Claim Missing Document
Check
Articles

Found 24 Documents
Search

Pengaruh Latihan Bola Gantung terhadap Kestabilan Servis Atas Sepak Takraw Suprianto, Suprianto; Darminto, Andi Ogo; Rijaluddin, Khalid
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 15 No. 1 (2025): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v15i1.2418

Abstract

Sepak takraw merupakan salah satu permainan beregu yang perlu banyak latihan terutama dalam melakukan servis, hal ini dikarenakan terdapat beberapa tekong yang masih kurang maksimal dalam melakukan servis atas mengakibatkan bola terkadang tidak tepat sasaran, sehingga perlunya latihan terutama menggunakan bola gantung untuk mendapat teknik servis yang baik. Peneliti berasumsi melakukan penelitian untuk menindaklanjut apakah terdapat pengaruh menggunakan bola gantung terhadap kestabilan servis atas sepak takraw. Jenis penelitian yang digunakan yaitu penelitian kuantitatif dengan metode eksperimen menggunakan teknik pengumpulan data berupa Pre-test dan Post-Test, serta analisis data berupa statistik deskriptif dan analisis data inferensial yang terdiri dari uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan uji Paired sampel test. Sampel penelitian ini diambil sesuai Random sampling yang berjumlah 15 orang. Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis menggunakan olahan data SPSS. Hasil analisis menunjukkan bahwa setelah memberikan perlakuan didapatkan nilai rata rata sebesar 44,9 berada pada kategori cukup. Sehingga dinyatakan bahwa terdapat pengaruh penggunaan bola gantung terhadap kestabilan servis atas sepak takraw atlet PSTI Bone.
Hubungan Kekuatan Otot Tungkai dan Otot Lengan terhadap Kemampuan Open Smash pada Tim Bolavoli Putri SMA Paramida, Esti; Rijaluddin, Khalid; Santos, Maria Herlinda Dos
JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA Vol. 15 No. 2 (2025): JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA
Publisher : STKIP Taman Siswa Bima

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.37630/jpo.v15i2.2427

Abstract

Permainan bolavoli merupakan salah satu cabang olahraga yang memerlukan teknik permainan yang baik untuk menciptakan permainan yang stabil salah satunya adalah melalui teknik open smash. Untuk menjalankan teknik open smash diperlukan daya ledak yang baik antara otot tungkai dan otot lengan. Namun, fakta lapangan menunjukkan pemain belum memiliki daya ledak yang baik dikarenakan kurangnya latihan. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk mengetahui apakah ada hubungan secara simultan kekuatan otot tungkai dan otot lengan terhadap kemampuan open smash pada ektrakurikuler SMA Negeri 2 Bone. Penelitian menggunakan metode koreasional untuk mengukur hubungan antara kekuatan otot tungkai dan otot lengan dengan kemampuan open smash. Sampel penelitian yang digunakan adalah seluruh tim bolavoli SMA Negeri 2 Bone yang terdiri atas 27 orang. Instrumen penelitian menggunakan lembar observasi, instrumen tes dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa uji normalitas dan homogenitas menunjukkan nilai sig < 0,05 sehingga dapat disimpulkan data berdistribusi normal dan berasal pada populasi yang homogen sedangkan pengujian regresi menunjukkan nilai sig 0,00 < 0,05 sehingga dikatakan bahwa ada hubungan berarti antara kekuatan otot tungkai dan otot lengan terhadap kemampuan open smash pada permainan bolavoli. Implikasi dari penelitian ini menunjukkan bahwa semakin besar kekuatan otot tungkai seseorang maka pemain akan lebih mudah melakukan intensitas daya lompatan saat melakukan open smash dan stabilitas selama melakukan pendaratan akan aman. Sementara itu, semakin besar kekuatan otot lengan seseorang maka akan memberikan hasil ayunan yang lebih cepat dan kuat serta semakin mampu dalam mengontrol bola.
Pengaruh latihan skipping dan squat jump terhadap kemampuan smash permainan bulutangkis Anugrah, Reski; Santos, Maria Herlinda Dos; Bahar, Umrah; Mutmainna, Andi; Ilahi, Rahmat; Rijaluddin, Khalid
Jurnal Porkes Vol 6 No 2 (2023): PORKES
Publisher : Universitas Hamzanwadi

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.29408/porkes.v6i2.22430

Abstract

This study aims to determine how the effect of skipping and squat jump training on smash ability in badminton games for male students of SMA Negeri 1 Kodeoha Extracurricular. Experimental research method using the static group pretest-posttest design. The population in the study amounted to 45 students with a research sample of 30 students. Data collection will be held twice the test, namely before being given treatment and after being given the final treatment. The results of data analysis and hypothesis testing were obtained using SPSS 20. The results of the analysis showed that there was a significant effect of skipping training on the ability to smash the game, indicated by the t value of tcount 5.527 > ttable 2.145 and p value (0.000) < 0.05. (2). There is a significant effect of squat jump training on badminton smash ability, indicated by the value of tcount 2.291 > ttable 2.145 and the results of p value (0.038) < 0.05. (3). Skipping training is more effective than squat jump on smash ability in badminton games indicated by the value of tcount 2.237 > ttable 2.048 and p value (0.033) > from 0.05. Based on the results of the analysis and discussion that has been described, it can be concluded that skipping and squat jump training have an effect on smash ability in badminton games for male extracurricular students of SMA Negeri 1 Kodeoha.
PENGARUH RESISTAND BAND DAN ANGKLE WEIGHT TERHADAP LATIHAN KECEPATAN GERAK CROSS L KIPER FUTSAL MARENNU ACADEMY Hamran, Hamran; Rijaluddin, Khalid; Mutmainna, Andi
Jurnal Review Pendidikan dan Pengajaran Vol. 8 No. 1 (2025): Volume 8 No. 1 Tahun 2025
Publisher : LPPM Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jrpp.v8i1.44012

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Resistance Band dan Angkle Weight terhadap latihan kecepatan gerak Cross L kiper Futsal Marennu Academy. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain penelitian yang digunakan adalah two groups pre-test dan post-test. Dalam melakukan pengambilan sampel, penelitian ini menggunakan teknik purposive sampling. Menurut Sugiyono dalam (Wiratama, 2016) purposive sampling adalah teknik penentuan sampel dengan pertimbangan tertentu. Kriteria terbaik tersebut secara garis besar tentang kedisiplinan atlet didalam berangkat latihan. Berdasarkan kriteria tersebut sampel yang memenuhi berjumlah 12 atlet. Berdasarkan hasil penelitian dapat dilihat bahwa t hitung menggunakan Resistance band 8,286 dan t tabel (df 11) 2,02 dengan nilai signifikansi p sebesar 0,00. Oleh karena t hitung menggunakan Resistance band 8,286 > t tabel 2,02, dan nilai signifikansi 0,00< 0,05, dan t hitung menggunakan Angkle weight 8,140 dan t tabel (df 11) 2,02 dengan nilai signifikansi p sebesar 0,00. Oleh karena t hitung menggunakan Angkle weight 8,140 > t tabel 2,02, dan nilai signifikansi 0,00< 0,05, maka hasil ini menunjukkan terdapat pengaruh besar yang signifikan. Dengan demikian hipotesis alternatif (Ha) yang berbunyi “Ada peningkatan yang signifikan terhadap latihan menggunakan Resistance band dan latihan menggunakan Angkle weight terhadap kecepatan gerak Cross L kiper futsal MARENNU ACADEMY”
PENGARUH TERAPI MUSIK TERHADAP TINGKAT KECEMASAN SEBELUM BERTANDING PADA ATLET FUTSAL SMA NEGERI 13 BONE Kifli, Sri Dzul; Dos Santoa, Maria Herlinda; Hardi, Alif Aryadi; Rijaluddin, Khalid; Darminto, Andi Ogo; Ilahi, Rahmat; Temmasonge, Andi
Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Vol 8, No 2 (2025): Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga
Publisher : Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31602/rjpo.v8i2.20475

Abstract

Penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperimental dengan sampel sebanyak 30 atlet yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, masing-masing terdiri dari 15 atlet. Sampel dipilih menggunakan teknik sampling sistematis. Kecemasan diukur menggunakan Skala Kecemasan Olahraga (SKO). Analisis data dilakukan dengan menggunakan analisis deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan uji-t untuk mengetahui perbedaan efek terapi musik antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap kecemasan. Temuan penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen yang diberi terapi musik memiliki rata-rata skor kecemasan sebesar 46,3 (kategori rendah), sedangkan kelompok kontrol memiliki rata-rata skor kecemasan sebesar 58,8 (kategori rendah). Hasil uji-t menunjukkan nilai p sebesar 0,041 (< 0,05), yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol dalam hal kecemasan sebelum pertandingan. Berdasarkan temuan ini, dapat disimpulkan bahwa terapi musik efektif dalam mengurangi kecemasan sebelum pertandingan pada atlet futsal SMA Negeri 13 Bone.
Increasing Cardiovascular Endurance (Vo2max) Through High Intensity Interval Training (Hiit) Methode In Athletes Hardi, Alif Aryadi; Rijaluddin, Khalid; Dos Santos, Maria Herlinda; Kausar, Audri; Azwin, Muh.
STAMINA Vol 8 No 4 (2025): Journal of Stamina December Edition
Publisher : DEPARTEMEN KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24036/jst.v8i4.1314

Abstract

This study aims to determine the effect and effectiveness of the high-intensity interval training (HIIT) method on increasing cardiovascular endurance (VO2max) in athletes. This study used a quasi-experimental design. One group became the experimental group, and the other the control group. The research design used a nonequivalent control group design. The population in this study were all badminton athletes of the PB Kobar club, with a total of 24 people. Because the population size was less than 100, the sampling technique used a total sampling technique. So the sample of this study was 24 people. 12 people in the experimental group and 12 people in the control group. Each group (experimental and control) was given treatment with a frequency of 12 times, which was carried out 3 times a week. This study used a beep test as a research instrument. Data analysis used the Shapiro-Wilk test for data normality testing and Levene's test for data homogeneity testing. For hypothesis testing, the T-test (paired sample t-test) was used. The N-Gain score test was used to measure the effectiveness of the treatment using SPSS 27 software. The results showed that: (1) There was a significant effect on the cardiovascular endurance of athletes participating in high-intensity interval training (P<0.05). (2) There was a significant effect on the cardiovascular endurance of athletes participating in conventional training (P<0.05). (3) High-intensity interval training was more effective in increasing athletes' cardiovascular endurance with a percentage value of 59.67% compared to conventional training with a percentage value of 24.18%. It can be concluded that the application of the High-Intensity Interval Training (HIIT) method is more effective in increasing cardiovascular endurance compared to conventional training
Pengaruh High Intensity Interval Training Dan Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Atlet Karate Kumite Ranting SMP Negeri 7 Watampone Supardi, Supardi; Darminto, Andi Ogo; Ilahi, Rahmat; Rijaluddin, Khalid; Santos, Maria Herlinda Dos
Jurnal Abdimas Kartika Wijayakusuma Vol 6 No 4 (2025): Jurnal Abdimas Kartika Wijayakusuma
Publisher : LPPM Universitas Jenderal Achmad Yani

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26874/jakw.v6i4.1248

Abstract

Kegiatan ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh high intensity interval training dan latihan skipping terhadap peningkatan daya tahan kardiovaskuler atlet karate Kumite SMP Negeri 7 Watampone. Analisis terhadap hasil observasi menggunakan metode quasi eksperimen dengan desain pre-test post-test control group design. Partisipan terdiri dari 10 atlet karate Kumite ranting SMP Negeri 7 Watampone yang dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu Kelompok HIIT dan Kelompok Skipping. Hasil observasi menunjukkan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan daya tahan kardiovaskuler. Namun demikian, kelompok HIIT menunjukkan peningkatan yang lebih besar dibandingkan dengan Kelompok Skipping. Temuan ini dapat digunakan sebagai referensi untuk pelatih dan atlet dalam meningkatkan daya tahan kardiovaskulernya.
Pengaruh Latihan Interval Terhadap Kecepatan Dan Daya Tahan Lari Jarak Menengah Atlet PASI Bone Jumardi, Jumardi; Rijaluddin, Khalid; Mutmainna, Andi; Ashar, Nopri Jumadil
Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan Vol 14 No 2 (2025): Jurnal Cerdas Sifa Pendidikan
Publisher : Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.22437/csp.v14i2.48499

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh latihan interval terhadap kecepatan dan daya tahan atlet lari jarak menengah yang tergabung dalam PASI Bone. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen one group pretest-posttest design. Sampel penelitian berjumlah 12 atlet putra cabang lari jarak menengah dan jauh. Penelitian dilaksanakan di Stadion Lapatau Watampone, Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan. Variabel independen adalah latihan interval, sedangkan variabel dependen terdiri dari kecepatan dan daya tahan. Pengukuran dilakukan melalui tes lari 60 meter dan tes lari 2400 meter, baik pada tahap pretest maupun posttest. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS dengan tahapan uji prasyarat. Uji normalitas Shapiro-Wilk menunjukkan seluruh data berdistribusi normal (p > 0,05). Uji homogenitas juga memperlihatkan varians pretest dan posttest bersifat homogen (p > 0,05), sehingga uji hipotesis dapat dilanjutkan. Uji-t digunakan untuk mengetahui perbedaan hasil sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan. Pada kecepatan lari 60 meter, diperoleh nilai signifikansi 0,000 (< 0,05), sedangkan pada daya tahan lari 2400 meter nilai signifikansi 0,007 (< 0,05). Dengan demikian, penelitian ini menyimpulkan bahwa penerapan latihan interval berpengaruh positif dan signifikan terhadap peningkatan kecepatan serta daya tahan atlet lari jarak menengah PASI Bone.
Sosialisasi Peningkatan Wawasan Olahraga Lari dan Pencegahan Cedera Pada Komunitas Soppeng Berlari Darmawan, Syamsul; Rijaluddin, Khalid; Rahmi, Elvi
JURNAL CEMERLANG: Pengabdian pada Masyarakat Vol 8 No 1 (2025): JURNAL CEMERLANG: Pengabdian Pada Masyarakat
Publisher : LP4MK STKIP PGRI Lubuklinggau

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31540/jpm.v8i1.4121

Abstract

Olahraga lari menawarkan banyak manfaat kesehatan, tetapi juga berisiko cedera jika teknik yang digunakan tidak tepat. Komunitas Soppeng Berlari, yang berfokus pada kebugaran anggotanya, menghadapi masalah cedera akibat kurangnya pemahaman tentang teknik yang benar. Program pengabdian ini bertujuan untuk mensosialisasikan teknik lari yang benar guna mengurangi insiden cedera dan meningkatkan kualitas latihan anggota. Metode yang digunakan mencakup observasi awal, penyusunan materi, sosialisasi interaktif, praktik teknik, dan evaluasi setelah kegiatan. Hasil menunjukkan adanya peningkatan pemahaman anggota mengenai teknik lari yang benar, perubahan dalam perilaku latihan, serta penurunan gejala cedera setelah kegiatan. Kegiatan ini penting untuk pembinaan komunitas dalam meningkatkan kesehatan, pengetahuan olahraga, dan pencegahan cedera pada pelari.
Pengadaan Rumah Bibit Hortikultura sebagai Media Pengabdian Masyarakat untuk Mewujudkan Hidup Sehat di Desa Walimpong Selvi, Selvi; Rijaluddin, Khalid; Hermawan, Indra; Rijal, Rijal; Syarman, Muh. Iksan; Erwin, Erwin; Aslam, Adrian; Negara, Atma; Suarti, Suarti
I-Com: Indonesian Community Journal Vol 5 No 4 (2025): I-Com: Indonesian Community Journal (Desember 2025)
Publisher : Fakultas Sains Dan Teknologi, Universitas Raden Rahmat Malang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.70609/i-com.v5i4.8089

Abstract

Pengabdian masyarakat di Desa Walimpong bertujuan meningkatkan ketahanan pangan dan budaya hidup sehat melalui pembangunan rumah bibit hortikultura. Metode meliputi penyuluhan, pembangunan rumah bibit dengan partisipasi masyarakat, pengadaan bibit sayuran dan tanaman obat sesuai kebutuhan lokal, pelatihan teknis bertani berbasis praktek, serta pendampingan pengelolaan rumah bibit secara berkelanjutan. Evaluasi dilakukan dengan pre-test dan post-test untuk mengukur peningkatan pengetahuan dan keterampilan, serta observasi dan wawancara untuk menilai perubahan pola konsumsi dan partisipasi masyarakat. Hasil menunjukkan peningkatan pengetahuan teknis sebesar 43-54%, tumbuhnya kesadaran akan pentingnya pangan sehat, serta rumah bibit menjadi pusat edukasi dan penyedia bibit berkelanjutan. Program ini efektif memberdayakan masyarakat dalam mendukung ketahanan pangan desa.