Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Journal Of Human And Education (JAHE)

Edukasi Kesehatan Sleep Hygiene untuk Lansia di Kelurahan Lansot Wilayah Kerja Puskesmas Lansot Tomohon Selatan Lolowang, Nolla Lisa; Sarayar, Christiane; Pondaag, Linnie
Journal Of Human And Education (JAHE) Vol. 4 No. 3 (2024): Journal of Human And Education
Publisher : Universitas Pahlawan Tuanku Tambusai

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.31004/jh.v4i3.1106

Abstract

Perubahan fisik, pikologis maupun sosial akan dihadapi seseorang ketika memasuki masa lansia, usia 60 tahun. Salah satu perubahan fisik yang akan dirasakan adalah gangguan tidur. Tingkat gangguan tidur jauh lebih tinggi pada lansia karena adanya penuaan. Gangguan tidur atau disebut insomnia merupakan salah satu gangguan yang paling dikeluhkan lansia. Untuk mengatasi masalah insomnia ini maka dipandang perlu untuk melakukan edukasi tentang sleep hygiene pada lansia. Sleep Hygiene merupakan terapi non farmakologis modifikasi perilaku dan lingkungan yang dapat mempengaruhi dan meningkatkan kualitas tidur. Metode yang digunakan adalah ceramah, penyuluhan secara langsung mengenai sleep hygiene menggunakan media leaflet. Materi yang diberikan berisi definisi, tujuan, manfaat serta cara mengaplikasikan intervensi sleep hygiene. Hasil evaluasi kegiatan ini menunjukkan bahwa lansia memperoleh pengetahuan baru tentang sleep hygiene dalam meningkatkan kualitas tidur lansia. Kegiatan ini mendapat respon yang antusias dari peserta. Menurut penuturan lansia, masalah sulit tidur yang mereka alami sering membuat merasa tidak nyaman dan tidak tahu bagaimana cara mengatasinya oleh karena itu Pemerintah Kelurahan Lahendong dan Puskesmas Lansot tentu mengharapkan kehadiran akademisi dan praktisi kesehatan dalam memberikan edukasi kepada masyarakat yang ada melalui penyuluhan yang dapat meningkatkan pengetahuan masyarakat.
Co-Authors Abram Babakal Adi Yeremia Mamahit Amatus Yudi Ismanto Ardhi Sunanto, Ardhi Baroka, Siti Charisanti Cicilia Sanding Christiane Sarayar E. Lumi, Welmin M. Easter, Tungkagi Caroline Emsjun Kurnia Frisilia Pantow Enggune, Meilita Finni Fitria Tumiwa Geledis Sumigar Grace Merentek Jeane Sumarauw Jill Lolong Jimmy Posangi Junga, Ministi Ratri Komaling, James Kumaat, Lucky Tommy Langingi, Ake Lariwu, Cicilia Lariwu, Cicilia Karlina Lendombela, Ditya P. J. Lengkong, Gledys Tirsa Lolowang, Nolla Lolowang, Nolla L. Lolowang, Nolla Lisa Lontaan, Ever Lontaan, Ever M Lontaan, Ever M. Lutfiani D.L. Achmadi, Lutfiani D.L. Mailool, Christian Marcelino Manoppo, Risca Maria Jeinny Regar Mega Pricilia K. Sampul Menajang, Novita Klaudya Merentek, Grace Merentek, Grace A. Merryani E. Oroh Mogopa, Cindy Putriyani Mona Wowor Musak, Rivolta A. Novitasari, Dalia P. Sarayar, Christiane Pagayang, Zefania Ireyne Pelle, Cindy Pingkan Christy Timbuleng Pondaa, Angelia Pondaag, Angelia Radharisnawati, Ni Kadek Rahail, Yuliana Delfina Rasu, Stella Rawulunubun, Katerina Regar, Maria J. Rifinda Finny Runtukahu, Rifinda Finny Rina Kundre Rivelino Hamel Rivelino S. Hamel Riven Karundeng, Riven Ruben Runtu, Andro Runi Rahmatia Kharie Runtu, Andro R. Runtu, Andro Ruben Sarayar, Christiane Prisilia Sartje Ellen Dagasou Sefti Rompas Sefty S. Rompas Sumarauw, Jeane Sumarauw, Jeane L. I. Surya, Welong S. Tenggor, Deivy Timbuleng, Pingkan C. Tumiwa, Finni F. Vandri Kallo Warouw, Jessicha Angel Watung, Grace Irene Viodyta Waworuntu, Marieska Y. Wowor, Erdianti Wungow, Veronika Esther Yolanda B Bataha, Yolanda B Yolanda Bataha