Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
2.374
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Triadik JOURNAL SPORT AREA WIDYA LAKSANA JCRS (Journal of Community Research and Service) JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Jurnal Kesehatan dan Olahraga Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Radisi
Gultom, Syamsul
Unknown Affiliation
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Mathematics Physics Public Health Social Sciences Other

Published : 14 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 4 Documents
Search
Journal : Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan

 1 
PENGARUH LATIHAN ENDURANCE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR DENGAN MENGGUNAKAN APLIKASI KELAS FITNESS Siregar, Aisyatul Aslamia; Zulaini, Zulaini; Gultom, Syamsul; Hasibuan, Nurman; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 8, No 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56792

Abstract

Aplikasi kelas fitness merupakan aplikasi penyedia layanan home workout 24 jam yang dapat diakses dimana saja dan kapan saja. Tingkat aktivitas fisik harian wanita lebih buruk dibandingkan dengan pria. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh perlakuan latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang. Subyek dalam penelitian ini sebanyak 6 orang ibu PKK Desa Sampali. Pertemuan dalam penelitian ini 16 kali, yang dimana 1 kali dalam seminggu ada 3 kali latihan. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan pretest harvard step tests pada pertemuan pertama. Pertemuan selanjutnya yaitu melakukan latihan endurance dari aplikasi kelas fitness. Pada pertemuan terakhir diberikan posttest berupa harvard step test. Tes dan pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah harvard step test. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini yaitu uji-t (paired sample test). Dari data analisis statistik memperoleh nilai sig. (2-tailed) 0,001 < 0,05. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang.  Kata Kunci: Latihan Endurance, Kardiovaskular, Aplikasi, Kelas Fitness
PENGARUH PERMAINAN TRADISIONAL GOBAK SODOR TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN Rifai Affandi; Gultom, Syamsul; Indah Verawati; Farid Ravsamjani; Puji Ratno; Zulaini
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 9 No. 1: April 2025
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v9i1.65455

Abstract

Kelincahan memiliki karakteristik dalam kebugaran jasmani. Kelincahan merupakan salah satu komponen kebugaran jasmani yang diperlukan pada semua aktivitas yang memerlukan kecepatan perubahan posisi tubuh dan bagianbagiannya. Gobak sodor merupakan salah satu permainan tradisional yang cukup popular bagi kalangan anak kecil, sehingga memudahkan peneliti untuk memberikan eksperimen dengan ini. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Sd N 101732 Kampung Lalang. Metode penelitian ini adalah eksperimen. Jumlah subjek dalam penelitian ini adalah 20 dari 38 siswa. instrumen yang digunakan adalah tes kelincahan Illinoi Agility test, teknik analisis data yang digunakan adalah uji normalits, homogenitas dan uji paired t test. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan maka dapat disimpulkan bahwa diperoleh nilai sig sebesar 0.000 < 0.05 maka sesuai dasar pengambilan keputusan dalam uji Paired sample T Test maka dapat disimpulkan terdapat perbedan rata-rata hasil belajar kelompok pretest dengan kelompok postes. Artinya Terdapat Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Sd N 101732 Kampung Lalang.
ALAT BANTU LATIHAN TENDANGAN TERHADAP KETEPATAN SASARAN Nur Kharisma Fajriah; Sinaga, Fajar Apollo; Gultom, Syamsul; Hasibuan, Rosmaini; Zulaini; Agus Noviar Putra
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 8 No. 2: Oktober 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i2.66169

Abstract

Pencak silat menjadi tempat penyaluran bakat untuk memunculkan atlet yang berprestasi. Tujuan penelitian ini adalah untuk menghasilkan alat bantu latihan yang efektif, meningkatkan kemampuan latihan tendangan, serta meningkatkan efisiensi dan efektivitas latihan tendangan bagi siswa pencak silat pemula di perguruan hari hilang di Kecamatan Tanjung Pura. Penelitian ini dilaksanakan di Dusun Teluk Nibung, Kecamatan Tanjung Pura, Kabupaten Langkat. Jumlah subyek pada penelitian ini sebanyak 16 siswa yang masuk kategori pemula dengan metode penelitian yaitu menggunakan metode penelitian dan pengembangan atau Research and Development (R&D). Berdasarkan hasil dari data kuisioner analisa kebutuhan disimpulkan bahwa alat bantu latihan yang dirancang sangat dibutuhkan oleh siswa pencak silat pemula, memiliki tingkat kenyamanan yang sangat baik serta memiliki tingkat keefektifan yang sangat baik dan sangat bermanfaat bagi pesilat terutama pesilat pemula. Terciptanya alat bantu latihan berupa samsak yang dimodifikasi dengan sensor yang layak digunakan oleh siswa pencak silat pemula. Berdasarkan data dari hasil validasi pakar olahraga dengan jumlah skor 91 yang masuk dalam kategori “sangat baik” dan juga data hasil validasi dari ahli alat dengan jumlah skor 88 masuk dalam kategori “sangat baik.”
PENGARUH LATIHAN ENDURANCE TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR DENGAN MENGGUNAKAN APLIKASI KELAS FITNESS Siregar, Aisyatul Aslamia; Zulaini, Zulaini; Gultom, Syamsul; Hasibuan, Nurman; Ratno, Puji
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol. 8 No. 1: April 2024
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v8i1.56792

Abstract

Aplikasi kelas fitness merupakan aplikasi penyedia layanan home workout 24 jam yang dapat diakses dimana saja dan kapan saja. Tingkat aktivitas fisik harian wanita lebih buruk dibandingkan dengan pria. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh perlakuan latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang. Subyek dalam penelitian ini sebanyak 6 orang ibu PKK Desa Sampali. Pertemuan dalam penelitian ini 16 kali, yang dimana 1 kali dalam seminggu ada 3 kali latihan. Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan pretest harvard step tests pada pertemuan pertama. Pertemuan selanjutnya yaitu melakukan latihan endurance dari aplikasi kelas fitness. Pada pertemuan terakhir diberikan posttest berupa harvard step test. Tes dan pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah harvard step test. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini yaitu uji-t (paired sample test). Dari data analisis statistik memperoleh nilai sig. (2-tailed) 0,001 < 0,05. Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan endurance terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskular dengan menggunakan aplikasi kelas fitness pada ibu PKK di Desa Sampali Kabupaten Deli Serdang.  Kata Kunci: Latihan Endurance, Kardiovaskular, Aplikasi, Kelas Fitness
Co-Authors Abil Mansyur, Abil Agus Noviar Putra Ardi Nusri Daulay, Basyaruddin Dedy Husrizal Syah, Dedy Husrizal Deo Demonta Panggabean Dewi Endriani Fahmi, Mhd Fahmi, Mhd. Farid Ravsamjani Filli Azandi Indah Verawati Michael, Indra Muhammad Reza Destya Mukti Hamjah Harahap, Mukti Hamjah Nadzalan, Ali bin Md Nur Kharisma Fajriah Nurman Hasibuan Puji Ratno, Puji Raswin Raswin Raswin, Raswin Ravsamjani, Farid Rifai Affandi Risfandi, Marsal Rosmaini Hasibuan Samosir, Agus Salim Samosir, Agussalim Sembiring, Rinawati Siregar, Aisyatul Aslamia Siregar, Nurhamida Sari Sitompul, Andri winsyahputra Ritonga Zulaini Zulaini, Zulaini