Claim Missing Document
Check
Articles

Found 12 Documents
Search

SafeSport: Program Edukasi Pencegahan Cedera Olahraga melalui Metode Stretching bagi Atlet Pelajar SMK Negeri 4 Makassar Sudirman, Akbar; Burhanuddin, Sudirman; Hasyim, Hasyim; Hasbunallah, Hasbunallah; Ikadarny, Ikadarny
Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat SEMINAR NASIONAL 2025:PROSIDING EDISI 1
Publisher : Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak. Jenis-jenis peregangan yang hanya diketahui banyak orang saat ini adalah jenis peregangan statis dan dinamis. Selain itu ada satu metode peregangan lagi yang sangat baik untuk meningkatkan fleksibilitas sendi yaitu metode PNF (Propioceptive Neuromuscular Facilitation). Metode PNF ini dipercaya dapat dilakukan atau diterapkan kepada atlet untuk meningkatkan fleksibilitasnya guna mencegah terjadinya cedera, selain itu pula gerakan-gerakan dalam metode PNF dapat juga diterapkan pasca cedera bagi atlet. Cedera olahraga merupakan risiko yang sering terjadi pada atlet pelajar di tingkat sekolah. Minimnya pemahaman tentang pencegahan dan penanganan pertama cedera sering kali memperburuk kondisi atlet, yang dapat mengakibatkan pemulihan lebih lama atau bahkan cedera kronis. Oleh karena itu, diperlukan program edukasi tentang metode-metode stretching yang tepat guna mencegah atau mengurangi resiko cedera, serta dapat meningkatkan kesadaran dan keterampilan atlet pelajar dalam menangani cedera dengan tepat. Maka sangat perlu untuk melakukan kegiatan edukasi melalui program pengabdian masyarakat yang di fokuskan pada atlet pelajar tingkat SMA sederajat. Pelatihan ini dilaksanakan di SMK Negeri 4 Makassar dan yang menjadi peserta adalah siswa kelas X dengan latar belakang cabang olahraga yang beragam. Melalui pelatihan ini siswa mendapat pemahaman dan memperoleh gambaran yang jelas tentang metode stretching PNF serta bagaimana melakukan gerakan-gerakan dalam PNF tersebut. Sedangkan metode pendekatan yang digunakan dalam melakukan kegiatan PKM ini adalah metode tatap muka dengan menyajikan materi secara langsung dan pemutaran video gerakan-gerakan PNF. Sehingga terjadi proses interaksi, diskusi, dan tanya jawab dengan siswa peserta pelatihan. Selanjutnya praktek langsung di lapangan terkait gerakan-gerakan PNF mulai dari gerakan pada bagian lengan, punggung, sampai pada tungkai. Sehingga melalui kegiatan PKM ini Siswa SMK Negeri 4 Makassar dapat menerapkan secara mandiri terkait gerakan-gerakan PNF.Kata kunci: Stretching, statis, dinamis, PNF (Propioceptive Neuromuscular Facilitation)
PENDEKATAN MODEL PEMBELAJARAN KONVENSIONAL DALAM MENINGKATKAN KEMAMPUAN PUKULAN DRIVE TENIS MEJA PADA MAHASISWA FIKK UNM Sudirman, Akbar
Jurnal Ilmiah Spirit Vol 26 No 2 (2026): JURNAL ILMIAH SPIRIT
Publisher : Jurnal Ilmiah Spirit

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.36728/.v26i2.6479

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh model pembelajaran konvensional dalam meningkatkan kemampuan pukulan forehand drive tenis meja pada mahasiswa FIKK UNM. Lokasi pada penelitian ini dilakukan di kampus FIKK UNM tepatnya di GOR Tenismeja. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest-posttest design tanpa melibatkan kelompok control. Kelompok eksperimen menggunakan pendekatan model pembelajaran konvensional pada umumnya. Subjek penelitian adalah mahasiswa yang terdaftar dalam mata kuliah tenis meja tahun akademik 2024/2025 semester genap di FIKK UNM. Teknik pengambilan sampel dilakukan secara random sampling dengan kriteria mahasiswa yang belum memiliki pengalaman bermain tenis meja secara professional, dari teknik sampling tersebut ditetapkan sebanyak 17 orang mahasiswa sebagai sampel dalam penelitian ini. Pengukuran kemampuan pukulan drive tenis meja dilakukan sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) perlakuan untuk mengamati perubahan yang terjadi dengan menggunakan instrument test kemampuan pukulan forehand drive. Terlihat perbedaan peningkatan kemampuan pukulan forehand drive dalam permainan tenismeja sebelum dan setelah perlakuan selama 14 kali pertemuan dimana nilai rata-rata pretest 10,71 menjadi 13,06 terdapat peningkatan nilai rata-rata sebesar 2,35. Hasil uji-t (paired sample t test) kelompok ekperimen model pembelajaran berbasis permainan mahasiswa FIKK UNM, dapat diperoleh nilai t_hitung = 16,000 > t_tabel = 1,746 (nilai sig. 0,000 < ? = 0,05). Maka hipotesis H0 ditolak dan H1 diterima, dengan demikian disimpulkan bahwa hipotesis penelitian diterima yaitu ada pengaruh yang signifikan dari tes awal ke tes akhir kemampuan pukulan forehand drive dalam permainan tenismeja pada kelompok eksperimen dengan pendekatan model pembelajaran konvensionalpada mahasiswa FIKK UNM. Model pembelajaran dengan pendekatan secara konvensional efektif untuk meningkatkan kemampuan teknik dasar tenis meja khususnya pukulan forehand drive pada mahasiswa. Oleh karena itu hendaknya model pembelajaran secara konvensional dapat dijadikan sebagai metode dasar dalam proses pembelajaran teknik dasar tenis meja.