Claim Missing Document
Check
Articles

Effectiveness of prenatal yoga in reducing low back pain among pregnant women: A systematic literature review Ni Nyoman Rai Warsiki; Ni Luh Putu Sri Erawati; Ni Wayan Armini
THE JOURNAL OF Mother and Child Health  Concerns Vol. 5 No. 4 (2026): July Edition 2026
Publisher : Indonesian Public Health-Observer Information Forum (IPHORR) Kerjasama dengan Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.56922/mchc.v5i4.3660

Abstract

Background: Low back pain is one of the most common musculoskeletal complaints experienced during pregnancy, particularly in the second and third trimesters. Physiological and biomechanical changes during pregnancy may impair maternal mobility, daily activities, sleep quality, and overall well-being. Prenatal yoga has been increasingly recommended as a safe non-pharmacological intervention to alleviate pregnancy-related back pain; however, comprehensive evidence regarding its effectiveness remains necessary. Purpose: To systematically identify, evaluate, and synthesize the available evidence regarding the effectiveness of prenatal yoga in reducing low back pain among pregnant women. Method: This study employed a systematic literature review following the Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) guidelines. Literature searches were conducted in PubMed, ScienceDirect, Google Scholar, and Garuda databases. Articles published between 2021 and 2025 in English or Indonesian were screened according to predefined inclusion and exclusion criteria. Studies involving pregnant women receiving prenatal yoga interventions with back pain as an outcome were included. Ten eligible studies consisting of randomized controlled trials, quasi-experimental studies, and systematic reviews were analyzed narratively. Results: The findings consistently demonstrated that prenatal yoga effectively reduced the intensity of low back pain among pregnant women. The intervention improved muscle flexibility, posture, balance, and physical function while decreasing muscle tension. In addition to pain reduction, prenatal yoga contributed to better sleep quality, lower stress and anxiety levels, enhanced relaxation, and improved maternal quality of life during pregnancy. Conclusion: Prenatal yoga is an effective, safe, and feasible complementary intervention for reducing low back pain during pregnancy, particularly in the second and third trimesters. Incorporating prenatal yoga into routine antenatal care may improve both physical and psychological well-being among pregnant women.
Efektifitas Media Visual Berbasis Video dalam Meningkatkan Breast Self-Examination Skills Pada Remaja Putri Ni Putu Vika Suryandani; Ni Komang Erny Astiti; Ni Wayan Armini
Bali Medika Jurnal Vol 11 No 2 (2024): Bali Medika Jurnal Vol 11 No 2 Desember 2024
Publisher : Stikes Wira Medika Bali

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36376/bmj.v11i2.465

Abstract

Kanker payudara adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Salah satu bentuk pencegahannya dengan melakukan deteksi dini melalui pemeriksaan payudara sendiri (SADARI). Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi perbedaan keterampilan SADARI remaja putri sebelum dan setelah diberikan pendidikan kesehatan menggunakan video di SMP Negeri 3 Negara. Metode penelitian yang digunakan adalah desain pre-eksperimental dengan pre-test dan post-test satu kelompok dan melibatkan 54 responden yang terpilih melalui proportionate cluster random sampling. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat dengan melakukan uji wilcoxon dengan nilai signifikansi kurang p < 0,05. Uji regresi linear tidak dilakukan dalam penelitian ini karena hasil uji normalitas menunjukkan p = 0,000 (< 0,05) sehingga data tidak berdistribusi dengan normal dan tidak memenuhi persyaratan uji regresi linear. Hasil penelitian menunjukkan terjadinya peningkatan yang signifikan pada keterampilan SADARI setelah intervensi, dengan hasil median yang menunjukkan perubahan dari 0 menjadi 10 (p = 0,000) dan efek ukuran Cohen’s d sebesar -0,90 yang menunjukkan efek besar. Penelitian ini mendukung efektivitas penggunaan media visual berbasis video dalam pendidikan kesehatan SADARI, yang dapat diimplementasikan dalam program UKS sehingga dapat meningkatkan kesadaran diri remaja putri dalam melakukan deteksi dini kanker payudara. Implikasi praktisnya adalah meningkatkan kesadaran juga keterampilan SADARI yang dapat memininalisisr angka kematian akibat kanker payudara di masa yang akan datang.   Breast cancer is a leading cause of death worldwide. One form of prevention is by conducting early detection through breast self-examination (BSE). This study aims to evaluate the differences in BSE skills of adolescent girls before and after being given health education using videos at SMP Negeri 3 Negara. The research method used was a pre-experimental design with a pre-test and post-test in one group and involving 54 respondents selected through proportionate cluster random sampling. Data analysis was carried out univariately and bivariately by conducting the Wilcoxon test with a significance value of less than p <0.05. Linear regression tests were not carried out in this study because the results of the normality test showed p = 0.000 (<0.05) so that the data were not normally distributed and did not meet the requirements of the linear regression test. The results showed a significant increase in BSE skills after the intervention, with median results showing a change from 0 to 10 (p = 0.000) and a Cohen's d effect size of -0.90 indicating a large effect. This study supports the effectiveness of using video-based visual media in BSE health education, which can be implemented in the UKS program so that it can increase self-awareness of young women in conducting early detection of breast cancer. The practical implication is to increase awareness and BSE skills that can minimize the number of deaths due to breast cancer in the future.
Efektivitas Pemberian Metode SPEOS terhadap Kondisi Psikologis Ibu Nifas di Ruang Subadra RSUD Singasana Tabanan Nandasari, Ni Luh Ayu Mony; Armini, Ni Wayan; Somoyani, Ni Ketut
JURNAL KESEHATAN POLTEKKES KEMENKES RI PANGKALPINANG Vol. 12 No. 2 (2024): JKP DESEMBER 2024
Publisher : Poltekkes Kemenkes Pangkalpinang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.32922/jkp.v12i2.999

Abstract

Latar belakang : Angka kejadian postpartum blues di Indonesia masih tinggi bekisar antara 40-60%. Reaksi ibu setelah melahirkan akan mempengaruhi sikap, perilaku dan tingkat emosionalnya. Tujuan : Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas pemberian metode SPEOS  terhadap kondisi psikologis ibu nifas di Ruang Subadra RSUD Singasana Tabanan.Metode : Penelitian ini menggunakan pre-eksperimental design dengan jenis pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 41 responden yang diambil dengan teknik Consecutive Sampling. Intervensi penelitian dengan memberikan metode SPEOS dan kondisi psikologis diukur menggunakan kuesioner EPDS. Uji statistik menggunakan SPSS dengan uji Wilcoxon.Hasil : Hasil penelitian diperoleh kondisi psikologis sebelum intervensi rata – rata mengalami gangguan dengan nilai median 10 dan setelah intervensi kondisi psikologis dalam katageri normal dengan nilai median 8. Nilai signifikasi penelitian ini sebesar 0,000 < 0,05 yang artinya pemberian metode SPEOS efektif terhadap kondisi psikologis ibu nifas di Ruang Subadra RSUD Singasana Tabanan.Kesimpulan : Pemberian metode SPEOS dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan psikologis pada ibu nifas.
Perbedaan Keterampilan Sebelum dan Sesudah Diberikan Edukasi Pemeriksaan Payudara Sendiri Dengan Metode Demonstrasi Ni Kadek Meriyanti; Ni Komang Erny Astitia; Listina Ade Widya Ningtyas; Regina Tedjasulaksana; Ni Wayan Armini
Jurnal Ilmiah Kesehatan Mandala Waluya Vol. 5 No. 2 (2025): Jurnal Ilmiah Kesehatan Mandala Waluya
Publisher : Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat Universitas Mandala Waluya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.54883/jikmw.v5i2.1196

Abstract

Kanker payudara merupakan salah satu penyebab meningkatnya angka kematian dan kesakitan perempuan di Indonesia. Optimalisasi keterampilan deteksi dini menjadi opsi penting untuk mencegah peningkatan angka tersebut yang dapat dilakukan dengan pemberian edukasi melalui beberapa metode, salah satunya demonstrasi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perbedaan keterampilan sebelum dan sesudah diberikan edukasi dengan metode demonstrasi terhadap remaja putri. Metode penelitian menggunakan pre-experimental one group pretest and posttest design. Sampel dalam penelitian ini 33 siswi yang dipilih berdasarkan teknik purposive sampling. Penelitian dilaksanakan Bulan Mei 2025 di SMA Negeri 1 Nusa Penida Kabupaten Klungkung. Instrumen penelitian berupa check list keterampilan SADARI yang valid dan reliabel. Data penelitian dianalisis menggunakan uji Wilcoxon. Hasil penelitian menunjukan adanya peningkatan skor keterampilan dari mean  54,55 menjadi 74,55. Nilai signifikan ( p-value) 0,00 (p<0,05) bermakna terdapat perbedaan keterampilan pemeriksaan payudara sendiri sebelum dan sesudah diberikan edukasi tentang pemeriksaan payudara sendiri dengan metode demonstrasi terhadap remaja putri. Pemberian edukasi dengan metode demonstrasi dapat diterapkan secara konsisten dalam teknik pembelajaran di sekolah.
Co-Authors Agustini, Ni Made Anggraeni, Putu Eka Putri Astika Dewi, Ni Nyoman Ayu Harini, I Gusti Ayu Trisna Suciari Ayu Trisna Suciari Cahyanti, Ni Luh Sumi Dayu Kade Santhi Wia Erliawati, Putu Nevi Gusti Ayu Marhaeni Gusti Ayu Marheni Herawaty Herawaty I Gusti Agung Ayu Novya Dewi I Gusti Ayu Surati Juliana Mauliku Kekado, Miranda Nitani Komang Ratih Janaetri Kumala Ratih, Ida Ayu Lely Cintari Listiana Ade Widya Ningtyas Luh Astini Dewi Luh Astini Dewi Luh Herry Novayanti Luh Putu Suyanti Luh Widiastini Made Widhi Gunapria Darmapatni Mardiah, Aynun Mardiah Mauliku, Juliana Mufidah, Dewi Khasanatul Nandasari, Ni Luh Ayu Mony Ni Gusti Ayu Kompyang Sriasih Ni Gusti Ketut Sriasih Ni Gusti Kompiang Sriasih Ni Kadek Dwi Suryaningsih Ni Kadek Meriyanti Ni Ketut Somoyani Ni Komang Erny Astiti Ni Komang Erny Astitia Ni Luh Putu Sri Erawati Ni Luh Putu Wahyu Maisa Arisandi Ni Luh Sri Winasih Ni Luh Sukraeni Ni Made Dwi Mahayati Ni Made Dwi Malahayati Ni Made Rusmini Ni Made Sulastri Ni Nyoman Ayu Ningsih Ni Nyoman Budiani Ni Nyoman Budiani, Ni Nyoman Ni Nyoman Lestari Yanti Ni Nyoman Rai Warsiki Ni Nyoman Suindri Ni Nyoman Sumiasih Ni Nyoman Widiasih Ni Putu Melania Surya Mahendri Ni Putu Risma Sintya Jayanti Ni Putu Vika Suryandani Ni Wayan Ariyani Ni Wayan Suarniti Ningtyas, Listina Ade Widya Purnamayanti, Ni Made Dwi Putri, Ni Luh Putu Andhika Wilyana Putu Anna Artha Rahayu Putu Nevi Erliawati Regina Tedjasulaksana Sang Ayu Made Sri Purnami Surati, Gusti Ayu Tedjasulaksana, Regina Tirtawati , Gusti Ayu Widiadnyani, Luhde Sridewi Wilda Fitrianingsih Wirata, I Nyoman Wulandari, Ni Putu Manik ZK Abdurahman Baizal