Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
3.86
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME) JUPE : Jurnal Pendidikan Mandala Jurnal PORKES NUSRA: Jurnal Penelitian dan Ilmu Pendidikan SWARNA DEVOTE: Jurnal Pengabdian Masyarakat Global INSANTA: JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Jurnal Asimilasi Pendidikan JURNAL PJKR Journal of Modern Social and Humanities Jurnal Inovasi dan Pengabdian Kepada Masyarakat (JIPMas)
Burhan, Zakir
Unknown Affiliation
Religion Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Environmental Science Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Mathematics Nursing Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 23 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 23 Documents
Search

 1   2   3 
Peningkatan ketepatan smash forehand badminton melalui media latihan beban botol berpasir pada pergelangan tangan Burhan, Zakir; Herlina, Herlina; Nulhadi, Agus; Suryansah, Suryansah
Jurnal Porkes Vol 6 No 1 (2023): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v6i1.11654

Abstract

Inti permasalahannya adalah masih banyak siswa yang kurang percaya diri saat melakukan gerakan forehand smash, gerakan lengan masih terlihat kaku. Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas yang bertujuan untuk meningkatkan keterampilan memukul smash melalui media latihan beban botol pasir pada pergelangan tangan. Subyek penelitian adalah siswa yang berjumlah 29 siswa. Penelitian terdiri dari dua siklus dan data yang terkumpul dianalisis menggunakan analisis kuantitatif dan kualitatif. Metode dalam penelitian ini meliputi subjek penelitian, variabel penelitian, prosedur, siklus penelitian, data dan metode pengumpulan data, teknik analisis data, dan indikator keberhasilan. Hasil penelitian menunjukkan dapat meningkatkan keterampilan memukul smash bulutangkis siswa. Peningkatan ini ditunjukkan dari hasil penelitian dari siklus I ke siklus II, yaitu pada kondisi awal hanya 4 siswa (13,80%) yang mencapai kriteria ketuntasan sedangkan sisanya belum. Pada akhir siklus I, 13 siswa (44,82%) mencapai kriteria ketuntasan. Pada akhir siklus II terjadi peningkatan sebanyak 26 siswa (89,65%) yang mencapai kriteria ketuntasan. Kesimpulannya adalah penggunaan media latihan beban pada pergelangan tangan dengan bantuan botol bekas berisi media pasir dapat meningkatkan keterampilan forehand smash bulutangkis siswa.
Sosialisasi Sport Massage pada Guru PJOK di Yayasan Ponpes Nurul Iman Ujan Rintis Kabupaten Lombok Tengah Herlina, Herlina; Burhan, Zakir; M. Rifai, Agus Sari; Nurhidayati, Desy
Jurnal Inovasi dan Pengabdian kepada Masyarakat (JIPMas) Vol. 1 No. 2 (2025): November
Publisher : Yayasan Arfah Bin Haji Muhammad Saleh

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.63980/jipmas.v1i2.101

Abstract

The lack of competence among Physical Education (PE) teachers in Central Lombok Regency in applying sports massage, as well as the limited use of manipulation techniques in sports learning, has become an obstacle to the development of students’ physical skills and well-being. This community service program aims to improve PE teachers’ understanding and skills in sports massage through comprehensive training. The methods used in this activity are lecture and demonstration/practice methods. The activity was attended by 25 junior high school PE teachers from East Kutai Regency. Evaluation results showed that 92.8% of participants had mastered the sports massage material, while 86.3% were able to apply the techniques effectively. It is expected that this training will enhance the competence of PE teachers in integrating sports massage into sports learning, thereby having a positive impact on physical recovery, athletic performance, and student well-being at the Nurul Iman Islamic Boarding School Foundation, Ujan Rintis, Central Lombok Regency.
Pengaruh Sport Massage terhadap Recovery Fatigue dan Peningkatan Kebugaran Atlet Beladiri pada Sesi Latihan Intensif Herlina, Herlina; Burhan, Zakir
Journal of Modern Social and Humanities Vol. 1 No. 5: Journal of Modern Social and Humanities, September 2025
Publisher : Gema Cendekia Institute

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.71094/jmsh.v1i5.234

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh sport massage terhadap recovery fatigue dan peningkatan kebugaran atlet beladiri setelah menjalani sesi latihan intensif. Sport massage merupakan teknik pemulihan fisiologis yang memanfaatkan stimulus mekanis melalui gerakan effleurage, petrissage, friction, vibration, dan shaking untuk meningkatkan aliran darah, mengurangi ketegangan otot, serta mempercepat relaksasi. Desain penelitian menggunakan eksperimen dengan pembagian subjek ke dalam kelompok perlakuan dan kelompok kontrol. Kelompok perlakuan memperoleh sport massage selama 15–20 menit, sedangkan kelompok kontrol menjalani pemulihan pasif. Variabel yang diukur meliputi heart rate recovery (HRR), perceived fatigue, fleksibilitas, kekuatan otot, dan kebugaran pascapemulihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sport massage memberikan pengaruh signifikan terhadap percepatan pemulihan kelelahan. Kelompok perlakuan mengalami penurunan HRR yang lebih cepat dan penurunan skor perceived fatigue yang lebih besar dibanding kelompok kontrol. Selain itu, sport massage juga berpengaruh positif terhadap peningkatan fleksibilitas dan stabilitas kekuatan otot, yang kemudian berdampak pada peningkatan kebugaran jangka pendek setelah latihan. Temuan ini sejalan dengan berbagai kajian nasional dan internasional yang menegaskan efektivitas sport massage sebagai metode pemulihan. Secara keseluruhan, sport massage terbukti efektif digunakan sebagai bagian dari program pemulihan atlet beladiri untuk mengurangi kelelahan, mempertahankan performa fisik, serta meningkatkan kesiapan menghadapi latihan berikutnya. Dengan demikian, sport massage layak direkomendasikan sebagai strategi pemulihan yang aplikatif dalam kegiatan latihan berintensitas tinggi.
Co-Authors Abdullah, Afritoma Agus Darma Putra Agus Sari M. Ripai Ashari, L Hasan Ashari, L. Hasan Fachry Abda El Rahman Hadi, M Wahyu Hasan Ashari, L Herlina Herlina Herlina L. Hasan Ashari Laily Fitriani M. Rifai, Agus Sari Nulhadi, Agus Nurhidayati, Desy Ripai, Agus Sari M Ripai, Agus Sari M. Rosita, Fadma Suryansah Taufiq Hidayat Yulandari, Evi Safitri