Garuda - Garba Rujukan Digital

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN AEROBIC INTERVAL TRAINING DAN HIGH INTENSITY CIRCUIT TRAINING (HICT) TERHADAP KAPASITAS VO2 MAX SISWA SSB HARIMAU BEKONANG KELOMPOK USIA 13-15 TAHUN KABUPATEN SUKOHARJO TAHUN 2017 rumi iqbal dowes
Smart Sport Vol 12, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) apakah ada perbedaan pengaruh latihan aerobic interval training dan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max siswa SSB Harimau Bekonang Kelompok Usia 13-15 Tahun Kabupaten Sukoharjo Tahun 2017, (2) manakah latihan yang lebih baik dan efektif antara latihan aerobic interval training dan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif eksperimen. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa putra usia 13-15 tahun SSB Harimau Bekonang Kabupaten Sukoharjo tahun 2017. Jumlah siswa adalah 30 siswa. Keseluruhan subjek dijadikan sampel penelitian. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data kapasitas VO2 Max. Tes dan pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah dengan melakukan tes Multystage Fitness Test (MFT). Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedan (uji-t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji normalitas dan uji homogenitas. Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) ada perbedaan pengaruh latihan aerobic interval training dan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max siswa SSB Harimau Bekonang kelompok usia 13-15 Tahun Kabupaten Sukoharjo Tahun 2017 dengan thitung = 2.4612 > ttabel = 1.7613, (2) latihan aerobic interval training lebih baik dan efektif pengaruhnya dibandingkan dengan latihan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max siswa SSB Harimau Bekonang Kelompok Usia 13-15 Tahun Kabupaten Sukoharjo Tahun 2017, dengan peningkatan aerobic interval training = 6.06% > latihan high intensity circuit training (HICT) = 3.81%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) ada perbedaan pengaruh latihan aerobic interval training dan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max siswa SSB Harimau Bekonang Kelompok Usia 13-15 Tahun Kabupaten Sukoharjo Tahun 2017, (2) latihan aerobic interval training lebih baik pengaruhnya dibandingkan dengan latihan high intensity circuit training (HICT) terhadap kapasitas VO2 Max siswa SSB Harimau Bekonang Kelompok Usia 13-15 Tahun Kabupaten Sukoharjo Tahun 2017.Kata Kunci: Sepakbola, Aerobic Interval Training, High Intensity Circuit Training (HICT), VO2 Max

HUBUNGAN ANTARA KECEPATAN LARI, DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI, DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA EKSTRAKURIKULER ATLETIK SMP NEGERI 1 JATEN KARANGANYAR TAHUN AJARAN 2018/2019 Koco Dirgantoro; Bambang Wijanarko
Smart Sport Vol 14, No 1 (2019): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Hubungan Antara Kecepatan Lari, Daya Ledak Otot Tungkai, Dan Panjang Tungkai Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Ekstrakurikuler Atletik SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar Tahun Ajaran 2018/2019. Penelitian ini Menggunakan metode deskriptif dengan studi korelasional. Sampel dalam penelitian ini adalah siswa siswi peserta ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 1 Jaten Karanganyar berjumlah 32 orang. Pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran Kecepatan Lari, Daya Ledak Otot Tungkai, Panjang Tungkai, dan Lompat Jauh Gaya Jongkok. Analisis data menggunakan analisis statistic dengan studi korelasi menggunakan aplikasi IBM SPSS 23. Hasil penelitian adalah sebagai berikut. (1) Kecepatan Lari memiliki hubungan terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok, dibuktikan dengan nilai korelasi bertanda negatif (-0.808 < 0). Nilai probabilitas sebesar 0.000 < 0.05 dan besarnya sumbangan efektif sebesar 20.47%. (2) Daya Ledak Otot Tungkai memiliki hubungan terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok, dibuktikan dengan nilai korelasi bertanda positif (0.871 > 0). Nilai probabilitas sebesar 0.000 < 0.05 dan besarnya sumbangan efektif sebesar 45.72%. (3) Panjang Tungkai memiliki hubungan terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok, dibuktikan dengan nilai korelasi bertanda positif (0.732 > 0). Nilai probabilitas sebesar 0.000 < 0.05 dan besarnya sumbangan efektif sebesar 17.14%. (4) Kecepatan Lari, Daya Ledak Otot Tungkai, dan Panjang Tungkai memiliki hubungan terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok karena nilai probabilitas pada uji F sebesar 0.000 < 0.05. dan kontribusi ketiga variabel tersebut sebesar 83.6%.Kata Kunci : Lompat Jauh Gaya Jongkok, Kecepatan Lari, Daya Ledak Otot Tungkai, Panjang Tungkai.

PENGARUH METODE PENDEKATAN BERMAIN TERHADAP KEMAMPUAN PASSING PADA SEKOLAH SEPAKBOLA ASRI GEMOLONG SRAGEN KELOMPOK UMUR 13-14 TAHUN Y.L Lambang Adiatmoko; Rumi Iqbal Doewes
Smart Sport Vol 15, No 1 (2019): Jurnal SmartSport
Publisher : Smart Sport

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kemampuan passing bawah dengan metode pendekatan bermain pada sekolah sepakbola ASRI Gemolong kelompok umur 13-14 tahun. Subjek penelitian dalam penelitian ini adalah peserta didik sekolah sepakbola ASRI Gemolong Sragen kelompok umur 13-14 tahun yang berjumlah 20 anak. Metode penelitian yang digunakan adalah Penelitian Pra-Eksperimen yang dilaksanakan dengan desain adalah One Group Pretest-Posttest Design. Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini adalah dengan tes dan pengukuran kemampuan passing. Teknik analisis data yang digunakan adalah Analisis Statistik Inferensial. Hasil penelitian adalah sebagai berikut ini, Metode pendekatan bermain memberikan pengaruh terhadap kemampuan passing pada sekolah sepakbola ASRI Gemolong Sragen kelompok umur 13-14 tahun yang bisa dilihat dari hasil perbandingan secara inferensial terjadi peningkatan signifikan passing sepakbola menggunakan metode bermain yakni poin pada tes awalnya sebesar 7.35 menjadi 9.85 poin saat tes akhir, sehingga peningkatan sebesar 2.5(34.014%). Kesimpulan dari penelitian ini adalah berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan menggunakan metode pendekatan bermain yang benar pada peserta didik Sekolah Sepakbola ASRI Gemolong Sragen kelompok umur 13-14 tahun dapat meningkatkan kemampuan passing yang baik hal ini dibuktikan dengan nilai probabilitas uji statistik sebesar 0.000< 0.05.Kata Kunci: kemampuan passing sepakbola, metode pendekatan bermain

PERBEDAAN PENGARUH PEMBELAJARAN REPETITION SPRINT DAN HOLLOW SPRINT TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRA KELAS VIII SMP MTA GEMOLONG TAHUN PELAJARAN 2014/2015 Wahyu Purnomo; Sarjoko Lelono
Smart Sport Vol 4, No 1 (2014): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga
Publisher : Smart Sport

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode pembelajaran repetition sprint dan hollow sprint terhadap terhadap peningkatan kecepatan lari 100 meter siswa putra kelas VIII SMP MTA Gemolong; (2) Pengaruh yang lebih baik pengaruhnya antara metode pembelajaran repetition sprint dan hollow sprint terhadap peningkatan kecepatan lari 100 meter siswa putra kelas VIII SMP MTA Gemolong.Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas VIII SMP MTA Gemolong tahun 2014 yang berjumlah 185 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah random sampling, dari jumlah populasi 185 diambil 30 siswa secara acak. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji perbedaan (uji t) dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji reliabilitas, uji normalitas, dan uji homogenitas. Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh pembelajaran repetition sprint dan hollow sprint terhadap kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa putra kelas VIII SMP MTA Gemolong tahun 2014, dengan thitung = 4,768 > ttabel = 2,145; (2) Metode pembelajaran repetition sprint lebih baik pengaruhnya dari pada latihan hollow sprint terhadap kemampuan kecepatan lari sprint 100 meter siswa putra SMP MTA Gemolong tahun 2014, dengan peningkatan repetition sprint = 5.003%> hollow sprint = 2.105%. Berdasarkan hasil penelitian, dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh pembelajaran repetition sprint dan hollow sprint terhadap kecepatan lari sprint 100 meter pada siswa putra kelas VIII SMP MTA Gemolong tahun 2014, dengan thitung = 4,768 > ttabel = 2,145; (2) Metode pembelajaran repetition sprint lebih baik pengaruhnya dari pada latihan hollow sprint terhadap kemampuan kecepatan lari sprint 100 meter siswa putra SMP MTA Gemolong tahun 2014, dengan peningkatan repetition sprint = 5.003%> hollow sprint = 2.105%.

HUBUNGAN KOORDINASI MATA-TANGAN, KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN DAN POWER LENGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS TINGGI PADA ATLET PEMULA PERSATUAN BULUTANGKIS PURNAMA SOLO TAHUN 2016 Moch. Septian Iman Ariffin
Smart Sport Vol 10, No 1 (2017): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) ada tidaknya hubungan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (2) ada tidaknya hubungan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (3) ada tidaknya hubungan power lengan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (4) ada tidaknya hubungan antara koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan dan power lengan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif dengan teknik studi korelasional. Penelitian ini menggunakan penelitian populasi. Sehingga subjek penelitian yang digunakan adalah seluruh populasi yang berjumlah 31 orang. Teknik pengumpulan data yang digunakan adalah tes lempar-tangkap bola tenis, tes kelentukan pergelangan tangan dan tes tolak bola medicine. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis statistik studi korelasi, dengan uji prasyarat melalui uji reliabilitas, uji normalitas dan uji linieritas. Berdasarkan hasil penelitian dapat diperoleh hal sebagai berikut: (1) ada hubungan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan servis tinggi (rhitung = 0,962 > rtabel = 0,355), (2) ada hubungan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan servis tinggi (rhitung = 0,974 > rtabel = 0,355), (3) ada hubungan power lengan terhadap kemampuan servis tinggi (rhitung = 0,970 > rtabel = 0,355), (4) ada hubungan antara koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan dan power lengan terhadap kemampuan servis tinggi (rhitung = 0,973 > rtabel = 0,355). Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) ada hubungan antara koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (2) ada hubungan antara kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (3) ada hubungan antara power lengan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016, (4) ada hubungan antara koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan dan power lengan terhadap kemampuan servis tinggi pada atlet pemula Persatuan Bulutangkis Purnama Solo tahun 2016. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara koordinasi mata-tangan, kelentukan pergelangan tangan dan power lengan dengan kemampuan servis tinggi.Kata Kunci: Koordinasi Mata-Tangan, Kelentukan Pergelangan Tangan, Power Lengan, Kemampauan Servis Tinggi.

STUDI KEBERBAKATAN DAN POTENSI OLAHRAGA PADA SISWA KELAS VII SMP NEGERI 23 SURAKARTA TAHUN PELAJARAN 2017/2018 Lingga Faris Arya Nugraha; Sapta Kunta Purnama
Smart Sport Vol 12, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui : (1) Keberbakatan yang dimiliki siswa kelas VII SMP Negeri 23 Surakarta. (2) Potensi olahraga yang dimiliki siswa kelas VII SMP Negeri 23 Surakarta. Populasi dalam penelitian ini adalah Siswa Kelas VII sebanyak 8 kelas. Sampel yang dipilih sebanyak 14 siswa tiap kelasnya, dengan teknik pengambilan purposive quota sampling. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Pengumpulan data dengan menggunakan tes dan pengukuran pemanduan bakat model Sport Search. Teknik analisis untuk mengolah, menganalisis, dan menilai hasil tes dengan menggunakan software Sport Search dan modifikasi Sport Search. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa secara umum didapatkan hasil studi keberbakatan dan potensi olahraga pada siswa kelas VII SMP Negeri 23 Surakarta tahun pelajaran 2017/2018 yang berjumlah 112 siswa, 13,39% masuk dalam kategori cukup potensi, 76,78% masuk dalam kategori kurang potensi, dan 9,82% masuk dalam kategori tidak potensi.Kata Kunci: Keberbakatan, Potensi Olahraga.

HUBUNGAN ANTARA PANJANG TUNGKAI, KESEIMBANGAN DINAMIS DAN KOORDINASI MATA KAKI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH FUTSAL PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRI SMK MUHAMMADIYAH 1 SUKOHARJO TAHUN PELAJARAN 2017/2018 Wahyu Hartanto; Sapta Kunta Purnama
Smart Sport Vol 13, No 1 (2018): Jurnal Smartsport
Publisher : Smart Sport

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Hubungan antara panjang tungkai dengan kemampuan passing bawah futsal; (2) Hubungan antara keseimbangan dinamis dengan kemampuan passing bawah futsal; (3) Hubungan antara koordinasi mata-kaki dengan kemampuan passing bawah futsal; (4) Hubungan antara panjang tungkai, keseimbangan dinamis, dan koordinasi mata-kaki secara simultan dengan kemampuan passing bawah futsal. Jenis penelitian yang digunakan adalah metode kuantitatif dengan teknik korelasional menggunakan empat variabel yaitu panjang tungkai, keseimbangan dinamis, koordinasi mata-kaki, dan kemampuan passing bawah futsal. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler futsal putri Smk Muhammadiyah 1 Sukoharjo Tahun Pelajaran 2017/2018 yang berjumlah 16 siswa, pengambilan subjek yang akan digunakan pada penelitian ini adalah Purposive Sampling. Data yang dikumpulkan pada penelitian ini berupa data kemampuan passing bawah futsal. Tes dan pengukuran yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes dan pengukuran panjang tungkai, keseimbangan dinamis, koordinasi mata-kaki, dan kemampuan passing bawah futsal. Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis regresi linear berganda dengan melalui uji persyaratan terlebih dahulu seperti uji normalitas dan uji linearitas, pengolahan data menggunakan software SPSS. Hasil penelitian adalah sebagai berikut. Pertama terdapat hubungan yang signifikan antara panjang tungkai (X1) dengan kemampuan passing bawah (Y) diperoleh koefisien korelasi sebesar 114.300 dan nilai p (sig) sebesar 0.000. Sedangkan nilai F tabel pada taraf signifikansi 5% dengan N = 16 diperoleh F tabel sebesar 3,29. Sehingga F hitung(114.300) > F tabel (3.29) atau p (sig) < 0.05. Kedua, terdapat hubungan yang signifikan antara keseimbangan dinamis (X2) dengan kemampuan passing bawah (Y) diperoleh koefisien korelasi sebesar 166.959 dan nilai p (sig) sebesar 0.000. Sedangkan nilai F tabel pada taraf signifikansi 5% dengan N = 16 diperoleh F tabel sebesar 3.29. Sehingga F hitung-(166.959) > F tabel (3.29) atau p (sig) < 0.05. Ketiga terdapat hubungan yang signifikan antara koordinasi mata-kaki (X3) dengan kemampuan passing bawah (Y) diperoleh koefisien korelasi sebesar 53.790 dan nilai p (sig) sebesar 0.000. Sedangkan nilai F tabel pada taraf signifikansi 5% dengan N = 16 diperoleh F tabel sebesar 3.29. Sehingga F hitung (53.790) > F tabel (3.29) atau p (sig) < 0.05. Keempat terdapat hubungan yang signifikan antara variable panjang tungkai (X1), keseimbangan dinamis (X2), koordinasi mata-kaki (X3) dengan kemampuan passing bawah (Y) sebesar 75.531 > F tabel sebesar 3.29. Pertama panjang tungkai (X1) memberikan kontribusi terhadap kemampuan passing bawah (Y) sebesar 37.5%. Kedua keseimbangan dinamis (X2) memberikan kontribusi terhadap kemampuan passing bawah (Y) sebesar 52,1%. Ketiga koordinasi mata-kaki (X3) memberikan kontribusi terhadap kemampuan passing bawah (Y) sebesar 5.4%. Keempat panjang tungkai (X1), keseimbangan dinamis (X2), koordinasi mata-kaki (X3) dengan kemampuan passing bawah (Y) sebesar 95%.Kata Kunci: Kemampuan Passing Bawah Futsal, Panjang Tungkai, KeseimbanganDinamis, Koordinasi Mata Kaki.

PEMBINAAN PRESTASI PADA EKSTRAKURIKULER BOLA TANGAN SMAIT BINA BANGSA SEJAHTERA BOGOR DALAM MENCETAK PEMAIN NASIONAL Muhammad Dhiya Ulhaq; Bambang Wijanarko
Smart Sport Vol 15, No 1 (2019): Jurnal SmartSport
Publisher : Smart Sport

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.20961/rumi.v15i1.43079

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui 1) pembinaan prestasi yang diterapkan 2) peran sekolah terhadap jalannya pembinaan prestasi 3) serta program latihan Tim Ekstrakurikuler Bola Tangan SMA IT Bina Bangsa Sejahtera Bogor. Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan pendekatan Deskriptif. Subjek yang di jadikan sampel adalah orang-orang yang berhubungan dengan pembinaan itu sendiri, seperti, pelatih, pemain, pihak sekolah. Teknik pengambilan subjek penelitian yang digunakan adalah snowball sampling. Pengumpulan data dengan tiga teknik yang peneliti gunakan selama penelitian ini berlangsung meliputi observasi, wawancara, dan dokumentasi. Teknik Triangulasi sumber dan triangulasi metode menjadi teknik uji validitas data dalam penelitian ini. Analisa data kualitatif menggunakan reduksi data, penyajian data, dan penarikan kesimpulan atau verifikasi. Hasil penelitian yang telah dilakukan menunjukan bahwa, 1) Tim Ekstrakurikuler Bolatangan telah meraih 27 prestasi dalam kurun waktu 2016-2019. 2) tahap pemassalan dan pembibitan terjadwal setiap tahunnya 3) Abdul Kadir pelatih tim bola tangan SMAIT Bina Bangsa Sejahtera Bogor saat ini menjadi pelatih Timnas Bola tangan Pantai. 4) Program latihan yang diterapkan tiga kali dalam satu minggu, 5) Sarana dan prasarana cukup memadai untuk menunjang proses pembinaan, 6) Dana untuk membiayai tim ekstrakurikuler berasal dari pemerintah, iuran siswa, dan dana operasional kegiatan siswa. Simpulan dari penelitian ini adalah pertama, Tim Ekstrakurikuler bola tangan SMA IT Bina Bangsa Sejahtera Bogor (BBS) telah menerapkan pembinaan secara sistematis berdasarkan unsur-unsur dari pembinaan itu sendiri, pemassalan, pembibitan, dan prestasi. Kedua, pihak sekolah SMA IT Bina Bangsa Sejahtera Bogor mempunyai peranan penting dalam kelancaran pembinaan prestasi dengan membantu faktor-faktor pendukung. Ketiga, program latihan yang sudah cukup baik. Akan tetapi memiliki kekurangan dalam periodiasasi atau pembagian waktu dalam tahap program latihan yang belum tersusun dengan baik, hanya tahap persiapan yang secara teori sudah sesuai.Kata Kunci: Pembinaan Prestasi, Bola Tangan, SMA IT Bina Bangsa Sejahtera Bogor, Pemain Nasional

PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN ACCELERATION SPRINT DAN REPETITION SPRINT TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER PADA SISWA PUTRA KELAS XII SMA NEGERI 1 TAWANGSARI TAHUN AJARAN 2014/2015 Bangkit Theo Sanjaya1; Slamet Widodo
Smart Sport Vol 4, No 1 (2014): SMART SPORT Jurnal Kepelatihan Olahraga
Publisher : Smart Sport

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) Perbedaan pengaruh metode latihan acceleration sprint dan repetition sprint terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Tawangsari tahun ajaran 2014/2015. (2) Pengaruh metode latihan yang lebih baik antara metode latihan acceleration sprint dan repetition sprint terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Tawangsari tahun ajaran 2014/2015. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan rancangan pretest-postest designs. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Tawangsari tahun ajaran 2014/2015, yang berjumlah 136 siswa,teknik sampling yang digunakan adalah Proporsional Random Sampling, diambil 25% siswa putra dari tiap kelas didapat 34 siswa dari 8 kelas. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes lari 100 meter. Teknik analisis data dengan uji t-test dengan melalui uji prasyarat yaitu uji normalitas dan uji homogenitas. Setelah melakukan penelitian, diperoleh hasil sebagai berikut: (1) Kelompok 1 dengan perlakuan metode latihan acceleration sprint dari hasil tes awal 16,06 menjadi 15,12 mengalami peningkatan rata-rata 0,94 atau 5,85%; (2) Kelompok 2 dengan perlakuan model latihan repetition sprint dari hasil tes awal 16,12 menjadi 15,69 mengalami peningkatan rata-rata 0,44 atau 2,73%Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh metode latihan acceleration sprint dan repetition sprint terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas XI SMA Negeri 1 Tawangsari tahun ajaran 2014/2015; (2) Metode latihan acceleration sprint lebih baik pengaruhnya dari pada metode latihan repetition sprint terhadap kecepatan lari 100 meter pada siswa putra kelas XII SMA Negeri 1 Tawangsari tahun ajaran 2014/2015.

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DOUBLE LEG SPEED HOP DAN DOUBLE LEG BOX BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLABASKET SMK NEGERI 1 SUKOHARJO TAHUN 2016 Akbar Arjuna
Smart Sport Vol 10, No 1 (2017): Jurnal Smart Sport
Publisher : Smart Sport

Penelitian ini bertujuan untuk: (1) mengetahui perbedaaan pengaruh latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap power otot tungkai, (2) mengetahui latihan yang lebih baik pengaruhnya antara latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai. Subjek penelitian ini adalah siswa putri ekstrakurikuler bolabasket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016. Penelitian menggunakan metode eksperimen. Teknik pengumpulan data menggunakan tes vertical jump. Data yang diperoleh dari tes vertical jump kemudian dilakukan uji reliabilitas, normalitas, homogenitas, dan uji perbedaan dengan taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa: (1) ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan double leg speed hop dan double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putri ekstrakurikuler bolabasket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016 (thitung = 3.4879 > ttabel 5% = 2,131), (2) latihan double leg speed hop lebih baik pengaruhnya dari pada double leg box bound terhadap peningkatan power otot tungkai pada siswa putri ekstrakurikuler bolabasket SMK Negeri 1 Sukoharjo Tahun 2016. Kelompok 1 (kelompok yang mendapat perlakuan double leg speed hop) mengalami peningkatan 42,6410%, sedangkan kelompok 2 (kelompok yang mendapat perlakuan double leg box bound) yaitu 33,8141%.Kata Kunci: Plyometric, Double Leg Speed Hop, Double Leg Box Bound, Bolabasket.

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name
Rumi Iqbal Doewes

Contact Email
king.doewes@staff.uns.ac.id

Phone
+6281288765432

Journal Mail Official
king.doewes@staff.uns.ac.id

Editorial Address
JPOK FKIP UNS Surakarta. Jl. Menteri Supeno 13 Manahan Surakarta 57139. Telp/Fax: (0271) 714957

Location
Kota surakarta,

Jawa tengah

INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Home Page

OAI Link

Editorial Team

Contact

Reviewer

Google Scholar

Contact Name Rumi Iqbal Doewes

Contact Email king.doewes@staff.uns.ac.id

Phone +6281288765432

Journal Mail Official king.doewes@staff.uns.ac.id

Editorial Address JPOK FKIP UNS Surakarta. Jl. Menteri Supeno 13 Manahan Surakarta 57139. Telp/Fax: (0271) 714957

Location Kota surakarta, Jawa tengah INDONESIA

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Contact Name
Rumi Iqbal Doewes

Contact Email
king.doewes@staff.uns.ac.id

Phone
+6281288765432

Journal Mail Official
king.doewes@staff.uns.ac.id

Editorial Address
JPOK FKIP UNS Surakarta. Jl. Menteri Supeno 13 Manahan Surakarta 57139. Telp/Fax: (0271) 714957

Location
Kota surakarta,

Jawa tengah

INDONESIA