Articles
PENGARUH DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KESEIMBANGAN TERHADAP KEMAMPUAN JUMP SHOT ATLET BOLABASKET FIK UNP
Ronni Yenes
Performa Vol 3 No 02 (2018): Performa Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jpo44019
Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan jump shot yang dimiliki oleh atlet bolabasket FIK UNP. Maka dari itu dilihat faktor-faktor yang mempengaruhi kemampuan jump shot atlet bolabsket. Dalam penelitian ini peneliti melihat faktor daya ledak otot tungkai dan keseimbangan yang dimiliki oleh atlet bolabasket FIK UNP terhadap kemampuan jump shot yang dimiliki oleh atlet bolabasket FIK UNP. Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional yaitu untuk mengetahui seberapa hubungan variabel satu dengan yang lainnya. Populasi dan sampel penelitian ini adalah atlet bolabasket FIK UNP. Selanjutnya data yang diperoleh dalam penelitian ini dianalisis dengan analisis korelasi produk moment. Hasil penelitian ini adalah: 1. Terdapat kontribusi daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan jump shot atlet bolabasket FIK UNP r2 = 0,85 dimana th (3,81) > tt (1,73). 2. Terdapat kontribusi keseimbangan terhadap kemampuan jump shot atlet bolabasket FIK UNP r2 = 0,81 dimana th (3,08) > tt (1,73). 3. Terdapat kontribusi secara bersamaan antara dayaledak otot tungkai dan keseimbangan terhadap kemampuan jump shot atlet bolabasket FIK UNP r2 = 0,76 dimana th (2,97) > tt (2,09). Berdasarkan hasil penelitian yang telah dikemukakan sebelumnya, maka diperoleh kesimpulan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari daya ledak otot tungkai dan keseimbangan terhadap kemampuan jump shot yang dimiliki oleh atlet bolabasket FIK UNP
Differences In The Effect Of Plyometric Exercise Front Jump And Side Jump Against The Explosion Of Limbs In The Volleyball
Dio Leowanda;
Ronni Yenes
Performa Vol 4 No 02 (2019): Performa Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jpo105019
Based on the experience of researchers while practicing training at the Semen Padang club, the causes of athletes do not have a good jump. One of them is the physical ability of leg muscle explosive power. This type of research is quasi-experimental, this study aims to determine the differences in the effect of Plyometric Exercise Front Jump and Side Jump Against the Explosion of Limbs in the Volleyball Athlete's Son Semen Padang Junior U-18. This research was conducted in June to July 2019 in Semen Padang Padang. The sample in this study were 12 athletes, the data analysis technique used the t test. Based on data analysis in this study using the T-Test. The results of data processing in this study are 1) obtained tcount (7.19) > ttable (2.57), meaning that the application of the front jump method can increase leg muscle explosive power, 2) obtained tcount (7, 43) > ttable (2, 57), meaning that the application of the side jump method can increase leg muscle explosive power, 3) obtained tcount (0.33) < ttable (2.57), meaning that the application of the front jump method and the side jump method can both increase the leg muscle explosive power, where the side jump method shows better results in increasing leg muscle explosive power.
PENGARUH LATIHAN KELENTUKAN TERHADAP HASIL TENDANGAN DOLLYO CHAGI PADA ATLET TAEKWONDO
Aldho Falta Cifero;
Ronni Yenes;
Vega Soniawan;
Yogi Setiawan
Performa Vol 5 No 2 (2020): Jurnal Performa Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jpo149019
The problem in this study is the alleged lack of maximum dollyo chagi kick ability in athletes. This research aims to find out how much flexibility exercise affects the results of Dollyo Chagi Taekwondo Athlete Dojang Lebong kicks.This type of research is pseudo-experimental research, conducted against the kick dollyo chagiatlet taekwondo Dojang Lebong. The population in this study was taekwondo athlete Dojang Lebong who numbered 55 people. The research sample was taekwondo athlete Dojang Lebong as many as 8 people, with proposivesampling technique. The test instruments used in this study were dollyo chagi kick tests, while statistical data analysis techniques used normality tests, data homogeneity tests and t-tests with a significant level of 0.05.The results of the study,there is an effect of flexibility exercise on the kick dollyo chagi taekwondo athlete dojang lebong obtained that t hitung = 3.64>t tabel = 1.89.then the average pre test value= 13.88 and the average post test value t= 16.25, because the average post test value is greater than the average pre test value then there is an increase in dollyo chagi kick capability= 2.38
PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN THREE POINT SHOOT
Muhammad Ghibran Jalil;
Adnan Fardi;
John Arwandi;
Ronni Yenes
Performa Vol 5 No 2 (2020): Jurnal Performa Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jpo154019
The problem in this study is the lack ofability of three point shoot the male athlete Dharma Muda Dharmasraya. The variables in this study wereexercise plyometrics and the ability of the three point shoot. The purpose of this study was to determine the effect oftraining plyometrics on the improvement of theability of three point shoot male athletes Dharma Muda Dharmasraya. This type of research is a pre-experiment which aims to see the effect oftraining plyometrics on improving the ability of three point shoots. The population in this study were all male basketball athletes, Dharma Muda Dharmasraya, totaling 17 people. Sampling was done by purposive sampling technique, namely male athletes Dharma Muda Dharmasraya as many as 10 people. To obtain research data, theability test was used three point shoot. The data obtained were analyzed by using the t test. Based on the results of data analysis, it is known thattraining plyometrics has a significant effect on the improvement of theability three point shoot. Where theaverage of pre-test theability three point shoot was 16.1 while the post test increased to 22.8. Then obtained the mean difference test (t test) of tcount 10.30 while ttable 2.26 with a significant level α = 0.05 and n = 10, then tcount > ttable (10.30> 2.26), it can be concluded that there is a significant effect of the form oftraining plyometrics on the improvement of theability of three point shoot the male athlete Dharma Muda Dharmasraya.
Pelatihan Teknik Dasar Dan Sosialisasi Permainan Gateball pada Pengcab PERGATSI Kota Bukittinggi
Roma Irawan;
Padli Padli;
Ronni Yenes;
Eko Noresha
Jurnal Berkarya Pengabdian Masyarakat Vol 2 No 2 (2020): Jurnal Berkarya Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Pusat Kajian Pendidikan Olahraga, Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Uiveristas Negeri Padang Jl. Prof. Hamka, Air Tawar Padang 25131 Telp. 0751-7059901
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jba.0202.2020.12
Bukittinggi city is one of the tourist destinations that various types of activity offers in it, one of which is an effort to foster sports achievements and recreational sports. One of the sports that benefits from the location of this geograpis is the sports game Gateball. The sport was recently developed in the city and the organization was recently confirmed as a member of KONI Bukittinggi City. Gateball sports game is a game by inserting the ball into the goal using a stick. Gateball is played on a rectangular field measuring 15 x 20 meters, while the game time lasts for 30 minutes. Therefore, it is necessary to socialize and training techniques for administrators, prospective coaches and athletes. The design of the mechanism of implementation of this activity is carried out by measures consisting of the stage of planning activities with the board, then the process of the activity is carried out by the method of lectures and demonstrations. After the activity, further observation and evaluation is carried out to see the progress of the results of this training. From this activity can be obtained the following objectives;1) The administrators understand the concept of performance in running an organization with managerial support for the progress of this Gateball rganization. 2) Gateball coaches with training skills and experience supported by the application of science and technology. Conclusion in this activity, it is expected that the administrators collaborate with coaches to maximize the application of sports science studies to upset gateball sports and give birth to athletes in Bukittinggi city specifically and for west Sumatra province in general in various National and International championships
Socialization Training Programs Physical Condition Of The Athletes In The Face Of The Situation Of The Pandemic And Post Pandemic In KONI Kota Payakumbuh Sumatera Barat
Yendrizal Yendrizal;
Ronni Yenes;
Erizal N
Jurnal Humanities Pengabdian Kepada Masyarakat Vol 1 No 2 (2020): Journal Humanities : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat
Publisher : Universitas Negeri Padang Press, Pusat Kajian Pendidikan Olahraga, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Univeristas Negeri Padang.
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jha.0102.2020.12
Based on studies in the field, found the problem that almost all of the coaches of the sport in the KONI Kota Payakumbuh have constraints in the preparation of training programs physical condition to the athlete in a situation of pandemic COVID-19 right now. It is originated from the low understanding of the trainers about the basic concepts of the physical conditions in sports coaching achievement for athletes. Through this community service activity of the team of community services Universitas Negeri Padang will give you a full u in scientific to the participants about: (a) the basic concept of training the physical conditions in sports coaching achievements against the athlete. (b) basic Concepts related to test and measurement of the physical condition of the athlete. (c) the Design and preparation of training programs physical conditions in the face of the situation of the pandemic and post-pandemic which according to The rules of the science of Sports Coaching (d) Innovation forms of exercise physical conditions with the intensity adjusted to each branch of the sport. The delivery of material to the participants was performed through the stages of presentation, discussion, practice with mentoring, and evaluation. The results of the activities of the participants obtained is: (a) Have an understanding of the basic concepts of training the physical conditions in sports coaching achievements. (b) Have an understanding and be able to perform the test, measurement, and evaluation of the physical condition of the athlete. (c) is Capable of designing training programs physical conditions in the face of the situation of the pandemic and post-pandemic. (d) able to innovate in compiling forms of exercise physical conditions with the intensity adjusted to each branch of the sport.
Pengaruh Bentuk Latihan Small-Sided Games Terhadap Peningkatan Vo2 Max
Dapid Rama Spautra;
Ronni Yenes
Jurnal Patriot Vol 1 No 2 (2019): Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (484.54 KB)
|
DOI: 10.24036/patriot.v1i2.497
Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya prestasi sepakbola sekolah sepakbola Tan Malaka, yang diduga akibat masih lemahnya dayatahan pemain sepakbola Tan Malaka. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Small Side Game terhadap peningkatan VO2Max pemain sekolah sepakbola Tan Malaka.. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (Quasy Experiment). Populasi dalam penelitian ini adalah keseluruhan pemain sepak bola SSB Tan Malaka FC yang berjumlah 65 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 25 orang pemain. Instrument dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan Bleep Test. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan analisis uji t. Berdasarkan hasil penelitian yang telah diuraikan pada bab terdahulu dapat dikemukakan kesimpulan sebagai berikut: latihan Small Side Game tidak memberikan pengaruh yang signifikan (meningkat) terhadap kemampuan VO2Max thitung = 1,53 sedangkan ttabel sebesar 1,71 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan n-1 = 24, maka hipotesis awal yang diajukan ditolak dengan thitung < ttabel (1,53 > 1,71).
Pengaruh Latihan dengan Metode Massed Practice dan Distributed Practice Terhadap Kemampuan Three Point Shoot Bolabasket
Adam Fernando;
Ronni Yenes
Jurnal Patriot Vol 2 No 1 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
Full PDF (405.898 KB)
|
DOI: 10.24036/patriot.v2i1.537
Masalah penelitian ini adalah masih rendahnya kemampuan three point shoot pada atlet bolabasket putera Klub Extreme Kota Solok. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan massed practice dan distributed practice terhadap kemampuan three point shoot pada atlet bolabasket putera Klub Extreme Kota Solok. Jenis Penelitian ini adalah penelitian eksperimen dengan teknis tes dalam pengambilan datanya. Penelitian ini dilaksanakan pada tanggal 03 Januari – 26 Januari 2020 di Lapangan bolabasket KODIM 0309 Kota Solok. Sampel dalam penelitian ini adalah tim putera bolabasket Extreme Kota Solok yang berjumlah 12 orang. Teknik pengambilan sampel ini adalah secara purposive sampling. Teknik analisis data yaitu menggunakan uji t. Hasil analisis menunjukkan bahwa ada pengaruh metode latihan massed practice terhadap kemampuan three point shoot pada atlet bolabasket putera Klub Extreme Kota Solok, dimana nilai t hitung > t tabel (2.87> 2.015). Ada pengaruh metode latihan distributed practice terhadap kemampuan three point shoot pada atlet bolabasket putera Klub Extreme Kota Solok, dimana t hitung > t tabel (11.18> 2.015). Tidak terdapat adanya perbedaan metode latihan massed practice dengan metode latihan distributed practice terhadap kemampuan three point shoot pada atlet bolabasket putera Klub Extreme Kota Solok, dimana nilai t hitung < t tabel (1.89 < 2.015).
METODE CIRCUIT TRAINING DALAM PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN BAGI ATLET BOLABASKET
Aulia Eka Putri;
Donie Donie;
Adnan Fardi;
Ronni Yenes
Jurnal Patriot Vol 2 No 3 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/patriot.v2i3.661
Permainan Bolabasket adalah satu permainan yang membutuhkan kondisi fisik, salah satu kondisi fisik yang dibutuhkan adalah daya ledak otot. Daya ledak otot adalah kemampuan otot atau sekelompok otot untuk mempergunakan kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu yang sesingkat singkatnya. Daya ledak otot yang digunakan adalah daya ledak otot tungkai dan daya ledak otot lengan nuntuk melakukan passing, shooting dan dribling. Daya ledak otot tungkai adalah suatu kemampuan otot tungkai untuk melakukan aktivitas secara cepat dan kuat untutk menghasilkan tenaga sedangkan daya ledak otot lengan adalah kemampuan otot atau sekelompok otot lengan untuk menghasilkan kekuatan dari otot lengan secara maksimal dalam waktu yang singkat. Untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai dan daya ledak otot lengan digunakan metode circuit training. Metode circuit training adalah metode latihan yang menggunakan beberapa pos sebagai latihan agar tidak mudah bosan dan jenuh saat mekukan latihan, metode circuit training ini juga sangat efisien dan efektif dalam meningkatkan daya ledak otot.
MOTIVASI ATLET ANGKAT BERAT
Ferdila Hendri;
Maidarman Maidarman;
Hendri Irawadi;
Ronni Yenes
Jurnal Patriot Vol 2 No 3 (2020): Jurnal Patriot
Publisher : Jurusan Kepelatihan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/patriot.v2i3.663
Penelitian dilakukan karena peneliti melihat menurunnya semangat atlet angkat berat disasana PABBSI gladiator kota Padang dalam mengikuti latihan dan ingin mengetahui tingkat motivasi atlet angkat berat disasana gladiator kota Padang,serta apa yang memotivasi mereka mengikuti olahraga ini dan penyebab motivasi mereka menurun. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling yaitu semua populasi adalah sampel, yaitu atlet angkat berat disasana gladiator yang berjumlah 10 orang. Untuk mengetahui tingkat motivasi atlet angkat berat instrumen yang digunakan yaitu dengan memberikan kuisioner kepada responden lalu diolah menjadi data kuantitatif dengan metodemodifikasi skala likert untuk data primer dan wawancara dijadikan data sekunder yang diolah dengan metode studi dokumentasi. Hasilnya adalah tingkat motivasi atlet angkat berat disasana Gladiator kota Padang berada pada kategori cukup dengan rata rata 72,14%, mereka termotivasi mengikuti cabang olahraga angkat berat karena adanya dukungan dari orangtua dan teman, dengan mengikuti cabang olahraga ini mereka ingin memiliki tubuh yang sehat dan memiliki prestasi, tetapi sarana dan prasarana ditempat latihan tidak mendukung hal tersebut dan pengunduran kejuaraan membuat motivasi mereka menurun.