Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.947
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JUPE Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Jurnal Ilmiah Aquinas Jurnal Olympia Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ)
Herman Tarigan
PGSD
Education Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Social Sciences Other

Published : 8 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 8 Documents
Search

 1 
HUBUNGAN PEMAHAMAN TENTANG MAKANAN BERPROTEIN DENGAN POLA LATIHAN PARA BINARAGA Shandy, Roby Sandra Ary; Suranto, Suranto; Tarigan, Herman
JUPE Vol 2, No 1 (2014): JUPE
Publisher : JUPE

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

The objective of this study was to determine whether there is a relationship of understanding of the pattern of protein foods with bodybuilding exercises on the fitness center of Bandar Lampung hercules. The research methodology used is descriptive analytical method, with a sample of 40 respondents fitness center of Bandar Lampung. Data collected through questionnaires understanding of protein foods. Exercise patterns obtained by observation. The results showed no significant relationship between the understanding of protein foods with exercise pattern (p = 0.011). Average pattern of practice in bodybuilding is correct. The number of respondents as many as 40 people. A total of 21 respondents have a good exercise regimen (52.5%) and a total of 19 respondents have less training pattern (47.5%). The majority of respondents have a good understanding of as many as 25 (62.5%) and has a lack of understanding as much as 15 (37.5%). Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada hubungan pemahaman tentang makanan berprotein dengan pola latihan pada para Binaraga dipusat kebugaran hercules Bandar Lampung. Metodologi penekitian yang digunakan adalah metode deskriptif analitik, dengan sampel sebesar 40 responden dipusat kebugaran Bandar Lampung. Data dikumpulkan melalui angket pemahaman tentang makanan berprotein. Pola latihandiperoleh dengan cara observasi. Hasil penelitian menunjukkan ada hubungan signifikan antara pemahaman tentang makanan berprotein dengan pola latihan (p=0,011). Rata-rata pola latihan pada binaraga sudah benar. Jumlah responden sebanyak 40 orang. Sebanyak 21 responden memiliki pola latihan baik (52,5%) dan sebanyak 19 responden memiliki pola latihan kurang (47,5 %). Sebagian besar reponden memiliki pemahaman baik sebanyak 25 (62,5%) dan memiliki yang pemahaman kurang sebanyak 15 (37,5%).Kata kunci : binaraga, pemahaman makanan berprotein, pola latihan.
UPAYA MENINGKATKAN GERAK DASAR SHOOTING DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA DENGAN AlAT BANTU Sofyan, Andri; Tarigan, Herman; Jubaedi, Ade
JUPE Vol 1, No 10 (2013): JUPE
Publisher : JUPE

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

This research has purpose to repair and increase learning shooting basic movement process, with make ball assist instrument who hang up, kun for zig zag move without ball and kun assist instrument for hindrace by way of drible ball. The kinds of research methodology which used is Classroom Action Research  with three cycles. With subject research is student of VIII class A totaly 36 students, 18 boy students and 18 girl students. Where as data collecting teachnique is done by shooting basic movement scale rating. Based on the research it indicated : rating at the first cycle get working percent completeness 16,67% whereas effectiveness step 16,17%. The second siclus get working percent completeness 36,12% whereas effeffectiveness step 44,77%. The third cycle get working percent completeness 77,78 whereas effeffectiveness step 79,02% that means the treatment has been already effective.Penelitian ini bertujuan untuk memperbaiki dan meningkatkan proses pembelajaran gerak dasar shooting, dengan menggunakan alat bantu bola yang digantung, kun untuk gerak zig-zag tanpa bola, dan alat bantu kun untuk mendrible bola melewati rintangan. Metodelogi penelitian dengan menggunakan metode Penelitian Tindakan Kelas (Classroom Action Research) dengan menggunakan tiga siklus. Dengan subjek penelitian adalah siswa kelas VIII A yang berjumlah 36 siswa, terdiri dari 18 laki-laki dan 18 perempuan. Sedangkan teknik pengumpulan data dilakukan dengan skala observasi penilaian gerak dasar shooting. Hasil penelitian menunjukkan: penilaian siklus pertama diperoleh persentase keberhasilan ketuntasan belajar 16,67%, sedangkan tingkat efektivitas 16,17%. Pada siklus kedua diperoleh persentase keberhasilan ketuntasan belajar 36,12%, sedangkan tingkat efektivitas 44,77%. Pada siklus ketiga diperoleh persentase keberhasilan ketuntasan belajar 77,78%, dengan perhitungan tingkat efektivitas 79,02%.Kata kunci : alat bantu, gerak dasar shooting, sepak bola.
PENGARUH LATIHAN AEROB DENGAN DIET RENDAH KARBOHIDRAT TERHADAP PENURUNAN INDEKS MASA TUBUH (IMT) Nurseto, Fransiskus; Tarigan, Herman; Cahyadi, Ardian; Jufrianis, Jufrianis
Jurnal Olympia Vol 1 No 2 (2019): Volume 1 (2) 2019 Jurnal Olympia
Publisher : Direktorat Riset dan Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Bina Darma

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (279.869 KB)

Abstract

Indeks massa tubuh merupakan salah satu bentuk pengukuran atau metode skrining yang digunakan untuk mengukur komposisi tubuh yang diukur dengan menggunakan berat badan dan tinggi badan yang kemudian diukur dengan rumus IMT. IMT adalah nilai yang diambil dari perhitungan antara berat badan (BB) dan tinggi badan (TB) seseorang. Tujuan dalam penelitian ini yaitu, untuk mengetahui pengaruh latihan aerob dengan diet rendah karbohidrat terhadap penurunan indeks masa tubuh. Metode yang akan digunakan di dalam proposal penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Hasil yang diharapkan dari penelitian ini yaitu dapat menjadi sebuah referensi bagi masyarakat luas, institusi, maupun akademisi yang bergerak dibidang keolahragaan. Dari data didapatkan Nilai rata-rata  Intensitas tinggi sebesar 25,42 dan standard deviation sebesar 2,935 kemudianintensitas medium mendapatkannilai rata-rata sebesar26,40 dan standard deviation sebesar 3,554 kemudian intenitas rendah mendapatkan nilai rata-rata sebesar 26,65 dan standard deviation sebesar 532,3. Maka peneliti menyimpulkan bahwa latihan aerob dengan intensitas tinggi lebih baik dalam menurunkan indeks massa tubuh  dibandingkan dengan latihan aerob intensitas medium dan latihan aerob dengan intensitas rendah
The Effect of Visualization Learning and Practice on Freestyle Swimming Speed in Children Aged 10-13 Years Bagaskoro, Ki Priyo; Tarigan, Herman; Kurniawan, Candra; Nurseto, Fransiskus
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 7 No. 2 (2024): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31851/hon.v7i2.15441

Abstract

The aim of this research is to determine the effect of visualization and practice learning on freestyle swimming speed in children aged 10–13 years at the Ben Swimming Course. The method used is experimental with the sample used was 30 children,. The instrument used was a 25-meter freestyle swimming speed test. The data analysis technique uses tests and measurements, namely t test analysis with α = 0.05, through prerequisite tests, normality tests, and homogeneity tests. Based on the results of the research that has been carried out, a conclusion can be drawn that: 1) There is a significant influence of visualization learning and practice on freestyle swimming speed, with a value of tcount = 13.153 > ttable = 2.145. 2) There is no significant effect of the control group on freestyle swimming speed, with a value of t = 1.743 < ttable = 2.145. 3) There is a significant difference between the visualization and practice learning group and the control group regarding freestyle swimming speed, with a value of t = 2,100 > t table = 2,048.  
Upaya Meningkatkan Perkembangan Motorik Halus dan Kasar pada Anak Usia Dini: Literatur Riview Rifaldo, Muhammad Fajril; Tarigan, Herman; Aprilia, Mika
JUPE (Jurnal Penjaskesrek) Vol 13, No 2 (2024): Pendidikan Jasmani
Publisher : Pendidikan Jasmani FKIP Universitas Lampung

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Perubahan kemampuan bergerak dari bayi hingga dewasa yang melibatkan berbagai aspek, seperti perilaku dan kemampuan gerak merupakan pengertian dari perkembangan motorik. Sebuah tinjauan literatur menggunakan informasi “pengertian motorik” dan “upaya meningkatkan perkembangan motorik pada anak”. Telah diperoleh 5 artikel dengan judul yang berbeda. Tujuan penelitian ini ingin menguraikan lebih detail mengenai kemampuan motorik halus kasar serta upaya meningkatkan keterampilan gerak pada masa kanak-kanak. Beberapa cara yang bisa digunakan dari hasil penelitian dengan menerapkan beberapa metode latihan upaya meningkatkan keterampilanpmotorik pada anak usia dini menunjukkan ada peningkatan keterampilanpmotorik setelah diberikan metode latihan itu, jadi penting untuk adanya upaya peningkatan motorik anak usia dini sebab amat berpengaruh pada kognitif juga psikomotornya.
Badminton Learning Model Using Media Rubber Tires And Barbels To Improve Smash Jump Skills In Athletes University Achievement Development Lampung Pratama, Wahyu Riyan; Surisman, Surisman; Siswoyo, Joan; Tarigan, Herman
Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Vol 5 No 2 (2024): Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jpj.v5i2.2930

Abstract

Research and development (R&D) is a systematic study process to develop and validate products used in education (Andi Ibrahim et al., 2018). Research and development (R&D) is a systematic study process to develop and validate products used in education (Andi Ibrahim et al., 2018). The development of a smash learning model using rubber tires and barbells to improve jumping smashes for athletes at Lampung University is aimed at producing training models that are effective and more varied. Apart from that, validation data will be presented by four experts, namely badminton experts, learning experts, language experts and media experts obtained through questionnaires.1. Based on the calculation results, the average of the four experts was 84.5%, so this training model was declared valid and suitable for use in supporting the training process for Lampung University athletes.
Pengaruh Model Quantum Teaching terhadap Kemampuan Berpikir Kritis Peserta Didik pada Pembelajaran Matematika Kelas V SDN Ambarita, Alben; NUR JANAH, PUTRI INTAN; TARIGAN, HERMAN
Jurnal Ilmiah Aquinas Vol 3 No 2 (2020): Juli 2020
Publisher : Unversitas Katolik Santo Thomas

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54367/aquinas.v3i2.712

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dan perbedaan yang signifikan pada penerapan model quantum teaching terhadap kemampuan berpikir kritis. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu. Desain penelitian yang digunakan non- equivalent control grup design. Populasi penelitian berjumlah 52 orang peserta didik. Penelitian ini menggunakan teknik sampel jenuh. Instrumen yang digunakan soal tes uraian. Teknik analisis data menggunakan uji regresi sederhana dan uji statistik t-test sparated varians. Hasil analisis data menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan pada penerapan model quantum teaching terhadap kemampuan berpikir kritis peserta didik dengan Fhitung>Ftabel dan thitung > ttabel serta terdapat peningkatan kemampuan berpikir kritis peserta didik dengan kategori “Sedang”.
The Effect of Plyometric Training Methods: Hurdle Hops Jump and Box Jump on Leg Muscle Explosive Power and Blocking Skills of Male Volleyball Extracurricular Students at SMK Negeri 4 Bandar Lampung Wiasta, Made Angga; Tarigan, Herman; Tarigan, Boy Sembaba; Ramadhani, Africo; Lungit Wicaksono; Joan Siswoyo
Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ) Vol 6 No 1 (2025): Jurnal Pendidikan Jasmani (JPJ)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jpj.v6i1.3888

Abstract

This study aims to determine the effect of plyometric training methods hurdle hops jump and box jump on lower limb explosive power and blocking skills among male students participating involleyball extracurricular activities at SMK Negeri 4 Bandar Lampung. The research employed acomparative experimental method. The sample consisted of 30 students, divided into two groupsusing the ordinal pairing technique. Data analysis included pre-requisite tests and t-tests. Theresults of the study indicate that: (1) There is a significant effect of the hurdle hops jump trainingon lower limb explosive power, with a calculated t-value of 11.514 > t-table 2.145, and on blockingskills, with a calculated t-value of 17.004 > t-table 2.145. (2) There is a significant effect of thebox jump training on lower limb explosive power, with a calculated t-value of 18.563 > t-table2.145, and on blocking skills, with a t-value of 20.916 > t-table 2.145. (3) There is no significantdifference between the hurdle hops jump and box jump training methods in terms of their effecton lower limb explosive power (t = 0.490 < t-table = 2.048), but there is a significant difference intheir effect on blocking skills, with a t-value of 3.720 > t-table = 2.048, in favor of the box jumpmethod.
Co-Authors A.A. Ketut Agung Cahyawan W Ade Jubaedi Alben Ambarita Andri Sofyan Aprilia, Mika Ardian Cahyadi Bagaskoro, Ki Priyo Boy Sembaba Tarigan Candra Kurniawan Joan Siswoyo Jufrianis Lungit Wicaksono NUR JANAH, PUTRI INTAN Nurseto, Fransiskus Pratama, Wahyu Riyan Ramadhani, Africo Rifaldo, Muhammad Fajril Roby Sandra Ary Shandy Siswoyo, Joan Surisman Surisman Wiasta, Made Angga