Claim Missing Document
Check
Articles

The effect of isotonic drink on heart rates recovery after pencak silat activity: a study on female students in an islamic boarding school Hadjarati, Hartono; Massa, Resa Sukardi
Jurnal Keolahragaan Vol. 11 No. 1: April 2023
Publisher : Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/jk.v11i1.54248

Abstract

The aim of this study was to examine the effect of isotonic drinks on students' heart rates. This experimental research relied on a randomized pretest–posttest control group design; it consisted of one control group (t1) and one treatment group (t2). All participants were treated with the same exercise protocol including endurance training specifically for the branches of pencak silat (exercise straight kick techniques, scythe while hitting). The control group consumed mineral water, while the treatment group was provided with an isotonic drink after exercise. Following the treatment phase was the calculation of participants' heart rates for one minute; this process was replicated three times: before the exercise (T1), 60 to 90 minutes after the exercises (T2), and 10 minutes after the exercise interval (T3). All data were analyzed using a T-test. The results revealed that the initial heart rates of the control and treatment groups were 72.6 ± 10.36 and 66.3 ± 8.60, respectively.  In other words, there were no differences between the two groups. The initial heart rates of the control group control and treatment group after the exercise was 159.2 ± 10.48 and 149.0 ± 8.59, respectively. According to the t-test results, there was a difference (p < 0.05) in the heart rates of the control group and treatment group after the exercises. The initial heart rates of the control group control and treatment group after the exercise interval was 76.2 ± 11.0 and 65.9 ± 8.62, respectively. The t-test results reported a difference (p < 0.05) in the heart rates of the control group and treatment group after the exercise interval of 10 minutes. Isotonic drinks significantly to heart rates recovery after pencak silat exercise of female students.
Enhancing Athletes' Physical Performance Through the Intervention of 'Tiliaya' Food Supplement Derived from Traditional Food Reformulation Bait, Yoyanda; Hadjarati, Hartono; Liputo, Siti Aisa
Journal of Health Education Vol. 10 No. 2 (2025)
Publisher : Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/jhealthedu.v10i2.23052

Abstract

Background: Athlete nutrition can indirectly improve athlete performance. One of the efforts to improve athlete nutrition is by providing additional food such as Tiliaya. Tiliaya is a traditional Gorontalo food that is believed to increase stamina, because it has high calories. This study aims to increase the physical activity of athletes through the intervention of reformulated tiliaya products. Method: This study used 20 respondents of Gorontalo Student Training and Education Program (STEP) Taekwondo athletes. The intervention was carried out for 3 months with the parameters measured, namely nutritional status based on body mass index, measurement of cholesterol levels (Cholesterol OxidasePhenol Aminophenazone/CHOD-PAP) and VO2max, before and after the intervention. Result: The results of the athlete's blood cholesterol test showed that there were 75.00% in the normal category and 25.00% in the high category. The results of T-Test of Cholesterol level and VO2Max significant for treatment group and not significant for control group. Conclusion: This study demonstrates that the intervention of a reformulated food supplement, Tiliaya (using fiber creme as a substitute for coconut milk), has a significant impact on improving the physical fitness of STEP taekwondo athletes in Gorontalo, particularly by reducing total cholesterol levels and enhancing VO2max capacity
MANAJEMEN PEMBINAAN PRESTASI SEKOLAH SEPAK BOLA U-12 Reski Laoh; Hartono Hadjarati; Syarif Hidayat
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 9 No 1 (2021): Juni
Publisher : Universitas Tadulako

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22487/tjsspe.v9i1.975

Abstract

Manajemen pembinaan dalam olahraga merupakan unsur yang penting dalam penyelenggaraan pembinaan olahraga Sepak bola agar tercapainya tujuan yang diinginkan yaitu prestasi. Penelitian ini berujuan untuk mengetahui manajemen pembinaan prestasi Sekolah Sepak Bola (SSB) Diktra Prima Pobundayan U-12. Metode penelitian ini menggunakan deskriptif kualtitatif dengan populasi 45 orang yang terdiri dari pengurus SSB, siswa SSB, dan orang tua siswa SSB. Sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik Purposive Sampling, sehingga sampel menjadi 5 orang. Hasil dari penelitian ini yaitu mengungkapkan bahwa sudah optimalnya manajemen pembinaan prestasi Sekolah Sepak Bola (SSB) Diktra Prima Pobundayan U-12 yang dibuktikan dengan terus meningkatnya kompetensi pelatih yang sudah berlisensi, jumlah siswa SSB yang cukup banyak, sistem pengelolaan dana yang mencukupi, fasilitas yang memadahi, dan juga sederet prestasi di tingkat regional dan nasional. Hal ini memberikan gambaran bahwa seluruh komponen manajemen Sekolah Sepak Bola (SSB) Diktra Prima Pobundayan U-12 sudah berjalan denganbaik dan optimal.
SELF TALK DAN IMAGERY: PENGARUHNYA TERHADAP KONSENTRASI DAN KEMAMPUAN SHOOTING FREE THROW: Indonesia Hadjarati, Hartono; Haryanto, Arief Ibnu
Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Vol 10 No 2 (2022): Desember
Publisher : Universitas Tadulako

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22487/tjsspe.v10i2.2933

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan self talk dan juga imagery terhadap peningkatan konsentrasi dan kemampuan shooting free throw terhadap mahasiswa Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Universitas Negeri Gorontalo yang mengikuti perkuliahan Bola Basket. Metode penelitian ini adalah eksperimen dengan desain two group pretest-posttests design. Populasi penelitian berjumlah 79 mahasiswa dengan menggunakan teknik Sampling Purposive, sehingga sampel menjadi 68 mahasiswa. Instrumen penelitian ini menggunakan Concentration Grid Exercise untuk pengukuran konsentrasi dan pengukuran free throw menggunakan AAPHER Basketball Skill Test. Teknik analisis data yang digunakan adalah paired t-test dan independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh latihan self talk dan imagery terhadap konsentrasi dan kemampuan shooting free throw, dan tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan latihan self talk dan imagery terhadap konsentrasi dan kemampuan shooting free throw, akantetapi jika dilihat dari presentase kenaikannya, metode latihan self talk menunjukkan hasil yang lebih baik untuk peningkatan konsentrasi, sedangkan metode latihan imagery menunjukkan hasil yang lebih baik untuk peningkatan shooting free throw.
Pelatihan Tinju Inklusif untuk Pemberdayaan Pemuda Gorontalo Edy Dharma Putra Duhe; Hadjarati, Hartono; Suardika, I Kadek; Meri Haryani; Irawan, Safri; Mile, Rifky
ABDI: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat Vol 7 No 4 (2025): Abdi: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat
Publisher : Labor Jurusan Sosiologi, Fakultas Ilmu Sosial, Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/abdi.v7i4.1743

Abstract

Program pelatihan tinju inklusif ini bertujuan memberdayakan pemuda Gorontalo melalui peningkatan kesehatan, prestasi, dan karakter, sekaligus mengatasi tantangan seperti kualitas pelatih, fasilitas terbatas, dan persepsi negatif masyarakat. Metode pelaksanaan mencakup tiga intervensi utama: (1) pelatihan dan sertifikasi bagi 15 pelatih lokal, (2) edukasi masyarakat melalui roadshow di 5 titik lokasi, dan (3) pendirian sanggar tinju inklusif percontohan. Hasil evaluasi menunjukkan capaian yang signifikan: partisipasi pemuda meningkat 40% (dari 50 menjadi 70 partisipan aktif), insiden cedera menurun 30%, dan survei persepsi menunjukkan 85% responden masyarakat menyatakan pandangan yang lebih positif terhadap tinju sebagai olahraga edukatif. Diskusi mengidentifikasi bahwa keberhasilan program ditunjang oleh pendekatan pelatih bersertifikasi dan edukasi publik, meski keterbatasan infrastruktur tetap menjadi hambatan. Kesimpulannya model pemberdayaan ini terbukti efektif dan berpotensi sebagai kerangka kerja berkelanjutan untuk pengembangan olahraga daerah yang inklusif, dengan rekomendasi utama untuk penguatan fasilitas pendukung pada fase selanjutnya.