uses procedural development. Product trials involved 3 experts with the subjects of 2 soccer experts and 1 learning media expert, small group test subjects 5 soccer players in special sports classes and large group test subjects 15 soccer players in special sports classes, the type of data used is quantitative (questionnaire) and qualitative (interview). The recapitulation of the validation results shows that the soccer practitioner expert gave a percentage of 87%, the media expert gave 87%, and the soccer coaching expert gave 88%. During the small group experiment involving 5 (five) players, the results reached 94%, while in the large group involving 15 (fifteen) players the results reached 95%. Through experiments and validation of each expert, the VO2Max training module that is being developed is considered very valid and feasible to be used as a reference for more interactive and interesting learning in the field of soccer and as a learning reference for soccer coaches.
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT PLYOMETRIC TERHADAP FREKUENSI TENDANGAN SPEED KICK AP CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO STAR FIGHTER ACADEMY Aji, Umbo; Hidayah, Taufiq
Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 5 No 2 (2025): Desember
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/vmm8gp22

Abstract

This study aims to examine the effect of Circuit Plyometric training on improving the Ap Chagi kick frequency among beginner athletes at the Star Fighter Taekwondo Academy. The main issue addressed in this research is the low speed and number of kicks performed by novice athletes during matches, which affects the effectiveness of attacks and the chances of scoring points. The research employed a quantitative approach using a pre-experimental design with a one-group pretest-posttest model. The subjects consisted of 23 beginner athletes aged 8 to 14 years, selected through purposive sampling. The Circuit Plyometric training program was conducted over six weeks, with a total of 18 sessions (three times per week). Data were collected through an Ap Chagi kick frequency test conducted over a 10-second period before and after the intervention. The results showed an increase in the average kick frequency from 17.35 (pretest) to 21.00 (posttest). The N-Gain score of 0.318 was categorized as moderate based on Hake’s (1998) classification, indicating that the training was reasonably effective in enhancing kick frequency. This effectiveness is associated with the characteristics of Circuit Plyometric training, which involve explosive movements that stimulate leg muscle strength and speed. This research contributes as a scientific reference for coaches and athletes in designing more specific, measurable, and applicable physical training programs. This method is recommended to support the improvement of basic kicking techniques in beginner taekwondo practitioners, both in regular training and in preparation for competition.
HUBUNGAN KEMAMPUAN KECEPATAN DAN KELINCAHAN DENGAN KETERAMPILAN DRIBBLING PEMAIN SEPAK BOLA DIKLAT CIREBON UNITED U14 Hadi, Risa; Risa Hadi; Harun; Riski Tri Yadi
Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 5 No 2 (2025): Desember
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/j2qj1g98

Abstract

Cirebon United U14 Training players experience difficulties in dribbling where the ball often falls out or is not well controlled when passing the opponent. Dribbling skills are not only influenced by training but also by potentially influenced by physical abilities such as speed and agility. This study aims to determine the relationship between speed and agility abilities with dribbling skills of Cirebon United U14 Training soccer players. This study used a cross-sectional correlational method with a sample of 30 players aged 14, with a body weight of 50.73 ± 7.34 kg, a height of 164.23 ± 6.94 cm, a body mass index of 18.7 ± 1.7 kg / m2 and training experience of 5.70 ± 1.51 years. The data collection was obtained through tests and measurements consisting of: speed ability test (20m sprint), agility ability (T-test Agility) and dribbling skills (zigzag dribbling). Data were analyzed using the Pearson correlation test with the help of SPSS software. The results of this study indicate that there is a significant relationship between agility ability (T-test Agility) and dribbling skills with a correlation value of 0.008 (<0.05). However, there is no significant relationship between speed ability and dribbling skills with a correlation value of 0.165 (>0.05) in Cirebon United U14 Training players. There is a significant relationship between agility ability (T-test Agility) and dribbling skills of Cirebon United U14 Training soccer players with a correlation value of 0.008 (<0.05).
ANALISIS VARIASI KOMPONEN FISIK ATLET BOLA BASKET MELALUI PENDEKATAN STATISTIK DESKRIPTIF DAN KATEGORI PERFORMANSI Rizkanto, Billy Emir; Billy Emir; Raymond Ivano Avandi; Eka Kurnia Darisman; Bhekti Lestari
Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 5 No 2 (2025): Desember
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/ztx1cm08

Abstract

This study aims to analyze variations in the physical fitness components of university-level basketball athletes using descriptive statistical analysis and performance categorization. Thirty-two athletes participated in the assessment, which included anthropometric measurements (age, height, body mass, and BMI) and physical fitness tests consisting of strength, endurance, speed, power, flexibility, and agility. The descriptive results showed that the athletes had an average age of 20.12 ± 1.15 years, height of 175.50 ± 8.34 cm, body mass of 73.34 ± 7.41 kg, and a BMI of 23.76 ± 1.17 kg/m², placing the majority within the normal weight category. Strength demonstrated a mean of 131.72 ± 9.06, indicating a moderate-to-good level of muscular capacity. Endurance averaged 40.82 ± 2.58, showing relatively stable aerobic performance across athletes. Speed over 20 meters recorded a mean of 3.34 ± 0.20 seconds, reflecting adequate sprint capability for university-level basketball players. Power exhibited higher variability, with a mean of 229.66 ± 19.70, suggesting differences in explosive performance. Flexibility displayed the widest range (M = 25.50 ± 29.25), indicating heterogeneous mobility levels among athletes. Agility showed a mean of 9.10 ± 0.53 seconds, consistent with typical agility performance at this competitive level. Overall, the descriptive findings highlight that the athletes fall predominantly within moderate performance categories across most components, although flexibility and power show substantial individual variability. These results suggest the need for more individualized training programs, especially targeting mobility and explosive strength. The study provides a comprehensive baseline profile to guide coaches in developing evidence-based conditioning strategies to enhance basketball-specific physical performance
EVALUASI PEMBINAAN OLAHRAGA TAEKWONDO DI DOJANG THE KICK FIGHTER DENGAN METODE CIPP Bumulo, Ishar; Fataha, Iwan; Gani, Ardin Abdul; Samin, Giofandi
Plyometric: Jurnal Sains dan Pendidikan Keolahragaan Vol 5 No 2 (2025): Desember
Publisher : Universitas Muhammadiyah Cirebon

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32534/184rqy04

Abstract

Taekwondo is developing rapidly in Indonesia, but coaching at the dojang level needs to be evaluated for greater effectiveness. This study aims to evaluate Taekwondo coaching at The Kick Fighter Dojang using the CIPP (Context, Input, Process, Product) model. The method used was is a qualitative descriptive through observation, documentation and interviews with 1 administrator, 3 coaches, 10 athletes and 2 parents as well as documentation. The results indicate that the coaching objectives meet the athletes' needs, but there are still shortcomings in the facilities and training program. The coaching process is progressing well, despite constraints on time and training intensity. The coaching products demonstrate good athlete performance at the regional level, but need to be improved at the national level. This study provides an overview of the state of Taekwondo coaching at the dojang and provides recommendations for future improvements.

Page 5 of 6 | Total Record : 51

 2   3   4   5   6 

Filter by Year

2021 2025


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol 5 No 2 (2025): Desember Vol. 5 No. 1 (2025): Januari-Juni Vol 4 No 2 (2024): Juli-Desember Vol 4 No 1 (2024): Januari-Juni Vol 3 No 2 (2023): July-December Vol. 3 No. 1 (2023): Januari-Juni Vol 2 No 2 (2022): Juli-Desember Vol 2 No 1 (2022): Januari-Juni Vol 1 No 2 (2021): Vol 1 No 2 (2021): Juli-Desember Vol 1 No 1 (2021): Vol 1 No 1 (2021): Januari-Juni