Garuda - Garba Rujukan Digital

PENGARUH PEMBERIAN MINUMAN ELEKTROLIT TERHADAP KADAR KALIUM SERUM DARAH YANG DIBERI AKTIVITAS FISIK INTENSITAS SEDANG PADA ATLET BASEBALL UNIMED Rika Nailuvar Sinaga; Muhammad Nur Friandri
JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol 21, No 1 (2022): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jik.v21i1.34448

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman elektrolit terhadap kadar kalium serum darah yang diberi aktivitas fisik intensitas sedang pada atlet Baseball Unimed. Dalam penelitian ini bermanfaat untuk memberikan informasi bahwa adakah pengaruh kadar kalium serum darah pada saat melakukan aktivitas fisik intensitas sedang. Dalam Penelitian tersebut yang dilakukan di Laboratorium Fisik Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan pada tanggal 16 April 2019 dengan jumlah sampel 8 orang pada atlet baseball unimed dengan menggunakan metode pra eksperimental design dengan rancangan two group pre-test post-test design. Berdasarkan dari hasil penelitian tersebut didapat rata- rata kalium untuk kelompok kontrol pre test 3,5 ± ,0258 mEq/l dan posttest 3,875 ± 0,170, sedangkan dari kelompok eksperimen didapat rata- rata pretest 3,5 ± 0,374 mEq/l dan post test 3,850 ± 0,173. Hasil uji t berpasangan pada kelompok eksperimen yang tidak signifikan yaitu P = 0,110 (p > 0,05) maka ada perbedaan yang tidak signifikan untuk pre test dan post test eksperimen, berbeda dengan hasil nilai dari pre test dan post test kontrol dengan hasil yang signifikan P = 0,004 (p < 0,05) maka terdapat perbedaan yang signifikan, sedangkan dariuji t tidak berpasangan didapatkan nilai yang tidak signifikan yaitu P = 0,844 (p > 0,05). Adanya perbedaan yang signifikan jumlah kadar kalium pada kelompok kontrol, sedangkan kelompok eksperimen didapat nilai yang tidak signifikan.

PENGARUH PERMAINAN HULAHOOP TERHADAP PENURUNAN LINGKAR PINGGANG SISWI SMA SWASTA HARAPAN BANGSA KUALA TAHUN 2022 Futri Nadira Novasari; Indah Verawati; Nurhayati Simatupang; Rika Nailuvar Sinaga
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44413

Bagian terpenting dari perkembangan pubertas melibatkan perubahan fisiologis yang khas dalam tinggi, berat badan, komposisi tubuh individu, dan sistem peredaran darah dan pernapasan. Tidak di pungkiri setiap remaja pastinya ingin memiliki tubuh yang ideal termaksud lingkar pinggang ideal. Pinggang yang tidak ideal adalah salah satu hal yang sering di alami oleh setiap individu apalagi kepada anak remaja yang sedang mengalami masa pertumbuhan dimana jika seseorang tidak rajin berolahraga lebih mudah mengalami lingkar pinggang tidak ideal. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui Pengaruh Permainan hulahoop terhadap penurunan lingkar pinggang siswi SMA Swasta Harapan Bangsa Kuala Tahun 2022. Penelitian dilakukan di SMA Swasata Harapan Bangsa Kuala, jln. Pasar 1 kuala, kec.kuala, kab.langkat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data dengan mengunakan tes dan pengukuran. Subjek penelitian ini adalah siswi SMA swasta Harapan Bangsa Kuala pada tahun ajaran 2022 yang berjumlah 10 orang. Permainan hulahoop di lakukan selama 16 kali pertemuan dengan durasi latihan 5 kali dalam seminggu selama 4 minggu. Teknik analisa data pada penelitian ini menggunakan uji-t. Secara deskriptif hasil penelitian ini menunjukkan sebelum melaksanakan permainan hulahoop memiliki nilai rata-rata lingkar pinggang (pretest) sebesar 86,00 dan setelah dilakukan permainan hulahoop terdapat nilai rata-rata lingkar pinggang yaitu 82,50. Kemudian secara statistik hasil uji Paired Sample Test dengan (2-tailed) menunjukkan bahwa nilai sig. 0,001 < 0,05 dan menunjuukan thitung (5.093) > table (2.262) pada α 0,05 dengan menolak Ho dan menerima Ha yaitu terdapat pengaruh permainan hulahoop terhadap penurunan lingkar pinggang siswi SMA swasta Harapan Bangsa Kuala.

PENGETAHUAN DAN UANG SAKU MEMPENGARUHI POLA MAKAN REMAJA Ramadani Pratiwi; Rika Nailuvar Sinaga
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44410

Keberhasilan pembangunan dapat memberi dampak negatif antara lain dampak perubahan pola makan. Pola makan bergeser dari pola makan tradisional ke pola makan cepat saji, yang banyak mengandung gula dan garam tetapi miskin serat. Ketidakseimbangan antara asupan kebutuhan gizi pada remaja akan menimbulkan masalah, baik berupa masalah gizi kurang maupun lebih. Tujuan penelitian ini adalah untuk menganalisis pengaruh pengetahuan dan uang saku terhadap pola makan siswi SMA Shafiyyatul Amaliyah Medan. Penelitian ini menggunakan metode penelitian survei analitik dengan teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner, pola makan dengan teknik Food Recall dan Food Frequency. Analisis data dilakukan dengan desain cross sectional study. Besar sampel sebanyak 94 orang. Hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh signifikan antara pengetahuan (p=0,009) dan uang saku (p=0,036) terhadap pola makan. Disarankan kepada pihak-pihak terkait (Sekolah, Dinas Pendidikan dan Dinas Kesehatan) untuk melakukan upaya promotif dan preventif tentang pola makan yang sehat. Sosialisasi kepada para orang tua agar mengontrol uang saku serta membawa bekal makanan sehat ke sekolah.

PENGARUH MINUMAN KOPI DAN LATIHAN SQUAT TERHADAP DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER PRAMUKA SMA N 1 LAGUBOTI Nico Daniel Pasaribu; Rika Nailuvar Sinaga; Fajar Apollo Sinaga; Nurman Hasibuan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 1 (2023): Maret 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i1.44412

Hasil observasi di ekstrakurikuler Pramuka SMAN 1 Laguboti. Kebanyakan anggota Pramuka memiliki daya tahan otot tungkai yang tergolong rendah, dibuktikan pada saat melakukan baris berbaris banyak siswa yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan tidak dapat mempertahankan sikap siap sempurna. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh minuman kopi dan latihan squat terhadap daya tahan otot tungkai pada siswa ekstrakurikuler Pramuka SMAN 1 Laguboti. Penelitian ini menggunakan metode eksperimental. Sampel penelitian berjumlah 15 orang dan dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian dilaksanakan pada bulan September-Oktober 2022. Sampel melakukan pre-test menggunakan tes wall squat, kemudian sampel dibagi ke dalam 3 kelompok menggunakan teknik ordinal pairing yaitu Kelompok eksperimen(minuman kopi dan latihan squat), Kelompok kontrol(air mineral dan latihan squat), kelompok kontrol positif(minuman kalsium berkarbonat dan latihan squat). Selanjutnya sampel diberikan perlakuan selama 4 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Berdasarkan uji hipotesis menggunakan paired sample t-test, hipotesis pertama nilai signifikan kelompok eksperimen sebesar 0.009<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok eksperimen. Hipotesis kedua nilai signifikan kelompok kontrol sebesar 0.002<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok kontrol. Hipotesis ketiga nilai signifikan kelompok kontrol positif sebesar 0.043<0.05, artinya ada perbedaan signifikan hasil daya tahan otot tungkai sebelum dan sesudah perlakuan terhadap kelompok kontrol positif. Berdasarkan hasil penelitian yang diperoleh menggunakan uji one way Anova,hipotesis keempat nilai signifikansinya 0.403>0.05, dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat perbedaan signifikan penigkatan daya tahan otot tungkai pada ketiga kelompok.

PENGARUH LATIHAN KOMBINASI PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SCISSORS JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET SEPAKBOLA DI KLUB PARTOBA FC Petrus Teguh Ambarita; Rika Nailuvar Sinaga
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 2 (2023)
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i2.51608

Merujuk pada hasil observasi dan tes awal yang dilakukan pada atlet Klub Sepakbola Partoba FC, masing-masing atlet masih belom menunjukkan daya ledak yang maksimal. Hal tersebut dilihat pada saat melakukan tendangan lambung jauh dan saat melakukan tembakan (shooting). dan hingga saat ini, latihan Pliometrik masih belum diberikan oleh pelatih kepada atlet sepakbola di klub Partoba FC. Latihan masih hanya mengandalkan organisasi permainan dan minim melakukan latihan untuk meningkatkan kondisi fisik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Latihan kombinasi Pliometrik Jump to Box dan Scissors Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Sepakbola di Klub Partoba FC. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan serbaguna Universitas Negeri Medan Jln. Williem Iskandar Pasar V Medan Estate. Waktu penelitian dilaksanakan mulai pada bulan Oktober – November 2022. Latihan dilakukan sebanyak 16 kali pertemuan dalam frekuensi 3 kali seminggu. Jumlah subyek dalam penelitian ini sebanyak 20 orang. Penelitian ini menggunakan jenis metode eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Hasil analisis data penelitian diperoleh peningkatan yang signifikan terhadap sampel yang diteliti. Berdasarkan nilai signifikan hitung yaitu sebesar 0,000 < 0,05 (P < 0,05), maka H0 ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapat disimpulkan bahwa “Terdapat pengaruh yang signifikan latihan kombinasi pliometrik jump to box dan scissors jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai”.

Effect Of Giving Virgin Coconut Oil And Physical Exercise On Leukocyte Levels In Non-Athlete Students Sinaga, Rika Nailuvar; Apollo Sinaga, Fajar; Elvana, Ayu
International Journal of Health and Pharmaceutical (IJHP) Vol. 3 No. 4 (2023): November 2023
Publisher : CV. Inara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51601/ijhp.v3i4.215

In recent years there has been an increase in the prevalence of viral infections worldwide with the outbreak of the Coronavirus Disease. Various attempts have been made to find new drugs and vaccines against the viruses that cause it, but there are no effective preventive and curative drugs yet, so boosting the immune system is one of the most important things to do. One of the natural ingredients that are believed to increase the body's immunity is Virgin Coconut Oil (VCO), but it still needs more intense research. In addition to the use of natural ingredients, exercise is also important to maintain and increase immunity. One indicator that is sensitive to impaired immune response is leukocytes. This study aims to see the effect of giving VCO and physical exercise on immune function by measuring leukocyte levels. This is an experimental study with a randomized control group pretest-posttest design. The sample in this study were 12 people who were divided into two groups. During the exercise with an intensity of 70-80% in two weeks with a frequency of three times a week, the experimental group was given 15 ml of VCO every day while the control group was given a placebo. Leukocyte levels were measured before and after treatment. Leukocyte levels in the control group increased significantly while the experimental group decreased insignificantly. Giving virgin coconut oil in this study significantly reduced leukocyte levels.

Effect Of Giving Virgin Coconut Oil And Physical Exercise On Leukocyte Levels In Non-Athlete Students Nailuvar Sinaga, Rika; Apollo Sinaga, Fajar; Elvana, Ayu
International Journal of Health and Pharmaceutical (IJHP) Vol. 4 No. 4 (2024): November 2024
Publisher : CV. Inara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51601/ijhp.v4i4.255

In recent years there has been an increase in the prevalence of viral infections worldwide with the outbreak of the Coronavirus Disease. Various attempts have been made to find new drugs and vaccines against the viruses that cause it, but there are no effective preventive and curative drugs yet, so boosting the immune system is one of the most important things to do. One of the natural ingredients that are believed to increase the body's immunity is Virgin Coconut Oil (VCO), but it still needs more intense research. In addition to the use of natural ingredients, exercise is also important to maintain and increase immunity. One indicator that is sensitive to impaired immune response is leukocytes. This study aims to see the effect of giving VCO and physical exercise on immune function by measuring leukocyte levels. This is an experimental study with a randomized control group pretest-posttest design. The sample in this study were 12 people who were divided into two groups. During the exercise with an intensity of 70-80% in two weeks with a frequency of three times a week, the experimental group was given 15 ml of VCO every day while the control group was given a placebo. Leukocyte levels were measured before and after treatment. Leukocyte levels in the control group increased significantly while the experimental group decreased insignificantly. Giving virgin coconut oil in this study significantly reduced leukocyte levels.

PENGARUH PEMBERIAN MASSAGE KEBUGARAN DAN PEMULIHAN AKTIF TERHADAP DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS Sianipar, Pirda Gabriella; Siregar, Nurhamida Sari; Rima Mediyana Sari; Sinaga, Rika Nailuvar; Zulaini
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 1: April 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i1.65278

Voli merupakan salah satu olahraga yang melibatkan kontraksi otot eksentrik salah satunya ialah smash. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh massage kebugaran terhadap Delayed Muscle Onset Soreness (DOMS) pada PPKS Volley Club, untuk mengetahui pengaruh pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club, dan untuk mengetahui perbedaan massage kebugaran dan pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club. Penelitian ini meruapakan penelitian eksperimen dengan desain Quasi Experimental dengan rancangan Two Group Pretest-Posttest Design. Subyek pada penelitian ini adalah atlet PPKS Volley Club yang berjumlah 12 orang, yang dibagi menjadi dua kelompok yakni kelompok massage kebugaran dan kelompok pemulihan aktif. Instrumen pengumpulan data DOMS menggunakan Visual Analogue Scala (VAS), dan dianalisis menggunakan statistika inferensial dengan uji t pada taraf signifikan 5%. Hasil penelitian pada hipotesis menunjukkan bahwa 1) pada kelompok massage kebugaran diperoleh nilai sig. 0,001 < 0,05, sehingga memiliki pengaruh dan 2) pada kelompok pemulihan aktif diperoleh nilai sig. 0,001 < 0,05, sehingga memiliki pengaruh dan 3) Pada kelompok massage kebugaran dan kelompok pemulihan aktif diperoleh nilai sig. . 0,001 < 0,05, sehingga memiliki perbedaan, berdasarkan nilai rata rata, penurunan nyeri pada kelompok massage kebugaran dari 7,17 menjadi 1,67 dan pada kelompok pemulihan aktif juga menunjukkan penurunan tingkat nyeri yaitu dari 7,00 menjadi 4,00. Hasil menunjukkan bahwa massage kebugaran memberikan penurunan yang lebih signifikan dibandingankan pemulihan aktif terhadap DOMS pada PPKS Volley Club.

PENGARUH LATIHAN RESISTENCE BAND TERHADAP DAYA LEDAK OTOT Sianipar, Martomu Noel; Sinaga, Rika Nailuvar; Ardi Nusri; Ayu Elvana; Puji Ratno
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 1: April 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i1.65451

Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat perbandingan dari sebelum dan sesudah diberikannya perlakuan latihan resistance band terhadap daya ledak otot atlet wushu sanda sasana BJ Fighter Siborongborong. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Subyek dalam penelitian ini adalah atlet dari wushu sanda sasana BJ Fighter yang berjumlah 28 orang. Instrumen penelitian untuk pengumpulan data dengan tes da0n pengukuran yaitu dengan tes medicine ball untuk mengukur daya ledak otot lengan dan tes triple jump untuk mengetahui daya ledak otot tungkai. Penelitian dilakukan selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Untuk melihat pengaruh variabel bebas maupun terikat digunakan perhitungan statistik uji-t. Dari hasil pengujian hipotesis I yaitu latihan resistance band terhadap daya ledak otot lengan diperoleh nilai sig 0.000 < 0.05, dan untuk hipotesis II yaitu latihan resistance band terhadap daya ledak otot tungkai diperoleh nilai sig 0.011 < 0.05. Hasil tersebut menunjukkan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara daya ledak otot sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Maka dapat disimpulkan Ho ditolak dan Ha diterima. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka diitarik kesimpulan adanya pengaruh latihan resistance band terhadap daya ledak otot pada atlet wushu sanda sasana BJ Fighter Siborongborong.

PENGARUH LATIHAN KOMBINASI PLIOMETRIK JUMP TO BOX DAN SCISSORS JUMP TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET SEPAKBOLA DI KLUB PARTOBA FC Ambarita, Petrus Teguh; Sinaga, Rika Nailuvar
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol. 7 No. 2 (2023): September 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i2.51608

Merujuk pada hasil observasi dan tes awal yang dilakukan pada atlet Klub Sepakbola Partoba FC, masing-masing atlet masih belom menunjukkan daya ledak yang maksimal. Hal tersebut dilihat pada saat melakukan tendangan lambung jauh dan saat melakukan tembakan (shooting). dan hingga saat ini, latihan Pliometrik masih belum diberikan oleh pelatih kepada atlet sepakbola di klub Partoba FC. Latihan masih hanya mengandalkan organisasi permainan dan minim melakukan latihan untuk meningkatkan kondisi fisik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Latihan kombinasi Pliometrik Jump to Box dan Scissors Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Atlet Sepakbola di Klub Partoba FC. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan serbaguna Universitas Negeri Medan Jln. Williem Iskandar Pasar V Medan Estate. Waktu penelitian dilaksanakan mulai pada bulan Oktober “ November 2022. Latihan dilakukan sebanyak 16 kali pertemuan dalam frekuensi 3 kali seminggu. Jumlah subyek dalam penelitian ini sebanyak 20 orang. Penelitian ini menggunakan jenis metode eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Hasil analisis data penelitian diperoleh peningkatan yang signifikan terhadap sampel yang diteliti. Berdasarkan nilai signifikan hitung yaitu sebesar 0,000 < 0,05 (P < 0,05), maka H0 ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapat disimpulkan bahwa œTerdapat pengaruh yang signifikan latihan kombinasi pliometrik jump to box dan scissors jump terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai.

Title

Found 23 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 23 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 23 Documents
Search