Claim Missing Document
Check
Articles

Found 25 Documents
Search

SURVEI KONDISI FISIK DAN AKURASI HEADING KELOMPOK USIA 13 – 15 TAHUN PADA SISWA SSB MARS SOLO Fafariopa, Edo; Agus Supriyoko; Yudi Karisma Sari
JURNAL PRESTASI Vol. 9 No. 2 (2025): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v9i2.68460

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan akurasi heading kelompok usia 13 – 15 tahun pada siswa SSB Mars Solo Tahun 2025. Metode dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel berjumlah 30 siswa. Teknik pengumpulan data berupa tes dan pengukuran meliputi komponen kecepatan menggunakan tes sprint 30 m, daya tahan menggunakan Multistage Fitness Test (MFT), kekuatan menggunakan tes sit up, kelincahan menggunakan tes illinois agility run, daya ledak menggunakan tes standing long jump, dan akurasi heading diukur menggunakan dinding sebagai sasaran. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil peneilitian ini menunjukkan bahwa kondisi fisik KU 13-15 tahun pada siswa SSB Mars Solo dalam kategori ‘sedang’. Komponen kecepatan termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 47%, daya tahan termasuk kategori ‘baik’ yaitu 40%, kekuatan termasuk kategori ‘sangat baik’ yaitu 50%, kelincahan termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 27%, dan daya ledak termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 53%. Kemampuan akurasi heading termasuk kategori ‘sedang’ dengan persentase 40%.  
EDUKASI GAYA HIDUP AKTIF MELALUI SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK MASYARAKAT DI DESA JERUK KABUPATEN SAGEN Yudi Karisma Sari; Kuncoro, Bagus; Rohman Hakim, Arif; Dwi Muryadi, Agustanico; Agung Wibowo, Rendra; Hidayat, Taufik
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5907

Abstract

Program edukasi mengenai gaya hidup aktif yang diwujudkan melalui senam aerobik ini diinisiasi dengan tujuan utama meningkatkan pemahaman dan mendorong pembiasaan hidup sehat di Desa Jeruk. Kegiatan ini memiliki dua komponen, yakni sesi sosialisasi mengenai pola hidup sehat dan praktik rutin senam aerobik untuk meningkatkan kebugaran fisik. Metode yang diterapkan adalah pemberian edukasi yang dilanjutkan dengan pelaksanaan senam aerobik secara berkala. Hasil evaluasi pasca rogram menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada pengetahuan masyarakat terkait pentingnya kesehatan. Survei komparatif (pra dan pasca) mengonfirmasi kenaikan pemahaman mengenai gaya hidup sehat, kesadaran berolahraga, dan pola makan seimbang yang tergolong baik. Tingkat partisipasi dalam senam aerobik juga sangat tinggi, mencapai lebih dari 90%. Senam aerobik terbukti efektif dalam meningkatkan kebugaran, memperbaiki sirkulasi darah, serta mereduksi stres dan kecemasan. Selain itu, program ini turut memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental, terlihat dari peningkatan kepercayaan diri dan kesegaran peserta. Meskipun demikian, ditemukan adanya tantangan dalam mempertahankan kebiasaan sehat setelah program selesai, yang mengindikasikan perlunya tindak lanjut. Secara garis besar, program ini dinilai sukses mendorong adopsi gaya hidup aktif yang bermanfaat bagi kesejahteraan fisik dan psikologis masyarakat. Kata Kunci: Gaya hidup sehat, senam aerobik, masyarakat, kebugaran fisik.
Survei Motivasi Masyarakat Mengikuti Senam Aerobik di Sanggar Kabupaten Karanganyar Tahun 2026 Dina Yuli Puspita; Yudi Karisma Sari; Hartini
SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga Vol. 7 No. 3 (2026): SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/spr.v7i3.1313

Abstract

This descriptive quantitative study aimed to analyze the levels of intrinsic and extrinsic motivation among the community participating in aerobic gymnastics at the Karanganyar Regency Studio in 2026, while also determining the most dominant factor. Utilizing a survey technique with a Likert-scale questionnaire instrument, this study involved 30 respondents. Data collection was conducted through the distribution of questionnaires covering internal indicators (health needs, enjoyment, interest, self-satisfaction) and external indicators (environment, peers, facilities, social recognition), which were subsequently processed using descriptive percentage analysis. The results indicated that the community's intrinsic motivation was in the high category at 75.29%, whereas extrinsic motivation fell into the moderate category at 66%. These findings confirm that intrinsic motivation is more dominant in influencing community participation compared to extrinsic factors. In conclusion, internal drive such as the awareness of maintaining health, physical fitness, and fulfilling a healthy lifestyle serves as the primary stimulus for the community to engage in aerobic gymnastics. Meanwhile, external factors such as facilities and group support only act as supporting elements. To maintain and further boost this public interest, gymnastics studios are advised to continuously optimize their service quality and supporting facilities.
OPTIMALISASI MANAJEMEN SISTEM PERTANDINGAN PETANQUE MELALUI STANDARISASI, DIGITALISASI ADMINISTRASI, DAN PENINGKATAN KAPASITAS SDM PADA FOPI KABUPATEN SRAGEN Yudi Karisma Sari; Fajrul Falaah, Muhammad
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 2 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Tunas Pembangunan Surakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i2.7099

Abstract

Pengelolaan pertandingan Petanque pada tingkat daerah memerlukan sistem yang terstandar, administrasi yang akurat, sumber daya manusia yang kompeten, serta dukungan teknologi digital. Berdasarkan analisis kondisi mitra, Federasi Olahraga Petanque Indonesia (FOPI) Kabupaten Sragen menghadapi beberapa kendala berupa belum seragamnya sistem pertandingan, administrasi yang masih manual, keterbatasan kapasitas panitia dan operator, belum optimalnya pemanfaatan teknologi informasi, serta rendahnya pemahaman sebagian atlet terhadap aturan pertandingan resmi. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan kualitas manajemen pertandingan, kompetensi panitia, wasit dan operator, penerapan administrasi digital, serta literasi atlet terhadap aturan pertandingan dan sportivitas. Metode yang digunakan adalah Participatory Action Learning (PAL) melalui lima tahapan, yaitu sosialisasi, pelatihan, penerapan teknologi, pendampingan dan evaluasi, serta keberlanjutan program. Produk yang dikembangkan meliputi pedoman sistem pertandingan, SOP penyelenggaraan, modul pelatihan, template drawing, jadwal pertandingan, rekap skor, klasemen, dan laporan hasil pertandingan berbasis digital. Hasil pelaksanaan menunjukkan bahwa mitra berpartisipasi aktif dalam koordinasi, sosialisasi, pelatihan, penyusunan pedoman, dan praktik penggunaan administrasi digital. Secara kualitatif, terjadi peningkatan pemahaman dan keterampilan mitra serta meningkatnya ketertiban administrasi dan efisiensi pengelolaan pertandingan. Temuan ini memperkuat bukti bahwa digitalisasi dan peningkatan kapasitas SDM dapat menjadi strategi praktis untuk meningkatkan profesionalisme tata kelola olahraga berbasis komunitas. Program juga memiliki peluang keberlanjutan melalui pembentukan tim teknis lokal dan penggunaan sistem administrasi digital pada kejuaraan berikutnya.
SENAM TEPUK SAKINAH SEBAGAI INTERVENSI EDUKATIF DALAM MENINGKATKAN KEHARMONISAN KELUARGA GURU Yudi Karisma Sari; Muhammad Fajrul Falaah; Rakan Raditya Kurniawan; Cristian Batistuta
Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar Vol. 11 No. 3 (2026): Volume 11 No. 3, September 2026
Publisher : Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar FKIP Universitas Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23969/jp.v11i3.59779

Abstract

The purpose of this study is to determine the effectiveness of Senam Tepuk Sakinah in creating harmony within the families of teachers at SDN Bororejo, Jebres District, Surakarta City. This study was conducted using a quantitative approach and employed a one-group pretest-posttest design. Nine married teachers participated in the Senam Tepuk Sakinah program for four weeks. To obtain quantitative data, the research instrument used a family harmony questionnaire, which includes elements of communication, togetherness, and emotional closeness. In addition, observation sheets were also used. To determine the difference between scores before and after the intervention, data analysis was conducted using descriptive statistics and paired sample t-test. The research results show that performing Senam Tepuk Sakinah increases the family harmony score by 25.5%. This improves family communication, togetherness, and emotional closeness. The statistical test results indicate that Senam Tepuk Sakinah is effective in enhancing family harmony (p < 0.05). Observation results also showed that participants were very enthusiastic, active, and interacted well during the activity. The results show that Senam Tepuk Sakinah can be an alternative educational method that is simple, enjoyable, and easy to implement to build communication and family togetherness, especially for teachers who act as parents and educators in schools.