Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
1.953
P-Index
This Author published in this journals
All Journal International Journal of Economics Development Research (IJEDR) Multidiciplinary Output Research for Actual and International Issue (Morfai Journal) Reswara Journal of Psychology Tematik EduInovasi: Journal of Basic Educational Studies Journal of Nonformal Education Jurnal Multidisiplin Indonesia Afeksi: Jurnal Psikologi
Arumwardhani Nusandari
Universitas Semarang
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Chemical Engineering, Chemistry & Bioengineering Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Computer Science & IT Decision Sciences, Operations Research & Management Economics, Econometrics & Finance Education Energy Engineering Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Social Sciences Other

Published : 12 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 12 Documents
Search

 1   2 
Konseling Kelompok Untuk Peningkatan Kepercayaan Diri Warga Binaan Perempuan Hardani Widhiastuti; Mulya Virgonita I. Winta; Arumwardhani Nusandari
TEMATIK Vol. 4 No. 1 (2024): Januari
Publisher : Universitas Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26623/tmt.v4i1.7950

Abstract

Pengabdian ini bertujuan untuk memberi pemahaman melalui pelatihan dan menambah Kepercayaan diri Warga Binaan Lapas Perempuan Kota Semarang,  mengenai bagaimana cara meningkatan Kepercayaan Diri Warga Binaan Lapas Perempuan untuk  Menghadapi Stigma Masyarakat. Selain itu dalam konseling kelompok tersebut juga dilakukan kesempatan untuk sharing dan ikut serta menyelesaikan masalah yang kemungkinan sulit untuk diselesaikan, atau bahkan para warga binaan yang belum begitu memahami cara menghadapi dan menyelesaikan masalah terkait meningkatkan kepercayaan diri dan menghadapi stigma masyarakat.Subyek atau peserta konseling sejumlah 31 orang ini mencakup warga binaan Lapas Perempuan yang akan menghadapi vonis bebas  yang berada di Lapas Perempuan Kota Semarang. Hasil dari konseling yang dilakukan selama tiga jam adalah bahwa walaupun ada beberapa warga binaan yang akan menghadapi putusan bebas yang masih belum percaya diri, karena ada pengalaman yang membuat trauma dan tidak akan mengulangi perbuatannya. Namun sebagian besar dari mereka yang sudah dapat menerima dan memiliki percaya diri untuk berbaur kembali di masyarakat dan keluarganya. 
Intervensi Manajemen Stres Kerja Berbasis Meditasi Pernapasan Untuk Penguatan Kesehatan Mental dan Peningkatan Kinerja Arumwardhani Nusandari; Hardani Widhiastuti; Mulya Virgonita I. Winta; Futihatul Hilmi
TEMATIK Vol. 6 No. 2 (2026): Juli
Publisher : Universitas Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26623/tematik.v6i2.14875

Abstract

Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kota Semarang memiliki peran strategis dalam pelayanan publik yang menuntut Aparatur Sipil Negara (ASN) di dalamnya menghadapi beban kerja multidimensi, baik administratif maupun operasional lapangan. Kondisi ini berpotensi memicu stres kerja yang berdampak negatif pada kesehatan mental dan kinerjanya. Kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) ini bertujuan untuk memberikan solusi praktis berupa intervensi manajemen stres kerja berbasis meditasi pernapasan (mindfulness breathing). Metode pelaksanaan program meliputi tiga tahapan, yaitu psikoedukasi mengenai stres kerja, pelatihan praktik meditasi pernapasan berbasis mindfulness, serta diskusi reflektif terkait penerapannya dalam konteks pekerjaan sehari-hari. Kegiatan yang dilaksanakan pada 15 April 2026 ini melibatkan 27 orang ASN di DLH Kota Semarang. Evaluasi dampak program diukur menggunakan desain pre-test dan post-test. Hasil analisis statistik deskriptif menunjukkan adanya progres peningkatan pemahaman dan keterampilan manajemen stres sebesar 29,45%, dengan nilai rata-rata yang meningkat dari 15,59 (pre-test) menjadi 20,19 (post-test). Hasil uji Paired Samples T-Test menunjukkan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,000 (p < 0,05), yang berarti intervensi mindfulness breathing secara signifikan efektif dalam meningkatkan kapasitas manajemen stres kerja ASN. Melalui penguatan kesehatan mental ini, diharapkan kinerja dan kualitas pelayanan publik ASN DLH Kota Semarang dapat terus terjaga secara optimal.
Co-Authors Aditya Dwi Pradana Alex Sujanto Alex Sujanto Alridho Deska Briandoko DC. Kuswardhani Erwin Erlangga Futihatul Hilmi Hardani Widhiastuti Hardhani Widiastuti Kusnilawati, Nunik Lianasari Lianasari Luzni Rizanatulmahyani Muhammad Abd Hadi bin Bunyamin Muhammad Chairul Iman Nudin Prita Febriani Rahmini Ariyanti Rini Sugiarti Rusmalia Dewi Ully Crenilia Wahyu Widiatmoko Sedjati Widhiastuti Widhiastuti Winta, Mulya Virgonita Iswindari Yuli Budiati