Claim Missing Document
Check
Articles

Found 34 Documents
Search

EVALUASI STATUS KEBUGARAN JASMANI DAN TINGKAT PENGUASAAN KETERAMPILAN OLAHRAGA SEPAKBOLA DAN BOLA VOLI MAHASISWA PJKR SEMESTER V STKIP CITRA BAKTI NGADA BERDASARKAN AKTIVITAS PERKULIAHAN PRAKTEK DAN PEMBINAAN KEGIATAN UKM Yohanes Bayo Ola Tapo
JURNAL IMEDTECH (Instructional Media, Design and Technology) Vol 4, No 1 (2020): JUNI 2020
Publisher : STKIP CITRA BAKTI

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (420.925 KB) | DOI: 10.38048/imedtech.v4i1.223

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif menggunakan pendekatan jenis penelitian deskriptif kuantitatif dengan teknik tes dan pengukuran untuk mengevaluasi status kebugaran jasmani dan tingkat penguasaan keterampilan olahraga berdasarkan keterlibatan mahasiswa pada perkuliahan praktek dan pembinaan kegiatan UKM sepakbola dan bola voli. Sampel dalam penelitian ini adalah mahasiswa PJKR semester V yang memenuhi kriteria yang ditetapkan oleh peneliti yang berjumlah 20 orang. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI), tes keterampilan sepakbola menurut STO Bandung dan tes keterampilan bola voli menurut AAHPERD Volleyball Test. Hasil tes dan pengukuran dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif, dan diperoleh simpulan penelitian bahwa: secara keseluruhan status tingkat kesegaran jasmani dan penguasaan keterampilan kecabangan olahraga mahasiswa PJKR semester V berada pada kategori “SEDANG”, sehingga pelaksanaan kegiatan perkuliahan praktek dan pembinaan kegiatan UKM keolahragaan harus benar-benar ditingkatkan dengan pendampingan yang lebih serius, displin dan terprogram secara baik dari para dosen PJKR dengan kemasan berbagai model, formasi, serta strategi pembelajaran dan latihan untuk meningkatkan status kesegaran jasmani dan keterampilan kecabangan olahraga sebagai salah satu kompetensi dasar yang diperlukan mahasiswa PJKR.
PENGEMBANGAN JR-DESIGN VOLLEYBALL SMASH DRILLS BAGI MAHASISWA JURUSAN OLAHRAGA Yohanes Bayo Ola Tapo; Robertus Lili Bile
Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti Vol 8 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (228.067 KB) | DOI: 10.38048/jipcb.v8i1.150

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model latihan smash bola voli yang diberi nama: JR-Design Volleyball Smash Drills yang dibagi menjadi dua tahapan penelitian. Penelitian ini merupakan tahapan pertama yang lebih difokuskan pada pembuatan produk dan validasi kelayakan produk sebagai aktivitas latihan keterampilan smash bola voli bagi mahasiswa olahraga sebelum dilanjutkan pada tahapan uji coba pada penelitian selanjutnya. Desain penelitian yang digunakan mengadopsi pengembangan Borg and Gall yang disesuaikan dengan kondisi pandemi covid-19, sehingga fokus pengembangan pada pembuatan produk dengan dua kali tahapan uji validasi ahli. Instrumen validasi ahli menggunakan angket skala nilai. Data penelitian dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil penelitian: (a) produk akhir pengembangan JR-Design Volleyball Smash Drills yang disusun dalam buku pedoman latihan, (b) Berdasarkan hasil validasi ketiga ahli, yaitu (ahli 1: 47, Ahli 2: 47, dan Ahli 3: 49), yang berada pada interval kategori perhitungan (µ+1,0σ) ≤ X = 37 ≤ X atau Kategori Sesuai, sehingga model JR-Design Volleyball Smash Drills “Sesuai dan Layak” digunakan sebagai aktivitas latihan smash bagi mahasiswa olahraga.
PERBANDINGAN LATIHAN BOX JUMP DAN LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP TINGGI LOMPATAN SMASHSISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMAK REGINA PACIS BAJAWA Katharina Kule Kleden; Yanuarius Ricardus Natal; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (223.684 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i1.205

Abstract

Penelitian ini merupakan jenis penelitian eksperimen menggunakan desain “control groups pretest-posttest design” dengan dua kelompok yakni X1 (latihan box jump) dan X2 (latihan naik turun tangga). Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan box jump terhadap tinggi lompatan smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMAK Regina Pacis Bajawa;mengetahui pengaruh latihan naik turun tangga terhadap tinggi lompatan smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMAK Regina Pacis Bajawa;mengetahui perbandingan pengaruh antara latihan box jump dan latihan naik turun tangga terhadap tinggi lompatan smash siswa ekstrakurikuler bola voli SMAK Regina Pacis Bajawa dengan total sampel berjumlah 30 siswa. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif dan analisis statistik uji beda. Hasil penelitian menunjukan bahwa berdasarkan hasil perhitungan uji beda independent sampel t-test nilai sig. (2-tailed) adalah (0,003) < (0,05) dan nilai t-hitung (3,279) > t- tabel (2,048) dengan df adalah 28, sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan box jump dengan latihan naik turun tangga terhadap tinggi lompatan smash. Hasil analisis tinggi lompatan kedua kelompok (X1 dan X2) menunjukan peningkatan. Selisih rata-rata tinggi lompatan pada kelompok X1 (box jump) sebelum dan sesudah perlakuan mencapai 15,27 cm dan pada kelompok X2 (naik turun tangga) mencapai 5,8 cm. Berdasarkan hasil temuan, dapat disimpulkan bahwa baik latihan box jump maupun latihan naik turun tangga berpengaruh terhadap tinggi lompatan smash, namun terdapat perbedaan yang signifikan yakni latihan box jump lebih baik jika dibandingkan dengan latihan naik turun tangga.
EFEKTIVITAS MODEL LATIHAN SPBT-DESAIN BOLA VOLI SEBAGAI BENTUK AKTIVITAS BELAJAR UNTUK MENINGKATKAN KETERAMPILAN PASSING BAWAH BOLA VOLI DALAM PEMBELAJARAN PJOK SISWA SMP Feliksia Dhiu; Yohanes Bayo Ola Tapo; Nikodemus Bate
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (337.554 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.379

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah mengetahui pengaruh penggunaan model latihan SPBT sebagai bentuk aktivitas belajar untuk meningkatkan keterampilan passing bawah bola voli pada pembelajaran PJOK siswa kelas VIII SMPN SATAP 2 Golewa. Jenis penelitian ini adalah penelitian pra-eksperimen time series dengan desain one grop pretest-posstest. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa/i kelas VIII SMPN SATAP 2 Golewa yang berjumlah 22 orang dengan kriteria (16 orang putri dan 6 orang putra). Data dari penelitian di ambil menggunakan tes dan pengukuran, untuk aktivitas belajar menggunakan lembar observasi dan keterampilan passing menggunakan instrumen tes keterampilan passing bawah bola voli menurut AAHPERD, yang di nilai oleh dua orang penilai. Hasil penelitian ini adalah: (a) Uji rata-rata, rata-rata pengukuran nilai aktivitas belajar pada seri pertama minggu pertama antara pretest (O1) dan posstest dalam minggu pertama (O2), rata-rata nilai aktivitas belajar adalah (53,0) meningkat menjadi (73,0) dengan selisih peningkatan sebesar (20,0), pada seri kedua minggu kedua dan posstest dalam minggu kedua (O3), rata-rata nilai aktivitas belajar adalah (73,0) meningkat menjadi (78,0) dengan selisih peningkatan sebesar (5,0), pada seri ketiga minggu ketiga dan posstest dalam minggu ketiga (O4), rata-rata nilai aktivitas belajar adalah (78,0) meningkat menjadi (85,0) dengan selisih peningkatan sebesar (7,0), dan rata-rata pengukuran nilai keterampilan passing bawah pada seri pertama minggu pertama antara pretest (O1) dan posstest dalam minggu pertama (O2), rata-rata nilai keterampilan adalah (25,0) meningkat menjadi (28,0) dengan selisih peningkatan sebesar (3,0), pada seri kedua minggu kedua dan posstest dalam minggu kedua (O3), rata-rata nilai keterampilan passing bawah adalah (28,0) meningkat menjadi (35,0) dengan selisih peningkatan sebesar (7,0), pada seri ketiga minggu ketiga dan posstest dalam minggu ketiga (O4), rata-rata nilai keterampilan passing bawah adalah (35,0) meningkat menjadi (46,0) dengan selisih peningkatan sebesar (11,0), (b) Uji statistik, uji hipotesis menggunakan tekhnik analisis uji beda statistik non parametrik dengan uji wilcoxon signed ranks test karena terdapat data penelitian yang tidak berdistribusi normal, dengan hasil uji antara nilai pretest (O1) dan seri ke tiga minggu ke tiga (O4) adalah: 0,00 < 0,05. Berdasarkan hasil analisis yang dilakukan menunjukan perubahan rata-rata nilai aktivitas belajar dan keterampilan passing yang selalu cenderung meningkat ke arah baik. Hal ini menunjukan bahwa model latihan SPBT efektiv digunakan sebagai bentuk aktivitas belajar untuk meningkatkan keterampilan passing bawah bola voli dalam pembelajaran PJOK pada siswa kelas VIII SMPN Satap 2 Golewa.
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN PART SMASH EXERCISE [PSE] SEBAGAI AKTIVITAS LATIHAN SMASH BOLA VOLI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER TINGKAT SMP Maria Anjelina Metu; Nikodemus Bate; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 2 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (534.862 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i2.381

Abstract

Abstrak Penelitian pengembangan ini mempunyai tujuan untuk: 1) menghasilkan model latihan part smash exercise (PSE) sebagai aktivitas latihan smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler tingkat SMP. 2) mengetahui kelayakan penggunaan produk pengembangan model latihan part smash exercise (PSE) sebagai aktivitas latihan smash bola voli pada siswa ekstrakurikuler tingkat SMP. Desain penelitian pengembangan ini menggunakan pendekatan model penelitian dan pengembangan (R&D) dari Borg and Gall.Desain penelitian dan pengembangan ini berfokus pada pembuatan produk. Teknik pengumpulan data dalam penelitian dan pengembangan ini adalah angket skala nilai,pedoman dan dokumentasi yang digunakan oleh ahli dalam tahap validasi ahli tahap I dan II yang dilengkapi dengan video simulasi penggunaan produk pengembangan. Pengembangan penelitian ini adalah sebagai berikut: model latihan part smash exercise terdiri dari 5 tahap latihan dengan 15 model latihan yang disusun dalam buku pedoman latihan yang diberi judul: “panduan model latihan part smash exercise bola voli”. Produk pengembangan memenuhi kategori valid untuk digunakan sebagai model alternatif dalam latihan teknik dasar smash bola voli yang meliputi kesederhanaan latihan, keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, kemenarikan model, serta respon dan hasil latihan. Berdasarkan hasil penilaian produk oleh para ahli diperoleh hasil sebagai berikut. 1) pada validasi ahli ke I diperoleh nilai rata-rata 41,33 dan berada pada kategori valid, dan validasi ahli yang ke II diperoleh nilai rata-rata 45 dan berada pada kategori valid.
PENGEMBANGAN MODEL VARIASI GERAK STRETCHING SEBAGAI BENTUK LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN RENTANG GERAK MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI Yohanes Deisharjo; Robertus Lili Bile; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (358.249 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.393

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian dan pengembangan (R&D) Level 3 yakni meneliti dan mengembangkan produk yang telah ada, bertujuan untuk:(1) mengembangkan model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mahasiswa PJKR STKIP, (2) menguji kesesuaian produk yang di kembangkan sebagai aktifitas belajar mahasiswa dalam pratikum olahraga. Desain penelitian pengembangan yang terdiri dari tujuh langkah, yaitu (1) penelitian produk yang telah ada (studi literatur dan penelitian di lapangan), (2) perencanaan pengembangan produk, (3) pengujian desain (validasi ahli) ke-1, (4) revisi produk ke-1, (5) pengujian internal desain (validasiahli) ke-2, (6) revisi revisi produk ke-2, (7) produk akhir. Tempat dan subyek penelitian yaitu mahsiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada. Pengumpulan data penelitian menggunakan instrumen angket skala nilai, dokumentasi penelitian, pedoman observasi yang digunakan oleh ahli pada tahap validasi pertama dan kedua. Analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif dan kualitatif. Hasil penelitian adalah sebagai berikut: (1) model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mahasiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada yang terdiri dari tiga model latihan yaitu: (1) peregangan daerah kepala, (2) peregangan tangan, (3) peregangan daerah pinggul-kaki. Produk pengembangan berupa model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mashasiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada sebagai bentuk aktifitas belajar memenuhi kategori “layak” (sesuai) untuk digunakan sebagai bentuk aktivitas belajar mahasiswa dalam kegiatan olahraga dan dalam hal yang meliputi kesederhanaan latihan keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, kemenarikan model, serta respon dari latihan.
PENGEMBANGAN ALAT BELAJAR PASSING BOLA VOLI DENGAN MODIFIKASI BOLA PLASTIK SEBAGAI SARANA BELAJAR SISWA DALAM PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN TINGKAT SEKOLAH MENENGAH PERTAMA Martina Ngula; Yohanes Bayo Ola Tapo; Yovinianus Mbede Wea
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 2 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (297.737 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i2.394

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mengembangankan produk berupa alat belajar passing bola voli yang dimodifikasi dengan bola plastik sebagai sarana belajar siswa tingkat SMP, (2) Membantu guru dalam mengatasi kurangnya sarana dan prasarana latihan (alat belajar) terutama ketersedian bola sebagai sarana utama dalam aktivitas belajar siswa. Desain penelitian dan pengembangan ini berfokus pada pembuatan produk. Pengumpulan data dalam penelitian dan pengembangan ini menggunakan instrumen angket skala likert, lembar observasi dan dokumentasi penelitian yang dilengkapi dengan video simulasi pengguna produk pada tahap validasi ahli. Analisis data menggunakan teknik analisis data deskriptif kualitatif dan deskriptif kuantitatif dengan hasil penelitian adalah:1) Alat belajar (bola voli) yang dikembangkan menggunakan bola plastik yang terdiri dari: a) penyedian alat dan bahan, b) cara pembuatan bola yang dimodifikasi, c) penggunaan bola yang dimodifikasi. 2) Pembuatan alat belajar (bola voli) dapat dimuat dalam buku pedoman yang diberi judul: “Panduan Modifikasi Alat Belajar Passing Bola Voli Dengan Modifikasi Bola Plastik Sebagai Sarana Belajar Siswa”. desain memenuhi kategori “Sesuai/Valid/Layak” sebagai alternatif aktivitas belajar siswa dalam pembelajaran PJOK materi passing bola voli tingkat SMP dari segi pelaksanaan praktis, dengan beberapa kelebihan antara lain: keserderhanaan latihan, keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, sesuai dengan hasil validasi ahli sebanyak dua kali yang dilengkapi dengan video simulasi penggunaan produk, dengan hasil penilaian validasi produk adalah ketiga ahli (100%) berada pada interval (37 ≤ X= tinggi dengan kategori valid), yaitu (ahli 1 = 46, ahli 2 = 49, ahli 3 = 49), dengan rata-rata 48.
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN SMASH KEDENG PADA MATA KULIAH SEPAK TAKRAW BAGI MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI Paskalis Sipar; Yanuarius Ricardus Natal; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 2 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (329.658 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i2.428

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui rancangan dan kelayakan desain model Latihan Smash Kedeng Pada Mata Kuliah Sepak Takraw Bagi Mahasiswa Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi. Desain penelitian dan pengembangan ini berfokus pada pembuatan produk yang disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan dilapangan. Pengumpulan data dalam penelitian dan pengembangan ini mengunakan instrumen, angket, dokumentasi latihan dan pedoman observasi. Yang digunakan oleh ahli dalam tahap validasi ahli dan tahap uji coba kelayakan penggunaan produk pengembangan. Analis data menggunakan teknik analisis data deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) produk akhir berupa model tahapan latihan gerakan smash kedeng yang terdiri atas lima bentuk model dan latihan dan 15 bentuk variasi latihan smash kedeng (2) produk akhir pengembangan memenuhi kategori sesuai untuk digunakan sebagai bentuk latihan smash kedeng, . Berdasarkan hasi uji validasi dari 3 oranng ahli yakni (akedemisi I 50) , (akademisi II 50) dan( praktisi 48), bahwa produk yang dikembangkan berupa model tahapan latihan smash kedeng pada mata kuliah sepak takraw bagi mahasiswa PJKR dinyatakan layak untuk dipakai dan digunakan. Produk yang dikembangkan ini berada pada kategori sesuai.
STUDI ANALISIS POLA PEMBINAAN PEMAIN MUDA TIMSEPAKBOLA KLUB JAWAMEZE UNITED MELALUIMETODE UJI TANDING Silvianus Lusiais Kenge; Yosep Marsianus Rewo; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 2 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (179.951 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i2.585

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui studi analisis pola pembinaan pemain muda sepakbola klub Jawameze United melalui metode uji tanding tahun 2021. Penelitian ini menggunakan metode kualitatif deskriptif. Sumber data dari penelitian ini yakni pelatih dan atlet. Metode pengumpulan yang digunakan antara lain metode wawancara, metode dokumentasi, dan metode observasi. Insturmen pengumpulan data selama penelitian ini yakni pedoman wawancara, pedoman dokumentasi. Metode analisi data menggunakan model interaktif Miles dan Huberman dengan beberapa teknik antara lain: redukasi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang diperoleh bahwa pola pembinaan klub Jawameze United terdiri atas lima pola pembinaan latihan yakni sarana dan prasarana, atlet, pelatih, kompetisi, dan potensi latihan. Dimana pembinaan suatu klub yang paling ideal harus mempunyai sarana dan prasarana yang mendukung, karena sarana dan prasarana adalah salah satu media utama dalam membina suatu proses latihan. Seorang pelatih tidak hanya dilihat dari seberapa banyak sertifikat atau lisensi yang didapatkan. Namun, dilihat dari seberapa jauh pengalaman seseorang dalam mendalami pembinaan sepak bola dan semangat yang optimis untuk membangun pembinaan yang lebih baik kepada beberapa pemuda yang mempunyai kebolehan dalam bermain sepak bola terlebih khusus di desa Jawameze. Dengan masa pandemi covid-19 untuk sementara kompetisi tidak diadakan jadi dalam 2 tahun ini klub Jawameze United hanya melakukan berbagai uji coba dengan beberapa tim yang ada di Kabupaten Ngada agar kualitas para pemain yang dilatih oleh pelatih tidak mudah hilang. Pembinaan yang dibuat di klub Jawameze United berupa latihan fisik yang mencakup jogging, sprint, lari, serta latihan teknik yang diberikan, pelatih juga memperbolehkan latihan lanjutan berupa latihan taktik dan juga games untuk mengenal sejauh mana keterampilan yang mereka kuasai.
UPAYA PENINGKATAN AKTIVITAS DAN HASIL BELAJAR MATERI SENAM LANTAI GERAKAN ROLL DEPAN MELALUI PENGGUNAAN METODE LATIHAN CIRCUIT TRAINING DALAM PEMBELAJARAN PENJAS PADA SISWA SMA Vinsensa Lisa Kosta; Yohanes Bayo Ola Tapo; Yanuarius Ricardus Natal
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (499.982 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.597

Abstract

ABSTRAK Upaya Peningkatan Aktivitas dan Hasil Belajar Materi Senam Lantai Gerakan Roll Depan Melalui Penggunaan Metode Latihan Circuit Training dalam Pembelajaran Penjas pada Siswa Kelas XI SMAN I Soa. Lisa Vinsensa Kosta ,Yohanes Bayo Ola Tapo, Yanuarius Ricardus Natal. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan aktivitas dan hasil belajar siswa pada materi senam lantai dalam pembelajaran penjas melalui penerapan model latihan sircuit trainingpada siswa kelas XI SMAN I SOA. Jenis penelitian ini adalah PTK (Penelitian Tindakan Kelas) dan subyek penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri 1 Soa Tahun Ajaran 2020/2011 yang berjumlah 27 orang, yang terdiri dari 15 siswa dan 13 siswi. Penelitian tindakan kelas ini dilaksanakan dalam 2 siklus, dengan empat tahapan yaitu : perencanaan, pelaksanaan, observasi, dan refleksi. Data tentang aktivitas belajar siswa dikumpulkan dengan melakukan observasi dan data tentang hasil belajar siswa dikumpulkan dengan teknik tes. Instrumen pengumpulan data aktivitas belajar menggunakan lembar observasi sedangkan hasil belajar menggunakan tes objektif. Data yang diperoleh dalam penelitian dianalisis dengan menggunakan metode analisis data deskriptif kuantitatif. Hasil penelitian meujukkan bahwa:1) Aktivitas belajar senam lantai gerak roll depan meningkat melalui metode latihan circuit training. Hal ini dapat dilihat dari rata-rata aktivitas belajar siswa dari observasi awal hingga pada pelaksanaan siklus I mengalami peningkatan sebesar 0,9 yaitu dari 36,6 (kategori cukup aktif) menjadi 37,5 (kategori cukup aktif).Rata-rata aktivitas belajar siswa dari siklus I kesiklus II mengalami peningkatan sebesar 8,7 yakni dari 37,5 (kategori cukup aktif) menjadi 46,2 (kategori aktif). Rata-rata aktivitas belajar siswa dari observasi awal hingga siklus II mengalami peningkatan sebesar 9,6 yakni dari 36,6 (kategori cukup aktif) menjadi 46,2 (kategoriaktif).2) Hasil belajar senam lantai gerak roll depan meningkat melalui metode latihan circuit training.Hal ini terlihat dari rata-rata hasil belajar siswa dari observasi awal ke siklus I mengalami peningkatan sebesar 3,6 yakni dari 64,9 (kategori cukup) menjadi 68,5 (kategori baik). Rata-rata hasil belajar siswa dari siklus I ke siklus II mengalami peningkatan sebesar 6,5 yakni dari 68,5 (kategoribaik) menjadi 75,0 (kategori sangat baik). Rata-rata hasil belajar siswa dari observasi awal ke siklus II mengalami peningkatan sebesar 10,2 yakni dari 64,9 (kategori cukup) menjadi 75,0 (kategori sangat baik). Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa penerapan metode latihan circuit training dapat menignkatkan aktivitas dan hasil belajar materi senam lantai gerakan roll depan pada siswa kelas XI SMA Negeri 1 Soa.