Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
1.671
P-Index
This Author published in this journals
All Journal ISTORIA Governance : Jurnal Ilmu Pemerintahan TheJournalish: Social and Government Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Jurnal Manajemen Publik dan Kebijakan Publik (JMPKP) Peka : Jurnal Pendidikan Ekonomi Akuntasi FKIP UIR Pekanbaru
Isabella
Unknown Affiliation
Religion Humanities Decision Sciences, Operations Research & Management Education Environmental Science Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Social Sciences Other

Published : 11 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 11 Documents
Search

 1   2 
Pengaruh Latihan Leg Press Dan Resistance Band Terhadap Kekuatan Tendangan Dollyo Chagi Pada Atlet Taekwondo Club Tiger Sumatera Utara Ahmad Al Munawar; Hiloan Chetrin Ginting; Irfandi Crisnodel Manalu; Isabella; Intan Permata Sari Br Saragih; Henry Kevin Kasih Lombu; Syukur Berkat Anugerah Gulo
Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Vol 13 No 3 (2025): JURNAL ILMIAH STOK BINA GUNA MEDAN
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jsbg.v13i3.4678

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh latihan leg press dan resistance band terhadap kekuatan tendangan dollyo chagi pada atlet Taekwondo Club Tiger Sumatera Utara. Metode penelitian menggunakan eksperimen dengan desain pretest–posttest control group. Penelitian dilaksanakan di Taekwondo Club Tiger Sumatera Utara selama delapan minggu dengan melibatkan 10 atlet yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok leg press dan kelompok resistance band. Pengambilan sampel dilakukan secara purposive sampling. Data dikumpulkan melalui pengukuran kekuatan tendangan menggunakan sensor dinamometer, kemudian dianalisis secara kuantitatif. Uji-t berpasangan digunakan untuk mengetahui perbedaan hasil pretest dan posttest pada masing-masing kelompok, sedangkan uji-t independen dan ANOVA digunakan untuk membandingkan efektivitas kedua metode. Hasil penelitian menunjukkan bahwa baik latihan leg press maupun resistance band memberikan peningkatan signifikan terhadap kekuatan tendangan dollyo chagi (p < 0,05). Namun, kelompok resistance band mengalami peningkatan yang lebih besar dibandingkan kelompok leg press (p < 0,05), yang berarti latihan resistance band lebih efektif dalam meningkatkan kekuatan tendangan. Temuan ini memperkuat teori spesifisitas latihan, di mana metode yang menyerupai gerakan keterampilan memberikan transfer yang lebih optimal dibandingkan latihan berbasis mesin. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa resistance band merupakan metode latihan yang lebih tepat digunakan dalam pengembangan kekuatan tendangan taekwondo, sedangkan leg press tetap bermanfaat sebagai latihan pendukung penguatan otot tungkai
Co-Authors Adi Putra, Dwiki Ahmad Al Munawar Alfeni Deka Pratiwi Amaliatulwalidain Dwiki Adi Putra Febrianti Dewi, Kartika Grasopa, Nadelia Henry Kevin Kasih Lombu Heriyanto Zebua Hiloan Chetrin Ginting Hiskia Tarigan Hubban Nabiel Matondang Inne Tamara Br Ginting Intan Permata Sari Br Saragih Irfandi Crisnodel Manalu Isby Yoga Pratama Israel Togatorop Lastari, Esti Mardiah Yusuf Novia Kencana Sumiatie Syukur Berkat Anugerah Gulo VIGO FIRRIZKI Wahyu Pangestu Yudi Susanto