Claim Missing Document
Check
Articles

Found 15 Documents
Search

Hubungan Aktivitas Olahraga Terhadap Penurunan Tingkat Stres Mahasiswa Akhir Tahun 2021 Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi Bagas Tri Ananda; Wawan Junresti Daya; Ceppy pradana putra
Jurnal Olahraga Indragiri Vol. 9 No. 1 (2025): JOI (Jurnal Olahraga Indragiri): Olahraga, Pendidikan , Kesehatan, Rekreasi
Publisher : FKIP Universitas Islam Indragiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61672/joi.v9i1.2937

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara aktivitas olahraga dengan penurunan tingkat stres pada mahasiswa akhir angkatan 2021 Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Jambi. Desain penelitian menggunakan metode observasional analitik dengan pendekatan potong lintang (cross-sectional). Sampel penelitian berjumlah 37 mahasiswa yang dipilih dengan teknik cluster random sampling. Instrumen pengumpulan data menggunakan kuesioner DASS 42 (Depression Anxiety Stress Scale) untuk mengukur tingkat stres dan kuesioner aktivitas olahraga yang dikembangkan oleh peneliti. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar mahasiswa memiliki aktivitas olahraga pada kategori sedang (51,4%), diikuti kategori tinggi (21,6%), sangat tinggi (16,2%), dan rendah (10,8%). Sementara itu, tingkat stres mahasiswa dominan berada pada kategori normal (62,2%), diikuti kategori ringan (27%), dan sedang (10,8%). Analisis korelasi Spearman menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara aktivitas olahraga dengan tingkat stres dengan nilai p-value 0,001 (<0,05) dan koefisien korelasi -0,525, yang mengindikasikan hubungan sedang dengan arah negatif. Penelitian ini menyimpulkan bahwa semakin tinggi aktivitas olahraga yang dilakukan mahasiswa, semakin rendah tingkat stres yang dialami. Sebaliknya, mahasiswa yang jarang berolahraga cenderung memiliki tingkat stres yang lebih tinggi. Dengan demikian, aktivitas olahraga dapat menjadi strategi efektif dalam manajemen stres pada mahasiswa tingkat akhir yang sedang menyelesaikan tugas akhir atau skripsi.
Analysis of Participants' Perceptions of Intermittent Fasting in the Weight Loss Process among Individuals with Obesity Waldo, Kevin; Putra, Ceppy Pradana; Hasibuan, Mhd. Usni Zamzami; Yusradinafi, Yusradinafi
Jurnal Sains Sosio Humaniora Vol. 10 No. 1 (2026): Volume 10, Nomor 1 January - June 2026
Publisher : LPPM Universitas Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/jssh.v10i1.57145

Abstract

This study aims to analyze participants’ perceptions of practicing intermittent fasting (IF) as a method for weight loss among individuals with obesity. A qualitative descriptive approach was used with a purposive sampling technique involving three participants with varying experiences: a beginner (two weeks), an intermediate participant (three months), and an experienced participant (ten years). Data were collected through in-depth interviews and analyzed thematically. The results show that beginners faced adaptation challenges such as hunger, fatigue, and mood changes, although they began to observe physical improvements. Intermediate participants experienced more stable benefits, including improved fitness, better eating control, and social support. Experienced participants perceived IF as a sustainable healthy lifestyle with positive impacts on both physical and mental health. In conclusion, IF is generally perceived positively, although the initial stage requires adaptation. It is recommended to provide guidance, maintain consistency, and integrate IF with physical activity and balanced nutrition for optimal results.
EFEKTIVITAS INTEGRASI PROGRAM KECAKAPAN HIDUP DALAM PEMBELAJARAN PJOK TERHADAP PENGEMBANGAN NILAI POSITIF SISWA Yusradinafi Yusradinafi; Ayudya Suidarwanty Pratiwi; Fitri Khairunnisa; Ceppy Pradana Putra; Bangkit Yudho Prabowo; Alek Oktadinata; Ely Yuliawan
Jambura Health and Sport Journal Vol 8, No 1 (2026): Februari
Publisher : Universitas Negeri Gorontalo

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37311/jhsj.v8i1.35641

Abstract

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) memiliki potensi strategis dalam penguatan karakter siswa sejalan dengan tuntutan Kurikulum Merdeka yang menekankan pengalaman belajar bermakna dan pengembangan nilai positif. Penelitian ini bertujuan menguji efektivitas integrasi program kecakapan hidup dalam pembelajaran PJOK terhadap pengembangan nilai-nilai positif siswa Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 5 Kota Jambi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pretest–posttest control group, melibatkan 79 siswa yang dibagi ke dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Instrumen penelitian menggunakan Life Skills Scale for Sport (LSSS) dan skala nilai positif siswa, dengan analisis data melalui uji paired t-test, independent t-test, serta perhitungan effect size. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan nilai-nilai positif yang signifikan pada kelompok eksperimen dibandingkan kelompok kontrol, dengan nilai effect size kategori sedang hingga kuat. Temuan ini menunjukkan bahwa integrasi program kecakapan hidup dalam pembelajaran PJOK efektif dalam mendukung pengembangan karakter siswa dan relevan sebagai model pembelajaran inovatif dalam implementasi Kurikulum Merdeka.
Hubungan Pengaturan Pernapasan Terhadap Efisiensi Jalan Cepat Pada Atlet Marching Band Gita Bersama Kab. Tanjung Jabung Barat Reny Eka Budyarti; Ceppy Pradana Putra; Mohd. Adrizal; Ely Yuliawan
JURNAL ILMIAH RESEARCH AND DEVELOPMENT STUDENT Vol. 4 No. 1 (2026): Februari : Jurnal Ilmiah Research and Development Student
Publisher : CV. ALIM'SPUBLISHING

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59024/jis.v4i1.1910

Abstract

Marching band modern telah bertransformasi menjadi aktivitas olahraga kinerja tinggi (high-performance activity) yang menuntut kapasitas fisik dan sistem respirasi yang luar biasa. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi dan mendeskripsikan secara mendalam gambaran strategi pengaturan pernapasan (breathing control) serta kaitannya dengan efisiensi jalan cepat (marching efficiency) pada atlet lapangan (fielders) Marching Band Gita Bersama Kabupaten Tanjung Jabung Barat di bawah tekanan metabolik dan beban instrumen. Menggunakan metode pendekatan kualitatif deskriptif, kajian ini mengurai persepsi fisik subjektif mengenai kelelahan respirasi, fenomena inspiratory metaboreflex, serta penyelarasan taktis antara frekuensi langkah dan fase pernapasan. Informan utama terdiri dari 6 sampai 8 atlet aktif unit tiup (brass) dan perkusi (battery) yang membawa instrumen dengan beban torso minimal selama 1 tahun, dengan pelatih kepala serta pelatih visual sebagai informan pendukung. Teknik pengumpulan data menggunakan wawancara mendalam, observasi partisipatif pasif saat simulasi penampilan penuh (full show), dan dokumentasi catatan lapangan, yang dianalisis menggunakan model interaktif Miles, Huberman, dan Saldaña (reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan). Kerangka berpikir memosisikan pengaturan pernapasan volunter sebagai stabilisator internal yang menjaga aktivitas otot inti (core muscles), menghemat pengeluaran energi (energy expenditure), dan mempertahankan presisi langkah pada menit-menit kritis di akhir durasi penampilan lapangan.
MANAJEMEN PEMBINAAN ANAK USIA 10-12 TAHUN PADA KLUB VOLI TUNAS MUDA KABUPATEN BATANGHARI Nabila Sapitri; Palmizal A; Ceppy Pradana Putra
Pendas : Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar Vol. 11 No. 02 (2026): Volume 11 No. 2, Juni 2026
Publisher : Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar FKIP Universitas Pasundan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.23969/jp.v11i02.48805

Abstract

This study aims to analyze the management of coaching for children aged 10–12 years at the Tunas Muda Volleyball Club, Batanghari Regency. The research employed a descriptive qualitative approach to obtain an in-depth understanding of the implementation of coaching management, including planning, organizing, implementation, and evaluation. Data were collected through observations, interviews, and documentation involving club administrators, coaches, and parents of athletes selected using purposive sampling techniques. Data analysis was conducted using thematic analysis assisted by NVivo 12 Plus through coding, visualization, and interpretation of research findings. The results showed that the coaching management at Tunas Muda Volleyball Club had generally been implemented systematically and reflected the application of management functions. The planning process was carried out through structured and gradual training programs adjusted to the characteristics of children aged 10–12 years. Organizing activities involved clear role distribution among administrators, coaches, and parents. The implementation of coaching emphasized demonstration methods, game-based activities, and varied exercises to maintain children’s motivation and participation. Evaluation was conducted regularly through direct observation and monitoring of children’s technical skills, discipline, and physical development. Supporting factors included structured training programs, active coach involvement, and parental support, while inhibiting factors involved limited facilities, inconsistent athlete attendance, and the absence of standardized evaluation instruments. Therefore, strengthening cooperation among administrators, coaches, and parents, as well as improving facilities and evaluation systems, are necessary to optimize the sustainability and effectiveness of early-age volleyball coaching programs.