Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search
Journal : Jurnal Ners

Efektifitas Senam Hipertensi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi : Literature Review Elsa Muntazila Ilaiha; Wachidah Yuniartika
Jurnal Ners Vol. 9 No. 1 (2025): JANUARI 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jn.v9i1.32198

Abstract

Lansia adalah mereka yang berusia 60 tahun ke atas. Hipertensi merupakan keadaan peningkatan tekanan darah diatas batas normal dimana tekanan sistol lebih dari 140 mmHg dan tekanan diastol lebih dari 90 mmHg. Senam hipertensi merupakan olahraga untuk menurunkan berat badan dan pemantauan stres yang merupakan faktor penyebab tekanan darah tinggi pada pasien hipertensi dan lansia yang dilakukan dua kali seminggu selama 30 menit. Senam hipertensi sangat efektif dalam mempercepat proses menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia. Literatur Review ini ditulis dengan metode naratif menggunakan empat mesin pencari database yaitu pubmed, google Scholar, sciencedirect, neliti dan menghasilkan 7 jurnal untuk ditindaklanjuti. Jurnal dianalisis menggunakan diagram PRISMA sesuai dengan kriteria inklusi yang digunakan yaitu jurnal menggunakan bahasa Inggris dan bahasa Indonesia, menggunakan desain penelitian retrospektif, dan diterbitkan antara Januari 2019 hingga Desember 2023 mengenai senam hipertensi pada lansia yang mengalami hipetensi. Senam hipertensi terbukti mampu menurunkan tekanan darah pada lansia yang mengalami hipetensi.
Terapi Relaksasi Benson untuk Mengatasi Stress dan Depresi Lansia ; Article Review Nuriyatul Fitriyah; Wachidah Yuniartika
Jurnal Ners Vol. 9 No. 3 (2025): JULI 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jn.v9i3.48165

Abstract

Latar Belakang: Prevalensi stres dan depresi pada lansia di Indonesia terus meningkat seiring bertambahnya usia dan perubahan fisiologis maupun sosial yang dialami. Intervensi farmakologis seringkali memiliki risiko efek samping, sehingga diperlukan alternatif non-farmakologis yang aman dan efektif. Tujuan: Artikel review ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas terapi relaksasi Benson dalam menurunkan stres dan depresi pada lansia. Metode: Penelitian ini menggunakan pendekatan tinjauan literatur dengan strategi pencarian pada database PubMed, ResearchGate, Garuda, dan Google Scholar untuk artikel tahun 2020–2025. Seleksi dilakukan menggunakan kriteria inklusi: populasi lansia, membahas relaksasi Benson, artikel full text, metode kuantitatif, dan publikasi tahun 2020–2025. Proses seleksi mengikuti diagram PRISMA Flow Chart 2020. Hasil: Dari 235 artikel yang disaring, sepuluh artikel kuantitatif terpilih dan dianalisis. Seluruh penelitian menunjukkan bahwa intervensi relaksasi Benson secara signifikan menurunkan tingkat stres dan depresi pada lansia, meningkatkan kualitas tidur, serta memberikan rasa tenang dan nyaman tanpa efek samping. Kesimpulan: Terapi relaksasi Benson efektif sebagai intervensi non-farmakologis untuk menurunkan stres dan depresi pada lansia, serta dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Terapi ini mudah diterapkan, aman, dan dapat dilakukan secara mandiri oleh lansia.
Efektivitas Pendidikan Kesehatan Tentang Senam Hipertensi Terhadap Peningkatan Pengetahuan Lansia Penderita Hipertensi Titania Nur Rizkya; Wachidah Yuniartika
Jurnal Ners Vol. 9 No. 4 (2025): OKTOBER 2025
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jn.v9i4.49451

Abstract

Pendahuluan : Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama pada lansia dan dikenal sebagai “the silent killer”. Salah satu intervensi non-farmakologis yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah senam hipertensi. Selain manfaat fisiologis, pengetahuan lansia mengenai senam hipertensi juga berperan penting dalam keberhasilan intervensi ini. Tujuan : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di Desa Duwet Sukoharjo. Metode : Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan pendekatan one group pretest-posttest. Sampel sebanyak 30 lansia diperoleh dengan teknik purposive sampling. Intervensi berupa senam hipertensi dilakukan selama beberapa kali pertemuan, dengan pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan uji paired sample t-test. Hasil : Rata-rata tekanan darah mengalami penurunan sebesar 3,7 mmHg, namun tidak signifikan secara statistik (p = 0,065). Kesimpulan: Meskipun penurunan tekanan darah belum signifikan secara statistik, senam hipertensi tetap memberikan efek positif terhadap kondisi fisiologis, serta direkomendasikan sebagai intervensi non-farmakologis yang aman, terutama jika dilakukan secara rutin dan terstruktur.
Co-Authors Aan Sofyan Abdu Rahim Kamil Afifah Putri Rejeki Aisyah Dani Hanifah Ajie, Anjani Bharata Ananta, Dyaz Surya Anindya Suryawati Anisa Putri Utami Anjani Bharata Ajie Anwar, Syamsul Arvita Ningtyas Athania Diva Casimira Aulai Rahman Azizah S, Nur Bharata Ajie, Anjani Bima Murti, Tiara Charisma Alzura Damayanti, Silvianita Dani Hanifah, Aisyah Daris Trigamadia Dheonita Marsyanda Rofifah Dian Hudiyawati Dinda Ria Supia Diny Oktri Sani Dyaz Surya Ananta Elok Kurniasari Elsa Muntazila Ilaiha Enita Dewi Ervina Setia Ningsih Erwanindyasari, Risma Nuril Estu Werdani, Kusuma Fariz Farisulhaq, Ahmad Fatimah Nur Janah Amini Fauzan Muhammad Febina Fitri Karunia Febina Sulistyo Firmansyah, Mohammad Faizal Framesti Nurjanah Framesti Nurjanah Gita Febri Cahyani Herlinah, Lily Iftah Sofia Syfa Kartinah Kartinah Kusumawati, Rita Dwi Laili, La’isal Liana Mangifera Liana Mangifera Luluk Ria Rahma M Faig Mujabi Millah Kamilah Mohammad Rizqi Mujabi, M Faig Musalamah, Siti mutiah, siti Nabila Anindita Nareswari Nafisah, Hasna Nanik Widyaningsih Nieldya Nofandrilla Nik'mah Cahyaning Tyas Niken Enggal Dwi Astuti Nikmah Nurul Utami Nimas Ayu Anggraeni Ningsih, Ervina Setia Ningsih, Tri Hadi Noor Alis Setiyadi Nun Alea Syavinka, Zuan Nur Janah Amini, Fatimah Nur Nurhidayah Muthohharoh Nuriyatul Fitriyah Nurjannah, Framesti Oktaviani Fitriyah Pamunkas, Bangkit Bayu Qonita Huwaida Rafi Abrar Pratama Rahmah, Tasya Aulifiah Refina Anggraini Retnosari, Merlina Ria Rahma, Luluk Rita Dwi Kusumawati Rizki Amalia Putri Nurdita Rona Fariza Santi, Catur Novita Septin Nabila Fakhira Driela Putri Setiyo Purwanto Setiyo Purwanto Silvianita Damayanti Siti Musalamah Siti Mutiah Sri Lestari Sulastri Sulastri Sulastri Sulastri, S Supia, Dinda Ria Supristyani , Her Surya Ananta, Dyaz Susanti, Mayra Rizky Syah, Zaki Qothrunnada Hamdani Syavinka, Zuan Nun Alea Syfa, Iftah Sofia Titania Nur Rizkya Verent Vidanindya Ivena Vinami Yulian Violeta Yuman Tanaya Wijarwanti, Linda Sukma Wita Oktaviana Yuliyanti, Wahyu Ardita Zuan Nun Alea Syavinka Zuhro Muyassarotus Safaniah