Claim Missing Document
Check
Articles

Found 14 Documents
Search

Model Latihan Resistance Band Guna Meningkatkan Power Otot Tungkai Tendangan T Pada Peserta Ekstrakurikuler Pencak Silat SMKN 1 Japara Aldi, Mohamad; Mulyana, Nanang
Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 4 No. 5 (2024): Innovative: Journal Of Social Science Research
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/innovative.v4i5.14786

Abstract

Abstrak Tujuan penelitian ini untuk mengetahui latihan resistance band dalam meningkatkan power otot tungkai tendangan T ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian one group pretest and posttest design. Subjek dari penelitian ini adalah peserta ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara, dengan jumlah 10 peserta. Hasil penelitian uji-t pada peningkatan power otot tungkai tendangan T diperoleh t hitung sebesar 8.835 lebih besar dari t tabel sebesar 4.134 dengan tingkat signifikansi sebesar 0,001. Sehingga terdapat peningkatan yang signifikan dengan latihan resistance band pada peserta yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat SMKN 1 Japara. Besarnya peningkatan dari bentuk latihan power otot tungkai, yang mana dapat dilihat pada nilai t hitung 8.835 lebih besar dari pada t tabel 4.134 (8.835 > 4.134) dengan nilai signifikan 0,001 lebih kecil daripada 0,05 (sig<0,05) dan adanya peningkatan terhadap nilai rata-rata (mean) hasil pretest dan posttest 39.40 dan 41.70 setelah diberikanya perlakuan. Kata Kunci : Power Otot Tungkai, Resistance Band, Tendangan T
Pengaruh Latihan Target Terhadap Akurasi Tendangan Penalti Shooting Sepak Bola di SSB Pluto Luragung Tonggoh Herdiansyah, Hadi Nur; Mulyana, Nanang
Innovative: Journal Of Social Science Research Vol. 5 No. 3 (2025): Innovative: Journal Of Social Science Research
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/innovative.v5i3.18861

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan target terhadap kemampuan akurasi tendangan penalti shooting sepakbola pada pemain SSB Pluto Luragung Tonggoh. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test. Hasil pre-test menunjukkan bahwa kemampuan akurasi tendangan penalti pemain masih tergolong kurang baik, dengan nilai terendah sebesar 5 dan tertinggi 9. Setelah diberikan perlakuan berupa latihan target, hasil post-test menunjukkan adanya peningkatan akurasi, dengan nilai terendah sebesar 13 dan tertinggi 19. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas menggunakan uji Shapiro-Wilk dengan bantuan program SPSS IBM-21, yang menunjukkan nilai signifikansi sebesar 0,705 > 0,05, sehingga data dinyatakan berdistribusi normal. Selanjutnya, uji hipotesis menggunakan paired sample test menunjukkan hasil signifikan dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan target terhadap peningkatan kemampuan akurasi tendangan penalti shooting pada pemain SSB Pluto Luragung Tonggoh.
PENGARUH LATIHAN ABC RUNNING DRILL TERHADAP KECEPATAN LARI JARAK PENDEK PADA KOMUNITAS TEGAL RUNNER Kurniawan, Aditya Yoga; Mulyana, Nanang; Muldan, Dadan; Budi, Budi
Journal of Physical Education and Sport Science Vol 7 No 1 (2025): Journal of Physical Education and Sport Science
Publisher : STKIP Muhammadiyah Kuningan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33222/jpess.v7i1.2225

Abstract

Aditya Yoga Kurniawan ( 182223006 ). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ABC running drill terhadap kecepatan lari jarak pendek pada komunitas Tegal runner. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen, populasi penelitian adalah anggota dari komunitas Tegal runner, sampel dalam penelitian ini adalah beberapa anggota dari komunitas yang berjumlah 12 orang. Tes yang dilakukan adalah lari 100 meter. Hasil pretest didapat waktu rata-rata 13.72 detik, dan rata rata posttest adalah 12.83 detik setelah diberikan treatmen. Hasil penelitian ini adalah ABC running drill dapat mempengaruhi kemampuan kecepatan lari setelah di beri perlakuan latihan, rata-rata peningkatan kemampuan kecepatan lari 100 meter 0.89 detik teknik analisa data yang digunakan adalah uji normalitas, homogenitas dan uji hipotesis menggunakan paired sampel t test. Hasil uji t menunjukkan bahwa nilai sig dari perhitungan uji t sebesar 0.000 atau lebih kecil dari 0.05 atau bisa dikatakan ( 0.000 < 0.05 ), temuan dalam penelitian ini menunjukan bahwa terdapat pengaruh yang sangat signifikan dalam penelitian. Dari hasil tersebut maka disimpulkan bahwa ada pengaruh dari latihan ABC running drill terhadap peningkatan kecepatan lari 100 meter pada komunitas Tegal runner. Aplikasi Penelitian ini adalah latihan ABC running drill dapat dijadikan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan lari 100 meter.
Upaya Meningkatkan Kemampuan Passing Atas Pada Permainan Bola Voli Dengan Menggunakan Model Pembelajaran Teams Games Tournament Pada Siswa Kelas VI SDN 2 Cipakem Agus, Agus; Mulyana, Nanang; Budi, Budi
Journal of Physical Education and Sport Science Vol 6 No 1 (2024): Journal of Physical Education and Sport Science
Publisher : STKIP Muhammadiyah Kuningan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33222/jpess.v6i1.2267

Abstract

Upaya Meningkatkan Kemampuan Passing Atas Pada Permainan Bola Voli Dengan Menggunakan Model Pembelajaran Teams Games Tournament Pada Siswa Kelas VI SDN 2 Cipakem. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar Passing atas dalam permainan Bola voli melalui model pembelajaran Teams Games Tournament pada kelas VI SDN 2 Cipakem. Jenis penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas VI yang terdiri dari 16 siswa dengan jumlah siswa laki-laki sebanyak 7 orang dan siswa perempuan sebanyak 9 orang. Berdasarkan hasil tes penilaian Passing Atas Dalam Permainan Bola Voli Melalui Model Pembelajaran Teams Games Tournament Kelas VI SDN 2 Cipakem pada siklus I dari 16 siswa, maka nilai siswa yang telah mencapai KKM adalah sebanyak 5 orang dengan persentase 31%, sedangkan 11 siswa belum mencapai nilai KKM dengan persentase 69%. Maka penelitian ini dilanjutkan dengan pelaksanaan siklus II dan hasilnya meningkat dengan jumlah 16 siswa, maka nilai siswa yang telah mencapai KKM adalah sebanyak 12 orang dengan persentase 75%, sedangkan 4 siswa belum mencapai nilai KKM dengan persentase 25%.