Garuda - Garba Rujukan Digital

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK BARRIER HOPS DENGAN LATIHAN KOMANDO TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI SHOOTING SSB INDONESIA MUDA KOTA MALANG Wahyudi Wahyudi; Hariyoko Hariyoko; Fahrial Amiq
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 2: Oktober
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: Research aims to understand the influence of exercise pliometrik barrier hops on increased shooting school student achievement football Indonesia Muda Kota Malang. Research used is experiment conducted to students school football Indonesia Muda Kota Malang by the span of aged 13-15 were 30 students. Based on the results of the testing of hypotheses test t amatan ulang each group exercise obtained t count of 66,910 > t table 2,145 for the exercise barrier hops and training command obtained t count of 4,848 > t table 2,145. So that it can be concluded that is the significant between a pre-test by a test the end of achievement a shot inside the post (shooting) from each group exercise.Key words: Pliometrik, exercise command, a shot inside the post (shooting)

PENGARUH MODEL LATIHAN DRY LAND SIRKUIT DAN LATIHAN RENANG SPRINT TERHADAP KEMAMPUAN KECEPATAN RENANG GAYA CRAWL 50 METER Latiful Khobir Farokie; Eko Hariyanto; Hariyoko Hariyoko
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract:This study was conducted to determine the effect of dry land circuit training to crawl style swimming sprint ability of 50 meters. The method used in this research is the subject of quasi-experimental with the number of 20 athlete. Results of testing the hypothesis (1)there is significant effect of dry land circuit in crawl style swimming sprint of 50 meters. Results of testing the hypothesis ( 2 ) there is no significant effect on the sprint swimming training in crawl style 50 meters sprint. Result of testing hypothesis (3)there is a difference of effects between dry land training circuit with an swimming sprint.Keywords:dry land circuit training, swimming sprint training, crawl sprint swimming.Abstrak:Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh model latihan dry land sirkuit terhadap kemampuan kecepatan renang gaya crawl 50 meter.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan jumlah subjek 20 atlet. Hasil pengujian hipotesis (1) terdapat pengaruh yang signifikan model latihan dry land sirkuit terhadap kecepatan renang gaya crawl 50 meter.Hasil pengujian hipotesis (2)tidak terdapat pengaruh yang signifikan latihan renang sprint terhadap kecepatan renang gaya crawl 50 meter. Hasil pengujian hipotesis (3) terdapat perbedaan pengaruh antara latihan dry land sirkuit dengan latihan renang sprint.Kata kunci: latihan dry landsirkuit, latihan renang sprint, kecepatan renang gaya crawl.

PENGEMBANGAN MULTIMEDIA INTERAKTIF MODEL LATIHAN BERTAHAN (DEFENSE) SEPAKBOLA PADA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMP NEGERI 15 MALANG Eka Febri Prasetio; Wasis D Dwiyogo; I Nengah Sudjana
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: The purpose of this research is to develop / produce an interactive multimedia products used to develop the skills to play football in particular about the type of training to survive (defense) on extracurricular football in SMPN 15 Malang. This research and development used developing research method of Lee & Owen research and development, with research subjects 30 participants extracurricular activities football. The procedure of the research is analysis, design, development, implementation, evaluation. Products produced in the form of Interactive Multimedia Exercise Survive (defense) Football. It is concluded that the development of interactive multimedia is eligible for use in extracurricular learning football. Development of interactive multimedia models of practice last (defense) football in extracurricular football in SMPN 15 Malang packaged in a DVD that will be run on any computer with a dish of images at once exposition, this making the user more interested in studying.Keywords: development, interactive multimedia, model exercise survive footballAbstrak: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengembangkan/menghasilkan suatu produk multimedia interaktif digunakan untuk mengembangkan keterampilan bermain sepakbola khususnya tentang model latihan bertahan (defense) pada ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 15 Malang. Penelitian ini menggunakan metode penelitian dan pengembangan research and development Lee & Owen, dengan subjek penelitian 30 peserta kegiatan ekstrakurikuler sepakbola. Prosedur penelitian yang digunakan adalah analisis, desain, pengembangan, implementasi, evaluasi. Produk yang dihasilkan berupa multimedia interaktif model latihan bertahan (defense) sepakbola. Dapat disimpulkan bahwa pengembangan multimedia interaktif ini layak digunakan dalam pembelajaran ekstrakurikuler sepakbola. Pengembangan multimedia interaktif model latihan bertahan (defense) sepakbola pada ekstrakurikuler sepakbola di SMP Negeri 15 Malang yang dikemas dalam bentuk DVD yang nantinya dapat berjalan di semua komputer dengan sajian gambar sekaligus penjelasan yang terperinci, sehingga membuat pengguna lebih tertarik dalam mempelajarinya.Kata kunci: pengembangan, multimedia interaktif, model latihan bertahan sepakbola

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN LEMPAR BOLABASKET TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN Dina Meilani Rusyda; Siti Nurrochmah; Febrita Pauilina Heynoek
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 2: Oktober
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstrak: Dalam cabang olahraga bolabasket, latihan kondisi fisik sangat diperlukan untuk menunjang peningkatan kemampuan kondisi fisik peserta ekstrakurikuler dalam melakukan kegiatan passing bolabasket. Salah satu kondisi fisik yang diperlukan adalah daya ledak otot. Latihan daya ledak otot dapat dilakukan dengan banyak latihan pliometrik yang dalam penelitian ini berupa latihan lempar bolabasket pull-chestpass dan latihan lempar bolabasket duduk di lantai bersandar di tembok yang dilakukan di SMPN 6 Tulungagung. Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui perbedaan pengaruh diantara latihan lempar bola pull-chestpass dan duduk di lantai bersandar di tembok yang lebih meningkatkan daya ledak otot lengan. Sehingga dengan adanya latihan lempar bolabasket dapat meningkatkan kemampuan daya ledak otot lengan peserta ekstrakurikuler bolabasket.Kata Kunci: Daya ledak otot lengan, Melempar, Passing, Chestpass, Bolabasket.

PENGARUH KOMBINASI LATIHAN POWER TUNGKAI TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILANPASSING BAGI PESERTA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMPN 21 MALANG Megha Mahatma Dany; Eko Hariyanto; Hariyoko Hariyoko
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: The aim of this research is to know the positive impact of the combination of leg power traing toward the passing skill excalation for the students of football curricullar program at SMPN 21 Malang. This research uses experimental research method with 24 students as sample. Hypotheses result shows that the combinaton of leg power training shows the result of F count 13,74 > F table 4,30. For the command exercise shows that F count 1,49 < F table 4,30. The comparing between the combination of leg power training and komando exercise shows that F count 19,62 > F table 4,30. Hence, there is significantly different impact between the combination of leg power training and komando training toward football passing skill excalation.Keywords:combination of leg power training, passing skillfootball.Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi latihan power tungkaiterhadap peningkatan keterampilan passing bagipeserta kegiatan ekstrakurikuler sepakbola SMPN 21 Malang.Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan jumlah sampel 24 peserta. Hasil pengujian hipotesis menunjukkan bahwa untuk kombinasi latihan power tungkaidiperoleh hasil F hitung 13,74> F tabel4,30, untuk latihan komando diperoleh hasil F hitung1,49 < F tabel4,30. Perbandingan antara kombinasi larihan powertungkai dan latihan komando diperoleh F hitung 19,62> F tabel4,30. Sehingga terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kombinasi latihan power tungkaidengan latihan komando terhadap peeningkatan keterampilan passingsepakbola.Kata kunci: kombinasi latihan power tungkai, keterampilan passing, sepakbola.

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP POWER OTOT LENGAN ATLET PUTRA KLUB BOLAVOLI GAJAYANA KOTA MALANG Titis Inti Purbasari; Hariyoko Hariyoko; Usman Wahyudi
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: The aimed of this study is to identify the diversification influence of plyometrics exercise with partner and individual plyometrics exercise concerning to the arm muscles power for men’s volleyball athletes in Gajayana Malang Volleyball Club. The research was used experimental design with matched the pre-test post-test control group. The research sample was used 20 athletes of Gajayana Volleyball Club. Data analysis technique used a one way analysis of variance. Based on the results of data analysis, there is no diversification influence between plyometrics exercise with partner and individual plyometrics exercise concerning to the arm muscles power for men’s volleyball athlete's Gajayana Volleyball Club Malang (Fh = 3.58 < Ft = 4.38).Keywords: plyometrics, arm muscle power, volleyballAbstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan pliometrik dengan bantuan teman dan latihan pliometrik secara individu terhadap power otot lengan atlet putra klub bolavoli Gajayana Kota Malang. Rancangan penelitian yang dipakai adalah eksperimen dengan matching pre-test post-test control grup design. Sampel sebanyak 20 atlet putra klub bolavoli Gajayana Kota Malang. Teknik analisis data yang digunakan adalah Analisis Varian satu jalur. Berdasarkan hasil analisis data tidak ada perbedaan pengaruh antara latihan pliometrik dengan bantuan teman dan latihan pliometrik secara individu terhadap power otot lengan atlet putra klub bolavoli Gajayana Kota Malang (Fh = 3,58 < Ft = 4,38).Kata kunci: latihan pliometrik, power otot lengan, bolavoli

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC FROG JUMP DAN SINGLE LEG SPEED HOP TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING SEPAKBOLA SISWA SMPN 21 MALANG JUDUL Arif Wibowo; Eko Hariyanto; Agus Tomi
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 2: Oktober
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

ABSTRACT: The purpose of this study was to determine the difference between the effect of the combination of exercise plyometric frog jump and speed single leg hop with conventional exercise to increase the ability of shooting football. The design of the study is a purely experimental research (true experimental). The sampling technique sistimatic been using the technique of random sampling. The division of the group to the experimental group and the control group using ordinal pairing techniques matching. Collecting data using pure experiment and observation preliminary tests. Analysis of data using inferential statistics such as analysis of variance test of the track comes up in the form of the t test. The results of the analysis of single-lane (ANOVA) was obtained F count equal 0.0556 < F table 2.82 of the significance of 0.05. Results of t test replicates observations obtained t count of 66.3593 > t table 2,228 for the experimental group and the conventional practice of 38.3905 obtained t count > t table 2.228 at the 0.05 significance. Independent samples t test results obtained by 6.272198 t count>t table 2.262 at the 0.05 significance.Key words: Combination Plyometric, Frog Jump, Single Leg Speed Hop, Conventional Exercise, Shooting Football.

PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SMASH BOLAVOLI PADA KEGIATAN EKSTRAKURIKULER DI SMPN 12 MALANG Izzul Muttaqin; M. E. Winarno; Agung Kurniawan
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 2: Oktober
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

ABSTRACT: The aim of this study was to develop a product that is a model exercise smash on extracurricular activities in SMPN 12 Malang. The method used in this study refers to the development model of research and development Borg and Gall. Of the ten development measures proposed by Borg and Gall, researchers used seven steps. The results of the analysis stated 79.16% volleyball game expert, expert coaching volleyball 83.33%, 80.35% and media expert, said good. Product development is feasible to use in extracurricular SMPN 12 Malang. Results of a small group trial with subjects 12 students obtained 85.10% and the percentage of trials with a large group of 30 students obtained the data subject by 87.46%. Based on the results of expert testing and field tests, it can be concluded that the model is a valid exercise smash volleyball used in extracurricular SMPN 12 Malang.Key words: Development, training models, smash, volleyball

SURVEI TINGKAT KELENTUKAN DAN KELINCAHAN ATLET GULAT PPLPD KABUPATEN MALANG TAHUN 2016 Eka Nur Fitriana Sari; Siti Nurrochmah; Usman Wahyudi
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: The purpose of this research is measure and assess level flexibility and agility athletes wrestling PPLPD Malang district that could be used as a guide to the exercise program. This research using the survey descriptive the kind of research. In the study is done 2 times the early research and research undertaken in order to discover the test criteria and research end done for data collection research. Data collection the research uses measurement technique form pt test on a test flexibility and agility.Keywords: research, survey, flexibility, agility, athletes wrestling.Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji tingkat kelentukan dan kelincahan atlet gulat PPLPD Kabupaten Malang dan dapat digunakan sebagai pedoman dalam penyusunan program latihan. Penelitian ini menggunakan rancangan survei jenis penelitian deskriptif. Penelitian ini dilakukan 2 kali yaitu pada penelitian awal dilakukan sebagai persyaratan kriteria tes dan penelitian akhir dilakukan untuk pengumpulan data penelitian. Pengumpulan data menggunakan teknik pengukuran bentuk tes kelentukan dan kelincahan.Kata kunci: penelitian, survei, kelentukan, kelincahan, atlit gulat.

HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH Dwi Meriyanto; Siti Nurrochmah; Febrita Pauilina Heynoek
Jurnal Pendidikan Jasmani Vol 26, No 1: April
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan UM

Abstract: One determining factor leap away in the long jump one of them is the leg muscle strength, because the leg muscle strength used when take off from the board repulsion. The purpose of this study was to determine (1) a significant relationship between leg muscle strength with the ability to long jump squat style (2) to determine the variable contribution leg muscle strength in the ability of long jump squat style. Based on the results of research conducted on the students sport class SMAN 1 Turen Malang, there is a relationship between the variables of leg muscle strength and the ability to long jump, and there is a significant correlation between the two variables with t count = 4:48 bigger than t table (α = 0,05) = 1.69. The contribution of effectiveness of 38.5 %.Keywords:coorelation, leg muscle strength, long jumpAbstrak: Salah satu faktor penentu jauhnya lompatan dalam olahraga lompat jauh salah satunya adalah kekuatan otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok (2) untuk mengetahui besarnya sumbangan variabel kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Adapun hasil penelitian yang diperoleh, terdapat hubungan antara variabel kekuatan otot tungkai dan kemampuan lompat jauh, dan terdapat hubungan yang signifikan antara kedua variabel tersebut.Disimpulkan bahwa besarnya sumbangan efektivitasnya sebesar 38,5% sehingga diharapkan bagi guru olahraga untuk meningkatkan prestasi lompat jauh disarankan untuk melatih kekuatan otot tungkai.Kata kunci:hubungan, kekuatan otot tungkai, lompat jauhAbstract: One determining factor leap away in the long jump one of them is the leg muscle strength, because the leg muscle strength used when take off from the board repulsion. The purpose of this study was to determine (1) a significant relationship between leg muscle strength with the ability to long jump squat style (2) to determine the variable contribution leg muscle strength in the ability of long jump squat style. Based on the results of research conducted on the students sport class SMAN 1 Turen Malang, there is a relationship between the variables of leg muscle strength and the ability to long jump, and there is a significant correlation between the two variables with t count = 4:48 bigger than t table (α = 0,05) = 1.69. The contribution of effectiveness of 38.5 %. Keywords:coorelation, leg muscle strength, long jump Abstrak: Salah satu faktor penentu jauhnya lompatan dalam olahraga lompat jauh salah satunya adalah kekuatan otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui (1) hubungan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan lompat jauh gaya jongkok (2) untuk mengetahui besarnya sumbangan variabel kekuatan otot tungkai terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Adapun hasil penelitian yang diperoleh, terdapat hubungan antara variabel kekuatan otot tungkai dan kemampuan lompat jauh, dan terdapat hubungan yang signifikan antara kedua variabel tersebut.Disimpulkan bahwa besarnya sumbangan efektivitasnya sebesar 38,5% sehingga diharapkan bagi guru olahraga untuk meningkatkan prestasi lompat jauh disarankan untuk melatih kekuatan otot tungkai. Kata kunci:hubungan, kekuatan otot tungkai, lompat jauh

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kota malang,

Jawa timur

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name -

Contact Email -

Phone -

Journal Mail Official -

Editorial Address -

Location Kota malang, Jawa timur INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
-

Contact Email
-

Phone
-

Journal Mail Official
-

Editorial Address
-

Location
Kota malang,

Jawa timur

INDONESIA