Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
3.109
P-Index
This Author published in this journals
All Journal Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education Journal of Physical Education Health and Sport Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek) JURNAL EDUCATION AND DEVELOPMENT ACTIVE: Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation Journal of Physical Education and Sports SAP (Susunan Artikel Pendidikan) JOURNAL OF SPORT EDUCATION (JOPE) Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga Jurnal Ilmiah STOK Bina Guna Medan Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurnal Dunia Pendidikan Journal of Coaching and Sports Science JOI Journal of Education Transportation and Business AR-RUMMAN: Journal of Education and Learning Evaluation
Fekie Adila
Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Riau
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Arts Humanities Computer Science & IT Economics, Econometrics & Finance Education Health Professions Languange, Linguistic, Communication & Media Physics Public Health Social Sciences Transportation Other

Published : 21 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 21 Documents
Search

 1   2   3 
Active Strecthing Back Statis : Solusi Latihan Kelenturan Punggung Atlet Voli Kurniawan; Agus Sulastio; Fekie Adila; Fansah Adila
Jurnal Olahraga Indragiri Vol. 9 No. 2 (2025): JOI (Jurnal Olahraga Indragiri): Olahraga, Pendidikan , Kesehatan, Rekreasi
Publisher : FKIP Universitas Islam Indragiri

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.61672/joi.v9i2.2980

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas latihan active stretching back statis dalam meningkatkan fleksibilitas otot punggung pada atlet bola voli. Studi ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen one group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini terdiri dari 18 atlet bola voli, yang seluruhnya dijadikan sampel melalui teknik total sampling atau sampel jenuh. Instrumen yang digunakan dalam pengukuran kelenturan adalah tes bridge-up yang dilakukan sebanyak tiga kali pengulangan untuk memastikan reliabilitas data. Analisis data dilakukan melalui uji deskriptif, normalitas, dan uji-t untuk mengetahui signifikansi perubahan. Uji normalitas Kolmogorov-Smirnov menunjukkan bahwa data pretest (p = 0,126) dan posttest (p = 0,109) berada di atas ambang batas 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa data berdistribusi normal. Hasil uji-t menunjukkan nilai t-hitung sebesar 12,152 lebih besar dari t-tabel 2,201 dengan nilai signifikansi 0,005 < 0,05, yang mengindikasikan adanya perbedaan yang signifikan antara sebelum dan sesudah perlakuan. Pengukuran tambahan menunjukkan peningkatan sebesar 10% pada uji sudut poplitea dan 16,7% pada tes sit and reach. Hasil penelitian ini menegaskan bahwa active stretching back statis memiliki dampak positif terhadap peningkatan fleksibilitas otot punggung, yang merupakan komponen penting dalam performa atlet bola voli. Temuan ini mendukung pentingnya pendekatan latihan yang terstruktur dan berbasis bukti ilmiah dalam meningkatkan kapasitas fisik atlet secara optimal.
Co-Authors Agus Sulastio Agus Sulastio Ahmad Al Ghazali Ahmad Teguh Ramadhan Alimandan Alimandan Ardiah Juita Ardiah Juita Aref Vai Aspa, Agus Prima Azizan Hakim badaru, Benny Benny Badaru Buyung Kusumawardhana Buyung Kusumawardhana Ceysha Nabila Putri Crinaldy Manurung Deny Pradana Saputro Didi Yudha Pranata Dina Dina Dinan Mitsalina Dwi Syahfitri Fansah Adila Fatkhul Imron Fatkhul Imron Fernando, Ricky Hirja Hidayat Ittaqwa Ittaqwa Ittaqwa Ittaqwa Ittaqwa Ittaqwa Ittqwa Khoirul Fatihin Kurniawan Mohammad Muhibi Muhammad Imam Rahmatullah Muhammad Iman Ramatullah Muhammad Khozin Muhammad Muhibbi Ni Putu Nita Wijayanti Ni Putu Nita Wijayanti Ni Putu Nita Wijayanti Nova Rizky Pratama Nova Rizky Pratama Oca Fernandes AF Oca Fernandes AF Pratama, Rivan Saghita Puspa Sari Putra, Pratama Anugerah Putri Adita Wulandari Rahmatullah, Muhammad Imam Ria Rizkia Alvi Ricky Fernando Riska Elmeiri Rivan Saghita Pratama Rusmanto, Rusmanto S, Wedi Sari Aini Setya Rahayu Sinulingga, Andrew Rinaldi Sulastio, Agus Syaflita, Dina Tandiyo Rahayu Triatmo Joko Purnomo Wahadi Wahadi Wahadi Wahadi, Wahadi Yustira Tasya Zainur Zainur