Claim Missing Document
Check
Articles

Found 13 Documents
Search

EDUKASI STRETCHING DAN STRENGTHENING UNTUK MENCEGAH CEDERA OLAHRAGA PADA MAHASISWA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR Sitti Fatimah Azzahra.M; Wildayati; Muhammad Fadli; Miftahul Janna; Andi W. Fajriansyah Al-Ghifari
Jurnal Pengabdian Masyarakat FKIP UTP Vol 7 No 2 (2026): PROFICIO : Jurnal Abdimas FKIP UTP
Publisher : FKIP UNIVERSITAS TUNAS PEMBANGUNAN SURAKARTA

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jpf.v7i2.6260

Abstract

Mahasiswa merupakan kelompok usia produktif yang memiliki tingkat aktivitas fisik tinggi, namun seringkali mengalami cedera olahraga akibat kurangnya pengetahuan tentang teknik pencegahan yang tepat. Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mahasiswa dalam melakukan stretching dan strengthening sebagai upaya preventif cedera olahraga. Kegiatan dilaksanakan di Universitas Negeri Makassar dengan melibatkan 60 mahasiswa dari fakultas ilmu keolahragaan dan kesehatan yang aktif dalam kegiatan olahraga. Metode pelaksanaan meliputi penyuluhan interaktif, workshop praktik, dan pendampingan berkelanjutan selama empat minggu. Instrumen pengumpulan data menggunakan kuesioner pengetahuan dan lembar observasi keterampilan. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pengetahuan mahasiswa sebesar 82% tentang teknik stretching dan strengthening yang benar, dengan 88% mahasiswa mampu mempraktikkan gerakan dengan teknik yang tepat dan melaporkan penurunan keluhan nyeri otot serta peningkatan performa. Kegiatan ini memberikan dampak positif dalam membangun budaya pencegahan cedera di kalangan mahasiswa dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya persiapan fisik yang komprehensif sebelum berolahraga.
Development of History Learning Using Virtual Museum and Interactive Timeline to Strengthen Understanding of Bhinneka Tunggal Ika: Experimental Study Nursyamsi Selfi; Qorry Nadhirotun Zahro; Resky Iswandi; Miftahul Janna; Alhuda Ladopura; Alya Salsa Ramadhani
Information Technology Education Journal Vol. 3, No. 1, Januari (2024)
Publisher : Jurusan Teknik Informatika dan Komputer

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59562/intec.v3i1.02421

Abstract

This study aimed to develop and evaluate an interactive history learning model using a virtual museum and digital timeline to strengthen students’ understanding of Bhinneka Tunggal Ika (Unity in Diversity) in Indonesia. Despite existing history education initiatives, students often struggle with conceptualizing historical events and connecting them to national values. This research addresses the gap by integrating immersive digital tools to enhance engagement, contextual learning, and value comprehension. A quasi-experimental design with pretest-posttest control group was employed. Participants were 120 high school students selected via stratified random sampling. The intervention consisted of a virtual museum tour combined with an interactive digital timeline, covering key historical events related to Indonesia’s cultural diversity. Data collection involved a structured knowledge test, a values comprehension questionnaire, and usability evaluation of the digital tools. The instruments were validated for content and reliability (Cronbach’s α > 0.85). Statistical analysis included paired-sample t-tests and ANOVA to compare learning outcomes between control and experimental groups. Results indicated significant improvement in students’ historical knowledge (mean gain = 22%) and comprehension of Bhinneka Tunggal Ika values (mean gain = 18%) in the experimental group compared to the control group (p < 0.01). Usability assessments showed high satisfaction scores (average 4.5/5), confirming the feasibility of virtual museum integration. The study demonstrates that virtual museum-based learning can effectively enhance historical understanding and national values. Limitations include short intervention duration and limited generalizability to other educational contexts. This research provides evidence for using immersive digital tools in history education to foster value-based learning. Future research may explore longitudinal impacts, scalability, and integration with other curriculum components.
PENGARUH LATIHAN LARI ZIGZAG DALAM MENINGKATKAN KELINCAHAN PADA MAHASISWA OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR wildayati; Miftahul janna; Ahmad Zakaria
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 2 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Universitas Tunas Pembangunan

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/jis.v26i2.6320

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lari zigzag terhadap peningkatan kelincahan pada mahasiswa program studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan rekreasi di Universitas Negeri Makassar. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pre-test dan post-test one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar, dengan sampel sebanyak 30 orang yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah Illinois Agility Run Test. Latihan lari zigzag diberikan selama delapan minggu dengan frekuensi tiga kali per minggu. Analisis data menggunakan uji-t berpasangan (paired sample t-test) dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan lari zigzag terhadap peningkatan kelincahan mahasiswa, dengan nilai t-hitung sebesar 8,742 dan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05). Rerata nilai kelincahan sebelum perlakuan adalah 18,34 detik dan setelah perlakuan meningkat menjadi 15,67 detik. Disimpulkan bahwa latihan lari zigzag secara signifikan mampu meningkatkan kelincahan mahasiswa olahraga di Universitas Negeri Makassar. Implikasi penelitian ini dapat dijadikan referensi dalam penyusunan program latihan fisik khususnya komponen kelincahan bagi mahasiswa olahraga. Kata Kunci: Latihan Lari Zigzag, Kelincahan, Mahasiswa Olahraga, Illinois Agility Run Test