Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2020 - 2025
0.659
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Jurnal Kesehatan dan Olahraga
Mesnan, Mesnan
Unknown Affiliation
Education Health Professions Public Health Other

Published : 3 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 3 Documents
Search

 1 
Pengembangan Variasi Latihan Pukulan Forehand Overhead Clear Bulutangkis Menggunakan Media Tutorial Atlet Pemula Badminton Teratai Club Medan Al Farhans, Muhammad Fadlin; Sinulingga, Albadi; Mesnan, Mesnan
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol. 8 No. 2 (2025): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v8i2.12059

Abstract

This study aims to create and develop variations of forehand overhead clear shot training in badminton games. The research problem is the athlete's ability to perform forehand overhead clear shots still looks poor. This research was conducted in the age group of 10-15 years old beginner athletes Badminton Teratai Club Medan. In this study using the type of R&D research refers to the development model of Borg and Gall. The subjects in this study were beginner athletes. the product in this study has been designed and then validated by 2 experts, namely, Sports Experts and Expert Practitioners. The small group test results of 89.12% were categorised as ‘Feasible’ and the large group test results of 85.89% were categorised as ‘Feasible’. Conclusion, this research produces a product in the form of a variation of forehand overhead clear shot training using media tutorials for beginner athletes of Badminton Teratai Club Medan. Keywords : Badminton Training, Forehand, Overhead Clear
PENGARUH PEMBELAJARAN MATA KULIAH SEPAKBOLA TERHADAP PENINGKATAN TEKNIK DASAR SEPAKBOLA PADA MAHASISWA IKOR UNIMED 2023 Dwi Yudistira, Galih; Nusri, Ardi; Mesnan, Mesnan; Mediyana Sari, Rima; Ratno, Puji
JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN Vol. 23 No. 2 (2024): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN
Publisher : Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/.v23i2.65091

Abstract

This research aims to determine the effect of learning football courses on improving basic football techniques among IKOR Unimed 2023 students. The method used in the research is an experimental method with data collection techniques using tests and measurement tests using basic football technique tests. The sample of this study was 92 students of the Sports Science Department of Unimed in 2023. The data analysis technique in this study used the paired sample t-test, namely, the data analyzed were the initial test and the final test. The results of the study showed that based on the hypothesis test using the paired sample t-test with a value of 0.000 <0.05 there was a significant difference in the results of basic football techniques before and after treatment was given. It can be concluded that there is an effect of learning football courses on improving basic football techniques in IKOR Unimed 2023 students
PENGARUH LATIHAN MELOMPAT DAN MELONCAT TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN HIPERTROPI OTOT TUNGKAI ATLET JUDOKA KUNGFU INDONESIA DI PEMATANGSIANTAR Simamora, Aman Jefri Mensana; Mesnan, Mesnan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol. 7 No. 2 (2023): September 2023
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i2.51609

Abstract

Dalam peningkatan daya ledak banyak sekali bentuk-bantuk latihannya. Latihan gerak dasar seperti melompat dan meloncat yang dilakukan secara berulang-ulang menghubungkan antara kekuatan dan kecepatan dalam berkontraksi. Dengan latihan dilakukan dengan cara berulang-ulang dan meningkatkan beban latihan memungkinkan otot terus berkembang dan terjadinya hipertropi otot. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan melompat dan meloncat terhadap daya ledak otot tungkai dan hipertropi otot tungkai Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode quasi eksperimen. Subjek penelitian yang digunakan adalah atlet putra Judoka Kungfu Indonesia di Pematangsiantar dengan jumlah 10 orang. Teknik analisis data yaitu dengan uji t Berdasarkan hasil penelitian  Pertama dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai kelompok melompat. Kedua dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai kelompok meloncat.  Ketiga dapat disimpulkan bahwa secara tidak ada perbedaan yang signifikansi antar latihan melompat dan meloncat terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet Judoka Kungfu Indonesia kota Pematangsiantar. Keempat signifikan dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai kelompok melompat. Kelima dapat disimpulkan bahwa   ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai kelompok melompat. Keenam dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikansi antar latihan melompat dan meloncat terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai pada atlet Judoka Kungfu Indonesia kota Pematangsiantar
Co-Authors Al Farhans, Muhammad Fadlin Albadi Sinulingga Ardi Nusri Dwi Yudistira, Galih Mediyana Sari, Rima Puji Ratno, Puji Simamora, Aman Jefri Mensana