Claim Missing Document
Check
Articles

Found 38 Documents
Search

EVEKTIVITAS PENGUNAAN MODEL LATIHAN OLAHRAGA PERNAPASAN MONACORS UNTUK PEMELIHARAAN KESEHATAN FUNGSI PARU BAGI MAHASISWA DALAM MENGHADAPI PANDEMI COVID-19 Yohanes Bayo Ola Tapo; Robertus Lili Bile
JURNAL IMEDTECH (Instructional Media, Design and Technology) Vol 4, No 2 (2020): DESEMBER 2020
Publisher : STKIP CITRA BAKTI

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (409.806 KB) | DOI: 10.38048/imedtech.v4i2.226

Abstract

Tren pandemi covid-19 yang berdampak pada kebijakan new normal mengharuskan berbagai pola protokol kesehatan diantaranya menjaga jarak aman minimal 2 meter dan tidak berkerumunan, hal ini kemudian berdampak pada pembatasan berbagai aktivitas mahasiswa dalam dunia pendidikan yang menyebabkan mahasiswa tidak dapat melaksanakan rutinitas olahraga seperti biasa guna menjaga derajat kesehatan dan kebugaran tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas penggunaan model latihan olahraga pernapasan monacors untuk pemeliharaan kesehatan fungsi paru mahasiswa selama pandemi covid-19. Penelitian ini dilaksanakan pada Mahasiswa Prodi PJKR STKIP Citra Bakti Ngada dengan melibatkan mahasiswa sebanyak 16 orang sebagai sampel. Penelitian ini menggunakan desain pra-eksperimen time series dengan rancangan one group pretest-posttest. Data penelitian dikumpulkan melalui tes dan pengukuran arus puncak ekspirasi (APE) sebagai indikator kesehatan fungsi paru. Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik nonparametrik uji beda wilcoxon signed ranks test, dengan hasil uji nilai Sig. (2-tailed) APE = (0,000 < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh penggunaan model latihan olahraga pernapasan monacors untuk pemeliharaan kesehatan fungsi paru ditinjau dari perubahan rata-rata nilai arus puncak ekspirasi ke arah kategori normal. Denga demikian dapat disimpulkan bahwa model latihan olahraga pernapasan monacors efektif digunakan untuk pemeliharaan kesehatan fungsi paru bagi mahasiswa selama pandemi covid-19.Kata kunci: Efektivitas Model Monacors, Olahraga Pernapasan, Kesehatan Fungsi Paru.
PENGEMBANGAN JR-DESIGN VOLLEYBALL SMASH DRILLS BAGI MAHASISWA JURUSAN OLAHRAGA Yohanes Bayo Ola Tapo; Robertus Lili Bile
Jurnal Ilmiah Pendidikan Citra Bakti Vol 8 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (228.067 KB) | DOI: 10.38048/jipcb.v8i1.150

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model latihan smash bola voli yang diberi nama: JR-Design Volleyball Smash Drills yang dibagi menjadi dua tahapan penelitian. Penelitian ini merupakan tahapan pertama yang lebih difokuskan pada pembuatan produk dan validasi kelayakan produk sebagai aktivitas latihan keterampilan smash bola voli bagi mahasiswa olahraga sebelum dilanjutkan pada tahapan uji coba pada penelitian selanjutnya. Desain penelitian yang digunakan mengadopsi pengembangan Borg and Gall yang disesuaikan dengan kondisi pandemi covid-19, sehingga fokus pengembangan pada pembuatan produk dengan dua kali tahapan uji validasi ahli. Instrumen validasi ahli menggunakan angket skala nilai. Data penelitian dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil penelitian: (a) produk akhir pengembangan JR-Design Volleyball Smash Drills yang disusun dalam buku pedoman latihan, (b) Berdasarkan hasil validasi ketiga ahli, yaitu (ahli 1: 47, Ahli 2: 47, dan Ahli 3: 49), yang berada pada interval kategori perhitungan (µ+1,0σ) ≤ X = 37 ≤ X atau Kategori Sesuai, sehingga model JR-Design Volleyball Smash Drills “Sesuai dan Layak” digunakan sebagai aktivitas latihan smash bagi mahasiswa olahraga.
PENGARUH LATIHAN NAIK TURUN TANGGA TERHADAP KEKUATAN OTOT KAKI SAAT MELAKUKAN TENDANGAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA Arigius Belo; Robertus Lili Bile; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (327.698 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i1.209

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan naik turun tangga terhadap kekuatan otot kaki saat melakukan tendangan dalam permainan sepakbola. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan rancangan The Static-group Pretest-Posttest Design. Penelitian ini dilaksanakan di SMK Negeri Aimere dengan sampel siswa kelas XI SMK Negeri Aimere tahun ajaran 2015/2016 berjumlah 30 orang (15 siswa kelompok kontrol dan 15 siswa kelompok eksperimen). Data dikumpulkan dengan tes Johnson Soccer Tes. Analisis data menggunakan teknik t-tes. Hasil analisis data ditemukan nilai t hitung = 13.333 dan t tabel pada taraf signifikansi 5% dengan db = 28 = sebesar 2.048 t. Dengan demikian nilai t hitung lebih besar dari nilai t tabel, sehingga H0 ditolak dan H1 diterima. t ini berarti terdapat perbedaan yang signifikan tendangan permainan sepakbola antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Berdasarkan nilai rata-rata hitung, ternyata nilai rata-rata hitung kelompok eksperimen lebih besar dari kelompok kontrol ( = 0.13 > = 0.05). Dengan demikian disimpulkan bahwa latihan naik turun tangga berpengaruh terhadap kekuatan otot kaki dalam melakukan tendangan permainan sepakbola pada siswa kelas XI SMK Negeri Aimere tahun ajaran 2015/2016.
HUBUNGAN KECEPATAN SPRINT 30 METER DENGAN KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI TAEKWONDOIN DOJANG RUMAH SAKIT RUTENG Yulianus Basri; Yohanes Bayo Ola Tapo; Robertus Lili Bile
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (314.164 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i1.215

Abstract

Penelitian bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kecepatan sprint 30 meter dengan kecepatan tendangan dollyo chagi Taekwondoin dojang Rumah Sakit Ruteng. Penelitian menggunakan metode pendekatan exposé-facto dengan desain korelasional, sehingga sampel penelitian diambil menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria peneliti sebanyak 20 orang. Data dikumpulkan melalui tes kecepatan sprint 30 meter dan tes kecepatan tendangan dollyo chagi menggunakan alat stopwatch. Analisis data menggunakan metode korelasi Pearson Product Moment (PPM), dengan hasil analisis data ditemukan nilai rhitung = (0,802) pada taraf signifikansi 5% (ᾳ 0,05), sehingga nilai rhitung (0,802) > nilai rtabel (0,468) dengan koefisien determinasinya (rxy)2: (0.6432 = 64,32%), dengan demikian disimpulkan bahwa terdapat korelasi yang signifikan antara kemampuan kecepatan sprint 30 meter dengan kecepatan tendangan dollyo chagi pada taraf signifikansi 5%, jadi kemampuan kecepatan sprint 30 meter memberikan kontribusi sebesar 64,32% terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi taekwondoin dojang Rumah Sakit Ruteng, sedangkan residu sebesar 35,68% dikontribusi oleh faktor lainnya.
PENGARUH LATIHAN PASSING BAWAH MENGGUNAKAN MEDIA TEMBOK PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMPS SOEGIJAPRANATA Thomas Aquino Nono; Robertus Lili Bile; Yohanes B. O. Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 1 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (350.008 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i1.222

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan passing bola ke tembok terhadap kemampuan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMPS Soegijapranata. Penelitian ini menggunakan desain The Static – Group Pretest – postest Design. Sampel penelitian adalah siswa kelas VII SMPS Soegijapranata Mataloko bejumlah 50 orang (kelompok eksperimen dan kelompok kontrol masing-masing berjumlah 25 orang). Pengumpulan data menggunakan tes passing bola ke tembok, kemudian data dianalisis dengan rumus t tabel. Hasil penelitian ditemukan bahwa t hitung = 8.108 > nilai t tabel 2,021 untuk taraf signifikasi 5 % (0.05). Sehingga dapat dikatakan terdapat perbedaan kemampuan passing bola ke tembok antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Dengan demikian disimpulkan bahwa latihan passing bola ke tembok berpengaruh terhadap keterampilan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMPS Soegijapranata.
PENGEMBANGAN MODEL VARIASI GERAK STRETCHING SEBAGAI BENTUK LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN RENTANG GERAK MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI Yohanes Deisharjo; Robertus Lili Bile; Yohanes Bayo Ola Tapo
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (358.249 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.393

Abstract

Penelitian ini merupakan penelitian dan pengembangan (R&D) Level 3 yakni meneliti dan mengembangkan produk yang telah ada, bertujuan untuk:(1) mengembangkan model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mahasiswa PJKR STKIP, (2) menguji kesesuaian produk yang di kembangkan sebagai aktifitas belajar mahasiswa dalam pratikum olahraga. Desain penelitian pengembangan yang terdiri dari tujuh langkah, yaitu (1) penelitian produk yang telah ada (studi literatur dan penelitian di lapangan), (2) perencanaan pengembangan produk, (3) pengujian desain (validasi ahli) ke-1, (4) revisi produk ke-1, (5) pengujian internal desain (validasiahli) ke-2, (6) revisi revisi produk ke-2, (7) produk akhir. Tempat dan subyek penelitian yaitu mahsiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada. Pengumpulan data penelitian menggunakan instrumen angket skala nilai, dokumentasi penelitian, pedoman observasi yang digunakan oleh ahli pada tahap validasi pertama dan kedua. Analisis data menggunakan teknik analisis deskriptif kuantitatif dan kualitatif. Hasil penelitian adalah sebagai berikut: (1) model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mahasiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada yang terdiri dari tiga model latihan yaitu: (1) peregangan daerah kepala, (2) peregangan tangan, (3) peregangan daerah pinggul-kaki. Produk pengembangan berupa model variasi gerak stretching sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan rentang gerak mashasiswa PJKR STKIP Citra Bakti Ngada sebagai bentuk aktifitas belajar memenuhi kategori “layak” (sesuai) untuk digunakan sebagai bentuk aktivitas belajar mahasiswa dalam kegiatan olahraga dan dalam hal yang meliputi kesederhanaan latihan keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, kemenarikan model, serta respon dari latihan.
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN PASSING ATAS PERMAINAN BOLA VOLI SEBAGAI AKTIVITAS BELAJAR SISWA DALAM PEMBELAJARAN PJOK DI SMP Stefanus Dogho; Bernabas Wani; Robertus Lili Bile
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (291.969 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.495

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk: mengembangkan dan memvalidasi kelayakan model latihan passing atas permainan bola voli yang sesuai sebagai aktivitas belajar siswa dalam pembelajaran PJOK di SMP Kelas VIII. Desain penelitian dan pengembangan ini berfokus pada pembuatan produk, sehingga langkah-langkah penelitian disesuaikan dengan kondisi, kebutuhan, dan keadaan di lapangan yang terdiri dari 7 langkah, yaitu: (1) penelitian produk yang telah ada (studi literatur dan penelitian lapangan), (2) perencanaan pengembangan produk, (3) pengujian internal desain ke I (validasi ahli), (4) revisi desain produk ke I, (5) pengujian internal desain ke II (validasi ahli), (6) revisi desain produk ke II, (7) Produk akhir. Pengumpulan data penelitian menggunakan instrumen, angket skala nilai pada hasil observasi dan dokumentasi penelitian, yang digunakan oleh ahli dalam tahap validasi ahli (uji kelayakan). Analisis data menggunakan teknik analisis data deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil penelitian ini adalah 1) Model latihan passing atas bola voli yang terdiri dari empat bentuk latihan, yang dilengkapi dengan bentuk gerakan latihan yang bervariasi serta keseluruhan waktu latihan yang dibutuhkan mulai dari peregangan pemanasan, latihan inti dan pendinginan dengan jumlah pengulangan pada masing-masing bagian dan bentuk latihan dan disusun dalam sebuah buku pedoman yang diberi judul: “Panduan model latihan passing atas permainan bola voli sebagai aktivitas belajar siswa dalam pembelajaran PJOK di SMP kelas VIII. 2) Produk pengembangan memenuhi kategori “Layak” untuk digunakan sebagai aktivitas latihan passing atas bola voli, yang meliputi: Kesederhanaan latihan, keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, kemenarikan model latihan, serta respon dan hasil latihan, berdasarkan uji internal desain validasi ahli yang terdiri dari tiga orang ahli yaitu dua ahli akademisi dan satu praktisi guru PJOK dan dilakukan sebanyak dua kali proses validasi.
PENGEMBANGAN MODEL BODYWEIGHT TRAINING SEBAGAI BENTUK LATIHAN PEMELIHARAAN KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA Antonius Lena; Robertus Lili Bile; Ferdinandus Samri
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (284.073 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.583

Abstract

Penelitian pengembangan ini bertujuan: (1) mengembangkan model variasi gerak bodyweight training sebagai bentuk latihan pemeliharaan kebugaran jasmani mahasiswa STKIP CITRA BAKTI, (2) mengetahui kelayakan penggunaan produk pengembangan model bodyweight training sebagai bentuk latihan pemeliharaan kebugaran jasmani mahasiswa STKIP CITRA BAKTI. Dalam mendesain produk ini, membutuhkan langkah-langkah proses penelitian yang disesuaikan dengan keadaan, kondisi dan situasi dilapangan. Adapun langakah-langkah yang dibuat, yaitu: 1) penelitian produk yang telah ada (studi literature, penelitian lapangan), 2) perencanaan pengenalan produk, 3) pengujian internal desain ke I ( validasi ahli pertama), 4) revisi produk ke I, 5) pengujian internal desain produk ke II ( validasi ahli kedua) , 6) revisi produk II, 7) produk akhir. Proses pengumpulan data pada penelitian ini adalah mengunakan instrumen penilaian, angket skala nilai, dokumentasi dan pembuatan video simulasi yang kemudian diserahkan kepada pada ahli untuk diuji kelayakan dan akan digunakan pada tahap selanjutnya. Analisis teknik pengumpulan data menggunakan teknik analisis data deskriptif kuantitatif dan teknik analisis data deskriptif kualitatif. Variasi model bodyweight training ini terdiri dari 4 tahapan latihan yaitu, (1) peregangan, peregagangan daerah kepala, tangan dan kaki, (2) pemanasan yang terdiri dari joggin in place, jumping jacks, butt kicks, fast kick, (3) latihan inti yang terdiri dari 2 sircuit, (4) pendinginan yang terdiri dari cium lutut dan peregangan daerah kepala, tangan dan kaki. Produk akhir pengembangan ini memenuhi kategori “layak” untuk digunakan sebagai model bodyweight training sebagai bentuk latihan pemeliharaan kebugaran jasmani mahasiswa STKIP CITRA BAKTI.
PENGEMBANGAN MODEL VARIASI CORE FLEXIBILITY EXERCISE SEBAGAI AKTIVITAS LATIHAN PEMELIHARAAN KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA Elentius Ferdinandus Rose; Robertus Lili Bile; Yanuarius Ricardus Natal
Jurnal Edukasi Citra Olahraga Vol 1 No 3 (2021)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (290.137 KB) | DOI: 10.38048/jor.v1i3.586

Abstract

Abstract Penelitian ini bertujuan untuk 1) Mendesain pengembangan model variasi core flexibility exercise sebagai aktivitas latihan pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa. 2) Mengetahui kelayakan penggunaan model variasi core flexibility exercise sebagai aktivitas latihan pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa. Desain penelitian dan pengembangan ini berfokus pada pembuatan dan perancangan model- model latihan yang cocok, sehingga langkah- langkah penelitian disesuaikan dengan kondisi, kebutuhan, dan keadaan di lapangan yang terdiri dari 7 langkah, yaitu: (1) penelitian produk yang telah ada (studi literature dan penelitian lapangan), (2) perancangan pengembangan produk, (3) pengujian internal desain ke I (validasi ahli I), (4) revisi produk ke I, (5) pengujian internal desain ke II (validasi ahli II), (6) revisi produk ke II, (7) produk akir. Pengumpulan data penelitian menggunakan instrumen, angka sekala nilai pada hasil observasi dan dokumentasi penelitian, yang digunakan oleh ahli dalam tahap validasi ahli (uji kelayakan). Analisis data menggunakan teknik analisis data deskriptif kualitatif dan kuantitatif. Hasil penelitian ini adalah sebuah model variasi core flexibility Exercise sebagai aktivitas latihan Pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa Model variasi core flexibility Exercise yang dikembangkan terdiri dari 16 bentuk gerakan, yang dilengkapi dengan deskripsi dari setiap gerakan serta keseluruhan waktu latihan yang dibutuhkan mulai dari pemanasan, latihan inti dan pendinginan dengan jumlah pengulangan pada masing-masing bagian dan bentuk latihan dan disusun dalam sebuah buku pedoman yang diberi judul: “Panduan model variasi core flexibility Exercise sebagai aktivitas latihan Pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa. Produk pengembangan berupa model variasi core flexibility Exercise sebagai aktivitas latihan Pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa memenuhi kategori “Layak” untuk dipakai atau digunakan sebagai model variasi core flexibility Exercise sebagai aktivitas latihan Pemeliharaan kebugaran tingkat mahasiswa yang meliputi; kesederhanaan latihan, keamanan latihan, biaya dan perlengkapan latihan, kemenarikan model latihan, serta respon dan hasil latihan, berdasarkan uji kelayakan sebanyak dua kali uji coba yang dievaluasi oleh dua orang observer yaitu: dua orang ahli akademisi .
PELATIHAN MANAJEMEN PENYELENGGARAAN TURNAMEN BOLA VOLI ANTAR PELAJAR SMA/SMK SEKABUPATEN NGADA-NAGEKEO BAGI MAHASISWA PJKR STKIP CITRA BAKTI Yohanes Bayo Ola Tapo; Robertus Lili Bile
Jurnal Abdimas Ilmiah Citra Bakti Vol 1 No 1 (2020)
Publisher : STKIP Citra Bakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.38048/jailcb.v1i1.82

Abstract

Kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) ini bertujuan untuk memberikan pemahaman dan keterampilan yang mendalam kepada para mahasiswa PJKR STKIP Citra Bakti tentang manajemen penyelenggaraan turnamen bola voli yang baik dan benar mulai dari pembentukan kepanitiaan, pelaksanaan kegiatan persiapan, dan pelaksanaan kegiatan turnamen yang meliputi; 1) kegiatan mengundang tim, 2) kegiatan technical meeting (TM), yang terdiri dari: (a) pembagian grup, (b) penyusunan jadwal pertandingan, dan (c) pembuatan peraturan pertandingan, 3) pelaksanaan kegiatan pertandingan, yang terdiri dari: (a) kegiatan rapat koordinasi setiap pertandingan, (b) pengawasan pertandingan, (c) perekapan hasil dan (5) perhitungan nilai tim. Adapun mahasiswa yang menjadi target utama dalam kegiatan ini adalah mahasiswa/mahasiswi PJKR yang berada pada semester III dan V. Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian ini dilaksanakan dengan memberikan kesempatan kepada mahasiswa untuk terlibat langsung dalam semua kegiatan dengan bimbingan dan arahan dalam praktik yang dilakukan oleh tim pengabdi. Hasil dari kegiatan ini adalah mahasiswa memiliki gambaran yang jelas dan pengelaman nyata guna meningkatkan pemahaman dan keterampilan sebagai follow-up dari materi perkuliahan yang telah dipelajari dalam memanajemen sebuah kegiatan turnamen bola voli yang baik dan benar.