Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
3.531
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jendela Olahraga Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan GERVASI: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) GANDRUNG: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Prosiding University Research Colloquium Jurnal Muara Olahraga JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Jurnal Ilmiah Kesehatan Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) Jendela Olahraga
Mega Widya Putri
Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
Humanities Computer Science & IT Education Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Mathematics Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 21 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 21 Documents
Search

 1   2   3 
Profil Kebugaran Jasmani Pesilat Remaja Berprestasi di Kota Pekalongan Yustiana Nabila; M. Riski Adi Wijaya; Idah Tresnowati; Mega Widya Putri
Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani Vol. 4 No. 1 (2023): Unimuda Sport Journal : Jurnal Pendidikan Jasmani
Publisher : Universitas Pendidikan Muhammadiyah Sorong

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Pencak silat merupakan tradisi asal dari Indonesia yang sangat kental terhadap kebudayaannya. Pencak silat dapat di katakana sebagai olahraga prestasi dalam semua kalangan usia, prestasi pencak silat berpengaruh pada keadaan kebugaran jasmani seseoranng, salah satunya kondisi fisik. Dengan begitu wajib dilakukannya tes kebugaran jasmnai agar setiap atlet mengetahui keadaan tubuh dan menyadari akan pentingnya kondisi fisik dalam melakukan olahraga pencak silat. Tujuan dari penelitian tersebut adalah agar dapat mengetahui kebugaran jasmani seorang atlet pencak silat remaja. Berdasarkan hasil dari survey yang di dapat serta pengambilan angket yang diberikan kepada 10 pelatih di setiap perguruan pencak silat Kota Pekalongan maka di dapatkan bahwa 80% atau 8 dari 10 perguruan belum pernah melakukan tes dan pengukuran kebugaran jasmani dan 20% memberikan keterangan sudah melakukan tetapi tidak menyertakan hasil yang fakta mengenai tes dan pengukuran kebugaran jasmani
HUBUNGAN KOORDINASI MATA-TANGAN, POWER LENGAN DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS PADA ATLET JUNIOR DIBAWAH USIA 18 TAHUN CLUB DI SUKOHARJO Safrina Audia Balfasa; M Azkal Azkiya; Mega Widya Putri
Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) Vol 2 No 1 (2022): Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35706/joker.v2i1.6294

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk 1. Mengetahui apakah ada hubungan antara koordinasi mata tangan terhadap kemampuan servis pada atlet junior dibawah usia 18 tahun club di Sukoharjo, 2. Mengetahui apakah ada hubungan antara power lengan terhadap hasil kemampuan servis pada atlet junior dibawah usia 18 tahun club di Sukoharjo, 3. Mengetahui apakah ada hubungan antara panjang lengan terhadap hasil kemampuan servis pada atlet junior dibawah usia 18 tahun club di Sukoharjo. 4. Koordinasi mata tangan, power lengan dan panjang lengan terhadap hasil kemampuan servis pada atlet junior dibawah usia 18 tahun club di Sukoharjo. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasi. Sampel dari penelitian ini adalah atlet junior dibawah usia 18 tahun club di Sukoharjo yang berjumlah 15 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling yaitu pengambilan sampel berdasarkan tujuan dan pertimbangan tertentu. Data hasil servis diperoleh dari tes dan pengukuran dari Hewitt kemudian dianalisis menggunakan komputer program SPSS Versi 17.0. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara koordinasi mata tangan terhadap kemampuan servis sebesar 0.561 dan memberikan sumbangan relatif sebesar 19.83 % dan sumbangan efektif sebesar 14,87 %. Ada hubungan antara power lengan terhadap hasil kemampuan servis sebesar 0.765 dan memberikan sumbangan relatif sebesar 39,68 % dan sumbangan efektif sebesar 29,76 %. Ada hubungan antara panjang lengan terhadap hasil kemampuan servis sebesar 0.645 dan memberikan sumbangan relatif sebesar 25.93 % dan sumbangan efektif sebesar 19.45 %. Ada hubungan antara Koordinasi mata tangan, power lengan dan panjang lengan terhadap hasil kemampuan servis sebesar 0.812 dan memberikan sumbangan efektif sebesar 81,20 %. Besarnya nilai F antara koordinasi mata tangan, power lengan, dan panjang lengan terhadap kemampuan servis tenis lapangan Y adalah 15.804. Simpulan dari penelitian ini adalah : 1. Ada hubungan antara koordinasi mata tangan terhadap kemampuan servi. 2. Ada hubungan antara power lengan terhadap kemampuan servis. 3. Ada hubungan antara panjang lengan terhadap  kemampuan servis. 4. Ada hubungan antara koordinasi mata tangan, power lengan dan panjang lengan terhadap kemampuan servis.  
Upaya Meningkatkan Keterampilan Pukulan Forehand Drive Dalam Permainan Tenis Meja Dengan Menggunakan Metode Media Dinding Maulana Hisyam; Mega Widya Putri
Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER) Vol 3 No 1 (2023): Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER)
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35706/joker.v3i1.7213

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk melihat penerapan metode yang digunakan dalam peningkatan pukulan forehand dalam permainan tenis meja pada siswa SDM Ambokembang. Dari hasil analisis yang diperoleh terjadi peningkatan yang sangat signifikan dari siklus I dan siklus II. Hasil belajar pada siklus I dalam kategori tuntas adalah 42,86% dan pada siklus II terjadi peningkatan hasil belajar siswa dalam kategori tuntas sebesar 80,95%. Maka dapat disimpulkan bahwa pembelajaran tenis meja melalui media dinding dapat meningkatkan hasil belajar siswa SDM Ambokembang. Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan yang signifikan dari siklus I dan siklus II. Beberapa saran, khususnya pada guru pendidikan jasmani sebagai berikut : guru hendaknya lebih inovatif dalam menyampaikan materi pembelajaran. guru hendaknya memberikan pembelajaran kepada siswa dengan permainan yang sederhana tetapi mengandung unsur materi, agar siswa tidak jenuh dalam mengikuti pembelajaran. Guru memberikan modifikasi alat pembelajaran yang sederhana, efisien, efektif, dan tidak memerlukan biaya mahal untuk membuatnya yang dapat dilihat atau dipegang langsung oleh siswa, karena dapat memotivasi siswa untuk selalu mencoba dan mengulangi secara terus.
Hubungan Keseimbangan Dinamis Dengan Ketepatan Tendangan T Pada Atlet Pencak Silat Kategori Remaja IPSI Kota Pekalongan Nur Annisa Putri; M. Riski Adi Wijaya; Gilang Nuari Panggraita; Mega Widya Putri
Jendela Olahraga Vol. 11 No. 03 (2026): Juli 2026
Publisher : UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jo.v11i3.924

Abstract

Pengamatan pada pertandingan di Kota Pekalongan menunjukkan bahwa seorang atlet kehilangan keseimbangan saat melakukan tendangan T, sehingga terjatuh dan tendangan yang dilakukan tidak tepat sasaran. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis hubungan keseimbangan dengan ketepatan tendangan “T” pada atlet pencak silat IPSI Kota pekalongan. Penelitian ini dilaksanakan dengan pendekatan kuantitatif melalui desain korelasional. Populasi berjumlah 158 dengan jumlah sampel yang terdiri dari 17 atlet, pengambilan data dilakukan satu kali, pengambilan data meliputi tes keseimbangan dan ketepatan tendangan. Data dianalisis menggunakan korelasi produk momen pada taraf signifikansi 0.05. Hasil menunjukkan melalui uji normalitas yang menunjukkan bahwa data berdistribusi normal Rata – rata skor keseimbangan atlet sebesar 74.85 dengan nilai Standar Deviasi 12.96 yang menunjukkan kondisi keseimbangan relatif baik, sedangkan nilai rata – rata skor ketepatan tendangan “T” sebesar 17.35 dengan nilai standar deviasi 1.61 menggambarkan konsistensi yang stabil antar atlet. Hasil nilai korelasi terdapat hubungan signifikan antara keseimbangan dengan ketepatan tendangan T (sig = 0.013 < 0.05, r = 0.588) temuan ini menegaskan bahwa keseimbangan memiliki keterikatan dengan ketepatan tendangan T.
Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas pada Siswa Ekstrakurikuler Renang MTs Muhammadiyah Batang Irwan; Gilang Nuari Panggraita; Mega Widya Putri; Idah Tresnowati
Jendela Olahraga Vol. 11 No. 03 (2026): Juli 2026
Publisher : UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jo.v11i3.930

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas pada siswa ekstrakurikuler renang MTs Muhammadiyah Batang. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi berjumlah 22 siswa ekstrakurikuler renang dan seluruhnya dijadikan sampel dengan teknik sampel jenuh. Kekuatan otot lengan diukur menggunakan tes push-up, kekuatan otot tungkai menggunakan leg dynamometer, dan kecepatan renang gaya bebas menggunakan tes renang gaya bebas 25 meter. Data dianalisis menggunakan korelasi pearson dan regresi linear berganda pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil menunjukkan: (1) terdapat hubungan signifikan antara kekuatan otot lengan dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,000 < 0,05, R = -0,826) dengan kategori sangat kuat; (2) terdapat hubungan signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,001 < 0,05, R = -0,652) dengan kategori kuat; dan (3) terdapat hubungan signifikan secara bersama-sama antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai dengan kecepatan renang gaya bebas (sig. = 0,000 < 0,05, R = -0,848). Temuan ini menegaskan bahwa kekuatan otot lengan dan tungkai merupakan faktor fisik dominan yang menentukan performa renang gaya bebas. Program latihan sebaiknya menekankan pengembangan kekuatan otot lengan dan tungkai untuk meningkatkan kecepatan renang.
Hubungan Antara Komposisi Lemak Tubuh dengan Kecepatan Renang Gaya Bebas pada Atlet Vega Swimming Club Faiq Allam; Mega Widya Putri; Jamaludin Yusuf; Idah Tresnowati
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 4 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v16i4.4947

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara komposisi lemak tubuh dengan kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet Vega Swimming Club. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain korelasional. Populasi penelitian berjumlah 25 atlet berusia 11–15 tahun yang seluruhnya dijadikan sampel menggunakan teknik total sampling. Komposisi lemak tubuh diukur menggunakan kaliper lipatan kulit, sedangkan kecepatan renang diukur melalui tes renang gaya bebas 50 meter. Analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, uji linearitas, dan uji korelasi Momen Produk Pearson. Hasil penelitian menunjukkan nilai koefisien korelasi sebesar -0,245 dengan nilai signifikansi 0,238 (p > 0,05), sehingga tidak terdapat hubungan yang signifikan antara komposisi lemak tubuh dengan kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet Vega Swimming Club. Dapat disimpulkan bahwa komposisi lemak tubuh tidak memiliki hubungan yang signifikan dengan kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet Vega Swimming Club. Faktor lain seperti teknik renang, kekuatan otot, daya tahan, koordinasi gerak, dan program latihan diduga dapat berkontribusi terhadap performa renang atlet, tetapi faktor-faktor tersebut tidak diuji dalam penelitian ini.
Analisis Problematika Pembelajaran Berdiferensiasi pada Mata Pelajaran PJOK di SD Muhammadiyah Kebagusan Pemalang Mohammad Wildan Muttaqien; M. Riski Adi Wijaya; Gilang Nuari Panggraita; Mega Widya Putri
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 4 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v16i4.4999

Abstract

Pembelajaran berdiferensiasi menjadi salah satu pendekatan yang penting dalam Kurikulum Merdeka untuk mengakomodasi perbedaan kebutuhan, minat, dan kemampuan belajar peserta didik, namun implementasinya pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, masih terdapat beberapa problematika. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis problematika pembelajaran berdiferensiasi pada mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di kelas II SD Muhammadiyah Kebagusan Pemalang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan deskriptif. Subjek penelitian terdiri atas kepala sekolah, guru PJOK, dan lima peserta didik kelas II yang dipilih menggunakan kriteria setiap siswa. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, dan dokumentasi. Pengabsahan data menggunakan triangulasi teknik, sedangkan analisis data dilakukan melalui tahapan reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa guru telah berupaya menerapkan pembelajaran berdiferensiasi melalui variasi metode, aktivitas, media, dan pengelompokan peserta didik sesuai kebutuhan belajar. Namun implementasinya belum berjalan secara optimal karena masih ditemukan beberapa problematika, yaitu: (1) kurangnya pemahaman guru mengenai konsep pembelajaran berdiferensiasi, (2) perbedaan kemampuan peserta didik yang menyulitkan proses pengelompokan berdasarkan kebutuhan belajar, (3) kesulitan dalam mengelola kelas ketika peserta didik melakukan aktivitas pembelajaran yang berbeda secara bersamaan, (4) keterbatasan media pembelajaran dalam mendukung kebutuhan belajar peserta didik, (5) waktu dalam pelaksanaan pembelajaran berdiferensiasi, dan (6) sarana dan seterusnya pembelajaran PJOK. Dengan demikian diperlukan peningkatan kompetensi guru, penyediaan sarana dan prasarana yang memadai, serta dukungan sekolah agar pelaksanaan pembelajaran berdiferensiasi pada mata pelajaran PJOK dapat berlangsung secara lebih optimal.
Pengaruh Latihan Push Up dan Dumbbell Lateral Raise terhadap Kekuatan Otot Lengan Atlet Dias Arif Budiani; M Riski Adi Wijaya; Idah Tresnowati; Mega Widya Putri; Jamaludin Yusuf
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.2985

Abstract

This study aims to determine whether there is an effect of push-up and dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. This research is an experimental study or quantitative research. The population in this study consisted of 10 athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. The sampling technique used was purposive sampling. The sample in this study consisted of 10 athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang. The results of this study indicate that: (1) The first hypothesis, which states that there is an effect of push-up exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was supported with a significance value of 0.021 < 0.05. (2) The second hypothesis, which states that there is an effect of dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was supported with a significance value of 0.022 < 0.05. (3) The third hypothesis, which states that there is a difference in the effect between push-up exercises and dumbbell lateral raise exercises on the arm muscle strength of archery athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang, was also supported. The results showed that push-up exercises had a greater effect compared to dumbbell lateral raise exercises in improving the arm muscle strength of the athletes from the Nun Archery PanahMu Club in Batang.
Pengaruh Metode Latihan Resistance Band dan Ladder Drill Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Lukman Abdul Aziz; M Riski Adi Wijaya; Mega Widya Putri; Gilang Nuari Panggraita
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.3483

Abstract

This study aims to analyze the effect of resistance band and ladder drill training methods on crescent kick speed among pencak silat athletes from IPSI Kota Pekalongan. The research employed a quantitative experimental approach using a pretest-posttest control group design. Sixteen athletes were selected and divided into two groups through ordinal pairing: one group trained with resistance bands, while the other used ladder drills. The instrument used was a 10-second crescent kick speed test. The paired sample t-test results showed significant improvements in both groups (p < 0.05). An independent sample t-test revealed a significant difference between the groups, with the resistance band method proving more effective in increasing crescent kick speed. The study concludes that both training methods positively impact crescent kick speed, but resistance band training is statistically more effective.
Survey Kekuatan Otot Lengan Pada Tim Handball Kota Pekalongan Achnaf Ra’uf Pasha; Idah Tresnowati; Mega Widya Putri; M Riski Adi Wijaya
Jurnal Muara Olahraga Vol 7 No 2 (2025): JURNAL MUARA OLAHRAGA
Publisher : LPPM UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUARA BUNGO

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.52060/jmo.v7i2.3485

Abstract

The purpose of this study was to describe the arm muscle strength of handball players in Pekalongan City, as assessed using a push-up test. Based on the survey results, the arm strength of these players was largely in the poor category. When broken down by gender, both the men's and women's teams showed inadequate results. The findings of this study can motivate coaches and sports practitioners, as well as members of handball organizations, to analyze arm muscle strength in this sport. From observations and interviews conducted with the Pekalongan City Handball Team, it was discovered that training takes place every Tuesday, Thursday, and Saturday. The focus of the training sessions provided by the coaches primarily revolves around skills such as passing, shooting, movement, and competitive play. This training format was chosen to improve physical skills while making the sport more engaging and enjoyable for the athletes. The research design used in this study is a quantitative descriptive design. This study will utilize a survey method to collect data on the arm muscle strength of the Pekalongan City handball team. This quantitative descriptive study utilizes a one-time testing method, where the assessment is only conducted once. This approach was applied to draw a sample from the existing population for this study. This research will be conducted on the Pekalongan City Handball Team. Based on the measurement table, the arm muscle strength of the Pekalongan City Handball Team shows that 10 athletes (66.67%) are in the "Poor" category, 4 athletes (26.67%) are in the "Moderate" category, and only 1 athlete (6.67%) is in the "Good" category. This distribution shows that the "Poor" category is dominant, representing more than half of the total athletes. No athlete reached the "Very Good" or "Very Poor" category. This indicates that the majority of team members do not have the optimal arm muscle strength needed to improve their performance in handball.
Co-Authors Achnaf Ra’uf Pasha Aditya Rizqi Afif Tri Ramadiansyah Andung Dwi Haryanto Arum Sekar Sunyiwara Ati Safitri Dias Arif Budiani Diyah Proboyekti Donny Anhar Fahmi Faiq Allam Gilang Nuari Panggraita Gilang Nuari Panggraita Idah Tresnowati Imroatul Magfiroh Irwan Jamaludin Yusuf Lukman Abdul Aziz M Azkal Azkiya M Riski Adi Wijaya M. Riski Adi Wijaya Maharani Fatima Gandasari Maulana Hisyam Mohammad Wildan Muttaqien Nuari Panggaraita Lestari Nur Annisa Putri Resty Agustryani Resty Agustryani Rifqi Sabita Safrina Audia Balfasa TUBAGUS HERLAMBANG, TUBAGUS Yuni Sandra Pratiwi yustiana nabila