Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
1.325
P-Index
This Author published in this journals
All Journal INOTEKS : Jurnal Inovasi Ilmu Pengetahuan, Teknologi, dan Seni Jurnal Keolahragaan Jambura Health and Sport Journal Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat
Faidillah Kurniawan
Universitas Negeri Yogyakarta
Arts Humanities Computer Science & IT Education Health Professions Medicine & Pharmacology Social Sciences Other

Published : 13 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 13 Documents
Search

 1   2 
The effect of stretching techniques on flexibility and sports injuries: A literature review Ihsan, Fadli; Karyono, Tri Hadi; Primasoni, Nawan; Kurniawan, Faidillah; Herwin, Herwin; Alim, Abdul; Budiarti, Ratna; Sriwahyuniati, Christina Fajar; Irianto, Subagyo
Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi) Vol. 19 No. 3 (2023)
Publisher : Departement of Sports Coaching, Faculty of Sports Sciences, Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/jorpres.v19i3.70745

Abstract

Flexibility and injury prevention are essential aspects of athlete performance and health. This article aims to present a literature review on the effect of stretching techniques on flexibility and sports injuries. The literature review was conducted by analyzing relevant previously published studies.The literature review identified factors influencing flexibility, including age, gender, and type of sports activity. The literature review also highlighted the benefits of stretching in improving flexibility and preventing sports injuries. Various approaches to stretching techniques were discussed, such as static stretching, dynamic stretching, PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation), and other methods.However, there is controversy surrounding the effectiveness of stretching in preventing sports injuries. Some studies suggest that pre-exercise stretching can reduce the risk of injury, while others suggest that excessive static stretching can reduce muscle strength and exercise performance.The results from the literature review also highlighted the differences in research results regarding the effect of stretching on flexibility and injury. Some studies found a positive association between stretching and increased flexibility, while the results of other studies showed no significant association.In the discussion, this article analyzes the advantages and disadvantages of stretching techniques found in the literature. The implications of these findings can help coaches and athletes design efficacious and safe stretching programs.In conclusion, stretching techniques are essential in improving flexibility and may affect preventing sports injuries. However, more research is needed to understand better the mechanisms of stretching techniques' effects on flexibility and sports injuries. Hopefully, this article can provide valuable insights for sports practitioners and researchers to understand better the role of stretching in sports and athlete health.
PELATIHAN 3M (MENTAL MAINTENANCE MANAGEMENT) KOLABORASI BERSAMA KONI KEBUMEN MENYONGSONG SUKSES PORDA JAWA TENGAH 2018 Sukamti, Endang Rini; Irianto, Subagyo; Pranatahadi, Sebastianus; mansur, mansur; Kurniawan, Faidillah
INOTEKS: Jurnal Inovasi Ilmu Pengetahuan,Teknologi, dan Seni Vol 23, No 1 (2019)
Publisher : Universitas Negeri Yogyakarta

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21831/ino.v1i1.21799

Abstract

Kegiatan PELATIHAN  ini bertujuan untuk meningkatkan dan memperluas pemahaman para atlet, pelatih, official maupun pengurus seputar bagaimana pola melatihkan kondisi mental pada atlet  terutama dalam mempersiapkan sampai melaksanakan program latihan mental guna menunjang kondisi prima saat pertandingan.Desain pengabdian pada pengabdian ini adalah Pelatihan sekaligus Bimbingan Teknis ini dilakukan oleh para ahli sekaligus akademisi maupun praktisi kepelatihan olahraga/olahraga prestasi. Pengabdian ini dilakukan di Kab. Kebumen Jawa Tengah dengan subjek pengabdian yaitu para pembina, pelatih, official serta atlet PORPROV di Kab. Kebumen Jawa Tengah.Hasil pengabdian ini dapat berupa untuk mempermudah dan memberikan gambaran cara melatihkan mental serta memanajemen mental sehingga atlet tetap fokus dan percaya diri tinggi pada saat bertanding serta implementasi pemanfaatan latihan mental dalam meningkatkan prestasi atlet di Kab. Kebumen pada ajang PORPROV Jawa Tengah Tahun 2018.  
Edukasi Preventif Penyakit Metabolik dan Pengelolaan Komposisi Tubuh Berbasis Active Learning melalui Aktivitas Fisik bagi Lansia Miftachurochmah, Yulvia; Utomo, Suryo; Sunaryo, Fatoni Yanuar Akhmad Budi; Kurniawan, Faidillah
Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM) Vol 7, No 1 (2026): Maret 2026
Publisher : Universitas PGRI Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26877/jpom.v7i1.25457

Abstract

Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan lansia mengenai pencegahan penyakit metabolik serta pengelolaan komposisi tubuh melalui aktivitas fisik yang aman dan aplikatif berbasis active learning. Permasalahan utama mitra, rendahnya tingkat aktivitas fisik dan minimnya pemahaman lansia tentang pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan metabolik dan komposisi tubuh. Kegiatan ini dilaksanakan menggunakan metode Participatory Action Research (PAR) yang terdiri atas tiga tahapan, yaitu persiapan, pelaksanaan, dan evaluasi. Pelaksanaan kegiatan meliputi sosialisasi, edukasi, demonstrasi dan praktik aktivitas fisik. Sebelum dan sesudah kegiatan, dilakukan pengukuran tingkat pengetahuan melalui pretest dan posttest, serta pengisian kuesioner kepuasan peserta. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan yang signifikan pada peserta, dengan nilai rata-rata pretest sebesar 49,2 meningkat menjadi 70,5 pada posttest. Selain itu, tingkat kehadiran mencapai 135% dari target. Pada hasil kuesioner kepuasan, peserta menyatakan puas terhadap kegiatan. Pelaksanaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat berbasis active learning efektif mendorong perubahan perilaku lansia menuju gaya hidup aktif dan sehat.
Co-Authors Abdul Alim Agus Kristiyanto Andri Wijaya CH Fajar Wahyunaiti Christina Fajar Sriwahyuniati Endang Rini Sukamti Fadli Ihsan Fatoni Yanuar Akhmad Budi Sunaryo Fauzi Fauzi Herwin Herwin, Herwin Herwin Yogo Wicaksono Mansur Mansur Mansur Mansur Mansur Mansur Martinez Edison Putra Muh. Furqon Hidayatullah Nawan Primasoni Noor Azuan Abu Osman Novi Resmi Ningrum Nur Cholis Majid Pranatahadi, Sebastianus Ratna Budiarti Risti Nurfadhila Slamet Riyadi Subagyo Irianto Subagyo Subagyo Suharjana . Sumaryanto Sumaryanto, Sumaryanto Tri Hadi Karyono Utomo, Suryo Wahyu Nugroho Catur Alamsyah Yulvia Miftachurochmah