Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
2.908
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL MITRA SWARA GANESHA JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran) JURNAL PRESTASI Al-Madrasah: Jurnal Ilmiah Pendidikan Madrasah Ibtidaiyah BERNAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Ilmiah Spirit GANESHA: Jurnal Pengabdian Masyarakat PROFICIO: Jurnal Pengabdian Masyarakat JURNAL ILMIAH PENJAS (Penelitian, Pendidikan dan Pengajaran)
Yudi Karisma Sari
Universitas Tunas Pembangunan Surakarta (UTP)
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Dentistry Education Engineering Environmental Science Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Neuroscience Nursing Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 22 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 22 Documents
Search

 1   2   3 
SURVEI KONDISI FISIK DAN AKURASI HEADING KELOMPOK USIA 13 – 15 TAHUN PADA SISWA SSB MARS SOLO Fafariopa, Edo; Agus Supriyoko; Yudi Karisma Sari
JURNAL PRESTASI Vol. 9 No. 2 (2025): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v9i2.68460

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan akurasi heading kelompok usia 13 – 15 tahun pada siswa SSB Mars Solo Tahun 2025. Metode dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan sampel berjumlah 30 siswa. Teknik pengumpulan data berupa tes dan pengukuran meliputi komponen kecepatan menggunakan tes sprint 30 m, daya tahan menggunakan Multistage Fitness Test (MFT), kekuatan menggunakan tes sit up, kelincahan menggunakan tes illinois agility run, daya ledak menggunakan tes standing long jump, dan akurasi heading diukur menggunakan dinding sebagai sasaran. Teknik analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil peneilitian ini menunjukkan bahwa kondisi fisik KU 13-15 tahun pada siswa SSB Mars Solo dalam kategori ‘sedang’. Komponen kecepatan termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 47%, daya tahan termasuk kategori ‘baik’ yaitu 40%, kekuatan termasuk kategori ‘sangat baik’ yaitu 50%, kelincahan termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 27%, dan daya ledak termasuk kategori ‘sangat buruk’ yaitu 53%. Kemampuan akurasi heading termasuk kategori ‘sedang’ dengan persentase 40%.  
EDUKASI GAYA HIDUP AKTIF MELALUI SENAM AEROBIK DALAM MENINGKATKAN KEBUGARAN FISIK MASYARAKAT DI DESA JERUK KABUPATEN SAGEN Yudi Karisma Sari; Kuncoro, Bagus; Rohman Hakim, Arif; Dwi Muryadi, Agustanico; Agung Wibowo, Rendra; Hidayat, Taufik
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 1 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i1.5907

Abstract

Program edukasi mengenai gaya hidup aktif yang diwujudkan melalui senam aerobik ini diinisiasi dengan tujuan utama meningkatkan pemahaman dan mendorong pembiasaan hidup sehat di Desa Jeruk. Kegiatan ini memiliki dua komponen, yakni sesi sosialisasi mengenai pola hidup sehat dan praktik rutin senam aerobik untuk meningkatkan kebugaran fisik. Metode yang diterapkan adalah pemberian edukasi yang dilanjutkan dengan pelaksanaan senam aerobik secara berkala. Hasil evaluasi pasca rogram menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada pengetahuan masyarakat terkait pentingnya kesehatan. Survei komparatif (pra dan pasca) mengonfirmasi kenaikan pemahaman mengenai gaya hidup sehat, kesadaran berolahraga, dan pola makan seimbang yang tergolong baik. Tingkat partisipasi dalam senam aerobik juga sangat tinggi, mencapai lebih dari 90%. Senam aerobik terbukti efektif dalam meningkatkan kebugaran, memperbaiki sirkulasi darah, serta mereduksi stres dan kecemasan. Selain itu, program ini turut memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental, terlihat dari peningkatan kepercayaan diri dan kesegaran peserta. Meskipun demikian, ditemukan adanya tantangan dalam mempertahankan kebiasaan sehat setelah program selesai, yang mengindikasikan perlunya tindak lanjut. Secara garis besar, program ini dinilai sukses mendorong adopsi gaya hidup aktif yang bermanfaat bagi kesejahteraan fisik dan psikologis masyarakat. Kata Kunci: Gaya hidup sehat, senam aerobik, masyarakat, kebugaran fisik.
Co-Authors Aan Budi Santoso Agung Wibowo, Rendra Agus Supriyoko Agustanico Dwi Muryadi Alan Anang Dewanto Priharsono Bagus Kuncoro Bintang Salsa Billa Christin Mayangsari Dwi Retno Sari EXTIKA DIAN YUNITA S Fafariopa, Edo Fathkul Imron Fatkhul Imron Hamim Surya Amijaya Hartini Hartini Herywansyah IWAN ARYA KUSUMA Jasmani Luncana Faridhoh Sasmito Muhammad Fatih NARBITO, RONNY SURYO Ninda Beny Asfuri Pawit Pratestiono Ratna Kumala Setyaningrum Risa Agus Teguh Wibowo Rohman Hakim, Arif Septi Aprilia Taufik Hidayat Teguh Santosa Untung Nugroho Widha Srianto Widha Sriyanto Winda Ayu Cahya Fitriani