Nurul Fajar Muslimah Ningrum
Universitas Bengkulu

Published : 5 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 5 Documents
Search

Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Tangan Terhadap Keterampilan Service Lob Dalam Permainan Bulutangkis Sisw Putri SMP Islam Al Hasanah Bengkulu Arrendi Afrilliyan; Nurul Fajar Muslimah Ningrum
Journal on Education Vol 7 No 1 (2024): Journal on Education: Volume 7 Nomor 1 Tahun 2024
Publisher : Departement of Mathematics Education

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/joe.v7i1.7408

Abstract

The aims of this research to scientifically analyze how the relationship between arm and hand muscle strength to service lob skills in badminton games. The formulation of the problem is how big the role of these two muscle strengths is in maximizing the skill of service lob shots in badminton. The research was conducted at the badminton court building of Al Hasanah Islamic Junior High School, Bengkulu city. The method used in this research is the correlation method using product moment statistics and double correlation objectively with a total sample of 30 female students from Al Hasanah Islamic Junior High School Bengkulu City selected using total random sampling technique. The resulting data states that Ho is rejected and Ha is accepted by showing that there is a significant contribution between X1 and X2 with Y. This shows that there is a positive relationship from arm muscle strength and hand muscles to the skill of hitting service lob of K = r2 x 100% = 92.16%. Thus, it can be concluded that there is a positive relationship between arm muscle strength and hand muscle strength on service lob hitting skills by 92.16%.
Implementasi Flipped Classroom Berbantuan Trello Untuk Meningkatkan Motivasi Intrinsik Mahasiswa Tono Sugihartono; Yahya Eko Nopiyanto; Arrendi Afrilliyan; Nurul Fajar Muslimah Ningrum; Zelpia
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.38220

Abstract

Digitalisasi pembelajaran penjas adaptif dengan menggunakan model flipped classroom (FC) yang didukung penggunaan Trello bertujuan untuk meningkatkan motivasi intrinsik mahasiswa. Pendekatan inovatif ini melibatkan mahasiswa penjas dengan materi perkuliahan sebelum sesi tatap muka, memanfaatkan Trello untuk organisasi dan kolaborasi. Manfaat utamanya mencakup peningkatan keterlibatan, pengalaman belajar yang dipersonalisasi, peningkatan motivasi, peningkatan kinerja akademik, pengelolaan sumber daya yang efisien, dan peluang untuk perbaikan berkelanjutan. Dengan mengintegrasikan teknologi digital dengan strategi pedagogi, dosen dapat menciptakan lingkungan belajar yang dinamis dan berpusat pada mahasiswa yang kondusif untuk mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk keberhasilan karir dalam penjas adaptif. Metode dalam penelitian ini adalah metode penelitian tindakan kelas 2 siklus yaitu penelitian yang dilakukan dengan cara merencanakan, melaksanakan, mengobservasi, dan merefleksi tindakan secara kolaboratif dan partisipatif dengan tujuan untuk meningkatkan motivasi intrinsik dalam pembelajaran penjas adaptif. Prosedur penelitian yang digunakan dalam penelitian ini terdiri dari perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Nilai rerata motivasi intrinsik sebesar pada siklus 1 sebesar 65. 52, sedangkan pada siklus 2 menjadi 68,34. Dapat disimpulkan bahwa penerapan FC dengan berbantuan Trello dapat menjaga motivasi intrinsik mahasiswa pada perkuliahan penjas adaptif. Abstract The digitalization of adaptive physical education learning using the flipped classroom (FC) model supported by the use of Trello aims to increase students' intrinsic motivation. This innovative approach engages physical education students with lecture materials before face-to-face sessions, utilizing Trello for organization and collaboration. The main benefits include increased engagement, personalized learning experiences, increased motivation, improved academic performance, efficient resource management, and opportunities for continuous improvement. By integrating digital technology with pedagogical strategies, lecturers can create a dynamic, student-centered learning environment that is conducive to developing the knowledge and skills needed for career success in adaptive physical education. The method in this study is a 2-cycle classroom action research method, namely research conducted by planning, implementing, observing, and reflecting on actions collaboratively and participatively with the aim of increasing intrinsic motivation in adaptive physical education learning. The research procedures used in this study consist of planning, implementing actions, observing, and reflecting. The average value of intrinsic motivation in cycle 1 was 65.52, while in cycle 2 it became 68.34. It can be concluded that the implementation of FC assisted by Trello can maintain students' intrinsic motivation in adaptive physical education lectures.
Pengaruh Latihan Depth Jump Lompat Gawang Terhadap Lompatan Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli SMP Negeri 20 Kota Bengkulu Dela Thry Rizki; Oddie Barnada Rizky; Arrendi Afrilliyan; Nurul Fajar Muslimah Ningrum; Ari Sutisyana
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 1 (2025): April
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i1.40456

Abstract

Permainan bola voli merupakan cabang olahraga yang populer hingga saat ini kepopulerannya dapat dilihat dari antusias para anak – anak muda saat ini yang memilih olahraga bola voli untuk cabang olahraga yang diminatinya. Banyaknya kejuaraan – kejuaraan yang diadakan dalam berbagai tingkatan juga menjadi salah satu faktor pendukung majunya olahraga bola voli hingga saat ini. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Depth jump lompat gawang di Ekstrakurikuler bola voli putri Smp 20 kota Bengkulu.  Penelitian ini menggunakan metode eksperimen semu dan desain One group pretest-postest design. Penelitian ini menggunakan tekknik total sampling yang berjumlah sampel 25 pemain. Instrumen yang digunakan adalah tes dan pengukuran menggunakan tes vertical jump. Berdasarkan hasil uji hipotesis nilai t hitung 10.45 > t tabel 1.711 sehingga hal tersebut menunjukan Ha diterima yang berarti bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan lomptan setelah diberi perlakuan dengan metode latihan depth jump. Adanya hubungan yang signifikan antara latihan depth jump Lompat gawang terhadap tinggi lompatan block. Pengujian hipotesis antara adanya pengaruh latihan Depth Jump Lompat gawang terhadap lompatan pada peserta Ekstrakurikuler voli Smp 20 kota Bengkulu mengalami peningkatan sebesar 12,31 % dan sisanya dipengaruhi oleh variabel lain. Presentase hasil pengaruh tersebut membuktikan bahwa latihan Depth jump Lompat gawang  memberikan pengaruh yang kuat terhadap tinggi lompatan Abstract Volleyball is a popular sport until now, its popularity can be seen from the enthusiasm of today's young people who choose volleyball as a sport they are interested in. The number of championships held at various levels is also a supporting factor for the progress of volleyball until now. This study aims to determine the effect of Depth jump hurdle training in the extracurricular volleyball for girls at Smp 20 Bengkulu City. This study uses a quasi-experimental method and a One group pretest-posttest design. This study uses a total sampling technique with a sample of 25 players. The instruments used are tests and measurements using a vertical jump test. Based on the results of the hypothesis test, the t count value is 10.45> t table 1.711 so that it shows that Ha is accepted, which means that there is a significant effect on increasing jumps after being treated with the depth jump training method. There is a significant relationship between depth jump hurdle training and block jump height. Hypothesis testing between the influence of Depth Jump training on the jump of extracurricular volleyball participants at Smp 20 Bengkulu City experienced an increase of 12.31% and the rest was influenced by other variables. The percentage of the results of this influence proves that Depth Jump training has a strong influence on the height of the jump.
Identifikasi Cedera Olahraga Pada Atlet Pencak Silat Dewasa Kategori Tanding Kota Bengkulu Berdasarkan Peraturan IPSI Munas Tahun 2022 Nurul Fajar Muslimah Ningrum; Tono Sugihartono; Septian Raibowo; Bogy Restu Ilahi; Oddie Barnanda Rizky; Vijay Jaka Kusuma
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 2 (2025): Oktober
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i2.45232

Abstract

Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui jenis cedera dan penyebab terjadinya cedera Atlet Pencak Silat Kota Bengkulu. Masalah yang terjadi pada Atlet Pencak Silat Kota Bengkulu adalah belum dilakukan penelitian secara khusus mengenai jenis cedera dan penyebab yang paling sering dialami. Jenis penelitian yang diterapkan pada penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian adalah 100 Atlet Pencak Silat Kota Bengkulu yang kemudian diambil sampelnya sebanyak 80 atlet. Data pada penelitian diperoleh menggunakan kuesioner. Berdasarkan hasil analisis data ditemukan bahwa jenis cedera yang paling banyak dialami oleh atlet pencak silat Kota Bengkulu adalah cedera ringan dengan persentase mencapai 50,99%. Dalam hal ini, cedera memar sebagai salah satu jenis cedera ringan menjadi jenis cedera yang paling sering dialami oleh atlet pencak silat Kota Bengkulu dengan persentase sebanyak 63,47%. Lebih lanjut, penyebab cedera internal violence menjadi faktor yang paling sering menyebabkan cedera pada atlet pencak silat Kota Bengkulu persentase sebanyak 46,94%. Kata Kunci : Atlet, Jenis Cedera, Pencak Silat, Penyebab Cedera. Abstract This study aims to determine the types of injuries and causes of injuries in Pencak Silat Athletes in Bengkulu City. The problem that occurs in Pencak Silat Athletes in Bengkulu City is that there has been no specific research on the types of injuries and causes that are most often experienced. The type of research applied in this study is descriptive research with a quantitative approach. The population in the study was 100 Pencak Silat Athletes in Bengkulu City, which were then sampled as many as 80 athletes. Data in the study were obtained using a questionnaire. Based on the results of data analysis, it was found that the type of injury most often experienced by Pencak Silat athletes in Bengkulu City was minor injuries with a percentage reaching 50.99%. In this case, bruises as one type of minor injury are the most common type of injury experienced by Pencak Silat athletes in Bengkulu City with a percentage of 63.47%. Furthermore, the cause of internal violence injuries is the most common factor causing injuries in Pencak Silat athletes in Bengkulu City with a percentage of 46.94%. Keywords: Athletes, Causes of Injuries, Pencak Silat, Types of Injuries.
Pengaruh Variasi Latihan Resistance Band Terhadap Kecepatan Tendangan T Pada Atlet Pencak Silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya Cindy Meli Ade Putri; Nurul Fajar Muslimah Ningrum; Fadhlil Hadi; Nur Fathanah; Yahya Eko Nopiyanto; Dian Pujianto
SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani Vol. 6 No. 2 (2025): Oktober
Publisher : Universitas Bengkulu

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.33369/gymnastics.v6i2.45254

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan Resistance band terhadap kecepatan tendangan T pada Atlet pencak silat Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya. Jenis penelitian kuantitatif, menggunakan metode pre-eksperimen. Terbagi menjadi tiga tahap, yaitu pretest, pemberian perlakuan (treatment), dan posttest. Desain penelitian One group pretest-posttest design. Sampel ditentukan menggunakan total sampling dengan kreteria yang ditentukan berjumlah 20 orang. Analisis data dilakukan dengan bantuan IBM SPSS 25. Hasil analisis uji t memiliki hasil tendangan yang lebih baik dari pada sebelum diberikan perlakuan. uji t paired sample t-test didapat nilai t-hitung sebesar 9.772 lebih besar dari t-tabel sebesar 1.729, dengan nilai probabilitas sig (2-tailed) 0.000 lebih kecil = 0.005 yang berarti signifikan, maka Ho ditolak dan Ha diterima. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh variasi latihan Resistance Band terhadap kecepatan tendangan T atlet pencak silat PSHT Ranting Bermani Ulu Raya. Abstract This study aims to determine the effect of Resistance band training variationson the speed of T kicks in Pencak Silat athletes of the Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Bermani Ulu Raya. This type of research is quantitative, using a pre-experimental method. Divided into three stages, namely pretest, treatment, and posttest. The research design applied is One group pretest-posttest design. The sample was determined using total sampling with the specified criteria of 20 people. Data analysis was carried out with the help of IBM SPSS 25. The results of the t-test analysis have better kick results than before being given treatment. t-test, the t-count value of 9,772 was greater than the t-table of 1,729, with a probability value of sig (2-tailed) 0.000 smaller = 0.005 which means significant, then Ho is rejected and Ha is accepted. So it can be concluded that there is an influence of variations in Resistance Band training on the speed of T kicks of pencak silat athletes from the PSHT Ranting Bermani Ulu Raya