Article Per Year (5 Year)
p-Index From 2021 - 2026
2.517
P-Index
This Author published in this journals
All Journal JURNAL PENDIDIKAN KEPERAWATAN INDONESIA Jendela Nursing Journal (JNJ) JSKK (Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan) Jurnal Keperawatan Muhammadiyah JURNAL PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT Nurse and Health: Jurnal Keperawatan Jurnal Kreativitas PKM Journal Health & Science : Gorontalo Journal Health and Science Community JPPM (Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat) Health Information : Jurnal Penelitian Jurnal Kesehatan Madani Medika Abdi: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat Jurnal PORKES Jurnal of Community Health Development (JCHD) Holistik Jurnal Kesehatan Bravo's: Journal of Physical Education and Sport Science
Salasa, Sehabudin
Universitas Pendidikan Indonesia
Agriculture, Biological Sciences & Forestry Biochemistry, Genetics & Molecular Biology Civil Engineering, Building, Construction & Architecture Dentistry Education Environmental Science Health Professions Immunology & microbiology Law, Crime, Criminology & Criminal Justice Library & Information Science Medicine & Pharmacology Nursing Physics Public Health Social Sciences Veterinary Other

Published : 20 Documents Claim Missing Document
Claim Missing Document
Check
Articles

Found 1 Documents
Search
Journal : Journal Health

 1 
PERAN INTERVENSI STATIONARY BIKE DALAM MENURUNKAN TINGKAT KECEMASAN PADA DEWASA MUDA DENGAN GAYA HIDUP SEDENTARY Ariyanto, Muhammad Wahyu; Rahmi, Upik; Salasa, Sehabudin
Journal Health & Science : Gorontalo Journal Health and Science Community Vol 10, No 2 (2026): APRIL: JOURNAL HEALTH AND SCIENCE : GORONTALO JOURNAL HEALTH AND SCIENCE COMMUN
Publisher : Gorontalo State University

Show Abstract | Download Original | Original Source | Check in Google Scholar | DOI: 10.35971/gojhes.v10i2.37695

Abstract

Perilaku sedentary life pada dewasa muda semakin meningkat dan berkontribusi terhadap gangguan kesehatan fisik maupun psikologis. Aktivitas fisik aerobik diketahui memiliki efek positif terhadap kesehatan mental, namun penelitian spesifik yang mengkaji penggunaan stationary bike sebagai intervensi terstruktur pada dewasa muda sedentary masih terbatas. Penelitian ini memiliki kebaruan pada penggunaan stationary bike sebagai intervensi aerobik terstruktur yang ditujukan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary, sebelumnya lebih banyak diteliti secara umum pada aktivitas fisik tanpa fokus pada satu modalitas latihan tertentu. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh intervensi stationary bike terhadap tingkat kecemasan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary. Penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan kelompok eksperimen dan kontrol menggunakan pendekatan pretest-posttest. Sampel berjumlah 40 responden yang dibagi menjadi dua kelompok. Intervensi berupa latihan stationary bike dilakukan tiga kali seminggu selama empat minggu dengan durasi 30 menit per sesi. Tingkat sedentary diukur menggunakan Sedentary Behaviour Questionnaire (SBQ) dan kecemasan diukur menggunakan Zung’s Self-rating Anxiety Scale (ZSAS). Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan skor kecemasan yang signifikan pada kelompok eksperimen setelah intervensi (P-value = 0,000), sedangkan pada kelompok kontrol terjadi peningkatan skor kecemasan yang juga signifikan (P-value = 0,026). Analisis perbandingan antar kelompok pada tahap posttest menunjukkan perbedaan tingkat kecemasan yang bermakna secara statistik antara kelompok eksperimen dan kontrol (p = 0,001). Disimpulkan bahwa intervensi stationary bike efektif dalam menurunkan kecemasan pada dewasa muda dengan gaya hidup sedentary.
Co-Authors Afianti Sulastri, Afianti Altamimi, Jidan Maulidin Amala, Riztia Nur Andria Pragholapati Anggraeni Putri, Laila ariyanto, muhammad wahyu As-Sahla, Zulfathatul 'Ilmi Aufa Suryana, Arriela Budi Somantri, Budi Darmansyah, Dhika Darmawati, Irma Darmawati, Irma Dharmansyah, Dhika Etika Emaliyawati Firdaus, Muhammad Ghifari Ghina Salsabilla Hidayah, Annisa Nurul Husni, Ahmad Imam Tri Sutrisno Kamalia, Annisa Latiefah, Halwiyana Ziyanka Linda Amalia Lisna Anisa Fitriana, Lisna Anisa Murni, Tri Wahyu Nasution, Lina Anisa Nazahra Amani Hermawan Puspita, Asih Purwandari Wahyoe Rahmat, Fauziah Amanda Safitri, Destia Sasmita, Anah Sella Putri Herwadi Septian Andriyani, Septian Sri Sumartini Suci Tuty Putri, Suci Tuty Tirta Adikusuma Tirta Adikusuma Suparto, Tirta Adikusuma Triantono, Kristoforus Upik Rahmi, Upik Utami, Pradita Agna Wahdini, Ridha Wardany, Nadia Sintia Z, Desmaniarti