cover
Article Per Year (5 Year)
All
Home Page
OAI Link
Editorial Team
Contact
Reviewer
Google Scholar
Contact Name
Vit Ardhyantama
Contact Email
vit.10276@gmail.com
Phone
+6285932141099
Journal Mail Official
redaksijse@gmail.com
Editorial Address
Jl. Cut Nyak Dien No.4-A, Kebon, Ploso, Kec. Pacitan, Kabupaten Pacitan, Jawa Timur 63515
Location
Kab. pacitan,
Jawa timur
INDONESIA
Journal of Social Empowerment
Published by Sekolah Tinggi Keguruan dan Ilmu Pendidikan Persatuan Guru Republik Indonesia Pacitan
ISSN : 25035371     EISSN : 28096894     DOI : DOI: 10.21137/jse
Core Subject : Religion, Economy, Humanities, Health, Science, Education, Art, Social, Engineering,
Religion Arts Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Engineering Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Materials Science & Nanotechnology Mathematics Public Health Social Sciences Transportation Other
Journal of Social Empowerment (JSE) sebagai wadah publikasi artikel ilmiah dari berbagai bidang ilmu pengetahuan dan teknologi (IPTEK) yang berkaitan tentang pengabdian pada masyarakat. Jurnal ini terbit 2 (dua) kali dalan satu tahun pada bulan April dan Oktober.
Arjuna Subject : Umum - Umum
Articles 191 Documents
 16   17   18   19   20 
Penyusunan dan Implementasi Program Latihan Kebugaran Jasmani Berbasis Sport Science bagi Siswa Kelas Khusus Olahraga di SMK Muhammadiyah 3 Purbalingga Danang Endarto Putro; Yudha Febrianta yudha; Amri Ikhsanul Amal; Anung Probo Ismoko; Imami Nugraheni; RD.Devy Citra Pratiwi; Nur Risma Faiza; Nabil Honest Saefudin
Journal of Social Empowerment Vol. 11 No. 01 (2026): Journal of Social Empowerment
Publisher : LPPM STKIP PGRI Pacitan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.21137/jse.2026.11.1.4

Abstract

Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk: (1) menyusun program latihan kebugaran jasmani berbasis sport science yang sistematis dan terukur bagi siswa Kelas Khusus Olahraga (KKO), (2) mengimplementasikan program latihan sesuai prinsip ilmiah (overload, spesifisitas, periodisasi, dan recovery), serta (3) mengevaluasi efektivitas program terhadap peningkatan komponen kebugaran jasmani siswa. Metode yang digunakan adalah pendekatan partisipatif-kolaboratif dengan desain implementatif. Subjek kegiatan berjumlah 30 siswa KKO SMK Muhammadiyah 3 Purbalingga. Prosedur kegiatan meliputi: analisis kebutuhan (need assessment), penyusunan program latihan berbasis sport science, pelatihan dan pendampingan pelatih/guru, implementasi program selama 8 minggu, serta evaluasi melalui tes kebugaran (daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan fleksibilitas) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil pengabdian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada seluruh komponen kebugaran jasmani. Rata-rata peningkatan daya tahan kardiovaskular sebesar 12,5%, kekuatan otot 10,8%, kelincahan 9,6%, dan fleksibilitas 8,2%. Selain itu, tingkat pemahaman siswa dan pelatih terhadap prinsip latihan berbasis sport science meningkat yang ditunjukkan melalui hasil observasi dan angket dengan capaian kategori “baik” hingga “sangat baik” (>85%). Implementasi program juga terbukti meningkatkan kedisiplinan latihan dan kualitas perencanaan program oleh pelatih sekolah

Page 20 of 20 | Total Record : 191

 16   17   18   19   20 

Filter by Year

2016 2026


Reset
Filter By Issues
All Issue Vol. 11 No. 01 (2026): Journal of Social Empowerment Vol. 10 No. 02 (2025): Journal of Social Empowerment Vol. 10 No. 01 (2025): Journal of Social Empowerment Vol. 9 No. 2 (2024): Journal of Social Empowerment Vol. 9 No. 1 (2024): Journal of Social Empowerment Vol. 8 No. 2 (2023): Journal of Social Empowerment Vol. 8 No. 1 (2023): Journal of Social Empowerment Vol. 7 No. 2 (2022): Journal of Social Empowerment Vol. 7 No. 1 (2022): Journal of Social Empowerment Vol. 6 No. 2 (2021): Journal of Social Empowerment Vol. 6 No. 1 (2021): Journal of Social Empowerment Vol. 5 No. 2 (2020): Journal of Social Empowerment Vol. 5 No. 1 (2020): Journal of Social Empowerment Vol. 4 No. 2 (2019): Journal of Social Empowerment Vol. 4 No. 1 (2019): Journal of Social Empowerment Vol. 3 No. 2 (2018): Journal of Social Empowerment Vol. 3 No. 1 (2018): Journal of Social Empowerment Vol. 2 No. 2 (2017): Journal of Social Empowerment Vol. 2 No. 1 (2017): Journal of Social Empowerment Vol. 1 No. 2 (2016): Journal of Social Empowerment Vol. 1 No. 1 (2016): Journal of Social Empowerment More Issue