Claim Missing Document
Check
Articles

Found 20 Documents
Search

Pengaruh Latihan Leg Press Terhadap Peningkatan Kekuatan Berenang 25 Meter Gaya Dada Abimanyu Ababil Agwi; Rendhitya Prima Putra; Septyaning Lusianti
Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga Vol 7 No 1 (2026): Jumper: Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jumper.v7i1.6004

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan leg press terhadap peningkatan kekuatan berenang 25 meter gaya dada. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-eksperimental berupa two group pretest–posttest design. Subjek penelitian berjumlah 6 atlet renang yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen yang diberikan latihan leg press dan kelompok kontrol yang menjalani latihan renang tanpa leg press. Perlakuan diberikan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali per minggu. Instrumen penelitian berupa tes renang gaya dada 25 meter dengan pengukuran waktu menggunakan stopwatch. Data dianalisis menggunakan uji paired sample t-test dan independent sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan leg press memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan berenang 25 meter gaya dada (p < 0,05). Kelompok eksperimen mengalami peningkatan performa yang lebih baik dibandingkan kelompok kontrol. Dengan demikian, latihan leg press efektif digunakan sebagai metode latihan untuk meningkatkan kekuatan berenang gaya dada pada jarak 25 meter.
Pengaruh Penggunaan Alat Parasut Resistance terhadap Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Bebas Bagus Dwi Putra Romadhoni; Rendhitya Prima Putra; Wing Prasetya Kurniawan
NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan Vol. 3 No. 03 (2025): NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan
Publisher : CV. Nusantara Sporta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.2024/ns.v3i04.2025_P559-568

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh hasil observasi bahwa renang merupakan olahraga air yang memiliki banyak manfaat dan digemari berbagai kalangan usia, namun di Club Snapy Aquatic masih terdapat permasalahan yaitu otot kaki dan tangan atlet belum bekerja secara maksimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penggunaan alat bantu parasut resistance terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter, serta membandingkan efektivitas metode latihan menggunakan alat tersebut. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan sampel 30 atlet usia 9–10 tahun di Club Snapy Aquatic yang dipilih melalui teknik random sampling. Data dikumpulkan melalui tes kecepatan renang 50 meter gaya bebas sebelum dan sesudah intervensi latihan. Uji normalitas dengan One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test menunjukkan nilai pretest sebesar 0,729 dan posttest sebesar 0,519, yang mengindikasikan bahwa variasi yang disebabkan oleh penggunaan parasut resistance lebih besar dibandingkan kelompok kontrol. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan alat bantu parasut resistance memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang 50 meter gaya bebas. Temuan ini memberikan kontribusi penting bagi penerapan program latihan yang intensif dan terstruktur untuk mengoptimalkan performa atlet dalam olahraga renang, khususnya pada nomor gaya bebas
Analisis Literatur: Peran Panjang Tungkai dan Kekuatan Otot Tungkai Dalam Meningkatkan Kemampuan Gaya Jongkok Lompat Jauh Lucy Meinur Candraningtyas; Nur Ahmad Muharram; Rendhitya Prima Putra
PHEDHERAL Vol 22, No 2 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i2.95515

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peran panjang pendinginan dan kekuatan otot pendinginan dalam meningkatkan kemampuan gaya jongkok pada lompat jauh. Penelitian ini menggunakan metode kajian pustaka dengan menganalisis artikel dan penelitian yang relevan lima tahun terakhir (2019-2024). Faktor panjangnya ditemukannya mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap jarak lompatan karena memberikan keuntungan mekanis pada saat run-up dan take-off. Sementara itu, kekuatan otot memegang peranan penting dalam menciptakan daya ledak dan stabilitas saat mendarat. Melalui pendekatan ini, ditemukan bahwa kombinasi kedua faktor tersebut dapat meningkatkan kinerja lompat jauh secara keseluruhan. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif antara panjang kemacetan dan daya ledak otot terhadap hasil gangguan, dengan kontribusi masing-masing sebesar 18,1% dan 46,4%. Temuan ini memberikan dampak praktis bagi pelatih dan atlet dalam merancang program latihan yang fokus pada peningkatan kekuatan dan pengembangan panjang melalui latihan-latihan khusus seperti lompatan kardus dan peregangan dinamis. Kesimpulannya, faktor antropometri dan kondisi fisik memegang peranan penting dalam menentukan keberhasilan teknik lompat gaya jauh jongkok. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi yang bermanfaat dalam pengembangan metode latihan olahraga atletik, khususnya pada cabang lompat jauh.
Studi Literatur Efektivitas Panjang Tungkai dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Pencapaian Kecepatan Lari 100 Meter Dimas Pramudya Kusuma Warni; Nur Ahmad Muharram; Rendhitya Prima Putra
PHEDHERAL Vol 22, No 1 (2025)
Publisher : Universitas Sebelas Maret

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/phduns.v22i1.95761

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap pencapaian kecepatan lari 100 meter. Metode yang digunakan adalah kajian pustaka sistematis, dengan mengacu pada pedoman PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Dari total 35 artikel yang diidentifikasi melalui pencarian di basis data Google Scholar dan Sinta, 10 artikel relevan dipilih untuk analisis lebih lanjut berdasarkan kriteria inklusi dan eksklusi. PICO (Population, Intervention, Comparison, Outcome) diterapkan untuk merumuskan pertanyaan penelitian, dengan fokus pada atlet sebagai populasi, intervensi berupa latihan daya ledak otot dan teknik panjang tungkai, dan luaran yang diukur adalah kecepatan lari 100 meter. Hasil analisis menunjukkan bahwa panjang tungkai dan daya ledak otot tungkai memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kecepatan lari, dengan koefisien korelasi bervariasi antara 0,69 dan 0,94.
Identifikasi kepribadian siswa sekolah dasar dalam pembelajaran PJOK berdasarkan Teori Carl Jung Imam Sugeng; Arika Umi Zar’in; Rendhitya Prima Putra; Nur Ahmad Muharram
Trihayu: Jurnal Pendidikan Ke-SD-an Vol 12 No 2 (2026): Trihayu: Jurnal Pendidikan Ke-SD-an
Publisher : Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.30738/trihayu.v12i2.21864

Abstract

This study aims to identify the personality types of elementary school students who participate in Physical Education, Sports, and Health (PJOK) learning based on Carl Jung's theory. The study used a qualitative descriptive method with the subjects of 26 grade VI students at MI Darul Huda Umbulsari Jember for the 2025/2026 school year. Data collection was carried out through observation and personality tests using the Potensiku application. Data analysis was carried out using the percentage technique. The results showed that most students had extroverted personality types as many as 21 students (80.77%), while 5 students (19.23%) were introverts. These findings are reinforced by personality test results that show the dominance of extroverted personality types. In addition, students who take part in PJOK learning tend to be more active in physical activities and show more prominent achievements in the field of sports skills than academic achievements. Thus, it can be concluded that PJOK learning is related to extroverted personality tendencies in elementary school students, so understanding of students' personality types is important to support effective PJOK learning planning and according to student characteristics.  
Profil Kemampuan Passing Atlet Floorball Putri Jawa Timur Menjelang Kejuaraan Nasional 2026 Nazwa Shalsabilla Rahma; Ardhi Mardiyanto Indra Purnomo; Rendhitya Prima Putra
Jendela Olahraga Vol. 11 No. 03 (2026): Juli 2026
Publisher : UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jo.v11i3.984

Abstract

Floorball merupakan olahraga beregu yang menuntut penguasaan teknik dasar presisi, terutama dalam kemampuan mengoper bola (passing) sebagai fondasi strategi tim. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi tingkat kemampuan passing atlet floorball putri Jawa Timur dalam menghadapi Kejuaraan Nasional 2026. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian terdiri dari 20 atlet putri yang ditentukan melalui teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan instrumen tes passing tervalidasi (validitas 0,936; reliabilitas 0,829) yang terdiri dari 8 target gawang dengan memberikan 9 kali kesempatan passing bagi setiap atlet. Analisis data dilakukan dengan menggunakan statistik deskriptif persentase menggunakan bantuan Microsoft Excel 2019. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan passing atlet bervariasi dengan nilai rata-rata tim sebesar 4,75. Secara klasifikasi, performa atlet didominasi oleh kategori sedang sebanyak 10 atlet (50%), diikuti oleh kategori baik sebanyak 6 atlet (30%), kategori rendah sebanyak 3 atlet (15%), dan kategori rendah sekali sebanyak 1 atlet (5%). Berdasarkan hasil tersebut, disimpulkan bahwa sebagian besar atlet memiliki kemampuan passing pada kategori sedang hingga baik. Temuan ini menjadi referensi strategis bagi pelatih untuk memberikan evaluasi mendalam melalui modifikasi metode latihan intensif guna meningkatkan akurasi dan kesiapan atlet menghadapi kompetisi nasional.
Pengaruh Latihan Shooting Drill dan Shooting Direct Terhadap Akurasi Shooting Atlet Petanque Siti Nur Haliza Sazana; Rendhitya Prima Putra; Abdian Asgi Sukmana
Jendela Olahraga Vol. 11 No. 03 (2026): Juli 2026
Publisher : UPT Penerbitan Universitas PGRI Semarang Press

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jo.v11i3.995

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan shooting drill dan shooting direct terhadap ketepatan shooting game atlet Puslatkot Petanque Kota Kediri Tahun 2026 serta membandingkan efektivitas kedua metode latihan tersebut. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi experimental) melalui rancangan pretest-posttest group design. Sampel penelitian berjumlah 10 atlet yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling dan dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan.. Pengumpulan data dilakukan menggunakan tes shooting game petanque pada jarak 6, 7, 8, dan 9 meter. Data dianalisis melalui uji normalitas Shapiro-Wilk, uji homogenitas, dan uji paired sample t-test dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan peningkatan yang signifikan terhadap ketepatan shooting game dengan nilai signifikansi 0,001 (p<0,05). Latihan shooting drill lebih efektif dalam meningkatkan penguasaan teknik dasar dan konsistensi gerak, sedangkan latihan shooting direct lebih mendukung peningkatan akurasi pada situasi yang menyerupai pertandingan. Dengan demikian, kedua metode latihan terbukti efektif meningkatkan ketepatan shooting game atlet petanque dan dapat diterapkan secara terpadu dalam penyusunan program latihan. Penelitian selanjutnya disarankan melibatkan sampel yang lebih besar dan durasi latihan yang lebih panjang untuk memperoleh hasil yang lebih komprehensif.
Pengaruh Pengaruh Latihan Lompat Kijang Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Atlet Putra remaja klub atletik brawijaya athletics Center Kota Kediri Ahmmad Naufal Athoullah; Weda; Rendhitya Prima Putra
NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan Vol. 4 No. 03 (2026): NUSANTARA SPORTA: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Keolahragaan
Publisher : CV. Nusantara Sporta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.2024/ns.v4i03.2026_P243-250-

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan lompat kijang terhadap peningkatan kemampuan lompat jauh pada atlet putra remaja Klub Atletik Brawijaya Athletics Center Kota Kediri. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian ini berjumlah 34 atlet putra remaja yang ditentukan melalui teknik total sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui tes kemampuan lompat jauh sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) diberikan perlakuan berupa program latihan lompat kijang selama kurang lebih dua bulan . Analisis data menggunakan uji-t (paired sample t-test) setelah sebelumnya dilakukan uji prasyarat yaitu uji normalitas dan uji homogenitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan lompat kijang terhadap kemampuan lompat jauh. Hal ini dibuktikan dengan nilai t-hitung sebesar 6,618 yang lebih besar dari t-tabel sebesar 2,043, serta nilai signifikansi 0,000 < 0,05 . Terjadi peningkatan kemampuan lompat jauh sebesar 3,63% dari rata-rata pretest sebesar 1,22 meter menjadi 1,44 meter pada posttest. Kesimpulan dari penelitian ini adalah latihan lompat kijang secara efektif dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh pada atlet putra remaja
Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Didik Fase C di SD Negeri Dukuh II Kecamatan Ngadiluwih Fitria Arba&#039;Ina; Rendhitya Prima Putra; Wing Prasetya Kurniawan
Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME) Vol 12 No 3 (2026): Jurnal Ilmiah Mandala Education (Agustus)
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pendidikan Mandala

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.58258/pdty6620

Abstract

Physical fitness is one of the main indicators of students' health quality, and it gets special attention in phase C (grades V and VI) because it coincides with a period of rapid physical and motor development. This study aims to find out the level of physical fitness of phase C students at SD Negeri Dukuh II, Ngadiluwih District, using the Indonesian Student Fitness Test (TKSI) instrument. The study used a quantitative approach with a descriptive survey design. The entire population of 35 students was used as a sample through total sampling, consisting of 19 boys and 16 girls. Data was collected through five TKSI test components, namely Child Ball (coordination), Tok-Tok Ball (accuracy), Move The Ball (abdominal muscle strength), Shuttle Run 8×10 m (agility), and 600-meter run (cardiorespiratory endurance), then analyzed using T-Score and Norm-Referenced Assessment (PAN).The research results show that the physical fitness level of male students falls into the categories of very good 5.26%, good 21.05%, fair 47.36%, poor 15.79%, and very poor 10.53%; while female students fall into the categories of very good 0%, good 31.25%, fair 37.50%, poor 25%, and very poor 6.25%. Overall, the physical fitness of phase C students at SD Negeri Dukuh II, both boys and girls, is generally in the fair category, so more directed and continuous physical activity development is needed.
Peningkatan Kompetensi Pelatih Tenis Lapangan Melalui Integrasi Teknologi Court Footwork dan Pendekatan Latihan Konvensional Dwinda Abi Permana; Dwi Kurnia Shandy; Weda; Rendhitya Prima Putra
Jurnal Pengabdian Olahraga Indonesia Vol. 2 No. 2 (2026): October 2026 (Article In Progress)
Publisher : Universitas Negeri Semarang, Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/jpoi.v2i2.62856

Abstract

Footwork menjadi salah satu keterampilan dasar yang memiliki peran penting dalam menunjang performa pemain tenis lapangan. Kemampuan mengatur pola langkah secara cepat, tepat, dan efisien diperlukan agar atlet mampu menjangkau berbagai area lapangan serta mempertahankan keseimbangan selama permainan. Namun, praktik kepelatihan di lapangan masih menunjukkan adanya ketergantungan pada metode latihan konvensional yang dilakukan secara berulang tanpa dukungan teknologi, sehingga proses latihan berpotensi menjadi monoton dan perkembangan kemampuan atlet belum terdokumentasi secara optimal. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan kompetensi pelatih tenis lapangan dan guru olahraga melalui penerapan aplikasi Agile Court (AC) yang diintegrasikan dengan metode latihan konvensional. Program melibatkan 20 peserta dan dilaksanakan melalui beberapa tahapan, meliputi sosialisasi, lokakarya, demonstrasi penggunaan aplikasi di lapangan, praktik langsung, serta pendampingan. Evaluasi program dilakukan melalui observasi kinerja dan pengukuran pretest-posttest untuk mengetahui perubahan pemahaman pedagogis peserta serta perkembangan kemampuan kelincahan atlet selama proses pendampingan. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan kemampuan footwork setelah penerapan pendekatan integratif. Nilai rata-rata kelincahan meningkat dari 4,8 pada tahap awal menjadi 7,6 setelah pelaksanaan program, yang menunjukkan peningkatan sebesar 47%. Peningkatan tersebut mengindikasikan bahwa integrasi aplikasi Agile Court dengan metode latihan konvensional mampu memberikan alternatif pendekatan kepelatihan yang lebih sistematis, interaktif, dan terukur. Dengan demikian, pemanfaatan teknologi olahraga dalam proses kepelatihan dapat mendukung peningkatan kompetensi pelatih dan guru olahraga serta berkontribusi terhadap optimalisasi kemampuan gerak dan performa atlet tenis lapangan