Claim Missing Document
Check
Articles

Found 22 Documents
Search

Pendampingan Lansia dengan Teknik Relaksasi Progresif untuk Peningkatan Pengetahuan dan Penurunan Tekanan Darah Susanto, Joko; Ilkafah, Ilkafah; Iswatun, Iswatun; Umam, Khotibul; Wijayanti, Endah Sri; Mardhika, Amellia; Tyas, Anestasia Pangestu Mei; Fadliyah, Lailatul
Jurnal Pengabdian Masyarakat Jajama (JPMJ) Vol 4 No 1 (2025): JPMJ Vol 4 No 1 2025
Publisher : Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Panca Bhakti

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.47218/jpmj.v4i1.328

Abstract

Meningkatnya prevalensi hipertensi merupakan tantangan bagi sistem kesehatan karena menjadi faktor penyebab dan risiko penyakit kardiovaskular dan ginjal, dan telah diidentifikasi sebagai penyebab kecacatan dan kematian dini. Penyakit hipertensi saat ini juga menjadi masalah utama gangguan kesehatan pada lansia. Tekanan darah yang tidak terkontrol disebabkan kurangnya pengetahuan dan kurangnya aktivitas fisik. Penatalaksanaan hipertensi dapat dilakukan dengan terapi nonfarmakologi salah satunya terapi teknik relaksasi progresif. Tujuan kegiatan pengabdian masyarakat adalah memberikan edukasi dan pelatihan berupa pengelolaan hipertensi dengan aktivitas fisik berupa teknik relaksasi progresif. Sasaran pengabdian adalah lansia dengan hipertensi di Desa Dlanggu Kecamatan Deket Kabupaten Lamongan. Metode yang digunakan adalah memberikan edukasi dan pelatihan, kemudian melakukan demonstrasi teknik relaksasi progresif dan evaluasi terhadap kegiatan yang dilakukan. Hasil pengabdian didapatkan terjadi peningkatan pengetahuan (p=0,021) dan terjadi penurunan tekanan darah sistole (p=0,018), dan penurunan tekanan darah diastole (p=0,029) sebelum dan setelah pelatihan selama 2 sesi. Kegiatan pengabdian bermanfaat bagi lansia dengan hipertensi dalam peningkatan pengetahuan, dan peningkatan ketrampilan dalam pengelolaan hipertensi terutama pelaksanaan terapi teknik relaksasi progresif.
Upaya Peningkatan Kualitas Hidup dan Kesejahteraan Psikologis Lansia dengan Diabetes Melitus melalui Mindfulness Meditation Susanto, Joko; Iswatun, Iswatun; Umam, Khotibul; Wijayanti, Endah Sri; Mardhika, Amellia; Tyas, Anestasia Pangestu Mei; Fadliyah, Lailatul; Ilkafah, Ilkafah; Makhfudli, Makhfudli
Jurnal Pengabdian Masyarakat Bangsa Vol. 3 No. 7 (2025): September
Publisher : Amirul Bangun Bangsa

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59837/jpmba.v3i7.2931

Abstract

Lansia dengan diabetes melitus mempunyai tingkat kesejahteraan psikologis dan kualitas hidup yang cenderung rendah. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteran psikologis dan kualitas hidup lansia penderita diabetes melitus melalui intervensi mindfulness meditation. Kegiatan pengabdian masyarakat dilaksanakan di Desa Pangkatrejo Kecamatan Lamongan Kabupaten Lamongan. Kegiatan diikuti oleh 35 lansia penderita diabetes melitus. Kegiatan pengabdian masyarakat meliputi pelatihan mindfulness meditation dan pendampingan serta evaluasi kegiatan dengan menggunakan kuesioner kesejahteraan psikologis, kualitas hidup, pemeriksaan fisik dan laboratorium. Mindfulness meditation dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis dan kualitas hidup lansia. Mindfulness meditation dapat dijadikan sebagai terapi komplementer alternatif untuk menangani permasalahan psikososial, karena berguna untuk mencapai ketenangan pikiran dan membantu penderita menyalurkan energi positif sehingga dapat memperbaiki kualitas hidup lansia dengan diabetes melitus melitus.