Articles
<![CDATA[HUBUNGAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KEMAMPUAN SERVIS PANJANG PEMAIN BULU TANGKIS SMA NEGERI 1 LENGAYANG KABUPATEN PESISIR SELATAN ]]>
<![CDATA[Yandi Yolanda Nasri]]>;
<![CDATA[Endang Sepdanius]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 3 (2019): Jurnal Stamina Edisi Maret ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i1.31
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini berawal dari kurangnya kemampuan servis panjang pemain bulutangkis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan daya ledak otot lengan dan koordinasi mata-tangan terhadap kemampuan servis panjang pemain bulutangis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan. Jenis penelitian ini adalah korelasional. Populasi dalam penelitian ini yaitu pemain bulungkis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan yang berjumlah 29 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Dengan demikian jumlah sampel di dalam penelitian ini adalah 29 orang. Teknik pengambilan data yaitu : Daya ledak otot lengan di tes dengan two hands medicine ball put, koordinasi mata-tangan di tes dengan lempar tangkap bola kasti kedinding (ballwerfen und fungen), kemampuan servis panjang di tes dengan melakukan servis panjang. Data dianalisis dengan menggunakan korelasi product moment dan dilanjutkan dengan korelasi ganda.Hasil penelitian diperoleh sebagai berikut : 1) Terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot lengan putra dan putri terhadap kemampuan servis panjang pemain bulutangkis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan, 2) Terdapat hubungan yang signifikan antara koordinasi mata-tangan putra dan putri terhadap kemampuan servis panjang pemain bulutangkis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan, 3) Terdapat hubungan yang signifikan antara daya ledak otot lengan dan koordinasi mata-tangan putra dan putri terhadap kemampuan servis panjang pemain bulutangkis SMA Negeri 1 Lengayang Kabupaten Pesisir Selatan.]]>
<![CDATA[PELATIHAN PENELITIAN TINDAKAN KELAS BAGI GURU PENDIDIKAN JASMANI SEKOLAH DASAR DI KEC.SUNGAI GERINGGIANG KAB.PADANG PARIAMAN ]]>
<![CDATA[Fahmil Haris]]>;
<![CDATA[Fahd Mukhtarsyaf]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 1 No 1 (2018): Jurnal Stamina Edisi Desember ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v1i1.113
<![CDATA[Dunia Pendidikan yang kian berkembang baik dari berbagai aspek baik ilmu pengetahuan dan teknologi menuntut Peran tim dosen sebagai tenaga ahli dalam Penelitian untuk menjawab kebutuhan dunia pendidikan dalam menangatasi masalah pendidikan saat ini.Untuk menghadapi fenomena ini perlu dilakukan pemahaman tentang Penulisan Penelitian dan karya ilmiah olahraga bagi Guru Penjas dalam bentuk penyuluhan penatalaksanaan Penulisan Penelitian tindakan kelas (PTK) , salah satu permasalahan yang di hadapi mitra KKGO Penjas Sekolah Dasar di Kecamatan Sungai Geringging dan UPTD Pendidikan kabupaten Padang Pariaman dalam memperoleh pengetahuan dan pemahaman penulisan, Metode yang dilakukan dalam kegiatan ini adalah melalui beberapa tahapan, yaitu tahap pertama adalah pelatihan. Tahap yang kedua memberikan pendampingan dalam pelaksanaan tes dan pengkuran secara langsung. Dan yang ketiga adalah evaluasi dari tahap kedua. Adapun Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini tes pengetahuan yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Teknik analisis data yang digunakan dengan menggunakan rumus statistik prosentase. Berdasarkan analisis data dan pembahasan dapat disimpulkan hasil sebagai berikut KKGO Penjas Sekolah Dasar di Kecamatan Sungai Geringging memiliki kemampuan dan pengetahuan dalam penulisan penelitian tindakan kelas. Abstract The education world is increasingly developing both in various aspects of both science and technology requires the role of the teaching team as experts in research to answer the needs of the education world in addressing current educational problems. To deal with this phenomenon it is necessary to understand the writing of research and sports scientific work for Teachers in the form of counseling on classroom action research (PTK) writing management, one of the problems faced by KKGO partners in Primary Schools in Sungai Geringging Subdistrict and UPTD in Padang Pariaman district in obtaining knowledge and understanding of writing. The method used in this activity is through several stages, namely the first stage is training. The second stage provides assistance in conducting tests and direct measurement. And the third is the evaluation of the second stage. The instrument used in this study is a knowledge test that has been tested for its validity and reliability. Data analysis techniques are used using percentage statistics formula. Based on data analysis and discussion can be concluded the following results KKGO Penjas Elementary School in Sungai Geringging District has the ability and knowledge in writing classroom action research.]]>
<![CDATA[Pengembangan Model Pembalajaran Motorik Berbasis Media Audio visual Bagi Siswa SDN di Kecamatan Kuranji Padang ]]>
<![CDATA[Fahmil Haris]]>;
<![CDATA[Fahd Mukhtarsyaf]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 1 No 1 (2018): Jurnal Stamina Edisi Desember ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v1i1.115
<![CDATA[Permasalahan ketika penulis melakukan observasi dan wawancara dengan Guru Penjas di Sekolah Dasar Kecamatan Kuranji Padang adalah jarang dilakukannya evaluasi terhadap Pembelajaran Pendidikan jasmani maupun kemampuan motorik siswa, terutama kemampuan motorik Siswa SDN di Kecamatan Kuranji Padang. Hal ini menyebabkan perkembangan Gerak tidak bisa terpantau dengan teratur. Perkembangan teknologi kemapuan motorik kurang diperhatikan. Untuk menyikapi masalah ini maka penulis tertarik untuk membuat media Pembelajaran Kemampuan motorik dari Siswa SDN Kecamatan Kuranji Padang. target yang akan dicapai dari penelitian ini adalah untuk membuat pengembangan model pembelajaran Penjas menggunakan media audio visual di SDN kecamatan Kuranji Padang untuk memberikan solusi dari permasalahan yang ada. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pengembangan Borg dan Gall research and development. Adapun luaran dari penelitian ini adalah produk berupa Video CD(compact disk) dan buku bahan ajar tentang model pembelajaran motorik berbasis media audio visual melalui permainan pos bermain di SDN Kecamatan Kuranji kota Padang. Hasil dari penelitian ini menyimpulkan Pengembangan model pembelajaran motorik Siswa sekolah dasar melalui pendekatan Pos bermain berbasis media audio visual menurut ahli pembelajaran motorik dan ahli media dinilai efektif dan baik dipergunakan untuk pembelajaran Motorik dasar Siswa SD dan mendapatkan respon yang baik dari murid Sekolah Dasar di Kecamatan Kuranji Padang. ABSTRACT The problem when the author made observations and interviews with the Teachers in Elementary School in Kuranji Subdistrict, Padang was the rarely conducted evaluation of Learning Physical education and motor skills of students, especially motor skills of Elementary School Students in Kuranji District, Padang. This causes the development of Motion cannot be monitored regularly. The development of motorized motor technology is less noticed. To respond to this problem, the authors are interested in making motor skills learning media from elementary school students in Kuranji sub-district, Padang. the target to be achieved from this research is to make the development of the Penjas learning model using audio visual media in SDN Kuranji sub-district Padang to provide solutions to the existing problems. This research uses Borg and Gall research and development research development methods. The output of this research is a product in the form of Video CD (compact disk) and teaching materials books on motor learning model based on audio visual media through playing post play in SDN Kuranji Subdistrict, Padang city. The results of this study conclude the development of the model of motor learning Primary school students through the Pos play approach based on audio visual media according to motor learning experts and media experts are considered effective and well used for elementary students elementary motor learning and get good responses from elementary school students in Kuranji District Padang.]]>
<![CDATA[TINGKAT PEMAHAMAN GURU PENJAS TERHADAP PENERAPAN E-LEARNING DALAM PROSES PEMBELAJARAN DI SEKOLAH MENENGAH PERTAMA KABUPATEN LIMAPULUH KOTA BUKIK BARISAN ]]>
<![CDATA[windo wiriadinata]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 12 (2019): Jurnal Stamina Edisi Desember ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i8.333
<![CDATA[Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan bagaimana tingkat pemahaman guru Pendidikan Jasmani terhadap penerapan e-learning di Sekolah Menengah Pertama di Kabupaten Limapuluh Kota Bukik Barisan. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan subjek penelitian adalah guru. Adapun teknik pengumpulan data yang digunakan yaitu observasi dan lembar kuesioner. Analisis data dengan menggunakan skala likert dengan menggunakan lima skala. Hasil penelitian menunjukkan bahwa diperoleh skor 69% dengan kategori sedikit paham. Hal ini dikarenakan pelaksanaan e-learning belum digunakan secara maksimal, hanya digunakan beberapa kali saja dalam seminggu oleh guru]]>
<![CDATA[KEMAMPUAN MOTORIK SUKU ANAK DALAM DI SDN 191/VII PEMATANG KABAU ]]>
<![CDATA[Andolin Putra]]>;
<![CDATA[Gusril Gusril]]>;
<![CDATA[Anton Komaini]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 8 (2019): Jurnal Stamina Edisi Agustus ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i4.403
<![CDATA[Penelitian ini berawal dari belum diketahuinya kemampuan motorik siswa Suku Anak Dalam di Sekolah Dasar 191. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui kemampuan motorik siswa Suku Anak Dalam di Sekolah Dasar 191 Pematang Kabau Kecamatan Air Hitam Kabupaten Sarolangun Provinsi Jambi. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa Suku Anak Dalam di Sekolah Dasar 191 Pematang Kabau Kecamatan Air Hitam Kabupaten Sarolangun. Penarikan sampel mengunakan teknik Purposive sampling, yaitu menetapkan hanya siswa Suku Anak Dalam yang ada di kelas IV dan kelas V sebagai sampel, yang berjumlah 20 orang. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes lempar bola basket, lari cepat 4 detik, passing bola voli kedinding, dan lompat jauh tanpa awalan. Teknik analisis data menggunakan statistic deskriptif dengan bentuk persentase. Dari analisis data diperoleh hasil penelitian sebagai berikut: kemampuan motorik dari 20 orang siswa, sebanyak 2 orang siswa kategori baik sekali, 4 orang siswa kategori baik, 9 orang siswa kategori sedang, 4 orang siswa kategori kurang, 1 orang siswa kategori kurang sekali. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat disimpulkan kemampuan motorik siswa Suku Anak Dalam di Sekolah Dasar 191 Pematang Kabau Kecamatan Air Hitam Kabupaten Sarolangun Provinsi Jambi masih berada dalam kategori sedang]]>
<![CDATA[KEMAMPUAN MOTORIK PESERTA DIDIK KELAS IV-V SDN 1 KARANG DAPO KABUPATEN MUSI RAWAS UTARA DAN SDN 52 PARUPUK TABING KOTA PADANG DITINJAU DARI SISI GEOGRAFIS ]]>
<![CDATA[Padli Akbar]]>;
<![CDATA[Gusril Gusril]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>;
<![CDATA[Windo WIria Dinata]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 2 No 10 (2019): Jurnal Stamina Edisi Oktober ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v2i6.410
<![CDATA[Berbedanya lingkungan geografis dari kedua sekolah membuat aktivitas sehari-hari peserta didik mempengaruhi kemampuan motoriknya.Tujuan penelitian ini untuk mengetahui mana yang lebih baik antara kemampuan motorik peserta didik kelas IV-V SDN 1 Karang Dapo Kabupaten Musi Rawas Utara dan peserta didik kelas IV-V SDN 52 Parupuk Tabing Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah Analisis Komparatif. Populasi penelitian ini berjumlah 146 dan sampel penelitian berjumlah 72 peserta didik. Instrumen penelitian berbentuk tes diantaranya: Passing bola kedinding,lompat jauh tanpa awalan,lempar bola basket,lari Sprint 4 detik. Dengan alat peneitian berupa: stopwatch,bola basket,bola volly,meteran,pluit,blanko penilaian dan alat tulis. Perhitungan hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kemampuan motorik peserta didik kelas IV-V SDN 1 Karang Dapo lebih baik. Dengan hasil uji homogenitas menggunakan Uji-F. yaitu Fo = 1.52 < Ft = 1.78. Berdasarkan pengujian hipotesis dengan uji t menggunakan rumus t-test dan hasil thitung = 4,71 sedangkan ttabel=1,67 dengan taraf signifikan α = 0,05 dan dk = 36.Berdasarkan pengambilan keputusan diatas maka thitung ≥ttabel. Dapat disimpulkan bahwa hipotesis menunjukkan Ha di terima karena thitung ≥ ttabel, dengan hasil perhitungan kedua sampel tersebut menunjukkan bahwa kemampuan motorik peserta didik kelas IV-V SDN 1 Karang Dapo lebih baik dari pada kemampuan motorik peserta didik kelas IV-V SDN 52 Parupuk Tabing.]]>
<![CDATA[PENGARUH BERMAIN TANGKAP BOLA TERHADAP KOORDINASI MATA- TANGAN DI RA AL-AZIIZU BUNGO TANJUANG TARATAK TEMPATIH KEC. BATANG KAPAS KABUPATEN PESISIR SELATAN ]]>
<![CDATA[Vanita Amalia Sari]]>;
<![CDATA[Wilda Welis]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 3 No 7 (2020): Jurnal Stamina Edisi Juli 2020 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
<![CDATA[Masalah dalam penelitian ini adalah masih rendahnya kegiatan bermain yang melatih pekembangan koordinasi mata tangan anak, dimana, anak masih mengalami kesulitan dalam melakukan gerakan lempar tangkap bola di RA AL-AZIIZU Bungo Tanjuang Taratak Tempatih Kec. Batang Kpas Kabupaten Pesisir Selatan. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh Bermain Tangkap Bola Terhadap Koordinasi Mata Tangan di RA AL-AZIIZU Bungo Tanjuang Taratak Tempatih Kec. Batang Kapas Kabupaten Pesisir Selatan. Waktu penelitian dilaksanakan pada tanggal 1 Februari – 2 Maret 2019 . Populasi penelitian adalah seluruh anak di RA AL-ZIIZU Bungo Tanjuang Taratak Tempatih Kec. Batang Kapas Kabupaten Pesisir Selatan yang berjumlah 35 orang. Penarikan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling, teknik pengambilan sampel sesuai dengan karakteristik tertentu. jadi jumlah sampel sebanyak 20 orang. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kemampuan shooting adalah Tes bermain lempar tangkap bola kecil yang bertujuan untuk mengukur koordinasi mata-tangan anak. Data di analisis dengan menggunakan uji t (t-test). Hasil analisis menunjukkan bahwa ada Pengaruh Bermain Tangkap Bola Terhadap Koordinasi Mata Tangan di RA AL-AZIIZU Bungo Tanjuang Taratak Tempatih Kec. Batang Kapas Kabupaten Pesisir Selatan dimana t hitung > t tabel (18,90 >1,72), dengan skor rata-rata pre-test (5,80) dan post-test (13,55).]]>
<![CDATA[Dampak Ekstrakurikuler Karate Terhadap Pendidikan Karakter ]]>
<![CDATA[Weni Syafrineti]]>;
<![CDATA[Liza Liza]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 4 No 6 (2021): Jurnal Stamina Edisi Juni 2021 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
<![CDATA[Dampak ekstrakurikuler karate terhadap pendidikan karakter pada kohai MTsN 2 Bukittinggi, pada umumnya sebagian siswa kurang menerapkan nilai-nilai pendidikan karakter yang baik pada saat kegiatan ekstrakurikuler karate. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak ekstrakurikuler karate terhadap Pendidikan karakter pada kohai. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang tergabung di ekstrakurikuler karate di MTsN 2 Bukittinggi sebanyak 28 orang. Teknik penarikan sampel yang digunakan total sampling. Demikian jumlah sampel dalam penelitian ini adalah 28 orang. Instrumen untuk memperoleh data yaitu menggunakan angket dengan skala likert dan pengambilan data dilakukan pada saat melaksanakan latihan. Hasil penelitian dampak ekstrakurikuler karate terhadap pendidikan karakter pada kohai MTsN 2 Bukittinggi terbagi atas beberapa indikator diantaranya yaitu: (a) bertanggung jawab, diketahui bahwa pendidikan karakter kohai berindikator bertanngung jawab tergolong sedang, (b) religius tergolong baik, (c) jujur tergolong baik, (d) kerja keras tergolong sedang, (e) disiplin tergolong baik, (f) toleransi tergolong baik, (g) menghargai prestasi tergolong sangat baik, (h) peduli lingkungan tergolong baik, sehingga dapat dikatakan bahwa rata-rata jawaban penelitian terhadap pendidikan karakter pada kohai MTsN 2 Bukittinggi dengan keseluruhan tingkat pencapaian pada 28 siswa tergolong baik.]]>
<![CDATA[Profil Kondisi Fisik Pemain Klub Sepak Bola Brandon Fc Sebelum Dan Pada Saat New Normal ]]>
<![CDATA[Rahmad Fajri]]>;
<![CDATA[Pudi M Indika]]>;
<![CDATA[Ridho Bahtra]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 5 No 2 (2022): Jurnal Stamina Edisi Februari 2022 ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
<![CDATA[The purpose of this study was to determine the physical condition of Brandon fc players before nd during the new normal. This research is descriptive research. The population in this study were ll football players Brandon fc. The sampling technique used total sampling, the number of samples was 18 people. data nalysis techniques in this study using percentage techniques. The results of the study: (1) The dominant leg muscle power of the Brandon fc player when new normal was 9 people, including the good category. (2) The dominant endurance of Brandon FC players t the time of new normal is 11 people, including the moderate category. (3) The dominant right gility owned by Brandon FC players is 16 people in the good category nd 10 people in the poor category. There is no significant decrease in the explosive power of the leg muscles of the player because the independent training program provided by the coach is carried out seriously by the player.]]>
<![CDATA[Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Otot Lengan Dan Koordinasi Gerak Terhadap Keterampilan Jurus Tunggal Baku Pencak Silat ]]>
<![CDATA[Sonya - Nelson]]>;
<![CDATA[Fahmil Haris]]>
<![CDATA[ JURNAL STAMINA Vol 6 No 2 (2023): Jurnal Stamina Edisi Juni ]]>
Publisher : <![CDATA[JURUSAN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN ]]>
Show Abstract
|
Download Original
|
Original Source
|
Check in Google Scholar
|
DOI: 10.24036/jst.v6i2.1231
<![CDATA[Berdasarkan pengamatan penulis di lapangan menunjukkkan bahwa masih kurangnya kemampuan keterampilan Jurus Tunggal Baku mahsiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan. Penelitian ini betujuan untuk menjelaskan kontribusi daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan dan koordinasi gerak terhadap Keterampilan Jurus Tunggal Baku mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan. Metode penelitian ini adalah metode kuantitatif dengan menggunakan teknik regresi dan korelasi baik tunggal maupun ganda. Populasi penelitian ini berjumlah 107 orang mahasiswa dengan sampel 34 orang yang di ambil secara purposive sampling yaitu mahasiswa laki-laki. Pengukuran data daya ledak otot tungkai menggunakan Vertical jump test untuk mendapatkan Jump Reach Score, kemudian menimbang berat badan sampel selanjutnya di olah dengan rumus nomogram lewis, untuk data daya ledak otot lengan menggunakan medicine ball test, dan koordinasi gerak dengan squat thrust test. Untuk pengumpulan data Keterampilan Jurus Tunggal Baku dibantu oleh tiga orang juri dengan menggunakan kisi-kisi instrumen Keterampilan Jurus Tunggal Baku. Hasil analisis data menunjukkan bahwa (1) daya ledak otot tungkai memberikan kontribusi sebesar 17,97% terhadap keterampilan Jurus Tunggal Baku. (2) daya ledak otot lengan memberikan kontribusi sebesar 23,04% terhadap keterampilan Jurus Tunggal Baku. (3) koordinasi gerak memberikan konstribusi sebesar 14,98% terhadap keterampilan Jurus Tunggal Baku. (4) daya ledak otot tungkai, daya ledak otot lengan dan koordinasi gerak memberikan konstribusi sebesar 39,24% terhadap keterampilan Jurus Tunggal Baku.]]>
