Claim Missing Document
Check
Articles

Found 14 Documents
Search

MENGASAH KEKUATAN MENTAL: MENINGKATKAN PERFORMA ATLET KICKBOXING KONI KOTA SURABAYA DALAM KOMPETISI Pelamonia, Shandy Pieter; Rosmi, Yandika Fefrian; Utamayasa, I Gede Dharma
Journal of Social Comunity Services Vol. 1 No. 2 (2024): Journal of Social Comunity Services (JSCS)
Publisher : Antis-publisher

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61796/jscs.v1i2.114

Abstract

Kegiatan penyuluhan untuk meningkatkan kualitas performa atlet kickboxing KONI Kota Surabaya telah dilaksanakan dengan lancar. Sebelum penyuluhan, peserta mengikuti pre-test untuk menilai pemahaman awal. Materi penyuluhan fokus pada penguatan mental bertanding. Evaluasi dilakukan melalui kuesioner. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan dalam kesiapan mental atlet dan kepuasan pelatih serta manajemen kesehatan. Penelitian mendukung bahwa ketangguhan mental berperan penting dalam mengelola rasa cemas. Pelatihan tanding dan motivasi kontinu juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas mental bertanding atlet. Kesimpulannya, penguatan mental perlu dilakukan secara intensif dan komprehensif untuk mencapai hasil yang optimal.
Pengaruh Latihan Passing Bawah Menggunakan Media Dinding dengan Garis Lurus untuk Meningkatkan Kemampuan Passing Bawah Samonganot, Elisabet; Pelamonia, Shandy Pieter; Hayati, Hayati
Marathon: Jurnal Pendidikan Jasmani Universitas Tanjungpura Vol 4, No 1: Mei 2025
Publisher : Universitas Tanjungpura

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26418/jmrthn.v4i1.92528

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas penggunaan media dinding bergaris lurus dalam meningkatkan keterampilan passing bawah pada siswa ekstrakurikuler bola voli di SMA ITP Surabaya. Penelitian ini mengevaluasi pengaruh latihan tersebut dengan pendekatan eksperimen dua kelompok (pretest-posttest) dan melibatkan 20 peserta. Latihan dilakukan selama empat minggu, tiga kali per minggu. Hasil analisis statistik menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kemampuan passing bawah. Hal ini ditunjukkan dari hasil uji normalitas, homogenitas, dan uji-t, yang memperoleh nilai signifikansi 0,009. Dengan demikian, penggunaan media dinding bergaris terbukti efektif dalam melatih dan meningkatkan teknik passing bawah pada pemain bola voli.
The effect of ladder drill V-pattern and snake jump exercises on the agility of basketball athletes Puriana, Ramadhany Hananto; Pelamonia, Shandy Pieter; Aran, Kristoforus Ado; Suryansah, Suryansah
Jurnal Porkes Vol 6 No 2 (2023): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v6i2.24226

Abstract

There are many problems with the average player's movement being stiff, not fast and not agile when defending so that the opponent can easily pass them by. The aim of this research is to improve the agility abilities of men's basketball athletes in the city of Kediri. Quantitative research materials and methods use a pre-experimental research design, the two group pretest posttest design, because it consists of two groups (there is no control group) and the research process is carried out in groups. three stages. The subjects of this research were 15 men's basketball athletes who were in TC (training) in Kediri City for pre-porprov preparations in East Java. The results of data analysis in the normality test using Shapiro-Wilk show that the data is normally distributed. The prerequisite test uses the lavender test. Data comes from a homogeneous population. Hypothesis testing using pairs, sample T-Test with a significance level (< 5%) obtained a value of 0.005 for biomotor agility ability. Conclusion: Based on statistical results, it can be concluded that ladder drill training has a significant influence on increasing agility abilities.
Pengembangan Program Kebugaran dan Olahraga untuk Meningkatkan Produktifitas Pelamonia, Shandy Pieter; Harmono, Bayu Akbar; Nuryadi, Achmad; Hanafi, Moh.; Darisman, Eka Kurnia
INSAN CENDEKIA : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Vol. 3 No. 3 (2025): INSAN CENDEKIA: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : MAN Insan Cendekia Jambi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.46838/ic.v3i3.971

Abstract

Program ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran. Secara khusus, program ini dirancang untuk: (1) Meningkatkan kesadaran dan pemahaman mengenai pentingnya kebugaran; (2) Membantu meningkatkan kesehatan dan menjauhkan diri dari penyakit melalui aktifitas fisik dan diharapkan dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, sehingga meningkatkan produktivitas. pelaksanaan kegiatan ini melibatkan beberapa tahapan yang sistematis. Tahapan Metode pertama adalah analisis kebutuhan, dilakukan survei dan wawancara dengan masyarakat dan pemerintah daerah setempat mengidentifikasi tingkat pemahaman tentang hubungan kebugaran dan olahraga dengan produktifitas kerja. Selanjutnya, dilaksanakan Metode pelatihan workshop yang mencakup teori dan praktik tentang jenis aktivitas gerak beserta dosis latihannya. Metode Evaluasi dan pendampingan pasca pelatihan juga menjadi bagian penting dalam memastikan keberlanjutan program. hasil pengabdian ini menunjukkan peningkatan pemahaman yang signifikan mengenai pola makan yang mendukung, pentingnya aktifitas fisik, dan pola istirahat yang mendukung produktifitas kerja.