Claim Missing Document
Check
Articles

Found 17 Documents
Search

Penerapan statis dan dinamis stretching serta senam low impact di masa pandemi covid-19 Iis Marwan; Ida Wahidah Ida Wahidah; Endah Listyasari; Arief Abdul Malik
PROMOTIF: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat Vol. 1 No. 1 (2021): PROMOTIF: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat
Publisher : Universitas Negeri Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.17977/um075v1i12021p54-66

Abstract

Berbagai upaya dilakukan untuk memutus penyebaran COVID-19 seperti dengan memakai masker, menjaga jarak, dan menjauhi keramaian. Pemerintah sendiri telah melakukan program testing, tracing, dan treatment. Upaya untuk berdiam diri di rumah, mengasingkan diri atau karantina secara mandiri, tanpa kesadaran dapat menimbulkan kebosanan, bahkan frustasi. Solusi yang ditawarkan adalah mengemas kegiatan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Kegiatan tersebut dilakukan dengan cara latihan Static Stretching (SS), Dynamic Stretching (DD), dan Low Impact (LI) sesuai dengan norma olahraga sehingga dapat menjaga kebugaran jasmani. Cara penyampaian melalui aplikasi WhatsApp dilakukan dengan focus group discussion, pelatihan dan pendampingan, mitra yang terdiri dari tenaga medis, anggota tim gugus tugas COVID 19, pasien yang berada di karantina mandiri, dan anak-anak panti asuhan yang berjumlah 90 peserta. Mitra keseluruhan dapat menerima model latihan peregangan statis dan dinamis dan melakukan senam Low Impact yang dipandu melalui aplikasi WhatsApp. Kesimpulannya, selama masa pandemi Covid-19, kegiatan olahraga static stretching, Dynamic Stretching, dan Low Impact dilakukan untuk menjaga kebugaran jasmani dan imunitas tubuh. Kendala yang dihadapi adalah permasalah kuota dan akses internet yang kurang stabil dengan model penyampaian secara daring.
Dampak Alat Bantu Latihan Reaksi yang Menggunakan Sinyal Lampu terhadap Kecepatan dalam Lemparan Atas pada Cabang Olahraga Softball Aang Rohyana; Arief Rahmat, Agus; Listyasari, Endah
Jurnal Segar Vol. 11 No. 2 (2023): Jurnal SEGAR, Volume 11 Nomor 2, Mei 2023
Publisher : Universitas Negeri Jakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21009/segar/1102.04

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh model latihan reaksi yang memakai sinyal lampu terhadap kecepatan dalam lempar atas pada cabang olahraga softball. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini yaitu mahasiswa semester 3 yang berjumlah 120 orang, teknik pengambilan sampling dengan menggunkan purposive sampling dengan kriteria mahasiswa yang mengkontrak mata kuliah pembelajaran softball sebanyak 1 kelas sebanyak 30 mahasiswa. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah menggunakan tes ketrampilan softball (Speed Throw Test) ), untuk mengukur kecepatan lemparan atas pada permainan softball tingkat Perguruan Tinggi. Hasil analisis data secara statistik dengan uji T tes diperoleh nilai thitung sebesar 2,32 dan ttabel dengan taraf signifikansi 5% sebesar 2.08. Oleh karena thitung > ttabel maka dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara pretest dan postest. Hal ini menunjukkan bahwa setelah subyek diberi perlakuan model latihan reaksi yang memakai sinyal lampu terhadap kecepatan dalam lempar atas pada cabang olahraga softball, maka kemampuan reaksi dalam hal ini terhadap kecepatan lemparan meningkat secara signifikan.
Pemetaan Potensi Atletik Siswa Sekolah Dasar: Identifikasi Bakat Tolak Peluru melalui Metode Sport Search di SD Negeri Cikiara Cucu Hidayat; Hartadji, Rd. Herdi; Syafei, Pepep Mochamad; Rahmat, Agus Arief; Listyasari, Endah; Ucu Muhammad Afif; Aang Rohyana
Jurnal Speed (Sport, Physical Education, Empowerment) Vol. 7 No. 02 (2024): Jurnal Sport Physical Education and Empowerment
Publisher : Universitas Singaperbangsa Karawang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

This study aims to obtain a description of the talent of prospective athletes in the athletic sport of shot put among students of SD Negeri Cikiara Cipedes District Tasikmalaya City. This study used a descriptive exploratory method with a population of 26 grade V students, who were sampled through a total sampling technique. The instrument used in this study was to use a standardized talent scouting test in accordance with the guidelines of the Office of the Minister of Youth and Sports. The test was conducted using the Sport Search method, which includes six test items to identify students' athletic potential. The results of the analysis showed that out of 26 students, there were 15 students who were categorized as talented or gifted in the sport of shot put. Based on these findings, it can be concluded that 11-year-old students of SD Negeri Cikiara, Cipedes Subdistrict, Tasikmalaya City have a fairly good level of talent as prospective bullet throw athletes. This research provides recommendations for the development of school-based training programs to optimize students' sports potential.  
Peningkatan Kesehatan dan Nilai Karakter Moral Remaja Melalui Pendekatan Intentionally Structuring dalam Kegiatan Olahraga Subekti, Nuriska; Juhrodin, Juhrodin; Mulyadi, Agus; Nur Mulyadi, Dwi Yulia; Listyasari, Endah
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 5, No 2 (2024): November 2024
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v5i2.20566

Abstract

Program Pengabdian kepada Masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan karakter moral remaja di Desa Cijulang dan Desa Cineam, di tengah tantangan gaya hidup pasif dan rendahnya kesadaran akan pentingnya nilai moral dalam aktivitas fisik. Mitra, yakni remaja di kedua desa, menunjukkan rendahnya kesadaran terhadap pengembangan karakter melalui olahraga, serta kurangnya dukungan dari orang tua dan lingkungan dengan data 64% dalam kategori rendah 33% dalam kategori sedang dan 3% dalam kategori baik. Melalui pendekatan service learning dengan metode pelayanan langsung, program ini melibatkan kegiatan olahraga yang secara sengaja dirancang untuk menanamkan nilai-nilai tanggung jawab, disiplin, kerjasama, sportivitas, dan kepemimpinan. Hasil pretest dan posttest menunjukkan peningkatan signifikan dalam pemahaman dan penerapan nilai-nilai moral, dengan rata-rata nilai posttest lebih tinggi (177,36) dibandingkan pretest (133,36). Remaja yang terlibat memperlihatkan peningkatan disiplin, tanggung jawab, dan kemampuan bekerja sama dalam berbagai aspek kehidupan. Keterlibatan orang tua, guru, dan masyarakat terbukti penting dalam mendukung perubahan positif ini. Program ini berhasil menciptakan dampak jangka panjang, membentuk remaja sebagai individu sehat yang berlandaskan karakter moral kuat dan siap menghadapi tantangan kehidupan
Penyuluhan Motorik Anak di Taman Kanak-Kanak Al-Qur’an Kelurahan Mulyasari Ida Wahidah; Selly Purnama; Endah Listyasari; Imam Badru Zaman
Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia Sejahtera Vol. 4 No. 1 (2025): Maret: Jurnal Pengabdian Masyarakat Indonesia Sejahtera
Publisher : STAI YPIQ BAUBAU, SULAWESI TENGGARA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59059/jpmis.v4i1.2181

Abstract

The process of learning movement in TKA Al-Mukarromah and KOBER Al-Hasanah is a bit monotonous and tends to make students feel bored because games or learning movement such as gymnastics are only given the same. Such conditions are caused by the lack of knowledge of teachers in movement training materials, or games that contain motor elements. Based on this, it is very important for teachers in these schools to know how to teach good and correct movement to their students so that the movement given provides benefits. The objectives of this activity are: 1) Opening the insights of teachers in increasing scientific insight, 2) Providing counseling on motor movement material and how to convey movement material to students so that they do not get bored, and 3) Practicing together doing movement exercises for kindergarten children. The Community Scheme (PbM-KM) activity method is implemented in 4 stages, namely: 1) Coordinating with TKA Al-Mukarromah and KOBER Al-Hasanah, 2) Providing counseling on children's motor skills, 3) Practicing how to do good and correct motor exercises for kindergarten children, 4) Monitoring and evaluating the activities that have been carried out.
Peningkatan Kesehatan dan Pengembangan Karakter Remaja melalui Kegiatan Olahraga: Evaluasi Dampak terhadap Perkembangan Remaja Subekti, Nuriska; Mulyadi, Agus; Listyasari, Endah; Nur Mulyadi, Dwi Yulia; Juhrodin, Juhrodin
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat Vol 5, No 1 (2024): Mei 2024
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v5i1.18080

Abstract

Studi ini menguraikan program Pengabdian bagi Masyarakat (PbM) yang bertujuan meningkatkan kesehatan dan pengembangan karakter remaja melalui kegiatan olahraga di Dusun Pengkolan dan Perumahan Sindangkasih Regency 2, Ciamis. Remaja di Indonesia sering menghadapi tantangan kesehatan dan sosial, termasuk masalah kesehatan mental, obesitas, dan pergaulan bebas. Kegiatan olahraga dianggap penting dalam mengatasi masalah ini, meskipun masih ada kendala seperti minimnya fasilitas olahraga dan kurangnya dukungan masyarakat. Melalui pendekatan partisipatif dan metode PAR, program ini melibatkan remaja, keluarga, dan pihak sekolah. Tahapan program mencakup persiapan, pelaksanaan pelatihan, dan evaluasi. Kegiatan olahraga dipilih dengan cermat untuk meningkatkan kesehatan dan mengintegrasikan pengembangan karakter. Evaluasi dilakukan untuk mengukur dampak program terhadap kesehatan dan karakter remaja. Hasilnya menunjukkan peningkatan signifikan dalam kedua aspek tersebut. Dalam mengatasi tantangan, solusi yang diusulkan melibatkan kerjasama dengan pemerintah setempat, sosialisasi, dan kolaborasi dengan pihak terkait. Kesimpulannya, program ini berhasil memberikan dampak positif dan relevan bagi perkembangan remaja, dengan implikasi bagi pengembangan program serupa di masa mendatang.
Sosialisasi Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Lansia di Panti Sosial Tresna Wredha Welas Asih Listyasari, Endah; Purnama, Selly; Wahidah, Ida; Soraya, Novi
Center of Knowledge : Jurnal Pendidikan Dan Pengabdian Masyarakat Volume 4 Nomor 1 Februari 2024
Publisher : Pusdikra Publishing

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51178/cok.v4i1.1768

Abstract

Seorang manusia akan melewati fase lanjut usia. Pada fase ini akan mengalami penuaan dan penurunan fungsi tubuh. Proses penuaan tersebut dimulai dari munculnya keriput yang kemudian secara perlahan sistem kekebalan mulai melemah sehingga tubuh dengan mudah terkena penyakit. Lanjut usia (lansia) bukan berarti suatu alas untuk berhenti gerak aktif. Justru dengan tetap beraktivitas masa-masa lanjut usia (lansia) akan terasa bahagia. Bertemu dengan banyak orang, masih dapat melakukan hobinya semasa muda, dan mengisi masa-masa lanjut usia dengan suatu aktivitas yang bermanfaat. Untuk dapat melakukan aktivitas tersebut seorang lansia harus mempunyai kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk supaya badan tetap sehat dan bugar yaitu dengan cara : 1) Tetap aktif beraktivitas, 2) Makan-makanan yang sehat, 3) Istirahat yang cukup, dan 4) Rutin mengecek kesehatan dan minum obat. Aktivitas yang dilakukan oleh lansia harus sesuai dengan posri dan kemampuannya. Berikut beberapa aktivitas yang cukup aman dilakukan oleh para lansia yaitu : jalan kaki jarak dekat, bersepeda santai, berkebun, berenang, dan senam low inpact. Senam adalah salah satu olahraga yang dapat dilakukan dengan masal. Selain banyak manfaat yang dirasakan oleh tubuh dengan melakukan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Lansia para lansia dapat bertemu banyak orang dan dapat menjalin komunikasi dengan yang lainnya.