Garuda - Garba Rujukan Digital

p-Index From 2020 - 2025

2.765

P-Index

This Author published in this journals

All Journal Jurnal Keolahragaan Kinestetik : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga Jurnal Patriot Jurnal Stamina JOLMA Research and Development in Education (RaDEn)

Umar Umar

Universitas Negeri Padang

Author-ID : 3548556

Humanities Education Health Professions Medicine & Pharmacology Public Health Social Sciences Other

Published : 21 Documents Claim Missing Document

Claim Missing Document

Articles

1 2 3

TINJAUAN KONDISI FISIK ATLET BOLAVOLI PUTRA SMA NEGERI 1 BATANG GASAN PADANG PARIAMAN Ilham Hakim; Umar .
Jurnal Patriot Vol 1 No 3 (2019): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

The purpose of this study was to determine the level of physical condition of male volleyball athletes at SMA Negeri 1 Batang Gasan Padang Pariaman, including: arm muscle explosive power, leg muscle explosive power, aerobic endurance, and agility. This type of research is descriptive research. Sampling was done by total sampling technique from a population of 12 people. Arm muscle explosive power is measured by one hand medicine ball put test, leg muscle explosive power is measured by a vertical jump test, aerobic endurance is measured by a sleep test, and agility is measured by an agility T test. Data analysis techniques used descriptive statistics using frequency tabulation with percentage calculations. Research result; (1) The level of arm muscle explosive power is obtained on average 4,7008 m in the sufficient category. (2) The level of leg muscle explosive power is obtained on average 95.7366 kg m / sec in the less category. (3) The level of aerobic endurance obtained is an average of 37.0166 ml / kg / min in the moderate category. (4) The level of agility obtained an average of 11.4508 seconds in the category enough

Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Julika Putra; Umar -
Jurnal Patriot Vol 1 No 2 (2019): Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet bolavoli putri klub padang adios yang terdiri dari daya tahan aerobic, daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan, kekuatan otot perut, dan kelincahan. Penelitian ini menggunakan desain penelitian deskriptif. Populasi penelitian ini adalah atlet klub bolavoli putri padang adios yang berjumlah 28 orang (15 putra dan 13 putri). Sampel penelitian hanya pada putri saja sebanyak 13 orang, degan teknik purpousive sampling. Instrumen yang digunakan pada penelitian ini adalah Bleep-test, vertical jump, thu hand medicine ball push, sit up dan shuttle run. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif hasil penelitian (1) Rata-rata tingkat daya tahan aerobik atlet bolavoli putri klub padang adios adalah 31,46 tergolong kategori cukup. (2) Rata-rata tingkat daya ledak otot tungkai atlet bolavoli putri klub padang adios adalah 93,84 tergolong kategori baik. (3) Rata-rata tingkat daya ledak otot lengan atlet bolavoli putri klub padang adios adalah 278,07 tergolong kategori sedang. (4) Rata-rata tingkat kekuatan otot perut atlet bolavoli putri klub padang adios adalah 39,77 tergolong kategori sempurna. (5) Rata-rata tingkat kelincahan atlet bolavoli putri klub padang adios adalah 12,09 tergolong kategori baik sekali.

Studi Tentang Tingkat Kondisi Fisik Atlet Bolavoli wendy zonika putra; Umar -
Jurnal Patriot Vol 1 No 2 (2019): Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kondisi fisik pemain bolavoli SMK Negeri 4 Pariaman. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Penarikan sampel menggunakan teknik total sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 16 orang atlet. Instrument dalam penelitian adalah: 1) Kelenturan pinggang Pinggang menggunakan flexiometer test, 2) dayaledakotot lengan menggunakan one hand medicine ball put test, 3) daya ledak otot tungkai menggunakan verticval jump test, 4) kelincahan dengan menggunakan suttle run test, 5) daya tahan aerobic dengan menggunakan bleep test. Hasil penelitian ini adalah: 1) Kemampuan Kelenturan pinggang pemain bolavoli Klub SMK Negeri 4 Pariaman berada pada kategori sedang, 2)Tingkat Dayaledak otot lengan pemain bolavoli Klub SMK Negeri 4 Pariaman berada pada kategori sedang 3) Tingkat Daya Ledak Otot Tungkai pemain bolavoli Klub SMK Negeri 4 Pariaman berada pada kategori kurang 4) Tingkat Kelincahan atlet bolavoli Klub SMK Negeri 4 Pariaman berada pada kategori baik sekali, dan 5) tingkat dayatahan aerobic pemain bolavoli Klub SMK Negeri 4 Pariaman berada pada kategori very poor

Metode Latihan Kelincahan Berpengaruh Terhadap Dribbling yolanda surya ikhsan; Umar -
Jurnal Patriot Vol 1 No 3 (2019): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Masalah dalam penelitian ini yaitu masih rendahnya kemampuan dribbling pemain tim SSB Gasked Kab. 50 Kota. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain tim SSB Gasked Kab. 50 Kota, Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (quasi eksperimen), populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain tim SSB Gasked Kab. 50 Kota yang berjumlah 42 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling yaitu kelompok umur 14-19 tahun yang berjumlah 20 orang. Untuk mendapatkan data penelitian digunakan tes dribbling zig-zag. Data yang diperoleh di analisis dengan uji t.Hasil pengolahan data dalam penelitian ini adalah thitung 10,686 sedangkan ttabel sebesar 2,093 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n = 20, maka thitung > ttabel (10,686 > 2,093), maka dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan dari bentuk latihan kelincahan terhadap kemampuan dribbling pemain tim SSB Gasked Kab. 50 Kota

Pengaruh Lari Jarak Menengah (800 Meter) Terhadap Peningkatan VO2max Randi Rosbandi; Umar -
Jurnal Patriot Vol 1 No 2 (2019): Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Banyak metode latihan yang dapat meningkatkan level VO2max dalam komponen salah satu membentuk kondisi fisik diantaranya dapat melalui latihan lari jarak menengah yang dilakukan secara berulang-ulang.. Penelitian ini bertujuan untuk melihat ada atau tidak adanya pengaruh latihan lari jarakk menengah terhadap peningkatan level VO2max anggota PASKIBRA Universitas Negeri Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimen Semu yang dilakukan di lapangan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang, dimulaibulan Agustus samapai September 2019. Sampel penelitian ini adalah Anggota PASKIBRA Universitas Negeri Padang. Yang berjumlah 15 orang yang diberi perlakuan 16 kali latihan. Teknik pengambilan data menggunakan tes lari VO2max. Data yang telah terkumpul digunakan untuk mengujikan uji-t. Sebelum uji-t dilakukan terlebih dahulu dilakukan uji persyaratan analisis yaitu uji homogenitas dan uji normalitas.Berdasarkan hasil analisis data dengan uji-t maka di peroleh thit = 8,163 > ttab = 2,145, Ho ditolak dan H1 diterima. dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh program latihan lari jarak menengah (800 meter) terhadap VO2max.

Pengaruh Latihan Air Alert Terhadap Kemampuan Jump Shoot Pemain Bolabasket Klub Andromeda Padang Minarti Wulandari; Umar Umar
Jurnal Patriot Vol 2 No 2 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Abstrak : Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan jump shoot dikarenakan kurangnya kemampuan jump shoot pemain bolabasket klub Andromeda Padang. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan kemampuan jump shoot menggunakan metode latihan air alert pada pemain bolabasket klub Andromeda Padang. Jenis penelitian ini adalah eksperimaen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah klub basket Andromeda Padang yang tercatat 22 orang terdiri dari 12 orang atlet putra dan 10 atlet putri, atlet yang mengikuti latihan berjumlah 12 orang. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling, jadi jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 12 orang. Instrumen penelitian ini adalah kemampuan jump shoot pemain bolabasket klub Andromeda Padang. Teknik analisis data dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan uji t. Hasil penelitian dan pengujian hipotesis terdapat pengaruh yang signifikan dari metode latihan air alert terhadap kemampuan jump shoot pemain bolabasket klub Andromeda Padang, hal ini dibuktikan dengan nilai 8,06 sedangkan 2,20 dengan taraf signifikan α = 0,05.

Tinjauan Kondisi Fisik Pemain Sepakbola Rian Putra; umar -
Jurnal Patriot Vol 2 No 2 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan kondisi fisik pemain sepakbola SMA N 1 Ampek Nagari Kabupaten Agam.. Jenis penelitian adalah deskriptif, instrument penelitian kelincahan (dodging run test), daya ledak otot tungkai (vertical jump), kecepatan (lari 30 m) daya tahan (bleep test), kelentukan (flexiometer), kordinasi mata kaki (soccer wall volley) Berdasarkan analisis data maka hasil penelitian ditemukan bahwa kemampuan kondisi fisik dari 22 orang pemain Sepakbola SMA N 1 Ampek Nagari Kabupaten Agam ditemukan hanya 2 orang (9,09%) kategori baik sekali, dan 5 orang (22,73%) kategori baik. Sedangkan untuk kategori sedang ada 7 orang(31,82%), kategori kurang 7 orang (31,82%) dan 1 orang (4,55%) kategori kurang sekali.

Status Sosial Ekonomi, Status Pendidikan, Kemampuan Kondisi Fisik, dan Kemampuan Teknik Tinju umi marisa; Umar -
Jurnal Patriot Vol 2 No 2 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Masalah dalam penilitian ini adalah masih rendahnya prestasi atlet tinju PERTINA Kabupaten Padang Pariaman, diduga karena beberapa faktor yaitu status sosial ekonomi, status pendidikan, kemampuan kondisi fisik, dan kemampuan teknik. Jenis penelitian ini adalah deskriptif yang bertujuan untuk mengungkapkan tentang profil atlet tinju PERTINA Kabupaten Padang Pariaman. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh atlet tinju PERTINA Kabupaten Padang Pariaman yang berjumlah 15 orang terdiri dari 11 atlet putra dan 4 atlet putri. Instrumen yang digunakan untuk mengukur status sosial ekonomi dan status pendidikan diukur dengan wawancara, kemampuan kondisi fisik dengan tes fisik, dan kemampuan teknik dengan penilaian judge. Data dianalisis dengan menggunakan rumus distribusi frekuensi dalam bentuk persentase. Berdasarkan analisis data, diperoleh hasil penelitian sebagai berikut (1) status sosial ekonomi keluarga atlet 100% bekerja; (2) status pendidikan atlet diperoleh rata-rata mahsiswa terdapat sebanyak 9 orang (60%); (3) kemampuan kondisi fisik diperoleh nilai rata-rata 50 dikategorikan sedang terdapat 6 orang (54%) pada putra dan nilai rata-rata 50 dikategorikan kurang terdapat 2 orang (50%); dan (4) kemampuan teknik diperoleh nilai rata-rata 91,76 dikategorikan baik terdapat sebanyak 3 orang (27%) pada putra dan nilai rata-rata 77,34 dikategorikan sedang terdapat sebanyak 2 orang (18%).

Pengaruh Variasi Latihan Plyometric, terhadap Akurasi Shooting Pemain Akademi PSP Padang Raditya Adi Prakarsa; Umar Umar
Jurnal Patriot Vol 2 No 1 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya akurasi shooting pemain akademi PSP Padang. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahu pengaruh variasi latihan plyometrik terhadap akurasi shooting pemain akademi PSP Padang. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasy exsperiment). Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Januari s.d Februari 2020 di lapangan kurao kompi dan lapangan Brandon kota Padang. Populasi dalam penelitian ini adalah semua pemain akademi PSP padang yang berjumlah 52 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 22 orang atlet. Instrument dalam penelitian ini adalah dengan tes kemampuan akurasi shooting. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan rumus statistic uji t. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dipaparkan maka dapatkan disimpulkan bahwa terdapat Pengaruh Variasi Latihan Plyometric, Terhadap Akurasi Shooting Pemain Akademi PSP Padang dengan hasil thitung > ttabel (13,53> 1,72) dan dengan peningkatan shooting Pemain Akademi PSP Padang dengan rata-rata pre test sebesar 27,09 dan post test nya meningkat menjadi 49,09 (meningkat 21,95).

Tingkat Kondisi Fisik Atlet Bolavoli Putri Klub BPC Ayu Permata Sari; Umar Umar; Alnedral Alnedral; Romi Mardela
Jurnal Patriot Vol 3 No 1 (2021): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/patriot.v3i1.707

The problem in this research is that the athletes have not had a good physical condition. The low performance of athletes has decreased from year to year. The aim of the study was to see how the Physical Condition Level of Women's Volleyball Athletes at the BPC Tanah Datar Regency club. This type of research is quantitative using descriptive methods. The population in the study amounted to 16 people. The sampling technique used purposive sampling, thus the number of samples in the study were 12 female volleyball athletes at the BPC club Tanah Datar Regency. The data analysis technique is a percentage. Research result ; (1) The aerobic endurance in the category is sufficient with an average of 23.3 ml / kg.bb / m or about 41.67%, (2) the explosive power of the arm muscles in the less category with an average of 5.5 m or about 25%, (3) The explosive power of the leg muscles that is currently owned is in the low category with an average of 63 kg-m / second or about 33.33%, (4) the agility possessed is classified as in the medium category with an average of 9 seconds or about 25%, (5) The flexibility of the waist that is owned is classified in the less category with an average of 12.08 cm or about 33.33%, thus it can be concluded that the physical condition of women's volleyball athletes is good from indicators, power endurance, leg muscle explosive power, arm muscle explosive power, agility, and flexibility, are still in the low category and need to be improved to be higher.

Co-Authors Aldi Putra Alnedral Anindya Hapsari Asep Sujana Wahyuri Ayu Permata Sari Didin Tohidin Fadhlil Hadi Fery Ferdian Gusril Gusril Hermanzoni, Hermanzoni Ilham Hakim Indah Purnama Sari Irfan Oktavianus Jeki Haryanto Julika Putra Kamal Firdaus Khairuddin Komaini, Anton Maidarman Maidarman mardesia, pringgo Masrun Minarti Wulandari Mochammad Yunus, Mochammad Padli Padli Raditya Adi Prakarsa Randi Rosbandi Rian Putra Ronni Yenes Sayuti Syahara Selvi Gusnelia umi marisa wendy zonika putra Yendrizal, Yendrizal Yogi Setiawan Yola Ariesta yolanda surya ikhsan Yovhandra Ockta

Title

Found 21 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 21 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 21 Documents
Search