Claim Missing Document
Check
Articles

Found 11 Documents
Search

PENGARUH LATIHAN PUSH UP TERHADAP JAUHNYA LEMPARAN KE DALAM TANPA AWALAN DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA Zainuddin, M. Said; AM, Andi Mas Jaya; Usman, Arifuddin; Sulaeman, Sulaeman; Harliawan, Muhammad; Sudirman, Akbar
Journal of Sport Science and Fitness Vol 8 No 2 (2022): Journal of Sport Science and Fitness
Publisher : Department of Sports Science, Faculty of Sports Science, Universitas Negeri Semarang

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.15294/jssf.v8i2.58305

Abstract

Abstrak Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yakni bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan push up terhadap jarak lemparan ke dalam tanpa awalan pada permainan sepakbola siswa SMAN 7 Gowa. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode eksperimen untuk mencari hubungan sebab-akibat (hubungan kausal) antara dua faktor dan desain penelitian ini menggunakan PreTest – Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler sepak bola dengan sampel berjumlah 20 siswa, dengan menggunakan teknik sampling jenuh. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran sedangkan analisis data dilakukan dengan teknik analisa deskriptif. Hasil uji deskriptif menunjukkan nilai rata- rata pada pretest melempar ke dalam 14.10 dan nilai rata-rata pada posttest akhir latihan melempar kedalam 15.30. Melihat hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa dengan latihan push up dapat mempengaruhi jauhnya lemparan ke dalam di bandingkan dengan sebelum melakukan latihan push up. Abstract This research is an experiment designed to determine the effect of push-up exercises on the throw distance of SMAN 7 Gowa students during soccer games. This study employs the experimental method to identify causal relationships (causal relationships) between two variables, and its design is a pretest-posttest design. This study's population consisted of all students who participated in football-related extracurricular activities; a sample of 20 students was selected using techniques of saturated sampling. Data collection employs test and measurement techniques, whereas data analysis employs descriptive techniques. The average value of the pre-test throw was 14.10 meters, and the average value of the final post-test throw was 15.30 meters, as indicated by the descriptive test results. Based on the study's findings, it can be concluded that push-up exercises can affect the distance inward compared to when push-up exercises were not performed.
Pelatihan Teknik Dasar Sepakbola pada Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan UNM Hasbunallah, Hasbunallah; Ramli, Ramli; Sudirman, Akbar; Ridwan, Andi; Zulfikar, Muhammad
Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat SEMINAR NASIONAL 2023:PROSIDING EDISI 10
Publisher : Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Abstrak – Pengetahuan dan penguasaan teknik dasar bermain sepakbola belum sepenuhnya dikuasai oleh mahasiswa PJKR SD yang telah memprogram mata kuliah sepakbola bahkan beberapa diantara mereka tidak lulus sehingga tidak bisa memprogram mata kuliah sepakbola lanjutan. Hal ini dikarenakan latar belakang atau kecabangan setiap mahasiswa beragam dan frekuensi jumlah tatap muka dalam perkuliahan dianggap kurang untuk menguasai segala Teknik dasar yang ada dalam sepakbola, sehingga mahasiswa butuh waktu tambahan diluar jam kuliah seperti Latihan atau mengulang-ulang materi perkuliahan agar dapat menyesuaikan dengan keterampilannya. Oleh karena itu melalui pelatihan ini paling tidak dapat memberikan gambaran yang jelas mengenai teknik-teknik dasar dalam permainan sepakbola dan meningkatkan keterampilannya dalam menguasai Teknik dasar sepakbola. Metode yang digunakan dalam pengabdian ini adalah metode demonstrasi dan ceramah, sehingga melalui pelatihan ini mahasiswa secara terampil memperagakan teknik dasar sepakbola mulai dari Teknik dasar yang sengat sederhana sampai pada Teknik yang lebih kompleks.Kata kunci: Pengolahan hasil belajar, Microsoft Word, Mail Merge.
Table Tennis Forehand Topspin Shot Ability Level of FIK UNM Students Sudirman, Akbar
Formosa Journal of Applied Sciences Vol. 3 No. 12 (2024): December 2024
Publisher : PT FORMOSA CENDEKIA GLOBAL

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.55927/fjas.v3i12.12415

Abstract

This study aims to determine the level of forehand topspin stroke ability in table tennis among FIK UNM students. The location of this research was carried out on the FIKK UNM campus, precisely at the Tenismeja GOR. This research is a type of quantitative descriptive research using survey methods. The sample in this research is students majoring in PJKR FIK UNM who program table tennis courses, totaling 40 people. The test instrument used was a forehand topspin shot test with a midle and baseline target of 10 balls each.  Based on the research results, 3 people (7.5%) stated that the table tennis forehand topspin table tennis ability level scores of PJKR FIK UNM students were very poor, 9 people (22.5%) were declared inadequate, 13 people (32.5%) were declared sufficient , 11 people (27.5%) said it was good, and 4 people (10%) said it was very good.
Edukasi Program Kesegaran Jasmani Anak dan Remaja: Program Aktivitas Fisik untuk Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan A, Nurul Musfira; Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar; Hamid, Muflih Wahid
Jurnal KOMET Vol 1 No 3 (2025): Jurnal Komet: Kolaborasi Masyarakat Berbasis Teknologi : INPRESS Volume 1 Nomor 3
Publisher : Yayasan Sinergi Widya Nusantara

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.70103/komet.v1i3.33

Abstract

Program "Kesegaran Jasmani Anak dan Remaja: Program Aktivitas Fisik untuk Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan" bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesejahteraan mental anak dan remaja melalui aktivitas fisik terstruktur. Program ini melibatkan 25 peserta di Kabupaten Gowa dengan tes kebugaran seperti lari 1.600 meter, push-up, sit-up, dan agility. Hasil tes menunjukkan peningkatan kebugaran jasmani, dengan rata-rata waktu lari 1.600 meter 7,10 menit, push-up 32 repetisi, sit-up 38 repetisi, dan agility 13 detik. Program ini juga berhasil mengurangi stres dan meningkatkan rasa percaya diri peserta. Program ini dapat mendorong kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan agar msayarakat lebih paham tentang kesehatan.
KORELASI KOORDINASI MATA TANGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN SHOOTING BOLA BASKET Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar
Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI) Vol 1 No 2 (2021): Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia (JOKI)
Publisher : Sekolah Tinggi Olahraga dan Kesehatan Bina Guna

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | Full PDF (607.062 KB) | DOI: 10.55081/joki.v1i2.305

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: (1) Ada tidaknya hubungan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan shooting dalam permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-I Makassar. (2) Ada tidaknya hubungan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan shooting dalam permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-I Makassar. (3) Ada tidaknya hubungan koordinasi mata tangan dan kekuatan otot lengan secara bersama-sama terhadap kemampuan shooting dalam permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-I Makassar. Populasinya adalah keseluruhan siswa SMA Kartika XX-I Makassar, sampel yang di gunakan adalah siswa putra sebanyak 30 orang, teknik penentuan sampel adalah teknik purposive sampling. Teknik analisis data yang di gunakan adalah analisis deskriptif, analisis koefisien korelasi person product moment (r) dan analisis korelasi ganda (R) pada taraf signifikan 0,5. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Ada hubungan yang signifikan koordinasi mata tangan terhadap kemampuan shooting pada permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-1 Makassar dengan nilai r sebesar 0,537. (2) Ada hubungan yang signifikan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan shooting pada permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-1 Makassar dengan nilai r sebesar 0,611 . (3) Ada hubungan yang signifikan koordinasi mata tangan dan kekuatan otot lengan secara bersama-sama terhadap kemampuan shooting pada permainan bola basket siswa SMA Kartika XX-1 Makassar dengan nilai R sebesar 0,740, untuk nilai koefisien determinan sebesar 54,8%.
Strategi Integratif Massage dalam Pengembangan Prestasi Atlet Sepak Bola Zainuddin, M Said; Usman, Arifuddin; Juhanis, Juhanis; Sudirman, Akbar; Hasanuddin, M. Imran
Indonesian Journal of Physical Activity Vol. 5 No. 1 (2025): November-April
Publisher : PT Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.59734/ijpa.v5i1.100

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi peran massage olahraga dalam persiapan atlet sepak bola, dengan fokus pada manfaat dan penerapannya dalam program pelatihan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kualitatif, yang melibatkan wawancara mendalam dengan pelatih, fisioterapis, dan pemain, serta survei untuk mengukur persepsi mereka terhadap massage. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 80% pemain merasa lebih cepat pulih setelah sesi massage, dan 70% melaporkan peningkatan performa selama latihan dan pertandingan. Selain itu, wawancara dengan pelatih dan fisioterapis mengungkapkan bahwa 90% dari mereka percaya bahwa massage membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan fleksibilitas otot. Analisis tematik dari data yang dikumpulkan mengidentifikasi tema utama seperti pemulihan fisik, pengurangan ketegangan otot, dan peningkatan sirkulasi darah. Dampak psikologis dari massage juga diakui, dengan banyak pemain melaporkan perasaan lebih tenang dan fokus setelah terapi. Kesimpulan dari penelitian ini menegaskan bahwa penerapan massage olahraga secara teratur merupakan elemen krusial dalam program pelatihan atlet sepak bola elit, yang tidak hanya mendukung pemulihan fisik tetapi juga kesehatan mental atlet. Dengan demikian, disarankan agar tim sepak bola mengintegrasikan teknik-teknik massage ke dalam rutinitas pelatihan mereka untuk mencapai performa optimal dan meminimalkan risiko cedera. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan praktik terbaik dalam pelatihan atlet serta menjadi referensi untuk penelitian lebih lanjut mengenai pengaruh terapi fisik dalam olahraga.
Sosialisasi PKM Latihan Cross Fit Dalam Meningkatkan VO2Max Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar; Hamid, Muflih Wahid; Hasan, Muh. Said; Musfira, Nurul
LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 2 (2025): LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : PT. Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran kardiorespirasi masyarakat melalui pelatihan CrossFit yang difokuskan pada peningkatan VO₂Max. Metode pelaksanaan meliputi: (1) identifikasi kebutuhan mitra, (2) sosialisasi teori kebugaran dan VO₂Max, (3) pelatihan praktik CrossFit intensitas tinggi, serta (4) evaluasi melalui pre-test/post-test dan pengukuran fisiologis sederhana. Peserta terdiri dari 25 remaja/pemuda dengan hasil menunjukkan peningkatan pemahaman konsep kebugaran (56% → 89%) dan peningkatan kapasitas fisik berdasarkan tes denyut nadi. Kegiatan ini membuktikan efektivitas CrossFit sebagai solusi latihan efisien untuk masyarakat urban, sekaligus implementasi nyata Tri Dharma Perguruan Tinggi. Rekomendasi mencakup pengembangan program berkelanjutan dengan pendekatan teknologi dan perluasan sasaran.
Dari Imajinasi ke Presisi: Pelatihan Mental Imagery bagi Atlet Panahan Pelajar Kabupaten Maros Hamid, Muflih Wahid; Nawir, Nukhrawi; Rhesa, Muhammad; Mahyuddin, Reza; Sudirman, Akbar; Syahab, Maudy
LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat Vol. 2 No. 2 (2025): LITERA ABDI: Jurnal Pengabdian Masyarakat
Publisher : PT. Mediatama Zayna Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Mental skills such as mental imagery play a crucial role in enhancing athletic performance, particularly in precision sports like archery. However, this skill is rarely introduced systematically to student-athletes at the regional level. This community service program aimed to introduce and train mental imagery skills among young female archers in Maros Regency, South Sulawesi Province. The activity was conducted on February 16, 2025, through a field-based training session involving 10 female athletes and two coaches. The intervention employed a participatory and practice-oriented approach that combined theoretical explanation, guided demonstrations, supervised exercises, and individual reflection. Evaluation through questionnaires and interviews indicated a significant increase in participants’ understanding of mental imagery and its perceived benefits in improving focus and concentration during training. The average scores across four assessment indicators were rated highly, with the highest score on positive experience (4.8 out of 5). This initiative demonstrates that community-based psychological approaches can be effectively implemented to strengthen the mental capacity of young athletes in regional areas.
Sosialisasi Instrumen Tes dan Pengukuran Kemampuan Pukulan Drive dalam Permainan Tenis Meja Sudirman, Akbar; Mahyuddin, Reza; Wahid Hamid, Muflih; Hasbunallah; Mappaompo, M.Adam
MAMMIRI: JURNAL PENGABDIAN MASYARAKAT Vol. 2 No. 2 (2025): Juni 2025
Publisher : Education and Talent Development Center Indonesia

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar

Abstract

Kegiatan PKM ini bertujuan untuk mensosialisasikan dan memperkenalkan instrumen tes serta metode pengukuran kemampuan pukulan drive dalam permainan tenis meja kepada mahasiswa PJKR FIKK UNM. Dalam konteks pendidikan olahraga, kemampuan dalam melakukan evaluasi teknik secara objektif sangat dibutuhkan. Sayangnya, masih banyak mahasiswa yang belum mengenal instrumen baku untuk menilai keterampilan bermain tenis meja, khususnya pukulan drive. Metode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah ceramah, demonstrasi, praktik, dan evaluasi. Data hasil observasi dan evaluasi selama kegiatan menunjukkan pemahaman materi 85% peserta mampu menjelaskan kembali komponen instrumen tes, indikator penilaian, dan prosedur pelaksanaannya. Kemampuan praktik 80% peserta mampu menerapkan instrumen tes secara mandiri dalam praktik simulasi di lapangan. Tanggapan peserta 90% peserta menyatakan bahwa instrumen ini sangat membantu dalam mengevaluasi kemampuan teknik dasar. Nilai rata-rata kemampuan forehand drive mahasiswa peserta pelatihan adalah 12 poin. Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas pembelajaran teknik tenis meja secara menyeluruh.
Pelatihan Teknik Dasar Sepakbola pada Mahasiswa PJKR SD FIKK UNM Sudirman, Akbar; Hasbunallah, Hasbunallah; Ramli, Ramli; Harliawan, Muhammad
Laksana Olahraga Vol. 1 No. 02 (2023): Vol 1 No 2 (2023)
Publisher : Universitas Negeri Surabaya

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.26740/laksanaolahraga.v1i02.56951

Abstract

Knowledge and mastery of the basic techniques of playing soccer have not been entirely mastered by PJKR SD students who have programmed football courses. Some of them did not graduate so they cannot program advanced soccer courses. This is because the background or branch of each student varies and the frequency of face-to-face meetings in lectures is considered insufficient to master all the basic techniques in football, so students need additional time outside class hours such as practicing or repeating lecture material to adjust to their skills. Therefore, this training can at least provide a clear picture of the basic techniques of playing soccer and improve their skills in mastering the basic techniques of football. The methods used in this service are demonstration and lecture methods so that through this training students can skillfully demonstrate basic football techniques ranging from simple basic techniques to more complex techniques. Keywords: exercise; basic technique; football; student