Garuda - Garba Rujukan Digital

PENGARUH SENAM AEROBIC MIX IMPACT TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN JANTUNG PARU IBU-IBU Erikson Tarigan; Mesnan .
Sains Olahraga : Jurnal Ilmiah Ilmu Keolahragaan Vol 6, No 2: Oktober 2022
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/so.v6i2.40763

Kemapuan daya tahan jantung paru mempengaruhi kondisi tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas fisik. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam aerobik mix impact terhadap peningkatan daya tahan jantung paru ibu Ibu Desa Aras Kabu Dusun Segitiga Kecamatan Beringin Kabupaten Deli Serdang. Jenis penelitian ini adalah penelitian Pre-Eksperimen dengan rancangan penelitian One Grup Pretest-Posttest Design. Subyek penelitian berjumlah 6 orang. Senam aerobic mix impact dilakukan selama 6 minggu, 3 kali seminggu, waktu 30 menit dengan target ibu ibu mengikuti senam sampai waktu yang ditentukan selesai. Analisi data menggunakan Uji t berpasangan (paired sampel t tes). Hasil penelitian diperoleh dengan Uji t berpasangan (paired sampel t tes) dengan nilai 0,09 > 0,05, menyatakan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan. Diketahui tidak ada perbedaan yang signifikan melaui uji t berpasangan (paired sampel t tes) maka peneliti menyimpulkan tidak ada pengaruh senam aerobic mix impact terhadap peningkatan daya tahan jantung Paru Ibu Ibu Desa Aras Kabu Dusun Segitiga Kecamatan Beringin Kabupaten Deli Serdang.Kata kunci: Senam Aerobic Mix Impact, Daya Tahan Jantung Paru

PENDAMPINGAN PENGGUNAAN APLIKASI SUPERVISI BAGI KELOMPOK KERJA KEPALA SEKOLAH SE-KECAMATAN BINJAI SELATAN Amir Supriadi; Rahma Dewi; Mesnan Mesnan; Nurkadri Nurkadri
JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Vol 28, No 3 (2022): JULI-SEPTEMBER
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jpkm.v28i3.35784

Mitra kegiatan Program Desa Binaan adalah Kelompok Kerja Kepala Sekolah K3S Kecamatan Binjai Selatan yang merupakan salah satu Kota di Binjai yang difokuskan pada supervisi kepala sekolah terhadap guru PJOK. Terdapat beberapa permasalahan mitra diantaranya : 1) lemahnya supervisi kepala sekolah menyebabkan rendahnya kinerja guru penjas 4.0. 2) Administrasi guru PJOK sangat rendah karena lemahnya supervisi yang dilakukan. 3) Belum adanya pemanfaatan teknologi sebagai upaya supervisi. 4) melatih mitra untuk dapat menggunakan aplikasi supervisi. 5) Menjadikan aplikasi supervisi sebagai kreativitas mencari monitoring terhadap guru PJOK dan wadah bagi mitra PKM. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pelatihan/pendampingan terhadap produk aplikasi supervisi berbasis teknologi dan informasi yang dapat mengefektifkan tugas supervisi kepala sekolah sekaligus dapat meningkatkan kinerja guru penjas. Pendampingan ini melibatkan 20 orang subjek yaitu 10 orang subjek kepala sekolah dan 10 orang guru penjas. Pengabdian ini dilakukan dengan pendampingan, terdiri dari 5 orang kepala sekolah dan 5 orang guru penjas. Semua metode ini merupakan satu kesatuan dari program Peningkatan Kualitas K3S Kecamatan Binjai Selatan dalam melakukan supervisi.

PENGARUH LATIHAN SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH IBU PKK DESA SEI-SIUR Tuti Aulia; Mesnan Mesnan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 6, No 2 (2022): Oktober 2022
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v6i2.42398

Penumpukan lemak akibat kebiasaan makanan yang tidak teratur menyebabkan obesitas, yang berdampak pada penyempitan pembuluh darah akibat kompresi lemak sehingga membuat tubuh terlihat kurang menarik. Keberadaan lemak dalam tubuh sangat penting, misalnya melawan dingin, sebagai makanan, ketika karbohidrat digunakan sebagai sumber energi, sebagai sumber lemak esensial, sebagai sarana pengangkutan vitamin yang larut dalam lemak dan sebagai pelindung organ dalam. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan senam aerobik Low Impact terhadap penurunan lemak tubuh Ibu PKK Desa Sei Siur. Penelitian menggunakan metode penelitian eksperimen dengan rancangan penelitian one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 75 orang dan sampel dalam penelitian ini berjumlah 15 orang dengan teknik pengambilan sampel yaitu purposive sampling. Penelitian ini dilakukan selama 18 kali pertemuan dengan durasi latihan 3 kali seminggu. Sampel melakukan latihan senam aerobik Low Impact untuk penurunan lemak tubuh. Latihan senam aerobik Low Impact dilakukan dalam waktu 65 menit (pemanasan 10 menit, latihan inti 45 menit dan pendinginan 10 menit). Secara deskriptif hasil penelitian ini menunjukkan sebelum latihan senam aerobik Low Impact memiliki nilai rata-rata persentase lemak tubuh (pretest) sebesar 76,33 dan setelah dilakukan latihan senam aerobik Low impact terdapat nilai rata-rata persentase lemak tubuh yaitu 67,00. Kemudian secara statistik hasil uji Paired Sample Test dengan (2-tailed) menunjukkan bahwa nilai sig. 0,002 < 0,05 dan menunjuukan thitung (3,915) > ttable (2.131) pada α 0,05 dengan menolak H0 dan menerima Ha yaitu terdapat pengaruh latihan senam aerobik Low Impact terhadap penurunan lemak tubuh Ibu PKK Desa Sei Siur.

PENGEMBANGAN ALAT TES DAN PENGUKURAN TINGGI DAN BERAT BADAN BERBASIS ANDROID Amir Supriadi; Mesnan mesnan; Jumika MT Nopember Haloho
JURNAL PRESTASI Vol 6, No 2 (2022): JURNAL PRESTASI
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jp.v6i2.42577

Tujuan dari penelitian ini adalah menghasilkan alat tes dan pengukuran tinggi badan dan berat badan berbasis android. Penelitian ini dilakukan pada mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan pada bulan April 2022. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian pengembangan dengan desain penelitian Research & Development (R&D) dari Borg and Gall. Penelitian ini dilakukan dengan 9 tahapan penelitian yaitu, (1) Penelitian dan pengumpulan informasi, (2) Perencanaan, (3) Mengembangkan bentuk produk unggulan, (4) Uji coba lapangan awal, (5) Revisi produk utama, (6) ) Uji coba lapangan utama, (7) Operasional revisi produk, (8) Uji coba lapangan operasional, (9)Revisi produk akhir. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan. teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan uji coba Tahap I sebanyak 20 mahasiswa FIK dan uji coba Tahap II sebanyak 30 mahasiswa FIK mata pelajaran sepak bola dan bola voli. Selanjutnya uji coba Tahap I yang berjumlah 20 orang menunjukkan angka 94,4% dengan Sangat Layak, kemudian uji coba Tahap II yang terdiri dari 30 orang siswa menunjukkan angka 91% dengan Sangat Layak. Berdasarkan data yang diperoleh, pengembangan alat tes dan ukur tinggi badan berbasis android ini dinyatakan layak untuk dikembangkan sebagai alat tes dan ukur tinggi badan dan berat badan berbasis android.

The Effect of Teaching Style and Interest on Passing Learning Outcomes in Football Games Amir Supriadi; Mesnan Mesnan
Halaman Olahraga Nusantara : Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 6 No. 1 (2023): Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan)
Publisher : Universitas PGRI Palembang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

This research aimed to obtain empirical facts about the differences in learning outcomes of passing in football games between students who were taught using reciprocal and inclusive teaching styles. The research design was an experimental level 2 x 2 ANOVA factorial design. The sampling technique in this research used cluster sampling so that each group consisted of 10 students. The research results were (1) based on the analysis results of the variance in the appendix, at the level α = 0.05, Fh > Ft is 50.20 > 4.03. Thus, it could be concluded that there were differences in the learning outcomes of passing in football games between the inclusive and the reciprocal teaching styles; (2) the analyses results of the variance in the appendix, at level α = 0.05, Fh > Ft is 15.40 > 4.02; hence, it could be concluded that there was an interaction between teaching style and learning interest in the learning outcomes of passing in football games; (3) then proceed with the Tukey test in A2B2 and A1B2 groups, where Qh = 75 and Qt = 2.81; thus, it could be concluded that the reciprocal teaching style was better than the inclusive teaching style on passing learning outcomes in football material at a group of students with low interest in learning; (4) furthermore, proceed with the Tukey test in A1B1 and A2B1 groups, where Qh = 22.13 and Qt = 2.81; hence, it could be concluded that the inclusive teaching style was better than the reciprocal style on passing learning outcomes in football material at a group of students with high learning interest.

Hubungan Koordinasi Mata-Kaki dan Power Otot Tungkai Terhadap Hasil Shooting Pada Mata Kuliah Sepak Bola Dasar Amir Supriadi; Budi Valianto; Mesnan
Jurnal Dunia Pendidikan Vol 3 No 2 (2023): Jurnal Dunia Pendidikan
Publisher : LPPM Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55081/jurdip.v3i2.830

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Hubungan Koordinasi Mata-Kaki Dan Power Otot Tungkai Terhadap Hasil Shooting mahasiswa Pendidikan kepelatihan olahraga yang mengambil mata kuliah sepak bola dasar. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan Purposive Sampling. yaitu sebanyak 10 orang menjadi sampel. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian dengan menggunakan teknik korelasi melalui tes dan pengukuran, pada umumnya merupakan cara pengumpulan data dari sejumlah unit atau individu dalam waktu yang bersamaan. Dari hasil uji korelasi hipotesis pertama diperoleh nilai signifikansi 0,032 < 0,05 maka ada hubungan yang signifikan antara Koordinasi mata-kaki dengan hasil shooting bola. Hasil uji hipotesis kedua nilai signifikansi 0.005 < 0.05, maka ada hubungan yang signifikan antara power otot tungkai dengan hasil shooting bola. Berdasarkan uji korelasi ganda pada tabel model summary diketahui bahwa besarnya hubungan antara koordinasi mata kaki dan power otot tungkai (secara simultan) terhadap Hasil shooting bola yang dihitung dengan koefisien korelasi adalah 0,584 hal ini menunjukkan pengaruh yang sedang. Sedangkan kontribusi atau sumbangan secara simultan variabel koordinasi mata kaki dengan power otot tungkai adalah 34,1% sedangkan 65,9% ditentukan oleh variabel lain.

PENGARUH BUDAYA ORGANISASI DAN KEPEMIMPINAN TERHADAP KINERJA PENGURUS CABANG OLAHRAGA DAN PRESTASI ATLET PERCASI 1 DELI SERDANG Liston Sitanggang; Rahma Dewi; Amir Supriadi; Imran Akhmad; Nurkadri Nurkadri; Mesnan Mesnan
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 9, No 1 (2023): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jpor.v9i1.47050

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis budaya organisasi dan kepemimpinan Dewan cabang olahraga dan Prestasi Olahragawan dan dampaknya melawan PERCASI Kabupaten Deli Serdang. Itu objek penelitian adalah anggota Dewan Cabang Olahraga Catur Komite Olahraga Kabupaten Deli Serdang, Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota Pengurus Cabang Olahraga PERCASI Kabupaten Deli Serdang dengan menggunakan rumus Solvin. Jenis data yang diperlukan dalam penelitian ini merupakan data primer dan data sekunder. Sumber data primer adalah diperoleh dari hasil penelitian empiris melalui penyebaran kuesioner kepada Badan Cabang Olahraga, sedangkan sumber data sekunder penulis peroleh dalam bentuk siap pakai meliputi tentang organisasi profil PERCASI Deli Serdang. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah wawancara dan kuesioner. Alat analisis data yang digunakan dalam penelitian adalah linier berganda analisis regresi

PENGARUH BUDAYA ORGANISASI DAN KEPEMIMPINAN TERHADAP KINERJA PENGURUS CABANG OLAHRAGA DAN PRESTASI ATLET PERCASI 1 DELI SERDANG Liston Sitanggang; Rahma Dewi; Amir Supriadi; Imran Akhmad; Nurkadri Nurkadri; Menan Mesnan
Jurnal Pedagogik Olahraga Vol 9, No 1 (2023): Jurnal Pedagogik Olahraga
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/jpor.v9i1.47005

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis budaya organisasi dan kepemimpinan Dewan cabang olahraga dan Prestasi Olahragawan dan dampaknya melawan PERCASI Kabupaten Deli Serdang. Itu objek penelitian adalah anggota Dewan Cabang Olahraga Catur Komite Olahraga Kabupaten Deli Serdang, Populasi dalam penelitian ini adalah Anggota Pengurus Cabang Olahraga PERCASI Kabupaten Deli Serdang dengan menggunakan rumus Solvin. Jenis data yang diperlukan dalam penelitian ini merupakan data primer dan data sekunder. Sumber data primer adalah diperoleh dari hasil penelitian empiris melalui penyebaran kuesioner kepada Badan Cabang Olahraga, sedangkan sumber data sekunder penulis peroleh dalam bentuk siap pakai meliputi tentang organisasi profil PERCASI Deli Serdang. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah wawancara dan kuesioner. Alat analisis data yang digunakan dalam penelitian adalah linier berganda analisis regresi.

PENGARUH LATIHAN MELOMPAT DAN MELONCAT TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN HIPERTROPI OTOT TUNGKAI ATLET JUDOKA KUNGFU INDONESIA DI PEMATANGSIANTAR Aman Jefri Mensana Simamora; Mesnan Mesnan
Jurnal Kesehatan dan Olahraga Vol 7, No 2 (2023)
Publisher : Universitas Negeri Medan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.24114/ko.v7i2.51609

Dalam peningkatan daya ledak banyak sekali bentuk-bantuk latihannya. Latihan gerak dasar seperti melompat dan meloncat yang dilakukan secara berulang-ulang menghubungkan antara kekuatan dan kecepatan dalam berkontraksi. Dengan latihan dilakukan dengan cara berulang-ulang dan meningkatkan beban latihan memungkinkan otot terus berkembang dan terjadinya hipertropi otot. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan melompat dan meloncat terhadap daya ledak otot tungkai dan hipertropi otot tungkai Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode quasi eksperimen. Subjek penelitian yang digunakan adalah atlet putra Judoka Kungfu Indonesia di Pematangsiantar dengan jumlah 10 orang. Teknik analisis data yaitu dengan uji t Berdasarkan hasil penelitian Pertama dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai kelompok melompat. Kedua dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai kelompok meloncat. Ketiga dapat disimpulkan bahwa secara tidak ada perbedaan yang signifikansi antar latihan melompat dan meloncat terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada atlet Judoka Kungfu Indonesia kota Pematangsiantar. Keempat signifikan dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai kelompok melompat. Kelima dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai kelompok melompat. Keenam dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikansi antar latihan melompat dan meloncat terhadap peningkatan hipertropi otot tungkai pada atlet Judoka Kungfu Indonesia kota Pematangsiantar

Pengembangan Variasi Latihan Pukulan Forehand Overhead Clear Bulutangkis Menggunakan Media Tutorial Atlet Pemula Badminton Teratai Club Medan Al Farhans, Muhammad Fadlin; Sinulingga, Albadi; Mesnan, Mesnan
Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga (JPJO) Vol. 8 No. 2 (2025): Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Publisher : Institut Penelitian Matematika, Komputer, Keperawatan, Pendidikan dan Ekonomi (IPM2KPE)

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31539/jpjo.v8i2.12059

This study aims to create and develop variations of forehand overhead clear shot training in badminton games. The research problem is the athlete's ability to perform forehand overhead clear shots still looks poor. This research was conducted in the age group of 10-15 years old beginner athletes Badminton Teratai Club Medan. In this study using the type of R&D research refers to the development model of Borg and Gall. The subjects in this study were beginner athletes. the product in this study has been designed and then validated by 2 experts, namely, Sports Experts and Expert Practitioners. The small group test results of 89.12% were categorised as ‘Feasible’ and the large group test results of 85.89% were categorised as ‘Feasible’. Conclusion, this research produces a product in the form of a variation of forehand overhead clear shot training using media tutorials for beginner athletes of Badminton Teratai Club Medan. Keywords : Badminton Training, Forehand, Overhead Clear

Title

Found 23 Documents
Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title Search

Found 23 Documents Search

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Abstract

Title

Found 23 Documents
Search