Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
3.167
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL WACANA KESEHATAN Manuju : Malahayati Nursing Journal Jurnal Pengabdian Dharma Wacana Seandanan: Jurnal Pengabdian pada Masyarakat Journal of Public Health Concerns Jurnal Masyarakat Madani Indonesia Jurnal Mitrawarga Jurnal Pengabdian Masyarakat Jajama (JPMJ)
Atika Sari HS1, Senja
AKPER Dharma Wacana
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Environmental Science Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Medicine & Pharmacology Nursing Public Health Social Sciences

Published : 21 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 21 Documents
Search

 1   2   3 
Edukasi Hipertensi Dan Upaya Pengendalian Tekanan Darah Dengan Teknik Relaksasi Benson Sari, Senja Atika; Fitri, Nury Lutfiatil; Hasanah, Uswatun; Nurhayati, Sri
Jurnal Masyarakat Madani Indonesia Vol. 4 No. 2 (2025): Mei
Publisher : Alesha Media Digital

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59025/00nepz57

Abstract

Hipertensi adalah isu kesehatan masyarakat yang penting. Saat terjadinya hipertensi jarang menyebabkan gejala atau keberbatasan yang nyata pada kesehatan fungsional pasien. Komplikasi hipertensi apabila tidak ditangani akan mempengaruhi sistem kardiovaskular, saraf, dan ginjal. Penatalaksanaan hipertensi berfokus pada menurunkan tekanan darah kurang dari 140 mmHg sistolik dan 90 mmHg diastolik. Black dan Hawks mengungkapkan penatalaksanaan hipertensi terbagi menjadi dua yaitu penalaksanaan farmakologi dan penatalaksanaan nonfarmakologi. Penatalaksanaan non farmakologi yang dapat dilakukan yaitu dengan cara modifikasi gaya hidup, pengurangan berat badan, pembatasan natrium, modifikasi diet lemak, olahraga, pembatasan alkohol, menghentikan kebiasaan merokok, dan teknik relaksasi. Relaksasi benson merupakan relaksasi yang menggabungkan antara teknik respons relaksasi dan sistem keyakinan individu/faith factor (difokuskan pada ungkapan tertentu berupa nama-nama Tuhan atau kata yang memiliki makna menenangkan bagi pasien itu sendiri) yang diucapkan berulang-ulang dengan ritme teratur disertai sikap pasrah. Relaksasi ini dapat menyebabkan penurunan aktifitas sistem saraf simpatis yang akhirnya dapat sedikit melebarkan arteri dan melancarkan peredaran darah yang kemudian dapat meningkatkan transport oksigen ke seluruh jaringan terutama jaringan perifer. Sehingga terjadi stabilisasi tekanan darah secara perlahan, dan menghilangkan stres sebagai pemicu terjadinya hipertensi. Metode yang digunakan dalam pelaksanaan pengabdian ini adalah Pendidikan kesehatan, demonstrasi dan role play Relaksasi Benson. Pengabdian Masyarakat ini dilakukan di wilayah kerja Puskemsas Banjarsari Metro Utara. Hasil dari kegiatan pengabdian Masyarakat ini seluruh peserta dapat menyerap informasi dengan baik yaitu 80% peserta dapat mempraktekan kembali senam hipertensi
Co-Authors Andri Yulianto Andri Yulianto Astri Tri Pakarti Chrisanto, Eka Yudha Dewi, Nia Risa Dewi, Tri Kesuma Fitri, Nury Lutfiatil Fitri, Nury Lutfiyatil Fitri, Nury Luthfiyatil Idayati Idayati Idayati Idayati Idriani Idriani Immawati Immawati Immawati Immawati, Immawati Immawati, Immawati Inayati, Anik Indhit Tri Utami Janu Purwono Ludiana Ludiana, Ludiana Ludiana, Ludiana Nia Risa Dewi Nuri Lutfiatil Fitri Nury Lutfiatil Fitri Nury Luthfiatil Fitri Nury Luthfiyatil Fitri Prima Astuti Handayani Pringgayuda, Fitra Putri, Imelda Adelia Sapti Ayubbana Sri Nurhayati Sri Nurhayati Suhendar Sulaeman Supardi Supardi Uswatun Hasanah Uswatun Hasanah Utami, Indhit Tri