Articles
303 Documents
<![CDATA[UPAYA MENINGKATKAN HASIL PASSING MELALUI VARIASI LATIHAN BERBALIK DAN MENGOPER BOLA PADA ATLET SEPAK BOLA USIA 13-15 TAHUN DI SSB SINAR PAGI ]]>
<![CDATA[Amansyah Amansyah]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 14, No 1 (2015) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v14i1.6100
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil passing melalui variasi pemberian tindakan latihan berbalik dan mengoper bola pada atlet sepak bola usia 13-15 tahun di SSB Sinar Pagi tahun 2014. Subjek dalam penelitian ini adalah atlet sepak bola usia 13-15 tahun yang berjumlah 16 orang yang akan diberikan tindakan berupa variasi latihan berbalik dan mengoper bola. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik total sampling yang dilakukan melalui metode Penelitian Tindakan dalam kelas dalam bidang Kepelatihan Olahraga. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini dilakukan tes hasil latihan di akhir siklus yang berbentuk aplikasi penilaian dengan menggunakan tes passing.]]>
<![CDATA[Pengaruh Latihan One Leg Bound Sprint Terhadap Kecepatan Lari Sprint Pada Siswa SMA Negeri 1 Kabawo ]]>
<![CDATA[Muhammad Rusli]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 16, No 1 (2017): Jurnal Ilmu Keolahragaan ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v16i1.6447
<![CDATA[Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan one leg bound sprint terhadap kecepatan sprint pada siswa SMA Negeri 1 Kabawo. Populasi dalam penilitian adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Kabawo kelas XI IPS 125 siswa, sedangkan sampel daam penelitian ini 25 orang yang diambil scara random sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes kecepatan lari sprint dalam satuan waktu (detik). Dalam pelaksanaan program latihan yakni latihan one leg bound sprint, prinsip latihan yang diterapkan adalah prinsip kekhususan latihan yaitu latihan diberikan kepada kelompok eksperimen. Dari hasil data yang telah diperoleh dengan menggunakan teknik statistic uji-t, diperoleh thitung= 3,54 ttabel = 2,064 pada taraf signifikan 0,05. Maka dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh signifikan latihan one leg bound sprint terhadap kecepatan lari sprint siswa SMA Negeri 1 Kabawo.]]>
<![CDATA[PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH-UP DENGAN LATIHAN STALL BARS HOPS TERHADAP POWER OTOT LENGAN DAN KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA ATLET PUTRA KARATEKA WADOKAI DOJO UNIMED TAHUN 2013 ]]>
<![CDATA[Pangondian Hotliber Purba]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 13, No 1 (2014) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v13i1.6077
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Perbedaan Pengaruh Latihan Decline Push Up dan Latihan Stall Bars Hops Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan dan Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi seluruh atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013 yang berjumlah 26 orang. Sampel berjumlah 8 orang diperoleh berdasarkan purposive sample (sampel tujuan). Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) latihan Decline Push up berpengaruh secara signifikan terhadap power otot lengan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013 (2) latihan stall bars hops berpengaruh secara signifikan terhadap power otot lengan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013, (3) latihan decline push up tidak lebih baik dari latihan stall bars hops terhadap power otot lengan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013 (4) latihan decline push up berpengaruh secara signifikan terhadap hasil kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013 (5) latihan stall bars hops tidak berpengaruh secara signifikan terhadap power otot lengan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013 (6) latihan decline push tidak lebih baik dari latihan stall bars hops terhadap hasil Pukulan Gyaku Tsuki Chudan pada atlet karateka putra Dojo Unimed tahun 2013.]]>
<![CDATA[TAMAN REKREASI KESEGARAN JASMANI DAN OLAHRAGA ]]>
<![CDATA[Agung Sunarno]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 15, No 2 (2016) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v15i2.6134
<![CDATA[Taman rekreasi kesegaran jasmani adalah sebuah area yang di modifikasi sedemikan rupa yang bertujuan untuk dijadikan tempat berekreasi sekaligus berolahraga untuk memperoleh kesegaran jasmani, di taman rekreasi tersebut terdapat tempat-tempat untuk melakukan gerakan gerakan kesegaran jasmani seperti lari sprint, gantung angkat tubuh (pull up) selama 60 detik, baring duduk (sit- up) selama 60 detik. loncat tegak (vertical jump), dan lari jarak menengah serta dilengkapi petunjuk-petunjuk cara melakukan dan informasi hasil setelah melakukan kegiatan tersebut. Sehingga para memperoleh manfaat langsung dari kegiatan rekreasi dan kesegaran jasmaninya.]]>
<![CDATA[PERANAN OLAHRAGA TERHADAP KAPASITAS KARDIORESPIRASI ]]>
<![CDATA[Eva Faridah]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 12, No 2 (2013): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v12i2.9705
<![CDATA[Fisik merupakan sarana untuk melakukan aktivitas di dalamnya terjadi proses biologis dan proses psikologis yang menghasilkan atau menimbulkan aktivitas berupa gerakan tubuh, pemikiran emosi dan perasaan serta berkomonikasi dengan sesama manusia. Penurunan kapasitas fungsi organ-organ tubuh manusia terutama sekali disebabkan oleh menurunnya daya tahan kardiorespirasi sebagai akibat menurunnya fungsi jantung dan paru-paru yang merupakan organ vital untuk menggerakkan seluruh system yang terdapat dalam tubuh manusia. Penurunan ini terjadi sejalan dengan pertambahan usia setelah mencapai puncak yaitu kira-kira umur 20 – 30 tahun. Kemajuan teknologi juga merupakan faktor yang dapat mempercepat terjadinya proses penurunan kapasitas kardiorespirasi. Mengetahui dasar-dasar menurunnya kapasitas fungsi organ-organ dari segi biologis, maka kita akan dapat menyiapkan diri masing-masing dengan melakukan olahraga yang teratur sesuai dengan takaran, sehingga proses tersebut dapat dikurangi semaksimal mungkin agar tetap segar, sehat dan luwes dalam penampilan.]]>
<![CDATA[PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LOMPAT GAWANG DAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA ATLET EKSKUL ANGGAR MAN 2 MODEL MEDAN TAHUN 2018 ]]>
<![CDATA[Zen Fadli]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 17, No 2 (2018): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v17i2.12303
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui, perbedaan pengaruh latihan lompat gawang dan naik turun tangga terhadap daya ledak ototo tungkai atlet ekskul anggar man 2 model medan. Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen menggunakan metode eksperimen dengan menggunakan teknik total sampling dalam pengambilan sampel dan pengambilan data dengan menggunakan tes dan pengukuran. Ada dua variable bebas dalam penelitian ini yaitu latihan naik turun tangga dan latihan lompat gawang dan satu variable terikat yaitu otot tungkai..Analisis data dilakukan dengan uji-t pada data pretest dan postest hasil tes kemampuan otot tungkai atlet ekskul anggar man 2 model medan. Hasil uji-t diperoleh nilai t-hitung sebesar 3.057 dan nilai t-tabel sebesar 1.83. Oleh karena nilai t-hitung lebih besar dari t-tabel (3.057 >1.83) maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan Lompat gawang terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet ekskul anggar man 2 model medan. Nilai rata-rata untuk data pretest adalah sebesar 175,2 dan nilai rata-rata untuk data postest adalah sebesar 187,8. Dalam hal ini dapat disimpulkan peningkatan yang diberikan dengan Lompat gawang terhadap daya ledak otot tungakai atlet ekskul anggar man 2 model medan meningkat.Dan Hasil uji-t diperoleh nilai t-hitung sebesar 3.587 dan nilai t-tabel sebesar 1.83. Oleh karena nilai t-hitung lebih besar dari t-tabel (3.587 > 1.83) maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh Latihan Naik turun tangga terhadap daya ledak otot tungkai pada atlet ekskul anggar man 2 model medan. Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa nilai rata-rata untuk data pretest adalah sebesar 170,7 dan nilai rata-rata untuk data postest adalah sebesar 181,6. Dalam hal ini dapat lompat gawang dan naik turun tangga yang lebih pengaruh adalah lompat gawang dibanding naik turun tangga setelah dilihat dari perbandingan hasil pree test dan post test masing masing varians Lompat gawang dan Naik Turun tangga sebesar 12.6 >10.9]]>
<![CDATA[PENINGKATAN HASIL BELAJAR LARI 100 METER MELALUI PENDEKATAN BERMAIN ]]>
<![CDATA[Harry Fareira]]>;
<![CDATA[Mulyadi Mulyadi]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 13, No 1 (2014) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v13i1.6080
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajarlari 100 meter melaluipendekatanbermainpadasiswakelas X IPB SMA Negeri 1 DolokBatuNanggarTahunAjaran 2013-2014. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian kuantitati fdengan jenis penelitian tindakan kelas.Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan Test Hasil Belajar pada test awal, kemudian dilakukan pembelajaran dengan penerapan Pendekatan Bermain dan dilanjutakan dengan pelaksanaan test Hasil Belajar yang berbentuk aplikasi teknik dasa rlari 100 meter. Setelah data terkumpul akan dilakukan analisis : (1) Dari test hasil belajar sebelum menggunakan penerapan pendekatan bermain (pre test), diperoleh 14 siswa (38%) yang telah mencapai ketuntasan belajar, sedangkan 22 siswa (62%) belum mencapai ketuntasan belajar, dengan nilai rata-rata 62,64. Kemudian dilakukan pembelajaran menggunakan penerapan pendekatan bermain. (2) dari test hasil belajar melalui penerapan pendekatan bermain diperoleh 27 siswa (75%) yang mencapai ketuntasan belajar secara klasikal, sedangkan 9 siswa (25%) belum mencapai ketuntasan belajar, dengan nilai rata rata 73.33. Kemudian dilakukan kembali penerapan pendekatan bermain yang divariasikan. (3) dari test hasilbelajar IIdiperoleh 32 siswa (89%) mencapai ketuntasan sedangkan 4 siswa (11%) belum mencapai ketuntasan, berdasarkan analisis data dapat dikatakan bahwa melalui penerapan pendekatan bermain dapa tmeningkatakan hasil belajarlari 100 meter siswa kelas X IPB SMA Negeri 1 Dolok Batu Nanggar TahanAjaran 2013-2014.]]>
<![CDATA[KONTRIBUSI DAYA TAHAN OTOT LENGAN DAN PANJANG LENGAN DENGAN KETEPATAN MEMANAH PADA ATLET PANAHAN PENGPROV PERPANI ACEH TAHUN 2015 ]]>
<![CDATA[Maemun Nusufi]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 15, No 1 (2016) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v15i1.6118
<![CDATA[Penelitian bertujuan Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi daya tahan otot lengan dan panjang lengan dengan ketepatan memanah pada Atlet Panahan Pengprov Perpani Aceh Tahun 2015. . Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah: (1) Tes daya tahan otot lengan, diukur dengan menggunakan pull and push dynamometer, (2) Tes panjang lengan, diukur dengan menggunakan meteran, dan (3) Tes ketepatan memanah diukur dengan menembak kesasaran. Responden penelitian adalah Atlet Panahan Pengprov Perpani Aceh yang berjumlah 24 orang. Data diolah dengan menggunakan teknik statistik dalam bentuk perhitungan nilai rata-rata, standard deviasi (SD) dan uji korelasional. Hasil penelitian yang diperoleh adalah sebagai berikut: (1) terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara daya tahan otot lengan dengan ketepatan memanah sebesar (r = 0.897) (2) terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara panjang lengan dengan ketepatan memanah sebesar (r = 0.871) dan (3) terdapat hubungan yang positif dan signifikan antara daya tahan otot lengan dan panjang lengan secara bersama-sama terhadap ketepatan memanah sebesar (Ry.12 = 0.816).]]>
<![CDATA[UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR SISWA DALAM PEMBELAJARAN SEPAK BOLA DENGAN PENDEKATAN PERMAINAN SHOOTING COLOUR PADA SISWA KELAS VII-3 SMP NEGERI 5 SIBOLGA TAHUN PELAJARAN 2014/2015 ]]>
<![CDATA[Sayekti Sayekti]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 16, No 2 (2017): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v16i2.8317
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hasil belajar siswa dalam pembelajaran sepak bola kelas VII-3 SMP Negeri 5 Sibolga sebelum dan sesudah diterapkan pembelajaran dengan pendekatan permainan shooting colour.Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang terdiri dari dua siklus. Populasi penelitian adalah seluruh siswa kelas VII SMP Negeri 5 Sibolga tahun ajaran 2014/2015. Pemilihan sampel dilakukan dengan teknik cluster random class. Sampel yang diambil adalah satu kelas dan diajarkan dengan pendekatan permainan shooting colour. Instrumen yang digunakan adalah tes hasil belajar pada aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan.Dari hasil analisis data siklus I siswa yang memperoleh nilai ≥75 adalah sebanyak 21 orang dengan persentase ketuntasan belajar sebesar 61,76%. Pada pelaksanaan siklus II siswa yang memperoleh nilai ≥75 adalah sebanyak 26 orang dengan persentase ketuntasan belajar sebesar 76,47%. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan hasil pembelajaran sepak bola siswa dengan menggunakan pendekatan permainan shooting colour di kelas VII SMP Negeri 5 Sibolga.]]>
<![CDATA[UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR BOLA VOLI MINI MELALUI PEMBELAJARAN MENGGUNAKAN MEDIA BOLA KARET ]]>
<![CDATA[Raswin Raswin]]>;
<![CDATA[Rahmi Aulia]]>
<![CDATA[ JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 14, No 1 (2015) ]]>
Publisher : <![CDATA[Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24114/jik.v14i1.6104
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar bola voli mini melalui pembelajaran menggunakan media bola karet pada siswa kelas IV SD Negeri 106185 Tanjung Garbus Kecamatan Pagar Merbau Kabupaten Deli Serdang pada tahun 2012/2013. Penelitian ini menggunakan metode Penelitian Tindakan kelas (PTK). Dalam hal ini peneliti menganalisis data dengan mereduksi data dan memaparkan data dalam bentuk tabel, sehingga dapat dicari nila rata-rata dan persentase ketuntasan belajar. Peningkatan ketuntasan klasikal sebesar 31,2%, dan servis bawah bola voli mini melalui media bola karet siswa dari siklus I ke siklus II yaitu peningkatan ketuntas klasikal sebesar 28,1%.]]>
