Claim Missing Document
Check
Articles

Pengaruh Metode Latihan Strechcordz Longbelt Slider Terhadap Peningkatan Kecepatan 50m Bifins Kelompok Umur Junior Klub Dolphin Buleleng (Penelitian Eksperimen Pada Kelas Junior Klub Dolphin Buleleng) Dewi Rahayu, Luh Kade; Suwiwa, I Gede; Sukarata Adnyana, I Komang; Satyawan, I Made; Putu Spyanawati, Ni Luh
Athena: Physical Education and Sports Journal Vol. 4 No. 1 (2026): Sport
Publisher : S&Co Publishing

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56773/athena.v4i1.133

Abstract

Secara khusus, bagi atlet junior yang masih tahap perkembangan motorik, kecepatan menjadi komponen khusus dalam olahraga selam. Latihan menggunakan alat strechcordz longbelt slider latihan menggunakan saling merupakan cara yang efektif bagi atlet junior untuk men ingkatan kecepatan dan daya tahan mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur kecepatan atlet junior di club dolphin buleleng, yang berusia 12-17 tahun, sebelum dan setelah mereka mengikuti latihan strechcordz longbelt slider dengan menggunakan latihan sling. Para peneliti dalam studi ini menggunakan paradigma pretest/posttest satu kelompok, yang umum digunakan dalam desain penelitian kuantitatif, untuk mencapai kesimpulan mereka sebanyak dua puluh orang atlet, berusia antara dua belas sampai tujuh belas tahun, dipilih dari kelompok sembilan puluh atlet junior menggunakan tehnik pilihan dari catatan waktu mereka. Analisis statistik menunjukan pengaruh yang signifikan pada variabel kecepatan, dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Hasil penelitian menyarankan bahwa atlet junior dapat memperoleh manfaat dari latihan strechcordz longbelt slider dengan latihan kecepatan tangan dan kaki dengan jarak 20meter untuk meningkatkan kecepatan mereka. Pelatih disarankan untuk mendorong perkembangan catatan waktu atlet junior dengan memasukan latihan ini ke dalam program latihan dasar mereka.
Pengembangan Media Animasi Pembelajaran Variasi Pola Gerak Dasar Tendangan Pencak Silat pada Peserta Didik Sekolah Dasar Sunarningsih, Ni Wayan; Wijaya, Made Agus; Spyanawati, Ni Luh Putu
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 2 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v16i2.4156

Abstract

Pembelajaran pencak silat di kelas VI SD Negeri 12 Dauh Puri masih menggunakan media cetak dua dimensi yang statis. Hal ini mengakibatkan peserta didik kesulitan dalam memahami variasi pola gerak dasar tendangan yang memadukan unsur lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara bersamaan. Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan, menguji validitas, serta mendeskripsikan kepraktisan media animasi pembelajaran pada materi tersebut. Metode yang digunakan adalah Research and Development (R&D) dengan menerapkan model ADDIE (Analyze, Design, Development, Implementation, Evaluation). Penelitian ini dilakukan di SD Negeri 12 Dauh Puri. Pengumpulan data dilakukan melalui instrumen angket berskala lima yang telah diuji validitas isinya (R=1,00). Hasil uji validitas menunjukkan kualifikasi sangat layak dengan rincian perolehan skor dari ahli isi 100%, ahli media 94,6%, ahli desain pembelajaran 97,5%, dan praktisi lapangan 100%. Hasil uji kepraktisan oleh peserta didik juga menunjukkan kualifikasi sangat baik, dengan skor pada uji coba perorangan sebesar 86,8%, uji coba kelompok kecil 90%, dan uji coba kelompok besar 92%. Dapat disimpulkan bahwa media animasi yang dikembangkan valid dan praktis untuk digunakan dalam memfasilitasi pemahaman peserta didik terhadap keterampilan gerak pencak silat. Implikasi dari penelitian ini menunjukkan bahwa pengintegrasian media animasi dapat direkomendasikan sebagai instrumen pedagogis alternatif bagi pendidik PJOK untuk mereduksi potensi miskonsepsi gerak, mengakomodasi kebutuhan visualisasi peserta didik pada fase kognitif operasional konkret, serta mengoptimalkan kemandirian belajar dalam penguasaan keterampilan motorik yang kompleks.
Kecukupan Belajar Gerak Materi Senam Lantai di SMP Negeri 1 Singaraja Suyasa, Ketut Urip Puja; Wijaya, Made Agus; Adnyana, I Komang Sukarata; Wahjoedi, Wahjoedi; Spyanawati, Ni Luh Putu
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 2 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kecukupan gerak peserta didik merupakan indikator penting dalam pembelajaran PJOK, namun dalam praktiknya keterlibatan aktif peserta didik masih belum optimal. Selain itu, masih terbatasnya kajian yang mengukur kecukupan gerak melalui indikator Active Time Allotment dan Student’s Direct Engagement membuat kondisi ini belum tergambarkan secara jelas. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran kecukupan gerak siswa dalam pembelajaran senam lantai, khususnya pada materi guling depan dan guling belakang di SMP Negeri 1 Singaraja. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan metode survei. Populasi penelitian adalah seluruh siswa kelas VIII, dengan sampel sebanyak 39 siswa dari kelas VIII A9 yang dipilih menggunakan teknik cluster random sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui observasi menggunakan instrumen Analisis Proporsi Fokus (APF) yang mengukur dua indikator utama, yaitu Proporsi Active Time Allotment dan Proporsi Student’s Direct Engagement. Data tersebut dianalisis menggunakan teknik deskriptif kuantitatif yang disajikan dalam bentuk persentase. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa nilai rata-rata Active Time Allotment sebesar 77,92%, yang menunjukkan bahwa sebagian besar waktu pembelajaran telah dimanfaatkan untuk aktivitas gerak peserta didik. Sementara itu, nilai rata-rata Student’s Direct Engagement sebesar 34,55%, yang menunjukkan bahwa keterlibatan langsung peserta didik dalam aktivitas pembelajaran masih tergolong rendah. Rendahnya keterlibatan tersebut dipengaruhi oleh pelaksanaan praktik yang dilakukan secara bergiliran serta keterbatasan sarana dan prasarana pembelajaran. Berdasarkan hasil tersebut, dapat disimpulkan bahwa kecukupan gerak peserta didik berada pada kategori cukup. Oleh karena itu, diperlukan strategi pembelajaran yang lebih partisipatif serta dukungan sarana yang memadai untuk meningkatkan keterlibatan aktif peserta didik dalam pembelajaran senam lantai.
Pengaruh Senam Pramuka terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V SD Asri, Made Meilyna Dwinda; Suwiwa, I Gede; Spyanawati, Ni Luh Putu
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 16 No. 2 (2026): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v16i2.4256

Abstract

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) mempunyai posisi yang sangat penting untuk memperkuat tingkat kebugaran jasmani siswa melalui kegiatan fisik yang disusun secara terencana dan sistematis. Akan tetapi, pada kondisi nyata tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah dasar masih terukur rendah, sehingga dibutuhkan pilihan pembelajaran yang lebih efektif dan menarik. Tujuan dilakukannya penelitian ini untuk mengetahui pengaruh senam pramuka terhadap kebugaran jasmani siswa kelas V SD Negeri 3 Penarukan tahun ajaran 2025/2026. Dengan menggunakan rancangan satu kelompok pretest-posttest, penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis desain pre-experimental. Jumlah sampel penelitian sebanyak 33 siswa, yang terdiri atas 14 siswa perempuan dan 19 siswa laki-laki, yang dipilih melalui teknik total sampling berdasarkan seluruh populasi siswa kelas V. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) sebagai instrumen penelitian yang dilakukan pada orang-orang berusia antara 10 dan 12 tahun, menggunakan lima indikator yaitu kecepatan (lari 40 meter), kekuatan otot (gantung siku tekuk), daya tahan otot (sit-up selama 30 detik), daya ledak (loncat tegak), dan daya tahan kardiovaskular (lari 600 meter). Analisis data menggunakan statistik deskriptif untuk menggambarkan data, uji normalitas (Shapiro–Wilk) dan uji homogenitas (Levene) sebagai uji prasyarat, dan uji paired t-test untuk mengukur perbedaan antara hasil dari nilai pretest dan posttest. Penelitian menunjukkan hasil bahwa nilai rata-rata kebugaran jasmani siswa mengalami peningkatan dari 15,67 pada pretest menjadi 17,97 pada posttest. Uji hipotesis menunjukkan hasil nilai signifikansi sebesar 0,000 (p < 0,05), yang menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara perlakuan sebelum dan sesudahnya. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa senam pramuka meningkatkan kebugaran fisik siswa secara signifikan. Ini juga dapat digunakan sebagai alternatif untuk pembelajaran PJOK dan meningkatkan partisipasi siswa.
A PENGEMBANGAN E-LKPD INTERAKTIF BERBASIS LIVEWORKSHEET MATERI PERMAINAN SEPAKBOLA KELAS VII SMP NEGERI 7 SINGARAJA Sinaga, Rekson; Ni Putu Dwi Sucita Dartini; Peby Gunarto; I Ketut Semarayasa; Ni Luh Putu Spyanawati
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 2 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Jurnal Ilmiah Spirit

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/.v26i2.6430

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya pemahaman peserta didik terhadap materi permainan sepakbola serta kurangnya penggunaan bahan ajar yang interaktif dalam pembelajaran pendidikan jasmani di sekolah. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengembangkan lembar kerja peserta didik elektronik interaktif berbasis platform pembelajaran daring pada materi permainan sepakbola kelas VII serta menguji tingkat validitas dan kepraktisannya. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian dan pengembangan dengan model analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian adalah peserta didik kelas VII di salah satu sekolah menengah pertama negeri di Singaraja. Data dikumpulkan melalui angket validasi oleh ahli materi, ahli desain, dan ahli media, serta uji coba kepada peserta didik dan guru. Hasil penelitian menunjukkan bahwa produk yang dikembangkan memiliki tingkat validitas yang sangat baik berdasarkan penilaian para ahli. Selain itu, produk menunjukkan tingkat kepraktisan yang tinggi berdasarkan hasil uji coba pengguna. Simpulan penelitian ini adalah lembar kerja peserta didik elektronik interaktif yang dikembangkan layak digunakan sebagai bahan ajar untuk meningkatkan pemahaman peserta didik dalam pembelajaran permainan sepakbola.
Co-Authors ., Agus Mahardika ., Ahmad Fathan ., AYU M ARSAVIANINGSIH ., Dewa Gede Krisna Wira Bahari ., Gusti Agung Putu Hendra Putra Kusuma ., I Dewa Made Krisna Yudha ., I Gusti Komang Sabda Adi Antara ., I Gusti Ngurah Pranata Diana ., I KADEK BUDIARTA ., I Kadek Suardana ., I Komang Edy Muliawan ., I Made Andy Kurniawan ., I Made Sukma Satriana ., I Made Suryabrata ., I Nym Gd Oka Wahyuna ., I Putu Intaran ., I Putu Yudi Prastya ., I Wayan Suastika ., Ida Bagus Made Kusuma Putra ., Ida Bagus Meri Karnepa ., Kadek Satriawan ., Kaoka Wisnawa ., M.Habibi ., Made Restu Gotama ., Made Santika ., Ngakan Gede Suarbawa ., Ni Made Wida Ariasih ., Putu Ryan Dharma Putra ., Ronaldus Made Suparta ., Suciarta I Gede ., Tri Prihantoro ., Wayan Widi Arsana ., Wely Gunawan ., Yuli Setiawan A.A. Ketut Agung Cahyawan W Agus Mahardika . Ahmad Fathan . Artanayasa, Wayan Asri, Made Meilyna Dwinda AYU M ARSAVIANINGSIH . Ayup Sanjaya Purba Cahyadhi, Ida Bagus Purwadhi Sharas Darsana, I Made Agus Dewa Gede Krisna Wira Bahari . Dewi Rahayu, Luh Kade Dhiana Putra, I Ketut Agus Drs. I Made Danu Budhiarta,M Pd. . Elvrado Klemen Simanjorang Fahrozzi, Sohibul Gusti Agung Putu Hendra Putra Kusuma . Gusti Ngurah Agus Sugianto Hendra Gunawan Nababan I Dewa Made Krisna Yudha . I Gede Suwiwa I Gst Lanang Agung Parwata I Gusti Agung Ngurah Dedy p . I Gusti Komang Sabda Adi Antara . I Gusti Ngurah Pranata Diana . I KADEK BUDIARTA . I Kadek Radita Prabawa I Kadek Suardana . I Komang Edy Muliawan . I Komang Sukarata Adnyana I Komang Sukarata Adnyana I Made Andy Kurniawan . I Made Oger Raditya I Made Satyawan I Made Sukma Satriana . I Made Suryabrata . I Nengah Dedy Setiawan I Nengah Sastra Wiguna I Nym Gd Oka Wahyuna . I Nyoman Kanca I Putu Darmayasa I Putu Intaran . I Putu Panca Adi I Putu Yudi Prastya . I Wayan Suastika . I Wayan Suprianto Ida Bagus Made Kusuma Putra . Ida Bagus Meri Karnepa . Irwansyah IRWANSYAH . Kadek Edy Siboy Yasa Kadek Satriawan . Kadek Yogi Parta Lesmana Kaoka Wisnawa . Ketut Semarayasa Komang Adhi Pramana Putra Kustria, Kadek Satria M.Habibi . M.Or S.Pd I Ketut Budaya Astra . M.Or. S.Pd. I Ketut Semarayasa . Made Agus Wijaya Made Restu Gotama . Made Santika . Made, Gede Agus Saputra Mahendra, Dewa N. Putu Markus Dominique Simbolon Megawati . Megawati . MS Prof. Dr. I Wayan Rai . Muhammad Muammar Nababan, Hendra Gunawan Ngakan Gede Suarbawa . Ni Made Wida Ariasih . Ni Putu Dwi Sucita Dartini Ni Wayan Mudariani Nugraha, I Made Abdi Panji Mautama Pariadi, Luh Putu Berliana peby Gunarto Peby Gunarto Prof. Dr. I Wayan Rai, MS . Putra, Ricky Arryan Putu Ngurah Bende Saputra Putu Ryan Dharma Putra . Ronaldus Made Suparta . Siboy Yasa, Kadek Edy Simanjorang, Elvrado Klemen Simbolon, Markus Dominique Sinaga, Rekson Suciarta I Gede . Sugianto, Gusti Ngurah Agus Sukarata Adnyana, I Komang Sunarningsih, Ni Wayan Suyasa, Ketut Urip Puja Tri Prihantoro . Wahjoedi Wahjoedi Wahjoedi Wardana, Kadek Agus Nusa Wayan Widi Arsana . Wely Gunawan . Widyani, Ida Anak Agung Istri Mirah Wiguna, I Gusti Lanang Agung Pratama Wiguna, I Nengah Sastra wijaya, kadek ari Wiratama, I Komang Yogi Parta Lesmana, Kadek Yogiswara, Oka Ananta Yuli Setiawan .