Claim Missing Document
Check
Articles

Found 32 Documents
Search

Pengaruh Running with The Ball dan Z-Pattern terhadap Kemampuan Dribbling Sepak Bola Asparegi, Henzidan; L. E, Balkis Ratu Nurul; Bausad, Andi Anshari
Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram Vol. 12 No. 1 (2025): Maret 2025
Publisher : Universitas Pendidikan Mandalika

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33394/gjpok.v12i1.20585

Abstract

Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh latihan running with the ball dan z-pattern terhadap kemampuan dribbling pemain sepak bola Raya FC Kecamatan Pringgarata. Masalah penelitian berangkat dari temuan lapangan bahwa pemain masih sering menggiring bola terlalu jauh dari jangkauan kaki, kehilangan penguasaan bola, dan kurang efektif melewati lawan saat pertandingan. Penelitian menggunakan rancangan kuantitatif eksperimen dengan model two-group pre-test and post-test yang dalam pelaporan penelitian ini dianalisis sebagai perubahan berpasangan karena seluruh subjek menerima program latihan teknik dribbling selama enam minggu. Sampel berjumlah 18 pemain yang dipilih secara purposive dari populasi pemain Raya FC. Instrumen penelitian adalah tes menggiring bola berbasis waktu, dengan tiga kesempatan pengukuran dan skor terbaik dicatat sebagai hasil tes. Program latihan dilaksanakan 18 kali pertemuan, tiga kali per minggu, melalui kombinasi running with the ball untuk melatih dorongan bola pada ruang terbuka dan z-pattern untuk melatih kontrol arah, perubahan lintasan, serta koordinasi kaki-bola saat melewati cone. Hasil menunjukkan penurunan waktu dribbling dari pre-test (M = 20.32 detik; SD = 0.20) menjadi post-test (M = 19.34 detik; SD = 0.41). Selisih rata-rata peningkatan adalah 0.98 detik atau sekitar 4.80%, dengan uji t berpasangan menghasilkan t (17) = 8.666, p < 0,001, dan effect size dz = 0.912. Temuan ini mengindikasikan bahwa kombinasi latihan linear cepat dengan bola dan latihan pola zig-zag efektif meningkatkan efisiensi dribbling pemain. Program dapat digunakan pelatih sebagai bentuk latihan teknik yang sederhana, progresif, dan mudah diterapkan pada konteks klub lokal. Kata Kunci: Running with the ball; z-pattern; dribbling; sepak bola; latihan teknik.
PENGARUH LATIHAN PASSING DIAMOND TERHADAP KEMAMPUAN PASSING DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA PERSISAM FC TALIWANG KAB SUMBAWA BARAT TAHUN 2023 Fanzuri, Izam; Musrifin, Arif Yanuar; Bausad, Andi Anshari
CENDEKIA: Jurnal Ilmu Pengetahuan Vol. 5 No. 4 (2025)
Publisher : Pusat Pengembangan Pendidikan dan Penelitian Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.51878/cendekia.v5i4.10468

Abstract

ABSTRACT Football requires optimal mastery of basic techniques, particularly passing ability as a key element in building effective gameplay patterns. This study aims to examine the effectiveness of diamond passing training in improving the passing ability of football players at Persisam FC Taliwang, West Sumbawa Regency. The study employed an experimental approach using a one group pretest-posttest design, involving 15 players selected through a purposive sampling technique. Data were collected using a passing-stopping test, and analyzed using a paired sample t-test. The results showed a significant improvement after the treatment, indicated by a t-value of 4.773, which exceeded the t-table value of 1.761 at a 5% significance level. Quantitatively, there was an average increase of 1.60 points, or approximately 20.5% compared to the initial condition. These findings indicate that the applied training method was effective in enhancing passing accuracy, movement coordination, and decision-making speed in dynamic game situations. Based on these findings, it can be concluded that diamond passing training is an effective strategy for improving players’ passing ability. This method has the potential to serve as an alternative, more varied and contextual training approach for coaches in designing training programs, particularly in the development of players’ fundamental technical skills. ABSTRAK Sepak bola menuntut penguasaan teknik dasar yang optimal, khususnya kemampuan passing sebagai elemen kunci dalam membangun pola permainan. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji efektivitas latihan passing diamond dalam meningkatkan kemampuan passing pemain sepak bola Persisam FC Taliwang, Kabupaten Sumbawa Barat. Penelitian menggunakan pendekatan eksperimen dengan desain one group pretest-posttest, melibatkan 15 pemain yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan tes passing-stopping, sedangkan analisis data dilakukan dengan uji paired sample t-test. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan setelah perlakuan diberikan, ditunjukkan oleh nilai t-hitung sebesar 4,773 yang melampaui t-tabel 1,761 pada taraf signifikansi 5%. Secara kuantitatif, terjadi peningkatan rata-rata sebesar 1,60 poin atau sekitar 20,5% dibandingkan kondisi awal. Temuan ini mengindikasikan bahwa latihan yang diterapkan mampu meningkatkan ketepatan operan, koordinasi gerak, serta kecepatan pengambilan keputusan pemain dalam situasi permainan yang dinamis. Berdasarkan temuan tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan passing diamond efektif digunakan sebagai strategi untuk meningkatkan kemampuan passing pemain sepak bola. Metode ini berpotensi menjadi alternatif pendekatan latihan yang lebih variatif dan kontekstual bagi pelatih dalam menyusun program latihan, khususnya dalam pengembangan keterampilan teknik dasar pemain.